2018年07月01日

八丈島ライド  7/1

本日はロードバイクを車で運び、八丈富士鉢巻道路ライドです
気温が、下と比較すると4度低く快適です
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komiyamasyouji at 21:17|PermalinkComments(0) ロードバイク 

2018年06月29日

ロべの苗 6/29

6月23日、24日の2日に掛けて2ヶ所のの畑にロべの苗をトータル829本植えつけました
苗は1本150円にて大興園より購入しました。
出荷出来る様になるまでは3年かかりそうな小さな苗です。
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komiyamasyouji at 21:24|PermalinkComments(0) その他 

2018年06月13日

八丈島ライド 次の日曜日の予定 6/13

次の日曜日(6/17)の予定は、先週できなかった早朝ライドをします

集合場所: 底土港新しい駐車場(元東海汽船事務所後)
集合時間: 7時

雨天中止です参加できる方は現地集合でお願い致します、離脱は自由です。

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2018年06月10日

水槽のメンテナンス 6/10

台風5号の影響で、本日の早朝ライド及び午後からの仕事も中止になり
その為5月に予定していた水槽のオールメンテを行いました。

フィルター、水の交換、ガラスの汚れ落としなど約3時間かかりました。

次回のメンテナンスは7月10日頃フィルターの交換8月の後半にオールメンテを予定しております。
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komiyamasyouji at 17:36|PermalinkComments(0) ロードバイク 

2018年06月07日

八丈島ライド 次の日曜日の予定 6/7

次の日曜日(6/10)の予定は午後から仕事が入っているため
久々の早朝ライドをします
 
集合場所: 底土港新しい駐車場(元東海汽船事務所後)
集合時間: 7時

雨天中止です参加できる方は現地集合でお願い致します、離脱は自由です。

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2018年06月02日

八丈島ライド 6/2

久々の南原スポーツ公園からの夕日です
本日は27キロライドしました、明日は午後からライド予定ですが
畑仕事の都合上夕方になるかも????
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2018年05月29日

ポジションの変更 5/29

ポジションをSさんに相談して見ました。
「少しサドルを上げサドルの位置を後方に」とアドバイスを頂きました
この様にすることで、ペダルを下に踏むのではなく前に踏む推進力が生まれるとの事
確かに今までは3時まで踏むと良いと考えてましたがサドルを後方にする事で3時まで前に踏むと言う感覚になります。
とりあえず高さはそのままで、サドルの位置を2僂曚標緤に移動しました。
とても勉強になります、今後も色々と教えてください。(Sさんと仲間達へ)
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komiyamasyouji at 21:07|PermalinkComments(0) ロードバイク 

2018年05月27日

八丈島ライド 5/27

本日、午後よりライドしました。
参加者は私、Sさんと、T君と、H君です
H君はロードを始めたばっかりの初心者ですが常にジョギングをし体を動かしている様子です、
4人のライドは初めてで、少しずつロードバイクの輪が広がりつつある!!!嬉しいです。
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途中で東京から来ているトキノサイクルメンバーと会い挨拶をしました。
こんなに沢山のロードバイクのが集まるのは八丈島では大変珍しい事です。
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2018年05月25日

八丈島ライド予定 5/25

次の日曜日 5月27日にライド予定です
集合場所: 飛行場
集合時間: 13時
コース  : 未定(八の字ライドプラスコース)の為お楽しみです

参加できる方は集合するゴン!!

雨天の時は中止します。



komiyamasyouji at 21:25|PermalinkComments(0) ロードバイク 

2018年05月22日

ロードバイク 5/22

只今ひざ痛の為4日間ロードをサボっています、その結果体重が55キロ台に戻りそうです。
明日は走れるかな?

komiyamasyouji at 20:53|PermalinkComments(0) ロードバイク 

2018年05月18日

ロードバイク 5/18

ただいまダイエット中です、
55.5キロがベストの体重と思ってましたがバイクの軽量化より体重の減量が良いと思い
行っています、今は53.9キロ
目標は50.0キロです、5.5キロの減量です
バイクを5.5キロ軽量化するには100万円のバイクを購入(ムリ)しないとですが、ダイエットなら可能です。
山登りが大分楽になるでしょう。

komiyamasyouji at 21:39|PermalinkComments(0) ロードバイク 

2018年05月14日

八丈島ライド 5/14

久々の夕日です。
本日も夕方ライドで30キロ弱走りました。
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2018年05月08日

八丈島ライド 5/8

本日は悪天候の為3本ローラーで20キロ走りました。

第4回八丈島八の字ライドをやりたくなりました、コースにより1周約47〜54キロで
2周すれば100キロ越えライドです。

komiyamasyouji at 21:33|PermalinkComments(0) ロードバイク 

2018年05月06日

八丈島ライド 5/6

本日は9時からライドスタートでした、初の3バイクライド参加者は何時も一緒に走っているT君と今回初のSさんです、Sさんはガチのロードバイク乗りで色々な事を教えてもらいました、左のバイクがSさんのです右のバイクがT君中バイクが自分のです、TREKがLOOKにはさまれています。
永郷側から富士山ライドとしタイムはなんと29分ジャストで30分の壁を破りました、ちなみにSさんは先にゴールしていました。
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その後登龍展望台まで行きそのまま下り解散しました、本日はSさんと初対面もあり、休憩時バイク話に十分時間を使いました。
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夕方再度永郷と町中ライドし本日の走行距離は76キロでした、又3人でライドしましょう。

komiyamasyouji at 21:20|PermalinkComments(6) ロードバイク 

今日の一言 5/6

結果の出ない努力は努力ではない
途中で辞めない事、くさらない事が大事

komiyamasyouji at 07:42|PermalinkComments(0) 今日の一言 

2018年05月05日

八丈島ライド 5/5

明日のロングライドは
飛行場に9時集合です
参加できる方はよろしくお願いいたします。

komiyamasyouji at 20:25|PermalinkComments(2) ロードバイク 

2018年05月01日

八丈島ライド 予定

次の日曜日(5/6)ロングライドを予定しております。
集合場所は飛行場
集合時間は未定です(前日に決定)

あくまでも予定なので中止もあります。
参加できる方はよろしくお願いします。

komiyamasyouji at 20:54|PermalinkComments(0) ロードバイク 

2018年04月29日

八丈島ライド 4/29

本日は11時30分からT君と島内ライドをする
永郷2周坂上1周防衛道路などライドし70キロ走りました
登龍展望台で大賀郷中学校の先生と会いサイクルジャージの話をしたら是非仲間になりたいとの事
連絡先を確認しました、ライド方向が逆なので合流ライドとはなりませんでしたが、次回一緒にライドしましょうと約束しました、見た感じ、そうとう走りこんでいますね!!
写真は先生のバイク(右側)です。
今月(4月)の走行距離は525キロとなりこのままのペースなら1年間の目標4000キロは楽にクリアー出来そうですが・・・・・・?
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komiyamasyouji at 20:41|PermalinkComments(0) ロードバイク 

2018年04月22日

八丈島ライド 4/22

本日は早朝と夕方ライドする。
本日の登龍ライドタイムは20分20秒で前回より30秒遅れるが20分代キープです。
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komiyamasyouji at 21:30|PermalinkComments(0) ロードバイク 

2018年04月15日

メンテナンス 4/15

本日は悪天候のためメンテナンス日和です
タイヤのローテーション、バランスのとり直しや他色々とメンテナンスをしました。
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komiyamasyouji at 19:56|PermalinkComments(0) ロードバイク