2017年01月02日

2017年 走り始め

嫁と子供が実家に行っている間に今年初めのラン。
自転車は風が強いのであっさり断念w

年の初めなので、虚空蔵山に。
なんだか、結局年末と同じ・・・w

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暖かくて穏やかな静岡の正月に感謝。

koooga at 14:24 | この記事のURL | Comments(0)

2016年12月24日

今年のイブは

子供は嫁の実家。
嫁は仕事。
今日はクリスマスイブ・・・・
これがクリぼっちってやつですねw!
( ̄ー ̄)ニヤリッ

さっそく、久々のジョギング。
今年最後になりそうなので、虚空蔵山に登って
香集寺に1年の感謝を。
富士山も綺麗に見えました。

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コーヒー淹れて、昔のCDなど聴いてしばしのんびり。

これから自分のデスク周りを大掃除です!

koooga at 10:45 | この記事のURL | Comments(0)

2016年12月04日

ひさびさの疲労を実感

ほぼ1週間、慣れない仕事をしたら、びっくりするほどの疲労感。

金曜の夜から食欲もなくなり、すぐに就寝。

翌日目覚めても、身体はガチガチ(;´Д`)
軽く海まで走ってほぐそうとしたものの、2週間ぶりのランは体が重い。
身体が温まったせいか、多少はほぐれた感があったものの疲労は抜けない感じ。
物は試しに、3年ぶりくらいで近所の格安マッサージ店に。
以前来た時はお値段なりな感じだったので、期待していなかったけれど、
今回は、施術してくれた方が合ったみたいで、非常に良かった(*´▽`*)
また3年位したら行ってみようw

日曜は防災訓練。
この訓練に、『時間を割いて参加する意味があるのか』なんて、考えてはいけない。
こういうのは大事なんです・・・タブン。
終わってから速攻で高草山に自転車。
相変わらず、きつくて眺めが良くて近い、いい山ですw

近所にあって良かった格安マッサージ店と高草山(^^ゞ

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koooga at 23:13 | この記事のURL | Comments(0)

2016年09月26日

SMR ツーリング班

2週間ぶりに仲間と自転車に乗ってきました。

今日はツーリング班(いつもだけど)。
初レースを控える高校生とおじさん4人で5人まわし。
ツーリング班と言っても、レースを控えた高校生が入っていたので?
少しづつペースアップ。
いつもは抑えに入るところですが、今日は自分も行けるところまで行こうと(・∀・)つ

平坦区間で切れそうになる高校生を励ましながら(´∀`)
声をかけると復活するところがすごいw
ぶっちぎられる日も近い。

びく石手前でアタックしてみましたが、あえなくすぐに脚が売り切れ終了。
やっぱり自転車は楽しいw

蔵田屋でIさんから、パワトレの話を聞く。
年齢では自分より上だけど、トレーニングの話を楽しそうにするのを聞いて
少し羨ましかった。

koooga at 06:11 | この記事のURL | Comments(0)

2016年09月20日

時の流れははやいですね。

全く自転車に乗らない、走らない、生活にもだんだん慣れてきてしまっています(*´▽`*)
気が付くとブエルタも終わり・・・。
秋になっていましたw

もうすぐ稲刈り。
田んぼも終わるので、少しは乗れる機会も増えるでしょう。

koooga at 06:12 | この記事のURL | Comments(0)