August 24, 2009
夏バテ防止に
皆さんそろそろ夏のお疲れが出てきた頃かと思います。
ここで私の夏バテ防止法を一つ♪
よく、夏バテしたら食欲が落ちて痩せるから
大歓迎なんて声を聞きますが、とんでもない!
夏バテをしてしまうと、リバウンドや、代謝が落ちて
体のラインが崩れたりと良いことは一つもありません。
これで喜んでいられるのは若いうちです。
まず、代謝を上げて痩せやすい体作り、そうすれば
美味しくご飯を食べても太りません!
バテてきたな、と感じたら辛みのあるものを食べる事。
お水を沢山飲んで代謝を上げましょう。
インドのカレーにはスパイスが沢山入っていますので
お勧めです。
食欲減退をストップさせるスパイスがたっぷり。
まだまだ暑い夏が続きますがバテない様に気を付けてくださいね☆
茂木典子
コーラル〜美顔器&化粧品専門サイト〜
携帯はこちら↓
ここで私の夏バテ防止法を一つ♪
よく、夏バテしたら食欲が落ちて痩せるから
大歓迎なんて声を聞きますが、とんでもない!
夏バテをしてしまうと、リバウンドや、代謝が落ちて
体のラインが崩れたりと良いことは一つもありません。
これで喜んでいられるのは若いうちです。
まず、代謝を上げて痩せやすい体作り、そうすれば
美味しくご飯を食べても太りません!
バテてきたな、と感じたら辛みのあるものを食べる事。
お水を沢山飲んで代謝を上げましょう。
インドのカレーにはスパイスが沢山入っていますので
お勧めです。
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まだまだ暑い夏が続きますがバテない様に気を付けてくださいね☆
茂木典子
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