不眠！？

最近よく
｢夜眠れない｣
というお話を聞きます。

悩み事とかできると
ベッドに入ってから悶々と
考えてしまい眠れなくなって
しまうんですよね。
よくわかります。

以前、私も眠れない時期が
ありました。
そんな時教えて頂いた｢１/fゆらぎ｣

これには神経をリラックス作用があり
とても深い眠りにつきます。

ＣＤで売られているのですが
初めて聞いたあの日を今でも
忘れません。
だって聞き始めたらあっという間に
眠ってしまい、音楽が止まったら
また目が覚めたんです。
もう一度流してみたらまた爆睡。

ちなみにお日様カンカン照りの
日中の出来事です（笑）

なので不眠に悩んでいる方、悩まないで
とりあえずこのＣＤを聞いてみてください☆

ヒーリングパワーです♪


茂木典子



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自分を見つめる

忙しさにかまけると外見的な自分を四方みるという
行為は忘れがちになってしまいます。

正面の自分だけでは、本当の自分では
ありませんよね。
他人から見れば一部です。

おろそかにしてしまうと、変化に気が付きません。
私もその一人でしたが、久しぶりに斜め、横、後ろと
みてみると、あれ！？なんか変わった！？という驚きで
焦ってしまいます。

こういうところから老いがくるので、是非チェックして
ほしい日課です。

年齢を重ねて綺麗でいられるというのは
正面が綺麗だから、顔が綺麗だからでは
ないと思います。

若ければ見なくても十分若さでカバーできますが
大人になると、大人の色気で勝負するものです。
それにはちょっとした努力が必要！

女の子から女の人へ・・・・


頑張りましょう♪





茂木　典子

SEX AND THE CITY熱再び♪

最近SEX　AND　THE　CITY熱が再来した私。

一日の終わりに１編ずつ観るのが日課になりました。

改めて観て、女心に国境はないんだと実感しています。

でも、一か所違うな、と感じたところは
アメリカの女性の方がアクティブかも？？

あそこまで前向きに恋愛したりしないかも
しれない・・・。

仕事と恋愛の両立もアメリカの女性は
うまくこなしている様な。

日本の女性なら、恋愛と仕事どっちとる！？
がまず頭にくる事が多い気がします。

うーん、仕事かな？なんてすると
あっという間に年齢を重ねてしまい
いつの間にか三十路前（笑）

もちろん、アメリカにもそういう女性は多いですが
ロス在住の友人に言わせれば
日本人は不器用だ！もっと仕事と恋愛を
同時に楽しめ！なんて言われます（笑）


そんなものなんでしょうか？？

それができたら楽しいでしょうね♪

 

 

 

茂木　典子

 

 

 

いつまでも綺麗でいる秘訣！？

先日、とても綺麗な４１歳の女性に、綺麗でいる秘訣を
思わず聞いてしましました！

だって本当に綺麗・・・

２８歳の私が完敗です、と思ったくらいです。

しかも２０歳のお子さんがいるというなんとも
ミラクルな話に、ビックリしすぎて心臓が
止まりそうになりました（笑）

その方いわく、常に恋をする事だそうです。

叶う叶わない関係なく、自分勝手に好きになる。

その人に似合う女を想像して頑張る。

芸能人でも誰でもいいそうです（笑）

その方は１か月で好きな人がかわるそうで
飽きたら次！という感じにいつでもドキドキ。

「恋する女は綺麗さ」と、歌のワンフレーズにも
ありますがまさにその通りなんでしょうね。

じゃあ・・・私も・・・（笑）

誰にしよう、なんて考えてたらワクワクして
きました♪

ちょっと一緒に試してみませんか？？（笑）





茂木　典子

気分転換★

今日は気分転換に、近くのカフェでお仕事。

煮詰まる時というのは誰でも経験する事ですが
問題は対処法を自分自身が知っているかだと
私は思います。

私の様にちょっと場所を変えてみる、
通勤経路を変えていつもとは違う景色を楽しむ事など
日常の中にはちょっとした行動でリフレッシュできたり
するものです。

自分自身を大切にする努力も必要だと思うので
今日の私は、思いっきり楽しい一日を過ごしました♪

 

美味しく頂きました♪



茂木　典子