Head test

東京屋どうでしょう? ~岩手県山田町・東京屋釣具店の息子の日記~

岩手県山田町にあった東京屋釣具店の息子(四代目)です。 震災で実家の釣具店は流されましたが、屋号はこのブログで継承します。
私は、現在盛岡のIT企業勤務。山田町のことを中心。盛岡での出来事、趣味など書いています。


よせんかい

今日は市立武道館で、県民体の盛岡予選会でした。


稽古会
CIMG8951

予選会(試合)
CIMG8962


閉会式
CIMG8971

無事に終了し、閉会式後解散となりましたが・・・


その後、残って有志で基本稽古などなど
午前中いっぱいみっちりと稽古しました。

つかれたー(笑) 

 夜も稽古あるので、ストレッチして休憩とらなきゃ!




        ★   ★   ★
ランキング(岩手部門)に参加しています。

応援よろしくお願いします。1日1回クジラをクリック!!
↓↓↓
人気ブログランキングへ
こちらのランキング(剣道部門)にも参加しています。
↓↓↓
にほんブログ村 格闘技ブログ 剣道へ
にほんブログ村






 

きねしお

キネシオロジーテープ

先日張り方講習会を受けてきたんです。
キネシオテープは、伸縮テープです。
伸びるテープだと、ぴーんと引っ張って動きをセーブする用途と思いがちですが違うそうです。

引っ張らずに貼る、筋肉や皮膚をピーンと伸ばした状態で引っ張らずに貼る。
こうすることで筋肉や皮膚をピーンと伸ばした状態から通常の状態にもどすと皮膚にしわが寄ります。

皮膚を浮き上がらせることで、リンパ液の流れが良くなり、疲労物質や痛みを感じる物質を流して取り除いてくれるそうなんです。

痛みを取る治療目的なんですね。

痛いところはたくさんあります。腰・肘・膝・かかと(アキレス腱に引っ張られる部分が痛い)
さっそく試してみよう!!

   実は、数日間貼っていたら痛みが和らぎました。
   そしてもう一つの効果が。(記事最後に紹介します)


さて、先日近所のスポーツ店で買ってきたのが、こちら
CIMG8276

値段は1,015円(税込)

僕はテーピングを貼るとすぐにかぶれちゃってダメなんですが、このテープは大丈夫だった。
3~4日間貼っててもかゆくならない!そして、はがれない!
(お風呂も貼ったまま入ってます)


値段はそれなりですが、長く貼っていられるのでいいかもですよ。
かぶれる、すぐはがれるなどお悩みの方はお試しを!
スポーツ店で売ってます。

スポーツ店で入手出来ない方はこちらから
↓↓↓
ニトリート キネロジEXを楽天市場で探す

さて、取り扱い説明書(裏面)
CIMG8277

貼り方ガイド
CIMG8279

CIMG8278


さあ、貼ってみましょーー!

まずは角を丸めます!!
はがれないようにするためです。

CIMG8281


今回はY字テープを作ります。
ガイド線がついているので楽です!


CIMG8282


反対側も角を丸めます!

CIMG8283

貼るときにテープ面を手でさわってはいけません!

特に、端を手でさわってはダメです。はがれやすくなります!

貼るときは、写真のようにひっぱってビリっと破って、この部分から貼ります。

CIMG8285

端のノリ面を手でさわってはいけません。はがれやすくなります。
テープの端は引っ張らずに貼ります。引っ張って貼ると皮膚が負けてかぶれます。


筋肉を伸ばした状態にして、テープは伸ばさずに貼ります。
できれば、皮膚にしわしわができれば良いです。部位によってはしわがよりませんが構いません。

テープは伸ばさず筋肉に沿ってはるだけです。

CIMG8286


ここ半年ぐらい、真夜中に足がつって辛かったんですが
テープを貼ったら足がつらなくなりました!!


ホントです。
テープ貼らないで寝たら、足がつりました。

きねしお効き目ありです。




        ★   ★   ★
ランキング(岩手部門)に参加しています。

応援よろしくお願いします。1日1回クジラをクリック!!
↓↓↓
人気ブログランキングへ
こちらのランキング(剣道部門)にも参加しています。
↓↓↓
にほんブログ村 格闘技ブログ 剣道へ
にほんブログ村







ほうげん

山田観光協会さん発行

「山田の方言」

 yamda_hogen001


Facebook上で、42個中、何個わかるか?と盛り上がっているようです。
画像の転載許可をいただきました。


おら、10個わがんねぇ


食べ物編
・スパデ
・ナマッピ
 スルメだぁな?

人物編
・オッパー
 バッパーなら言う!
・コンゾーカメ
 ガメツーすか?
・クラスマ
 暗ぇスマっこ?

体編
・コーノグ
 えぇ~~、言わねぇ~~!?
・フンムルゲース
 言わないけど、ゲースは、返す(けえす)だろうなと推測

その他
・カラカッテ
 カラコーセーどもちがうのすか?
・ギーソーハイ
 普通にジャンケンポンだったな
・ハグラ
 え~~?ホントにわかりません・・・これは



父さんにも聞いてみようっと!


そうそう・・ペンコ(少し)とありますが、これより小さい単位があります
「トベンコ(ほんの少し)」




        ★   ★   ★
ランキング(岩手部門)に参加しています。

応援よろしくお願いします。1日1回クジラをクリック!!
↓↓↓
人気ブログランキングへ
こちらのランキング(剣道部門)にも参加しています。
↓↓↓
にほんブログ村 格闘技ブログ 剣道へ
にほんブログ村







 

しゃしん館

岩手日報の「追悼写真館」

津波で流された後、発見されたが持ち主がわからない写真を掲載するコーナー
思い出の写真が見つかるとうれしい、ありがたいコーナー


今日は山田の写真が載っている・・

CIMG8734



あれ?


Tおばちゃん???
津波で流され亡くなったおばさんなのだが、非常に似ている。
となりに写るのも、Kおばちゃんに似ている

アップ
CIMG8733


山田にいるおばちゃんに電話した。ちょっと日報みでみで!




        ★   ★   ★
ランキング(岩手部門)に参加しています。

応援よろしくお願いします。1日1回クジラをクリック!!
↓↓↓
人気ブログランキングへ
こちらのランキング(剣道部門)にも参加しています。
↓↓↓
にほんブログ村 格闘技ブログ 剣道へ
にほんブログ村







 

Windows7遅い

パソコンの動作が遅いので見て欲しい・・・


との依頼を受けました。
解決できたようなので、記録を残したいと思います。

現象
なにもしてないのに、CPUが80%~100%の状態

タスクマネージャーのパフォーマンス
CIMG8541
 
なすて?

リソースモニターで見ると、何が原因かわかります。
svchost.exe(netsvcs)がCPUを50%程消費しています。
この、svchost.exe(netsvcs)が犯人です!!
CIMG8542


ところで、タスクマネージャーって? リソースモニターって?
という方もいらっしゃると思います。


  • タスクマネージャーは、(通常は画面下)タスクバーを右クリックして「タスクマネージャーの起動」を選択すると表示されます。
  • リソースモニターは、タスクマネージャーのパフォーマンスタブの画面の右下にある「リソースモニター」のボタンを押すと表示されます。

調べるとsvchost.exe自体が悪さをしているのではなくて、その裏に隠れた犯人がいるのだとか
それは、タスクマネージャーのサービスタブで調べるのだそうです。

グループに「netsvcs」となっているものが複数あるはずです。
それの中のどれか一つが犯人です!
CIMG8543

調べると、WindowsUpdateがうまくいかない事象の記事が掲載さていて
今回のCPUを異常に消費している現象と近い症状です。


なので・・・WindowsUpdateが重要参考人です!!


WindowsUpdateのサービスを停止させて、CPUがさがれば・・・犯人確定!

  • wuauservを右クリックして「サービスの停止」を選択

CIMG8544


エラー(ToT)
CIMG8548

オーマイガッ!
いったいどうすれば・・・・

調べました
CIMG8549

 スタートボタン→スタートボタンすぐ上の「プログラムとファイルの検索」と書いてある欄に
  • 「msconfig」と入力し、Enterキーを押す
  • システム構成というウィンドウが表示されるので、「サービス」タブを選ぶ
  • 「Windows Update」という項目のすぐ左にあるチェックボックスからチェックを外す
CIMG8550


  •  「適用」ボタンを押す
  • 再起動しますか?と聞かれるので素直に再起動します
CIMG8551


再起動後・・・CPUががっつり下がりました!!

CIMG8552

 
これで、Windows Updateが犯人と確定
他でも同じ事象で苦労した方がいるようです。対策方法が載ってます。


現象が起きるPCとそうではないPCとあるらしい・・・・


対策は、次の更新プログラムを適用せよ!とのこと

ダウンロードして適用
うっ、Windows Updateサービスを停止していた。それはダメだ・・
msconfigで、サービスを元に戻し再起動

気を取り直し実行!!

CIMG8557

 しばらく放置


終わらない(T_T) 数時間待ってみましたが、検索しています・・・から変わらない(T_T)


調べました・・・
この場合、Windows Update エージェントを更新するそうです


サポートされているすべての x 86 ベース バージョンの Windows 7 SP1 の「パッケージを今すぐダウンロードします」をクリック

ダウンロードしたプログラムで更新をかけてみます

CIMG8611

数分まって完了!!


では、次にこいつを
CIMG8612

キタキタ!!
CIMG8613

これも適用成功!!


再起動して、いよいよWindowsUpdateへ!!

CIMG8615


ん~~~長い!!

相変わらず時間がかかっているみたいなので、このまま放置で寝ます(笑)

朝見てみましたら、キターーーー!!
CIMG8633


インストール実行

インストール後再起動要求
CIMG8634


CPUは落ち着いている
CIMG8635


もう一度、WindowsUpdateかけてみると・・・
まだ、適用が必要らしい
CIMG8636


次の適用も終了し、すべて適用されました。
遅い現象も解消されたようです。


めでたしめでたし!




        ★   ★   ★
ランキング(岩手部門)に参加しています。

応援よろしくお願いします。1日1回クジラをクリック!!
↓↓↓
人気ブログランキングへ
こちらのランキング(剣道部門)にも参加しています。
↓↓↓
にほんブログ村 格闘技ブログ 剣道へ
にほんブログ村






 
スポンサードリンク
QRコード
QRコード
記事を検索!
自己紹介
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

ランキングに参加しています
クリックよろしくお願いします! 人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村 格闘技ブログ 剣道へ

株

メッセージ

名前
メール
本文
livedoor 天気
  • ライブドアブログ