からだのこと

本日のたまみダンスは足裏マッサージでした。

身体のこと、自分のこと、世間のことなど話しながら
完全にたまみさんに身を任せていました。

普段話さないような秘密まで、ぺらぺらと話しています。
それがあまりにも自然に、軽々と話しているので
自分でもちょっとびっくりします。

社会の中で生活していると、日常的に
緊張や気負い、「がんばるぞ」というエネルギーが
身体を支配してしまいます。
マッサージで身体の「ちから」が抜けていくと、
硬く締まった心がふにゃふにゃになり、
奥に仕舞っていた言葉が溢れ出てしまうのでしょうか。

ひょっとしたら、
しかめっ面をして原稿用紙に
向かうよりいい作文が書けるんじゃないかしら。
頭の中で妄想するより、
身体はもっと正直で素直なのだから。

たまみダンスで、身体のことを
少しづつ知るようになりました。

日々、身体に注目することで発見することがあります。
最近気づいたことは、「背面」です。

以前、このブログでも書きましたが、
私は2番プリエ（バレエの立ちポーズの、有名なアレ、です）
が大好きなんです。
でも、毎日の日課としては正直しんどいのです。
そこで、足の後ろ側の筋肉を使って
両の太もも、ひざ、ふくらはぎがひっつくように
日々努力しています。
電車の中、立ち仕事中、歯磨きの時、
O脚にならないようぴたっと引っ付けるよう努力しています。

もうひとつ、肩甲骨を少し寄せるのです。
すると、肩がすとん、と下がります。
今まで肩の力を抜こう抜こう、
胸を張ろう張ろう、と懸命になっていましたが、
意識は後ろに持ってきたほうが良いのです。
余分な力が入らず、上手くいけば
身体の軸を感じることができます。

この2つを実行すると・・・
・・・スマートな立ち姿勢が出来上がります！！！

平田三奈子

フラ・ワークショップ今後の予定

本日今年最初のワークショップでした。
私は黒テントの方の稽古のため参加できず、おしまいにちょっと顔だけだしてご挨拶。

さて、みなさんにお知らせです。

今年4月より、シアターイワト全体で「ひょうげん塾」という学校を始めることになり、フラ・ワークショップもその学校の講座の一つに入ることになりました。
そのため、いくつか変更になることがありますのでお知らせします。
まず、申し訳ありませんが、受講料が一回3000円となります。また支払を12ヶ月分または6ヶ月分の先払いとさせていただきます。

これまでは試験的にやっていたワークショップなので、実は場所代などの経費を全く頂いていなかったのですが、学校をはじめるにあたり、計上することにいたしました。

また、毎回の参加者によって、先生にお支払できる講師料が代わってしまうのはよくないので、まとめて受講料をいただくことになりました。

月１回では参加しにくいときもあるでしょうし、月2回にクラスを増やすことも検討していましたが、今のところの参加人数では難しいので、今後人数が増えたらクラス数を増やす予定です。

以上をご了承いただいて、ぜひ今後も参加していただければうれしいです。

ちなみに3月までは現状通り、一回2500円です。


ではまだまだ寒いので風邪をひかれませんように。
ひいてしまったかたは、お大事になさってください。

オオタマキコ

2009年フラワークショップ

明日が今年最初のフラ・ワークショップです！
みなさん今年も宜しくお願いします。

16：00〜18：00
シアターイワト　2階にて


今後の予定

1/17
2/14（第二週です！）
3/21
4/18
5/23（第四週です！）
6/20
7/18
8/15
9/19
10/17
11/28（第四週です！）
12/19


＊新規参加はいつからでも大丈夫です。ご希望の方は[e-mail]、オオタまでご連絡ください。

オオタマキコ

フラ 今後の予定

もう12月。
今年最後のフラワークショップ、
いくらハワイの踊りだっていったって、12月の日本は寒いんだい
ということで、私は寒くてめちゃくちゃ厚着でいどみましたが、
京子さんをはじめみなさん割と薄着でびっくり。
でも踊るとすぐあったかくなりますね。
今日はチャント（10／19の記事をご覧くださーい）をみんなで何度かやって、ベーシックステップと、いつもの「プアマナ」と、古典フラ、カヒコもやりました。
古典フラはプアマナなどの現代フラと違って、力強い踊りです。
みんなのステップも、だんだん力強くなってきました。

私はどうしても、「田植えの踊り」に似ている気がします。
「田植えの踊り」なるものが存在するかどうかはしらないんですけど。
日本やアジアの稲作文化エリアに、田植えの時に大地の神に祈りをささげ、感謝する踊りがあったとすれば、
きっとこのハワイの踊りに似ているはずだ！と思えてなりません。
そんな踊りです。

では次回以降、つまり来年の予定です。


1/17
2/14（第二週です！）
3/21
4/18
5/23（第四週です！）
6/20
7/18
8/15
9/19
10/17
11/28（第四週です！）
12/19

そして！今年の8月もシアターイワトで京子さんのフラ・ライブをやる予定です。
詳細が決まりましたらまたご連絡します。

＊新規参加はいつからでも大丈夫です。ご希望の方は[e-mail]、オオタまでご連絡ください。

オオタマキコ

12月のフラ！

先月はお休みさせていただきましたが
今月は予定通り12/20、今週土曜日16時から踊ります！

今年最後のフラです。
おわすれなくー

オオタ

今月のフラ、お休みです。

こんにちは。
今月のフラは今週末の予定でしたが、村田さんが足を捻挫してしまわれたという
ことで、お休みとさせていただきます。
よろしくお願いします。
今後の予定は

12/20、1/17、2/14(第二土曜です！)、3/21

です。
何かありましたらオオタまでご連絡ください。

今日はやられた…

あと20分で終わりという時に


「これは私も今までやった事がないんだけど」

　と、たまみさんは机の上に
　ガラスのコップと水が入ったペットボトルを置き

「今、座っている所からここまで来て水を飲んでまた席に戻ってください」

「で、水を飲む時はさっき覚えたダンスのふりつけを踊ってから飲んでね」
　　　　
　って、お題を出してきたんです。


役者をしている私にとって
このお題はハードルが高く
やる前から軽く落ちこみました。
ダンスしかやらないと思ってたのに〜
芝居の要素モリモリじゃんか〜


みなさま、たまみダンスは深いです。
芯をズンとついてきます。
そしてかなりふざけています。
是非、遊びにきてください。


さて、気をとり直して（？）


来月からの予定に変更がありましたのでご連絡致します。


11月29日（土）　　講師：林　貞之さん
12月　　　　　　　お休み

と、なります。
林さんは以前ブログでもご紹介しましたが
たまみさんのお友達で、ダンサーの方です。

たまみさんが1月までアメリカに行ってしまうので
その間、お手伝いしていただく事になりました。

どうぞ宜しくお願いいたします！


ちえこ

10/18のフラ

すっかり秋めいて・・・いかがお過ごしですか。
昨日１８日、１０月のフラ・ワークショップがありました。
秋になって乾燥してきたからなのか、喉がすぐ乾く。
みんなでお茶をガンガンのみながら踊りました。

・基本ステップ
・プアマナ

をやって、

今回から「チャント」をはじめました。
踊る前のお祈りの言葉、「祝詞」みたいなもんですかね。
神様やその場所に感謝し、踊ることを許してもらうための言葉だそうです。
京子さんが唱えるのを耳で聞いてリピート。
耳慣れない響きもあって初めは「？？？？？？」て感じでしたがだんだん様になってきました。
これから毎回少しずつ慣れてゆきましょう。

「祝詞」と思わず書いたのは、
チャントの腹に響く感じが、「異国のもの」というより、
なんだかどこかで聞いたり言ったりしている身近な響きな感じがしたからです。
でも、よく考えたら「祝詞」はあんまり私には身近じゃなかったなあ・・・
「祝詞」ってどんな響きだったっけ・・・？

今後の予定。
11/15（土）16-18時
12/20（土）16-18時

です。
新規参加をご希望の方はオオタ（[e-mail]）までご連絡ください。

オオタマキコ

10月のフラ

こんにちは。秋ですね。

10月のフラ・ワークショップは今週末です。
10/18　16-18時

8月のライブを経て、ちょうどイワトのフラ・ワークショップも二年目に入りました。
9月は初めての方も入り、相変わらず和気藹々とやっております。


初めて参加をご希望の方は一度メールでご連絡ください。
[e-mail]　（シアターイワト・太田）

年内のスケジュール

もう9月も終ってしまいますね。

今年もあと3ヶ月！
たまみダンスも年内あと3回！

ご無沙汰の方もそうでない方も
たまみさんと一緒にゆる〜りダンスで
おどりましょ☆


今後のスケジュール予定

10/25（土）
11/29（土）
12/27（土）

時間　15：00〜17：00


ちえこ