りんこ☆神戸お散歩日記*・゚゚・*ときどき韓国*.。。..*

毎日をアクティブに! 神戸っ子♪ 神戸グルメから・旅、日々・Runのあれこれつづってます。

カテゴリ : ◆旅行・・・国内旅行

夕ご飯は、名古屋の友達ナラ♪さん、nanamamaさんと
一緒に名古屋と言えば、のアレ
を食べに地下鉄で伝馬向駅へ向かいました。

あつた蓬莱軒 神宮店

初名古屋ウィメンズでは、あつた蓬莱軒松坂屋店で約2時間並んだ
痛い思い出であったので今回は予約してくれてたので助かった。
予約してくれてありがとう♪

皆こぞって注文しているのがコレ
ひつまぶし 3,900円
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おひつ?にぎっちり詰め込まれたご飯
メチャクチャボリュームある!
やっぱり、ひつまぶしはココが一番だなぁ。
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お出汁で食べる
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お二人からお土産に頂いたモノ

大好きな 博多通りもん
たまたま、名古屋で博多フェアをやっていたらしく
名古屋で博多銘菓を頂きました。
これ大好き。
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ブラックサンダー
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カンボジアのお土産
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ハーブを使ったクリーム
ミント系で筋肉疲労に効果ありそうです。
マラソン後、足が疲れた日の夜に塗ってました。

翌日の試合を控えて、早めにホテルに帰って就寝しないといけないので
名残惜しいけど、ご飯食べて直ぐに帰らせてもらいました。

少し前の事ですが・・・・
今年も行ってきました
女性だけのお祭り
名古屋ウィメンズマラソン


前日の土曜午前に旅行会社で手配してもらった
東海道新幹線チケットぷらっとこだまで名古屋入り。
こだましか乗れないけど、新大阪⇔名古屋間は普通に買うより少し安い。
約1時間弱で到着

名古屋に到着するや否や、駅コンコースの
駅釜きしめん

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凄い色してる出汁・・・・

いなり寿司、てんむすを友達と1個ずつ

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1年ぶりのきしめん。

今回は、同行者の友達とは別々の名古屋駅周辺のホテルに宿泊
荷物を置いて銀の鐘か金の鐘で再集合しました。

JR名古屋駅→大曽根へ
JRで名古屋ドームへ行くのは初めて。
名古屋駅からは始発ということで確実に座れる。
明日もこの行き方で行くので下見を兼ねてのJR。
晴れてると大曽根からドームまで歩いても問題ない。

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まずは、ゼッケンを受け取りに。
今回はニューバランス枠で走るのでニューバランスの靴を履いて走ります。
ホテルでの荷物預け時に、荷物になるので試合用の靴を履いてきました。
ニューバランスゼッケン受取は、
ニューバランスの靴をチェックするので履いて行きました。

靴のチェックを受けました。
去年の9月からニューバランスのシューズ色々履きましたが
HANZO-T で走りました。

ゼッケンといつものメナードのエンジ色の鞄を渡された。
ピンクのタグを渡され、明日スタート時まで付けとくように言われた。

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※写真は、試合当日朝の電車


試合当日、走ってる時ずーーーと付けてましたが
雨でも外れてなく、終わってから手でちぎろうとしてもちぎれない紙。
手でちぎれないので結局そのまま。
ゼッケンも普通の人と、色が違ってた。

明日ゴールする直線

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ココをくぐってゴール

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ゴールしたら、ここでティファニーもらって

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ココでフィニッシャータオル、Tシャツもらって・・・・

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翌日の今頃には、ゴール出来てると願いながらエキスポを回りました。

今年の戦利品

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相変わらず、協賛スポンサーが多いので
お土産が多い。
シャンプー等、今日から使えるお土産も嬉しい。

エキスポで散々歩いて疲れたので、ドーム横のイオンで甘いモノ休憩

イオン1階の パンの田島
ドトールとコラボのコッペパン専門店

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ドトールのコーヒーも美味しそう。
けど、マラソン1週間前からカフェインを取らないのが自分のルーティーンなので
ここはパンだけで我慢です。

注文してからサンドしてくれるというお店
ラムレーズン 280円を注文
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姫路マラソンまで1カ月を切った先週、
試合の案内状が到着してました。
週末、知り合いの方と姫路試走30キロを走ってきました。
行きは、プチ旅気分

明石海峡大橋を見ながら一眠り

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コインロッカーに荷物を入れて、
姫路城前のスタート地点から出発
前日の雪が残っている姫路山間部
途中の道では、菜の花畑を横目に見ながら

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夢前川沿いでは、川沿いを整備している地元の方々に
声援をもらい20キロ地点の清水橋で折り返し
前日の雪が積もって残っている姫路山間部
これからまた走り続ける息抜きになったのが
ヤマサ蒲鉾 夢前工場

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トイレ休憩を兼ねて、工場直売所の中へ入り
試食♪

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これに緑茶があれば最高。

当日、ヤマサ蒲鉾さんのエイドが出るので楽しみです。

再び走り始めて、サイクリングロードを降りてきて
やっと見えた、城。

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当日のゴール地点がある姫路城へ
観光客に混じって城内へ

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やった!天守閣

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無事30キロゴール!

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寒そうだったので過剰な厚着をしたせいで、
暑くてばてた中盤でしたが、
一緒に走ってくれた友達のおかげで頑張れた。

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終わってからお風呂入り、大手町通で姫路名物駅そばへ。

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駅へ行ってからは、タコピアでたこ焼き
ソースとお出汁で頂く明石焼き 450円

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熱々でメッチャ美味しかった。

山陽電車に乗る前に、山陽百貨店で鶏卵饅頭を購入
10、15、20個入りで皆30個とかは当たり前。

今日のおやつに持ってきました。

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素朴な味でこれがメチャクチャ美味しかった。
出来たての熱々を電車の中で食べるのがこれまた美味しいそうです。


姫路試走はしんどかったけど、30キロ走れたことでまた一つ
自信になりました。
姫路グルメも美味しかったし、楽しかった。

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ひつまぶしを食べるお店を検索中に見つけた
伊織 名古屋ラシック店のHP
にラシック店限定のアニバーサリーキャンペーンが
3/1〜4/9まで開催中でした。
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伊織のタオルは、今治タオルで風合いが気持ちよく
頂き物を使ったことがあります。

タオルの指定がありウォッシュタオルに刺繍を
事前に電話でお願いしました。
仕上がりまで3,4日
無料刺繍は、糸の色・大きさは指定できず
クローバー・名古屋城・鳥の3点

当然、名古屋城をお願いしてました。
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金の鯱まで刺繍されている可愛さ
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いい記念になりました。

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ナゴヤドームからホテルのある栄まで戻り、
朝預けた荷物を受け取り、しばしホテルのフロントで
アイシングしたり珈琲飲んだり荷物整理してから
ジムまで行き、クールダウンにプールを利用。
お風呂・水風呂が大きくないジムだったのでプールで
のんびりしてました。
日曜日なのに、プール利用者3名だけという贅沢な時間。

名古屋駅まで地下鉄で行き、エスタで夕食
マラソンで2900Kal消費したこの日は、
ガッツリ名古屋飯で〆です。

矢場とん 名古屋駅エスカ店

わらじとんかつ定食 1,600円

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ソースは、味噌とソースの2種類で頂きました。

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お腹空いてたので美味しかった。
でも最後、ちょっと残してしまった。
どうやら走ってて、胃袋も疲れていたようです。

予定していた新幹線より早い電車に乗れたので早めに帰って就寝。
この名古屋ウィメンズでシーズンオフに入りました。
しばらく休んでから、また次の目標に向かって練習再開です。

もう11月のマラソン申込みが開始して申込みしました。

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いよいよ、ホテル出発。
忘れ物はないか、再度チェック!

名古屋入りした前日、土日エコの切符2枚を購入。
残り1枚を使ってホテルのある名城線 栄駅→大曽根駅下車
人の流れに沿って歩いて矢田小学校の中で荷物整理するのに入りました。

グランドテントでは、ランナーの為に補給食
バナナ、パン、スポーツドリンクが配っている列に並んだ。

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パンは、フジパンのスティックパンが1本配られて
朝を食べてきたのでビニールを頂いて走り終わってから食べることにして
バナナと一緒に鞄の中に入れました。
同じブロック同士の友達でも荷物を預けるところが違った。

ストレッチ準備体操したり、
渡辺美里さんの国歌が終わると
9時10分にスタート
今年はスタートブロックが前の方だったので号砲がなり
スムーズに出走

快晴のお天気の中、2万人の女性が走りました。

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神戸から来てくれた、ラン友達が
20Km通過・25Km通過場所で応援にかけつけてくれてました。

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マラソンコースは、地下鉄で移動しやすい道にあって
20・25Km地点は往復見れるので応援者にも負担がないそうです。
しかし、日中になるごとに走ってる方もジリジリ日差しが痛い中
街頭で応援してくれているからも暑そうでした。
ラン友が、ミカン缶詰をわざわざ神戸から持ってきてくれて
途中頂きました。
冷たくて美味しかった。

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20Km超えるとエイドも充実
フジパン、バナナ、レンコンチップ、きらず揚げ、飴など等
今年は、一口ういろうのパッケージが親切に破いてくれてました。
ポケットにきらず揚げ、ういろうを入れたのが重たい

ようやくスタートした名古屋ドームまで戻ってきました。

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もう一人のラン友さんは、名古屋シティマラソンンに出場して
既にゴールしていたので、ドームまで来てくれてました。
ドームへ入る最後の直線道で声をかけてくれたみたいだけど
気付かず最後の力を振り絞って走ってる途中
急げば間に合う?4時間切り?

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今年から、ゴール手前にお化粧テントが設置されたそうですが
この時間は、誰も利用者いなかった。

横目で見ている間に、ドーム内に入り最後の直線
ゴール

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グロスタイムでは4時間超えたけど
ネットタイムはギリギリ3時間台でゴール

しんどかった。
途中何度も、歩きたい、辞めたい。言葉が頭によぎりました。
ゴールした瞬間こんなもの一瞬にして達成感に変わった。
今年は、ウィメンズ2回目という事で
テレビ塔・金の鯱・名古屋城の名所も見る余裕がありました。

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ゴールした人だけに渡される
フィニッシャーズタオル

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フィニッシャーズタンクトップ

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メナード化粧水ミスト


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それから、これがメインね
ティファニーネックレス

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今年のモチーフは、バラ
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帰りの会場で頂いたお水・バナナ
小倉ネオマーガリン・ダイエットバーム(箱捨てた)
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帰り道、ドームに隣接するスポーツセンターで
ボランティアの方のランナーケア受けさせてもらいました。

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いよいよ、大会当日
約6時間は布団に入ってたけど
良く寝つけないままAM5:00の起床

大会当日の服

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日中気温は、15度ぐらい
3月初旬にしては温かい気候になるという予報。
スタート時の午前中はまだまだ寒そう。
この格好にアームカバーをしました。

大会前・中の栄養食はコレ

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上段
VAAM黒缶 会場へ行きながらチビチビ飲む
赤のアミノバイタルパーフェクトゼリー スタート30分前から飲む
メダリストパウダー スタート30分前から飲む
塩熱サプリ 5Kmごとに口に入れやすいように、
ゼッケン内側に両面テープを付けてそれに貼り付ける
この方法は、夏にランクリニックの先生に教えてもらった。
BCAA飴 ポケットに忍ばせる

下段(ズボンポケット・フィリップベルトに全て収納)
10Km メダリストゼリー(アップル&ハニー) 
15Km アミノバイタル4000パウダー
20Km マグオン(レモン) 足が攣りやすい体質なので早めから注入
23Km アミノバイタル4000パウダー
25Km ショッツ(グリーンプラム) 
30Km メダリストパウダー(摂取しなかった)
35Km ジョミ

Honeyplus「ここでジョミ」3本入( ローヤルゼリー プロポリス BCAA クエン酸入り ) ニュージーランド&古来マタギの秘伝 運動時に摂る スポーツサプリメント 【メール便送料無料】
Honeyplus「ここでジョミ」3本入( ローヤルゼリー プロポリス BCAA クエン酸入り ) ニュージーランド&古来マタギの秘伝 運動時に摂る スポーツサプリメント 【メール便送料無料】

この【ここでジョミ】というのがランナーさん達の
最後に馬力がでる!
と言うコメント見て練習の時からも飲んで、
食べやすくハチミツ味で飲みやすかった。

着替えて、準備整ってから一息、
昨夜コンビニで買ったのを部屋で頂きました。
マラソンのルーティーン朝食

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各自マラソンの朝食は、色々だそうですがアタシは
おにぎり2個・豆大福・緑茶

ホテルチェックアウト時に荷物を預かってもい、
大会時に必要な荷物だけを持って駅へ向かいました。
ラン友達からの足のお守りもポケットに入れました。

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エキスポで5時間ぐらい経過していて、
ホテルに戻りチェックインしたのはPM6:30頃

2年連続で宿泊したホテルは ザ・ビー名古屋
去年も利用して便利だったのは、スタート・ゴール地点である
ナゴヤドームまで地下鉄で1本で行けるという事。
マラソン時間帯はどの列車も満員で、沿線上だと乗車できる。
ホテル近所に利用しているスポーツクラブの支店があるので
チェックアウト後でもお風呂に入って帰れるという立地条件。

去年は、一緒にマラソンでる友達とツイン部屋に宿泊。
今年は、翌日の体調を整えるために友達との就寝を配慮して
シングル部屋を予約しました。
ただの旅行じゃないからシングル部屋で正解だった。

シングル部屋

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入って右側にトイレ&ユニットバス

空気清浄器がセッティングされてました。
大きな鏡もあったり、ハンガーも一人にはありすぎ。
パジャマ(ロングシャツ)があるのでパジャマの用意も不要。

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さて今夜の夕食は、一番大事
今夜食べたものが翌日のエネルギーになります。
もちろん、ひつまぶし

マラソン前は高タンパク質+炭水化物でランナーには人気
去年は、2,3時間並んで食べた、あつた蓬莱のひつまぶし。
美味しいけどあんなに並んでられない今年は、少し学習して
混雑時にはチケット制度を導入している。というお店へ行きました。
普段なら予約可能かもしれませんが、
この時はマラソンで予約不可でした。


栄駅に着いてから、ラシック7階のお店へ行き、
店前にある番号札を取りました。
携帯電話を打ち込むと、5組目前になるとお店から携帯電話に
電話がかかってくると前夜聞いていたので早速やってみました。
一度番号札を取ってからホテルへチェックイン。
部屋に入って荷物の整理している間、
30分ぐらいで電話が鳴った。
おかげで店頭では少しだけ待ちました。

備長 ラシック店

鰻焼いてるのが見える
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ひつまぶし 3,100円(税込 3,348円)
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1年ぶりのひつまぶし
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炭火で焼かれているので外は外は、パリッと香ばしい
中は、ジューシー
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まずは、1杯目はそのまま
2杯目は薬味と一緒に(ネギ、わさび)
3杯目はお出汁をかけて
4杯目は1〜3で好きなの(薬味と一緒が好き)
本来は4杯目で食べきるそうですが5杯目も残してました
あと1杯は、お出汁をかけて頂きました。

これでパワー出たので頑張れる。
翌日の用意をして早めに就寝しました。
名古屋テレビ塔もウィメンズ仕様に点灯してました。
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名古屋飯1食目は、味噌煮込みうどんを食べて満たされ、
地下鉄でナゴヤドームまで向かいました。

PM1:00  ナゴヤドーム到着
明日はココに整列してココから出発するんだな・・・・・

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受付で身分証明書(保険証・パスポート等性別記入)を提示し、
ゼッケンをもらいドーム内のエキスポへ
エキスポ内は、ランナー以外でも入れるので
頂き物をGETしたり、お得なランナーグッズ購入できるので
近所だったら、3日間ずっとくるかも。
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ドーム内に入ってきて・・・・
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フィニッシュ地点
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明日は、ココに戻ってくるぞ!と改めて気持ちを引き締めて
エキスポを楽しむ♪

スポンサーのメナードブースでパックしたり

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スポンサーのフジパンブースで遊んだり

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各ブースで並んで色々飲んだり、頂いたりしたもの

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ピップエレキバン、テープカッター、グラノーラ、カイロ、
砂糖、歯ブラシ、歯磨き粉
青汁、反射板(ラップシール)、飴、アミノ酸、
バンテリンパット(イオンモール薬局で引換)

KT TAPEのブースでは片足にテーピングが無料で。
テーピング買ったらもう片一方もテーピングしてくれる。
という行列に並んでしてもらいました。
ここが一番長く並んだな

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ボランティアの理学療法士に見てもらいました。
テープの色は、好きな色を指定できました。

買わないつもりだったけど、マラソングッズ色々買ったり

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KTテーピング、フットテープ、メダリスト
フィリップベルト用水筒


ゼッケンもらう時に頂いたモノ
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今回チャリティー枠で申し込んだので、チャリティーTシャツ
(また、黄色だ・・・)
大会本番時に荷物を預ける時に入れる袋
洗剤
汗ふきシート
ゼッケン

スポンサーのメナードからは化粧品セット

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結局、5時間ぐらいエキスポで遊んでた。
色々頂いたので、帰りの鞄が行きよりはるかに重たかった。

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先月、名古屋へ旅ランしてきました。

新大阪⇔名古屋までは、
1か月前から1週間前まで購入
発売枚数に各自に発売枚数制限があったり、
有効期限が3日間までと制限が多いですがお得な
新幹線自由席早割往復切符 9,150円を購入。

予定していた新幹線は、新大阪発
1台早い岡山発のぞみが空いてたので乗車。
乗ってしまえば早かった。
うたた寝すること50分で名古屋に到着。


荷物も多く無駄に歩いても疲れるので、
近鉄インフォメーションでナナちゃん場所を聞いた。

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ナナちゃん前が名古屋の待ち合わせ鉄板でもある一つ。
ホント、ナナちゃん前で待っている人多かった。

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ナナちゃんも名古屋ウィメンズモデルに着替えてる。
後ろ姿

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全身ナイキでコーディネート
靴もナイキ

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ホテルは、去年もお世話になったザ・ビー名古屋
チェックイン前に到着したので、荷物を預かってもらい
名古屋ランチに向かいました。

ホテル近くにある、中日ビルの地下
山本屋総本店 栄中日ビル店

味噌煮込みうどん、白ご飯も付けました。

お漬物(白菜・大根・きゅうり)

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味噌煮込みを待っている間、お漬物を食べて待つこと数分・・・・
熱々の味噌煮込みうどんが登場。

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この味!!!!
うどんは太めのモッチリタイプ

◆味噌煮込みうどん 1,200円(税別)
ごはん   300円(税別)

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ご飯もお代わりして、カーボローディング。
明日の為、明日のエネルギーになるから。
味噌味濃いけど、止まらない
名古屋市民のソウルフード、美味しかった。

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