晴れたよ～

今日は晴れて気持ちのいいお天気でしたね
でも･･･夕方は冷たい風でしたね

明日･明後日は休館日になりますので間違えないようにして下さいね

ブルーアース通信を今日から配布しています(水)(木）の生徒は３月の１週目の配布
になります。遅れてすみません
　　
３月３１日(土)サッカー教室開を開催します
　
　　場所・・・やまなみの湯
　　時間･･･９時～１２時３０分
　　定員４５名になり次第締め切ります。　
　　
　　詳細は甲西フロントまでお問い合わせ下さい　　
　
選手ニュース･･･１９日緑ヶ丘スポーツ会館で行なわれた、ＪＯＣ予選会で以下の選手が見事突破しました　
　　秋山啓、石川悠大、小西佑茉、小西麻友、加賀美遼の選手５名です
　　３月の本選に向けて頑張って下さい。応援しています

風が冷たい～

【土曜日のブログ】

今日は大変風が強く・冷たい1日ですね～

いつになったら、暖かくなるのやら


明日19日は休館日となります。

お間違えのないようにして下さい。

成人会員の方々は、櫛形店など他店をご利用下さい。
たまには、違う店舗を利用されると、新たな発見があるかもしれませんぞ～

また、来週の
　　22日(水)
　　23日(木)
は、休館日となります。

スイミングスクールもお休みとなりますので、間違えないようにして下さい。

20日(月)・21日(火)は通常営業となります。
プログラムの変更もございません。

休館日前に頑張って泳ぎに来て下さいね


休館日後の24日(金)からは、
　スイミングスクール　進級テスト　が再開されます。
　　(15日水曜日・16日木曜日に受けた人は練習のみとなります。)


水中写真の〆切は、3月9日(金)までとなっております。
買う人は、お金を持って・・・
買わない写真は、フロントに返却して下さい。


選手コースの皆さんは、
　19日　ＪＯＣジュニアオリンピック春季大会　山梨県予選大会
　　　　　全国目指して、おもいっきり頑張って下さい。
　みんなの、良い成績を期待しております。


さて、先週たわいもないことを沢山書いた為、この辺りで本日は締めましょう。
来週も、各曜日のブログを楽しみにして下さい。

ブルーアース　スタッフ

お尻キュッ☆

立春過ぎたというのに、またまた冬に逆戻り
今夜は雪なんて予報も。。。
早く来い来い暖かい春
来い？恋？
恋と言えば
皆サマ、先日のバレンタインはいかがでしたか？
我が家は娘の友チョコに振り回されていました
学校ではバレンタイン禁止らしく、渡せるのは放課後限定
大量に作った友チョコを各家庭に配達して回りました～
まるで私はクロネコヤマト

そんなこんなで、頂いたチョコの数もすごい量
毎日大量のチョコを食べつくす日々が続いています
もちろん体重もMAX

木曜日の担当さん～～～
腹式呼吸ですか？？？
私はよくお腹Waveをして腹筋を鍛えていますが、今度腹式呼吸もTryしてみますね
後私が実践しているのは、「お尻キュッ」ですかね。。。
キュッとお尻の穴を閉めると下っ腹に効果絶大
家事をしながらも神経はお尻です
つい忘れてしまう時は、ちっちゃいスーパーボールをはめ込みます
もちろん「パ〇ツ」の上からですけど。。。
コレを落とさないようにするのは至難の技
長時間はなかなか辛いです
もうすぐ薄着の季節ですもの
この冬の脂肪はこの冬のうちに除去しましょう
日頃の心がけから頑張るのみ