春になると花粉症に悩まされる方もたくさんいらっしゃると思います。
花粉症は突然発症します。
体内に花粉という異物を排除しようとする物質（ＩｇＥ抗体）が徐々に増えていきＩｇＥ抗体の量がある一定量を超えると花粉に対する免疫が働くようになって花粉症の症状となって現れるためです。
花粉症の対策の一つとしてヨーグルトが挙げられます。ヨーグルトには乳酸菌が多く含まれており腸のバランスを保ち善玉菌を活性化する事で花粉症の過敏な反応を和らげる効能が期待されています。
花粉症に悩んでいる方は参考にしてみてはいかがでしょうか。

武内