ダイエット…その後…

みなさま、いかがお過ごしですか～？

 

私は、今日は少し食べ過ぎたけど、

2000キロカロリーは切りました！！

正確には、今日の摂取カロリーは、1930キロカロリー 

 

月曜日から、なるべく1日、1500～1600キロカロリーで

済ませようと思っていて、昨日まで成功していたのだけど…

 

温泉行って（スーパー銭湯だけど温泉が出てるやつ）

つい食べてしまいました。

 

でもね…

本気になってから、2キロすぐ落ちました!(^^)!

 

ただ・・・

便秘4日目です・・・。

 

水分が足りないのか・・・？？

 

いままで、1日3000～3500キロカロリー取っていたので…。

※それだけ取っていた割には、太ってないと言われたけど、

これだけ食べるようになったのはここ数カ月なので～(；一_一)

 

便秘知らずだったのに～(>_<)

なんとかせねば…。

 

Wii Fit +

もやってますよー。

今日は測定だけしか出来なかったけど・・・。

 

ウォーキングマシンも買いました！！

なんと、自走式で1万円を切る（消費税入れて1万ちょい）

ウォーキングマシンを見つけたので～。

 

旦那には怒られたけど、満足です！！

外を歩こうにも、歩く暇がないんだよね…。

というか、子供いると無理・・・。

 

なので、ドラマ見るときとか、休みの日とかに歩くことにしました♪

 

でも、普通に外を歩くより、やっぱり息切れするのが早い・・・。

つまり疲れる・・・。

 

でも、消費カロリー（ほか）が表示されるから

やりがいはあります・・・。

 

今日は風呂屋でサウナ入ってから、

ずーっと頭痛がするので、運動はお休み。

 

もう寝なきゃね・・・。

 

2キロ減ったので、とりあえず目標体重までは、

11キロｰ2キロ＝9キロ

マイナスです。

 

がんばりまーす♪!(^^)!