aamall

代謝を上げる

2009年09月19日

【骨盤矯正-代謝を上げる3つのポイント】カイロ・整体骨盤矯正施術通信

【 骨盤の歪みを取ると痩せますか??? 】


20代女性、OL


・症状

骨盤が歪んでるのが自分でも分かるので、
骨盤矯正してもらいたい。

よく雑誌に骨盤矯正でダイエットって書かれてありますが、
ホントですか???


・徴候

猫背 ⇒ 全身調整
骨盤の歪み ⇒ 骨盤矯正
首の筋肉の張り、首の骨の歪み
 ⇒ 筋肉緩和操作、頚椎矯正



・施術後

「自覚なかったですが、首回りがすごく軽くて、
呼吸がしやすいです!!」



・あとがき

「骨盤矯正」

骨盤矯正


テレビや雑誌などでも、あちこち紹介されていますね。


骨盤は体の土台です。

骨盤矯正




骨盤矯正が体のバランスを整えることに、
大きな役割を果たしているのは間違いありません。



骨盤の歪んだ体では、
あちこちの筋肉が凝り固まって、
血流が悪くなり、代謝が下がっています。



骨盤矯正で全身の歪みが解消されれば、
代謝も回復するので、
それだけ体脂肪は燃えやすくなります。



特に骨盤の歪みが取れてくれば、
下に垂れ下がっていた内臓が正しい位置に、
引き上げられますので、
ウエストが引き締まり、
鈍くなっていた腸の働きも回復し、
便通改善の効果も期待できます。




定期的な骨盤矯正は、
日常生活で、歪みを作りやすい現代人の体にとって、
以上のような観点からも、必要になってきます。




他にも代謝をあげるポイントがあります。


それは、


「首と肩甲骨をよく動かすこと」


です。






・首の構造



喉元には甲状腺があります。
甲状腺は、代謝をつかさどるホルモンが分泌されます。

骨盤矯正


首を動かすことは甲状腺を刺激し、
甲状腺ホルモンを分泌させることができます。

適度に分泌させていけば、基礎代謝を向上させていくことも
できます。


また、頚椎(首の骨)4番から横隔膜の神経が出ています。

骨盤矯正



横隔膜は、呼吸に携わる筋肉・・・


骨盤矯正




代謝にとって重要なのはわかりますね??




・肩甲骨の構造

肩甲骨の間の背骨から循環系(心臓)に繋がる神経がでています。

肩甲骨の動きは、そのまま血液循環の促進になります。

骨盤矯正


===================================

以上をまとめると、

代謝を上げるためには、大きく3つのポイントがあります。


1.骨盤矯正をし、全身の歪みを取り、
 筋肉・内臓を正しい状態に戻す。


2.首の動きを正常に戻すことにより、
 代謝をつかさどる甲状腺ホルモンを刺激し、
 また、横隔膜の動きを正常化する。


3.肩甲骨の動きを正常に戻し、
 胸郭の動きを改善し、血液循環の促進をしてあげる。



この3つが重要になります。


痩せにくいとお悩みのかたは、
上の3つに問題がないか、確認してみてくださいねV(^0^)








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そのために、今出来ることは何か。
小さなことから、コツコツ頑張りたいと思います!!


カイロプラクティックの世界にはまり8年。
山下です。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
お仕事は・・・
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理工系大学卒業後、大手家電メーカーに就職
日々パソコンと向き合うSE業務を行う中で、
次々と体を壊していく同僚、先輩達を見る。
健康についての意識が目覚める。

一大決心をして退社し、
カイロプラクティックの専門学校に入学。
昼間、せっせとアルバイトをし、生活費と学費を稼ぎ、
夜間部の授業を卒業しました。

カイロプラクティックは「健康になる」ための治療法です。
人間に本来そなわった自然治癒力を高めます。
そのため、カイロプラクティック治療は薬などは
使用しません。

薬には副作用があり、身体の自然治癒力も低下させます。
薬は一時的に症状を緩和するもので、
健康になるための物ではないです。

健康で悩んでいる人たちを、
薬漬けのいわゆる『薬害』から救いたいです。
「3時間待ちの3分治療、大量の薬を出して、ハイ、オシマイ」の現代医療を断固拒否します!!

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