垂れ尻
2009年06月21日
【お尻が垂れるのが・・・】カイロ・整体骨盤矯正施術通信
・症状
右のお尻が左に比べて垂れてるのが気になる。
猫背になっちゃう。
最近、走っても痩せにくい。
・徴候
右の骨盤ー後方、下方に歪み ⇒ 骨盤矯正
さらに骨盤引き締め調整
胸郭の丸まり ⇒ 調整
・施術後
「胸が張りやすいです
お尻も揃ってるのが分かりますし、
「開脚ストレッチをよくやるんですけど、
これって骨盤開いちゃいます?」
・あとがき
典型的な、猫背、下っ腹ポッコリの、垂れ尻姿勢でした
特に右の骨盤が後ろに倒れてたので、
お尻も明らかに右側が垂れてきてました。
骨盤の周りにお尻がありますから、
骨盤が歪むと、お尻の形も崩れてきます。
かといって、左の骨盤がキレイという訳ではなかったんで、
左右の骨盤を整えた後、
さらに骨盤全体を引き締める調整をしました☆彡
「開脚ストレッチで骨盤が開くか?」
かなり多いこの質問。
患者さんが骨盤のどの部分を指しているか、
によっても答えは変わって来ると思いますが、
シッカリと骨盤を前に起こし、
反動をつけず、無理しない程度に行えば大丈夫だと思います。
ただ、勘違いしている人が多いなぁと思うのは、
「体が柔らかい ≠ 健康」
ということです。
芸能人のように体が柔らかくなりたくて・・・
という患者さんも多いですが、
体が柔らかい、ヨガのインストラクターや、
バレエダンサーの方なども、
色々と症状を訴えて来院されます。
ある程度の柔軟性は必要ですが、
筋肉を無理に伸ばして、
体を痛めないように気をつけましょうね(>_<)
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