aamall

足がつる

2009年05月18日

【足がつる】カイロ・整体骨盤矯正施術通信

 30代女性、OL


・症状

慢性腰痛。
ふとした瞬間に足がつって痛い。



・徴候

背骨の丸み(猫背)⇒調整
骨盤・首の骨のズレ ⇒ 骨盤矯正、頚椎調整



・施術後

「足が軽くなりました。」
「朝、足がつるのも骨盤の歪みのせいですか???」



・あとがき


『筋肉がつる』


骨盤矯正





・運動中につる原因




筋肉は収縮する時にナトリウムやカルシウム、
カリウムやマグネシウムなどのミネラル成分を必要とします。


汗をかくことによって体内のミネラル分が不足してしまったり、
水分が不足して筋肉が十分な代謝を行えなくなると、
神経が異常な興奮状態になり筋肉が痙攣を起こす可能性が高くなります。


・その他のつる原因

激しい運動中以外にも、筋肉がつるときがありますよね。
特に多いのが、朝起きたとき。

あとは、妊婦さん、水泳中もつりやすいです。


この条件に当てはまるのは、ズバリ

「骨盤のゆるみ」


です。


水泳中も睡眠中も、地面が足についていないため、
骨盤の関節が緩みやすくなります。


妊婦さんは、妊娠に備えて、
骨盤が緩んでいきますね!!




・どのように予防したらいい?



運動中につるのを予防するには、
筋肉のことを考えると、ミネラル分を含む飲み物・食べ物やサプリメントなどを十分に摂ること、
さらに栄養が体の中で十分に循環するように水分をしっかり補給する事が有効だと考えられます。


その他のつる原因は、骨盤をしっかり調整してあげることで、
つることを予防できます。


激しい運動をしていないのに、筋肉がつりやすいなァっていう人。

骨盤のゆるみを考えてみてくださいね(^O^)





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kotsubanmaster at 11:52|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年03月18日

カイロ・整体骨盤矯正施術通信(足がつる)

50代男性、溶接工


・症状

慢性腰痛
(以前は神輿のかつぎすぎでギックリ腰)
昨日寝てたら、両足がつった。
右足は太股の前側で、左足は太股の後ろ側。
這いつくばいながら、風呂で温めたが、
足全体の痛みが取れない。


・徴候

骨盤のねじれ
腰骨の前後左右の歪み
太股の筋肉の過緊張

・施術後

「おおぉ〜、今は全く違和感ないよ!!
いつもありがとう。また頼むわ。」


・あとがき

仕事柄、腰をねじっての作業が多いため、
もともと腰がとても悪い患者さん。
今回みたいに、両足同時につったのは初めてで、
とても痛かったらしいです。

足がつる理由は色々あります。

・筋肉の疲労
・ミネラル・ビタミンの不足
・水分不足
・静脈のうっ血

などなど。

あとは神経系の機能異常があります。

今回は仕事で階段の上り下りが多かったということなので、
足の筋肉の疲労と、骨盤、腰の骨のズレによる神経系の
機能異常だったのでは?と考えられました。

「足がよくつる」という人は、寝る前に足のマッサージをしてみたり、
カイロ・整体で腰・骨盤を調整すると、
緩和すると思いますよ。

あ、もちろん、栄養は大事ですけどねV(^0^)



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kotsubanmaster at 23:38|PermalinkComments(0)TrackBack(0)
顔と体に革命を起こします!!

kotsubanmaster

骨盤を変える!背骨を変える!!筋肉を変える!!!
カイロ・整体の可能性を信じ、施術院から日本を元気に変える!!!

大げさだと思いますか?

そんなことを、毎日毎日、本気で熱く考えています!!
そのために、今出来ることは何か。
小さなことから、コツコツ頑張りたいと思います!!


カイロプラクティックの世界にはまり8年。
山下です。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
お仕事は・・・
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

理工系大学卒業後、大手家電メーカーに就職
日々パソコンと向き合うSE業務を行う中で、
次々と体を壊していく同僚、先輩達を見る。
健康についての意識が目覚める。

一大決心をして退社し、
カイロプラクティックの専門学校に入学。
昼間、せっせとアルバイトをし、生活費と学費を稼ぎ、
夜間部の授業を卒業しました。

カイロプラクティックは「健康になる」ための治療法です。
人間に本来そなわった自然治癒力を高めます。
そのため、カイロプラクティック治療は薬などは
使用しません。

薬には副作用があり、身体の自然治癒力も低下させます。
薬は一時的に症状を緩和するもので、
健康になるための物ではないです。

健康で悩んでいる人たちを、
薬漬けのいわゆる『薬害』から救いたいです。
「3時間待ちの3分治療、大量の薬を出して、ハイ、オシマイ」の現代医療を断固拒否します!!

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趣味は・・・
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サーフィン、ボディボードが大好き。
お酒も大好き(もっぱらビール)。
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