持たない暮らしで豊かに暮らす。

埼玉県、美味しい豚肉と温泉のある「サイボク」、お茶がおいしい狭山市在住。「ユネスコ無形文化遺産」に登録された川越出身! 東京オリンピックの開催される都内でTaxiドライバー! 物を最小限しか持たないミニマリスト。 飼いはじめた「茶トラ猫」との楽しい暮らし、全英女子オープン優勝の「渋野日向子」選手に感動して始めたゴルフの事、地元「霞ヶ関CC」で開催されるオリンピックゴルフ、東京オリンピック間近の都内の事なども発信中!

2016年06月

糖質制限食終了。

おはようございます。


糖質制限食を試みましたが、自分には無理があるので一度終了します。


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糖質制限食、6月27日。

おはようございます。


窓を開けて寝ていると、寒いです。まだ毛布が必要ですね。


6月27日の食事
朝は、白湯。
昼は、豚丼。
夜は、玉葱とブロッコリーの味噌汁、白身魚と炒飯。


しばらく余っているお米がなくるまでは、糖質制限食になります。

お米の活用方法は、小豆ご飯がベストですね!
国産(北海道) 小豆 1kg チャック付
株式会社すずや穀物


 

ケトン体ダイエットレシピ (扶桑社ムック)
宗田 哲男(監修)
扶桑社
2016-05-31


 


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貯蓄¥40000(定期預金)

ファンドに預けていた積立投資は、英国のEU離脱の影響で、
-¥◯000の下落。お金に強くなる本を読んで、自分が別にファンドに預けても対してお金にならないことを知った。


ファンドのお金も手段。taxiの仕事も手段。運用の前にまず元本を貯めることが大事!コツコツ定期預金をしていこう。


時間を考えると、職住接近がBESTだけど、

帰って誰もいない家よりは、ちょっと時間をかけて、誰かいるコレクティブハウスのほうが精神衛生上いいかな。


コレクティブハウスは片道1時間15分。
現在、片道1時間40分。職住接近で片道30分。


今日はコレクティブハウスのオリエンテーションに参加する日。
あとは、一度見学してから決めよう。

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糖質制限食、6月26日。

おはようございます!


今朝はいい天気です。胃の調子が良くないので、白湯で過ごします。


6月26日の食事
朝は、無食。
昼は、明太のり弁当。
夜は、カルビー定食ご飯少なめ、玉葱の味噌汁、柿ピー。


空腹感がないときは、食べないほうがいいですね。


しばらく余っているお米がなくるまでは、糖質制限食になります。

お米の活用方法は、小豆ご飯がベストですね!
国産(北海道) 小豆 1kg チャック付
株式会社すずや穀物


 

ケトン体ダイエットレシピ (扶桑社ムック)
宗田 哲男(監修)
扶桑社
2016-05-31


 



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糖質制限食、6月25日。

おはようございます!


新しい布団を購入して、寝具は快適になりました!














朝は、グレープフルーツジュース
昼は、唐揚げ
夜は、生姜焼き定食、ご飯少なめ。お菓子少々。


しばらく余っているお米がなくるまでは、糖質制限食になります。

お米の活用方法は、小豆ご飯がベストですね!
国産(北海道) 小豆 1kg チャック付
株式会社すずや穀物


 

ケトン体ダイエットレシピ (扶桑社ムック)
宗田 哲男(監修)
扶桑社
2016-05-31


 



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糖質制限食、6月22日。

おはようございます!


夏風邪で体調は、まだあまり良くないです。原因は住居、生活習慣、食事。
湿気がすごい!仕事帰りはジムで💧を流して、食事は糖質制限食を試みています。


朝は、グレープフルーツジュース。
昼は、ほうじ茶。
夜は、サイボクハムの温泉で、マグロのユッケ風、餃子、 
           ヒレカツ。


しばらく余っているお米がなくるまでは、糖質制限食になります。

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