こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。

4日間の連休が終わりましたが、その中での出来事3つを紹介したいと思います。

3日→初ウルトラマラソン出場!&完走!
兵庫県西宮市・武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソンへ参加しました。
前日、仕事終わりで新幹線・JR・バスを乗り継いで兵庫県在住の実弟宅で前泊。
早朝、弟に車で会場まで送ってもらい、友人ランナー達と合流できました。
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レースの方は制限時間8時間30分。
8時半スタートの夕方5時リミット。
河川敷1往復17.5kmの4往復の70km
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朝8時過ぎ:心中不安だらけだが、カメラの前では笑顔の初ウルトラコンビ
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結果は、制限時間5分前ですが、まさかの時間内完走(8時間24分22秒)を達成しました❗(夕方5時)

30km越えたところからきつかったですが、特に最後の10kmはメンタルと時間との戦いでした。
キロ8分だと制限時間ジャスト位だったので、最後のカラカラの力を振り絞ってキロ7分半で走りきりました。
 おかげで制限時間5分前にゴールできました。
 あの10kmは僕史上、最高に辛い10kmとなりました
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思い起こせば、GWは100km歩行に出るつもりでしたが、昨年完走したので、何か違う自分の刺激になるものを、と思いエントリーしました。
 ですが、大会が近づくにつれ、不安が募って来てました。
 フルマラソンでヒーヒー言ってるのに、さらにプラス30kmなんて、あり得ません
 まあ、未知の世界の冒険と思い、腹をくくって当日を迎えました。

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レースメイクは、まずはキロ6分半で走ろうと決めてました。
 ぺーサーもいるので、ついて行こうと思ってましたが、6分半ぺーサーが6分少々で走るので、あきらめてガーミン見ながら走りました。
 結局1周目でキロ7分前後になりながらも、先は長いということでそんなペースで走りました。
 フルマラソンの距離以降の未知の世界は苦しむかなぁと思いましたが、意外と頑張れたと思います。
 エイド以外は止まらず、歩かずでした。
 
 サブ4.5達成してない僕がウルトラ出場は無謀でしたが、何とか根性で完走できて、とても自信になりました
残り10kmでランニングウォッチ電池切れ60kmまでが記録されています
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最初の10kmはキロ6分半で行こうと思ってましたが、気負いと焦りが出てそれ以上のペース。反省です
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17.5kmが1周目。まだ3周もあるのか!?と気が滅入りペースダウンで2周目に
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2週目終わりかけ、30kmを超えるとしんどくなりました。
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35kmで3周目突入。ここからが勝負と、ペースは落ちるものの根性で走るだらけているところも有り
39km地点、もう1周したら関門。そこにいたスタッフさんに関門時間を尋ね、何とか頑張ったら通過できることを確認。通過したら、ラスト1周のタスキを渡してくれます。ここで温存していたウォークマン作動B'zで再度奮起させる
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フルマラソン越えの距離に到達。関門にかからぬよう懸命に走る52.5kmで3周目終了、4週目に。給水ポイント以外は止まらず、歩かずを実行中。でもかなり前から、前を見て走ると気が遠くなるので、地面を見て走ってます

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給水のスタッフの方に、口のまわりが白いと言われました。日が射す場面が多くなったので、水分不足のサインだろうと思いました。しっかり水分を採ります。
56.5kmの関門9分前に通過もうゴールしている友人に声援をもらい奮起ただ、関門通過の安堵からか、少しペースが落ちて来ます。
そのため時間のツケがまわり、最後の10kmは西日のきつい中、時間に追われながら根性で走りました

ランウォッチも電池切れになります。
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大会終了後は、大阪駅まで出て、高速バスで岡山に帰りました。














4日→24時間100劵Εークに出場している仲間の応援に出向きました。

朝7時前、車で歩いている仲間を発見
コンビニに先回りして、おにぎりの差し入れをしてサプライズのエール
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2時間後、残り2km地点で、またまたサプライズエール
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仲間を待っている間、交差点で続々と戻ってくるチャレンジャーさん達に「あと2劼任后次頑張って下さいーー」の声掛け。
昨年まで参戦していたので、残り数キロの辛さを思い出します
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スタッフとして徹夜でサポートしている友人と声掛けしてました
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そして素晴らしい感動のゴールです

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無事みなさんゴール出来て、みんなで決めポーズで締めくくりました
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6日→ラン〜京橋朝市〜ラン〜震災チャリティラン〜坦々麺〜ぽかぽか温泉

朝6時に岡山県総合グラウンド運動公園(おかやまマラソンスタート地点)〜新武田橋で折り返して後楽園河川敷を京橋朝市ランし、お腹を満たしたら表町商店街〜駅前商店街〜奉還町商店街と商店街ハシゴランで運動公園に戻り震災復興チャリティーラン&ウォークの2部構成

賑わっている京橋朝市まで7km、ランで到着
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各自好きなものを食べております。
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ホタテを美味しゅう頂きました。
そのほかにも、少し食べ過ぎと思いながら、コロッケ・おかゆ・アイスティーを美味しゅう頂きました
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みんなお腹を満たして、ランに戻る前を集合写真。
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商店街を快走中。
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その後総合グラウンドに戻り、震災チャリティラン&ウォークに参加しました
 1000円募金させて頂き、10km走りました
 走れて誰かの役に立つ、素晴らしいことです
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今日のランの結果です。
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その後は有志で、汁なし担々麺の虎ボルタへ。
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初めてで、汁なし担々麺を頂きました。ほど良い辛さで美味しかったです。
その後はぽかぽか温泉でクールダウンいたしました。
 3日前のウルトラマラソンの筋肉痛が不安でしたが、逆にいい疲労抜きとなりました
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それでは今日はこの辺で
















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