小予算オール電化住宅リフォーム実践会 「コートー電器」 岡山 電化住宅

BlogPaint

私どもは日々の活動報告をしつつ、電化リフォームを中心とした、旬な情報をご提供することをモットーに発信します。
岡山市・倉敷市・総社市・玉野市・早島町・赤磐市・旧瀬戸町・瀬戸内市の戸建持ち家で、オール電化リフォームを検討中のあなた様!
2〜3社お見積もりを取っては、いかがでしょうか? そして最後に、私どもへご連絡ください!

お見積もり無料 今すぐお電話を!086−279−1206
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。
あなた様のお問合せ、心よりお待ちしております
ブログトップへ  コートー電器ホームページへ オール電化JPへ コートー電器 公式Facebookへ 吉田光輝Facebookへ 私の嫁・吉田桂子の『電器屋ママブログ』はこちらへどうぞ!

カテゴリ: その他・プライベート・家族・etc

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。

台風が過ぎ去り、夏が戻ったような暑い月曜日でした。
台風後の電気屋さんは、いつも大忙し
屋根上の古いテレビアンテナが倒れたり、今回は直撃だったので、ひどい地区では床下・床上浸水があり、冷蔵庫やエアコンの室外機が水没したり、その対応に追われました

数日はその対応が残りそうです
出来るだけ早く、元の暮らしに戻って頂けるよう行動したいと思います














































 昨日の日曜日はお休みで、井原市までマラソン大会に出かけました。
前々日や前日は台風到来で開催が危ぶまれていましたが、大会本部の英断で「やる!」ということに決定し、あきらめかけてた気持ちを、再度奮い立たせました

当日は、午前中降っても小降りの予報でしたし、井原まで来ても曇り空で程度で、何とか持ちそうな空模様でした。
KIMG9666








大会会場&ゴールの井原市青野小学校。
青野地区がぶどうの産地で、たくさんの色んな品種のぶどうを振る舞ってくれました。

KIMG9673









この道の先がスタート地点です。
KIMG9670








SNSのランニングサークルのメンバーさん達と待ち合わせしていて、集合写真を撮りました
初対面でしたが、SNSでつながっていましたので、ラン話に花が咲き、この仲間と走れることが今大会、心の支えにもなりました
21740192_671267949734859_3409140006936083056_n









いよいよスタート前。
昨年同様、今回も1800人が参加しています。
KIMG9676








コースとキロ数。
このような山の中の田舎道を20km走る山坂コースです

Screenshot_20170918-220502








高低差の図。
ジェットコースターのようなアップダウンの激しい、平坦な道のないハードなコースです

21462855_850777431764362_4337199952619109006_n








ヘロヘロですが、今回は無事ゴールまでたどり着けました

ランニングサークルの方に撮ってもらいました。
全く気付いてませんでしたが、うれしかったです
21742993_671267943068193_7220706732761902523_n








なんとか、昨年の時間制限リタイヤからのリベンジができました

2時間20分の目標で、それより2分早くゴールできたので、嬉しかったです

ちなみに、2時間30分が制限時間。
男子・49歳以下の部で、518人中343位でした
KIMG9682









ヘロヘロすぎて、ゴール後にランニングウォッチ切るのを忘れてました…
21743305_850777385097700_2935347048150712905_n









理想の目標ペース(6分55秒/km)で走れるとは思っていませんでしたが、ほぼそのペースで走れました。
自分で自分をほめてあげました
21740430_850777451764360_5387714948506031085_n








スタート前に会えなかった、ラン友・津田さんとも会え、記念写真

KIMG9681








ランニングサークル・ランジョグの方とリアルで初対面できて、みんなで走る雰囲気がこんなにも心強いことだとは思ってもみませんでした。
レース中に、おしゃべりランできたり、ゴールのところで声援を頂けたり、楽しく走れました

KIMG9668









参加賞で頂きましたぶどう

KIMG9683


コースは険しいですが、農家の方々、おじいちゃん・おばあちゃんからお孫さんまで、応援や給水サービスをして頂けて、地域総出のあたたかでアットホームなぶどうの里マラソン大会でした。

心配された台風も、後半小雨程度が降るだけでしたので、大会本部の開催決行の英断には感謝、感謝です



私としては、昨年のリベンジができてほっとしています。

次もリベンジシリーズですが、おかやまマラソンに向けて、頑張ります




昨年のブログ3度目マラソン大会・参加しました(井原市/20km)




最後まで読んでいただきありがとうございました
それでは今日はこの辺で














コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週日曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。













    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。


昨日はお休みで、早朝から仲間とランニング練習をいたしました。
6時半に岡山県総合グラウンド集合でした。 
20882692_836728896502549_4992086553998937195_n
























総合グラウンドまでの往復は自転車。
ランニングは12km。
20882894_836728836502555_2284535054238857191_n






















4人で真夏でもさわやかモーニングラン ❗
20915317_836728749835897_6445511002364364054_n






















今朝は湿度がそれほどなく、グラウンド内のランニングコースは木々で日射しがさえぎられるので、気持ち良く走れました〜
20953075_836728873169218_1960398750798653967_n
ランニングコースはリーゼントコース
どうしてかわかりますか〜??
























































そして本日は、大阪の電気屋さん仲間から、お盆に行った富士登山のねぎらいお便りを頂戴いたしました

しかも、私の分と嫁・桂子の分と別々で
20915092_1288941151216515_4273592547882396314_n


























































直筆の文字、富士山はがきも感激です
20883065_1288941154549848_3119652463305325_n


























































なんという、富士山、、、、言葉になりません
20914581_1288941137883183_2154046496796883616_n


























































裏にも、なんともうれしい、メッセージがっ
20915176_1289022954541668_4299869030795075416_n




















































こんな素敵なお便りを頂いて、あらためて富士山登ってよかったなぁ〜と思います
20953964_1289022921208338_5431991430104912390_n
レコさん、ありがとうございました








最後まで読んでいただき、ありがとうございました




まだまだ暑さが厳しいですが、暑さ負けずにお過ごしくださいませ。

それでは今日はこの辺で








コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週日曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。



















 
    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。

本日からお盆休み明けの営業が再開しました。


私のお盆休みは、初めての富士山へ登ってきました
友人夫婦と半年前から計画を立てていた富士登山。
体力づくり、資金積立、準備物の手配など、ワクワクしながら準備ができました
そして本番も、見るもの、感じるものが、すべてが新鮮で貴重な体験、日本一の富士山に抱かれました。

そんな富士登山ですが、いっぱい写真を撮って60枚以上の長い今日のブログとなっております。
よろしければどうぞお付き合いくださいませimg_top


















13日、午前11時ごろ岡山を出発。
嫁・桂子のお父さんのエスティマ号をお借りしての静岡までのロングドライブ。
友人ご夫婦の旦那さんと交替で運転しました。
想定内でしたが、休憩を多く取り、昼食・お盆休みの渋滞を入れて、約9時間で静岡入り致しました。
KIMG9365






新東名高速道路にある長篠設楽原PA (上り)(愛知県新城市)で、富士登山する4人で記念撮影
KIMG9131
















夜20時ごろ到着した静岡県富士市内のホテル近くの大阪王将で、前日決起会
KIMG9137












明日の登山当日に向けて、レンタルした登山用品の最終確認、荷造りチェックをしました。
KIMG9113

KIMG9138




























14日・登山初日の朝
ホテルから見る富士山方向
曇っていて、富士山見えず
結局今回残念ながら、曇りか雨で、富士山のシルエットを拝むことは出来ませんでした
KIMG9140






それでも張り切って、富士山の麓・富士宮ルートまで、富士スカイラインをドライブ中です
KIMG9141






5合目までシャトルバスが出ている水ヶ塚駐車場に到着。
KIMG9144






ここでも結構な高地なので、小雨というより雲の中という感じでした。
1502983164371






シャトルバスに乗り、自撮り棒で記念撮影
KIMG9150






このバッチが入山証
KIMG9152






5合目で昼食。
既に富士山プライス。
山菜そばが800円、おにぎり500円。
よく噛みしめて、いただきました!
KIMG9151






いよいよ登山スタートの記念撮影
気温15度なので、ジャンパー着ております。
KIMG9154






今日の富士山山頂は10度だそうです。
KIMG9161






只今2400メートルの場所にいます
たくさんの登山者です。
KIMG9167






既にトイレも有料、100円要ります
KIMG9179






5合目で体を気圧に 慣らすため、1時間滞在した後、いざ登り始めます!
KIMG9174






30分程度登ると、すぐ6合目のお店がありました。
まだ余裕です。
KIMG9190






だんだん、植物の背丈が低くなっています。
樹木がありません。
KIMG9193






休憩しながら、ゆっくり登っています。
が、ここでまた記念撮影
KIMG9199






さらにゆっくり歩を進めます。
KIMG9201 (1)






曇りで景色は見れませんが、幸い涼しく登れてます
KIMG9204


KIMG9206






ゴツゴツの小さな岩?が特徴的です。
たくさんの人が登っています。
KIMG9213





6合目から、1時間15分ほど登って新7合目に到着です。
KIMG9214





トイレは200円ですよー!
KIMG9216






まだまだ頑張って登って行きます。
KIMG9219






疲労感は出るものの、雲が自然のミストとなり、気持ち良く登れます。
1502983244965






そして3000メートルまで来ました
KIMG9231






そして新7合目から1時間。
元祖7合目までたどり着きました
KIMG9233






そして8合目を目指して進みます。
だんだん酸欠的な現象が
あくびとか、息苦しさです。
でも持参した酸素スプレーで何とか、持ち直しで来ています
KIMG9238






岩がごつくなってきました。
遠くに8合目見えます。
KIMG9240






そして元祖7合目から1時間ちょっとで8合目まで来ました
今夕方4時です。
12時頃5合目をスタートしましたので、4時間経過しております。
KIMG9242






もう少し登ります。
雲がたくさんあります。
KIMG9256






そして今日のゴール。
9合目です。
到着時刻は夕方5時半でした。
KIMG9258






今日泊まる山小屋・万年雪山荘です
KIMG9287






1日目到着の記念撮影
KIMG9259



KIMG9260






だいぶ高いところに来ています。
KIMG9282






そして、夕食!
ちなみにビール1本800円、おでん800円、ミソ煮込みホルモン800円です。
ありがたく、いただきました
KIMG9289



KIMG9291






イギリス、フランス、韓国の方と交流できました
さすが世界文化遺産
登っている約半数は外国の方です。
KIMG9292






今日の寝床。
大広間のざこ寝と湿ったフトンをイメージしていましたが、4人部屋で寝袋も悪くありませんでした。
まさに部活の合宿のようです
KIMG9283






そして翌日。
ご来光に合わせ午前2時前起床
ヘッドライトを装着し、いざ頂上へ
KIMG9293


























そして、頂上到着

ご来光…と思いきや、残念ながら雲で見れませんでした
KIMG9298






しかし4人全員頂上へ来られましたの記念撮影
KIMG9302






頂上はこんな感じです
KIMG9305






ご来光があれば、日の出ショットを撮りたかったのですが
今回は雲とWデコちゃんご来光ショットです
KIMG9309






ご来光がお目当ての登山者たくさんです
KIMG9311






外国の方も記念撮影
KIMG9324






私たちも記念撮影
KIMG9335




1502983387802






そして3776m最高峰のところ、剣が峰です。
1502983410253






ついにたどり着きました
KIMG9320




















ひとしきり、頂上にひたった後は、5合目まで下山です。
KIMG9342






下山中は冷たい雨に打たれました。
寒かったです。
KIMG9343











途中残雪も見えました。
KIMG9351

























そして無事下山でき、一路岡山までのロングドライブが始まりました。
途中、御在所サービスエリアに立ち寄りました。
KIMG9367






名物トンテキ
KIMG9368






無事登頂・下山できたことをねぎらいながら、美味しくいただきました
KIMG9369






そして私が自分の記念に買ったマグネットです
2017年に登ったことを忘れないようにです。
KIMG9370
昨年に知人が富士登山したという話しを聴いてて、一度登りたいなぁと薄々思ってました。
それが翌年実現できたなんて信じられません。
しかも夫婦で
お誘いいただいた友人ご夫妻に感謝です。
ありがとうございました!!









そして長いブログ、最後までお付き合い頂いたあなた様、ありがとうございました!!

それでは今日はこの辺で










コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週日曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。
















    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。

昨日はお休みで、予定では嫁の実家で『田植え』行事でしたが、雨の都合で前倒しで早々に終わらせたということで、張り切っていましたが、私は「お呼びでない」ようでした

それで田植えがキャンセルになり、欠席する予定だった岡山県総合グラウンドでの「ランニング練習会」に午前中自転車で行って来ました。
こちらも天気が雨でしたので、中止になるかと思っていましたが、なんとか雨が持ち、逆にどんより曇って気温も上がらずのランニング日和となりました
19366367_296314360831693_4954897805335060282_n





ランニングメンバーといい汗かきました。
曇りと言えど、この時期1時間走るとTシャツがビショビショになります
19399505_804268419748597_6134968645205435374_n





総合グラウンドの外周を3周、10km弱を気持ちよく走りましたー
19424547_804268483081924_5843914733518308854_n
 しかし、ここでまさかのハプニングもありました。
メンバー3 人中2 人もカラスの襲撃に会いました。
どんな攻撃かというと、『頭頂部に一瞬着地して跳び去る…💀』
 
不意に、頭を上から押さえつけられる衝撃、生まれて初めての気持ち悪い感触でした〜(まだキャップをかぶってたからよかったけど…)今でも頭頂部にカラスの足の裏の感触が残ってます〜

目撃情報によると、どうも棒でつついていたおじいさんがいたらしく、それでカラスを怒らせたようで…とんだとばっちりです
私の目撃では、前を走る女性ランナーに着地するのを見て衝撃を受けましたが、その時は「女性と思ってカラスが馬鹿にしてる〜」と思い込んでましたが、その後私も襲われるとは夢にも思いませんでした






































それが終わって自転車で帰り、勢いに乗って嫁を誘いウォーキングを1時間20分しました。
先週の登山の余韻で、近くの龍ノ口山を途中まで登りました
KIMG7023





前日の雨の影響で足元は悪かったですが、その分みずみずしいマイナスイオンシャワーを感じる事が出来ました
KIMG7003






KIMG7012






KIMG7015





結局1日色々運動ができました→→7km自転車〜10km弱ラン〜7km自転車〜 少し筋トレ〜🚶6kmウォーク&山登り〜そしてビールが最高でした
19511329_804268606415245_9075798559684055579_n










































それで、今せっかく痩せる事が出来てまして、19,20歳の時の体重です。(74〜5kg)
2年前に、MAX92kgを計測してましたので、18kg減となりました。

ただ、そうはならないと思いますが、今がピークでこれからリバウンドが始まってもいけないので、2017年の上半期は痩せていたという証拠を残すべく、痩せている記念に写真を残しておこうと思います。


閲覧注意ですが、それではどうぞ






















































痩せました(わかりづらいと思いますので、またビフォー写真も公開します)
KIMG7036
ひめーーーそれでは今日はこの辺で








コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週日曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。











    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、今日からまたお仕事の電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。

昨日はお休みで玉野市へお出かけいたしました。
午前中にいつもお世話になっている教会へ、久しぶりに参り、そのあと『たまの港フェスティバル』へ向かいました。
 こちらの目玉は帆船『日本丸』です。KIMG6506



多くの来場者がいる中、偶然にも地元玉野の電気屋さんに遭遇。
ぼくちゃんもポーズ
KIMG6503 (1)



いきおいで千屋牛串を頂きましたっうましっ
KIMG6501 (1)



その後、大先輩の電気屋さんと約束していた社交ダンス大会を見学させて頂きました
暑い1日でしたが、のんびりできました
KIMG6498それでは今日はこの辺で








コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週日曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。











    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。


きのうはそうじゃ吉備路マラソンのフルマラソンの部へ出場しました。
思えば去年のそうじゃ吉備路が私のマラソンデビューの場所でした。
あれから1年。
種目を10kmからフルマラソンへとジャンプアップさせて、満を持して挑んだ今大会でした。
しかーし、タイトルにも書いたように、まさかまさかの16km地点で足切りに合い、あえなく私の冬が終わりましたーー






そんな悲劇が起こるとは、みじんも思ってなかった会場到着したころの『のほほんとした中年夫婦』…(笑)
KIMG5347






運動公園内の野球場では、みなさんウォーミングアップをしています
KIMG5349






スタート前。
前回のフルマラソン初挑戦の時に、20km以降スタミナが急に切れて、歩いたり走ったりを繰り返すようになりとてもつらい状態でした。
 なのでその反省を踏まえて、後半まで力を温存するために、『各関門時間の数分前に通過できる程度にゆっくり走ろう』と思っていました。
KIMG5350






その計画通り、悠々と走っていたのですが、、、、私の計算が狂っていたようで…あえなくタイムアウトとなりました
まだまだ余力が十分あったので、悔やまれます
KIMG5352






これに懲りずに、また次の機会には、3度目の正直でフルマラソン完走を目指します!
Screenshot_2017-02-27-20-58-52
















そして夕方からはお楽しみ
奥さま同士がお友達のご夫妻とマラソン大会出場の打ち上げをしました
KIMG5355



お誘い頂きました富士山登山の打合せもできました〜
1度でいいから登ってみたいです〜
fuji06





ワクワクしますが、装備品をそろえたり、登山の練習も必要ですね〜
ブラタモリを見せて頂き、タモリさんが富士山山頂まで登ってるのを見ると、『よし自分らもー』と思いました
KIMG5354
富士山頂を夢見て、、、、それでは今日はこの辺で








コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週日曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。

























    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
明日が45歳の誕生日なので、今日が44歳最後の日でした。

そんな最後の日が、かねてから予定していましたハーフマラソン大会の当日です。今回はひとりで参加しました。
岡山県の県北、美作市の岡山国際サーキット場で行われるこの大会ですが、数日前からの大寒波到来で、大雪なら中止の恐れがありました。
 ですが、当日若干の雪はあるものの、レースには支障ないということで予定通り行われることになりました。
KIMG5103






サーキットのコースにも雪が残っています
それでも走る時刻には太陽が照り、ほぼ雪が無くなっていました。KIMG5109





開会式には、ゲストランナーの女子サッカー地元湯郷ベルの選手たちが壇上に立ち『頑張るぞー』の掛け声で、会場を盛り上げてくれました。
KIMG5115





そしてスタートを迎えました。
私の出場するハーフ男女合わせて350人、それ以外にも、10kmや3km、1kmなど、子供たち用の種目もあります。
KIMG5119










ハーフのコースは、サーキット場を2周して、外を11km走って、最後にサーキット場を1周する流れでした
 F1も走ったコースを走れるなんてなかなか味わえないのでかみしめて走りました
Screenshot_2017-02-12-13-43-59









とは言うものの、走り慣れてないせいか、いざ走ってみるとサーキット場は風景があまり変わらないので長く感じました
レース中ですが『レクサスブリッジ』とパチリ
無題2









そして久々、去年4月の西大寺マラソン以来、実に10か月、4大会ぶりに完走できました
KIMG5134
















鈍足ながら、自己新記録のタイムでゴールできました
 練習では、どうしても2時間20分以上になっていましたが、本番の雰囲気につられて壁を超えることができました、うれしーーです
KIMG5167
ちなみに距離別順位は男女合わせて約350人中222位。種目別順位は、男子のみで約330人中204位でした。











閉会式も終わり、帰ろうかなと思っている時に、爆音が響いてくるのと同時に、みんなが写真を撮っていました
KIMG5150





マラソン大会が終わると、すぐさまレーシングカーが入ってきての走行大会が始まっていました
KIMG5156












レーシングカーのスピード感や爆音の迫力に、やっぱり人が走る所じゃないなぁ〜と思い知らされました
16秒の動画で迫力をどうぞ















鈍足ではありますが自己新記録が達成されましたので、家族を連れてお楽しみの焼肉パーティーとなりましたKIMG5174





今日走っている試合中のモチベーションは、ウォークマンで『B’z』を聴きながら気持ちを上げ、夜は『焼肉とビール』を食べて飲むぞーといい聞かせてました(笑)KIMG5178
再来週には、そうじゃ吉備路マラソンのフルマラソンの部に出場予定なので、また楽しんで走れるように準備していきたいと思います


今日はこの辺で失礼させて頂きます

















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週日曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。












    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
インフルエンザで、月・火・水と自宅待機だった嫁が仕事に復帰してきました。
不在だったときはみんなでカバーし合ってましたが、やはり復帰するとお店に安心感が戻ります。
私もアタフタせずに済みますし〜
 






そんな私たち夫婦も今年で結婚20周年になります
20年前の今ごろ、1997年1月には、オーストラリアに新婚旅行へ旅立ってました。
当時24,5歳、今思えば若僧でしたが、やっぱり期待に満ち溢れていたと思います




出発時の岡山駅にて
uuu

llll





ゴールドコーストのワーナーブラザーズムービーワールドにて
oooooo


ooo


途中、私がかぜをひいて1日寝込むというハプニングもありましたが、今となればいい思い出です
 また、オーストラリアに行きたくなりました〜




それでは、今日はこの辺で




















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週日曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。





    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
やっと師走らしい気温になり、寒さが肌にしみる今日のお天気です〜
明日は今年最後のエコキュート工事になります。
いつも通り、丁寧な工事を心掛けたいと思います










さて今日は今年最後のお休みでした。
最近恒例となっているお休みの日は『走ろう!』を今日もやってきました。
今年の締めくくりなので、「30kmを走ってみたい」という気持ちがふつふつと沸いていましたので、思い切って走ってみました。
 
結果は、とてもキツかったーー でしたっ

先週21km走り切れたので、今週は勢いで30kmに挑戦しましたが、22,23kmまでは良かったのですが、その後ガクッと足に疲労がのしかかってきました〜
残りは歩きましたが、終わりごろには歩くのもキツイ感じでした。
今年リタイアした、100km歩行や井原ぶどう、おかやまマラソンなどの時の苦しみがよみがえりました

まだまだ修行が足らないと実感できた2016ラストラン(休日バージョン)でした。

でも救いも救いもありましたっ走った直後の体重が78kg台まで落ちたことです。これは体重を記録し始めた1年半の期間の中では、新記録となりましたっ
ヘロヘロになった甲斐がありましたっ

15km先にあるマックスバリュー桜が丘店まで行っての折り返しをしました
Screenshot_2016-12-28-19-01-04





高さと時間の表です
中間での折り返しなのですが、山ふたつ超えて、桜が丘というくらいですので、丘を3つ超えました
いいトレーニングになりました
Screenshot_2016-12-28-18-59-51





折り返しのマックスバリューで
KIMG4590











それでは、今日はこの辺で



















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。







































    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
今日は天気予報通り朝から雨模様になった岡山地域、今も降り続いております〜
岡山で、半日以上雨が降り続くことは、珍しいことだと思います、やれやれ























お正月に申し込もうと思っていました吉備路マラソン大会ですが、昨日申し込みました

出場する種目をフルにするかハーフにするか迷っていましたが、、、、フルマラソンに再チャレンジすることに決めましたっ  

フルマラソンに決めた理由は、色々ありますが、、、、何と言っても、『フルマラソン完走してみたいっ!』

という気持ちが強かったです。
フルマラソン初挑戦だった11月のおかやまマラソンでは、時間制限に合い走り切れませんでした。
悔しかったです
その時の思いもあり決めました。今から、楽しみです〜2017youkou










吉備路マラソンをパソコンで申し込んでいると、別の大会で『本日締切』という文字が目に入り、衝動的に申し込んでしまいましたーー
美作市のサーキット場でのマラソン大会。珍しさに勢い余ってポチッとしましたーー

こっちはハーフに出ます。こちらも、楽しみです〜
KIMG4551










今年も、もう残すところわずかですね。
ご自愛くださいーー
KIMG4521




それでは、今日はこの辺で



















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。
















































    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
師走というのに意外と温かい今日この頃。
ですが明日からは雨模様になりそうな岡山地域です。
明日はエコキュート工事なので、雨カッパが必要そうです〜










さて今日はお休みで、先週と同じ21Kmハーフマラソンコースをランニングしました。
先週軽やかに走れて、タイムを見ると思ったより良かったので、今回は時間を意識して走ってみました。
先週、残り5Kmは足が痛くなったのですが、今回は慣れたのか痛くありませんでしたが、タイムを意識したので、とてもキツく道路の白線を見て走ってました。下向いてると危ないですけどね〜
Screenshot_2016-12-15-07-08-24






すると、吉備路マラソンのハーフの制限時間(2時間半)に3分遅れ程度で走れました
これは私にとっては想像以上のタイムでしたっ
それにしても、以前から比べると、練習で20kmもランニングできるとは考えられないほど、成長したなぁ〜と、自分で自分をほめてあげたいです
走った直後、ヘルスメーターに乗ると、体重が夢の70キロ台を計測しました。
年末年始の暴飲暴食に気を付けながら過ごしたいです。KIMG4489






締め切りまでもう少しありますが、今の気持ちはフルマラソンに挑戦したいです。
お正月に決めて、申込しようと思います〜
2017youkou








それでは、今日はこの辺で



















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。






































    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
気が付けば、来年結婚20周年&コートー電器創立50周年というWメモリアルイヤーです。
しかし何をどうして良いかわかってないので、いい知恵をお正月に考えてみようと思っています









先日、神戸にルミナリエを見に行ったときに、お会いした大阪のでんきやさん・たけしたでんかさん。
 今年、全国の電気屋さんで結成しているグループに入らせて頂き、そのご縁でSNSでやり取りさせて頂いておりました。
 1度しかお会いしたことがないのに、マメにSNSでコメントを頂いたりするので、私も嫁も超・親近感を抱いておりました。
 なので、神戸でお会いした時は、とてもうれしかったです
その奥様が発行されている『れい子さん新聞』に、載せて頂きましたっ
無題









こちらですっ驚くことに、毎週発行されていますーー
最初聞いたときに、腰抜かしました(笑)15380314_1211543815597480_8020434558908461990_n









僕たちの記事似顔絵はキャラとして採用したいくらいです。
マラソンのことも書いていただきました〜
無t題1無題









朝や夕方、みずからポスティングされてるそうです。
15171169_1193391484079380_6848778858238953294_n










手書きの文章でイラストも素晴らしく、マメ知識や季節に合わせた話題、自分たちの近況など、売り込み臭さのみじんもない、あたたかみのあるニュースレターです。
15285091_1197560830329112_5173896133139628531_n













毎週ポストに入っているとうれしいだろうなぁ〜と、地域の方々がうらやましく思います
うちのニュースレターは2ヶ月に1度なので、尊敬いたします〜15439832_1211543818930813_6032807455850524501_n










それでは、今日はこの辺で



















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。







































    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
気が付けば今年も残すところもうあと半月です。
いや、これからが本番ですっ










きのうはお休みで、ランニング&玉野めぐりをいたしました。
来年の吉備路マラソンの申し込みをハーフにしようと8割方決めておりますが、練習すると軽やかに走れるので、フルマラソンも再チャレンジしたいなぁ〜と色気が出ています。
KIMG4355







はじめて練習でほぼ歩かず21kmを走れました
暑いより寒い方が走れるのは、2月生まれだからか、体重が減ったからか、わかりませんが良い感じで走れました。
 でも、15kmを超えるとガクッと辛くなるのは、走り込みが足らない証拠でしょうかね〜?
積み重ねていきたいと思います
Screenshot_2016-12-15-07-08-24




















さて、お昼から玉野市内に用事があり、行って参りました。
まずは、腹ごしらえに、嫁がFACEBOOKで仕入れた情報をもとに、お蕎麦屋さんに行きました。
『ふくろう亭』さんです。

食べログ『ふくろう亭』
FACEBOOK『ふくろう亭』
タウン情報おかやま『ふくろう亭』
KIMG4373







約100年前、財界の有力者・星島義兵衛の別荘地だった場所だそうで、巨大な岩の上に建物が建っています〜
KIMG4366









食事もいいんですが、滝も眺められるこの絶景も圧巻ですっ
KIMG4388









その景色を眺めながらのお食事も負けていません。
お蕎麦のつけだれが、ふかひれ入りで熱いの冷たいので2種類楽しめたり、マグロの漬け丼も最高でしたっ
KIMG4383









毎月メニューがリニューアルされるそうです。
また近いうちに訪れたいと思いました〜
KIMG4385
食べログ『ふくろう亭』
FACEBOOK『ふくろう亭』
タウン情報おかやま『ふくろう亭』


























そして次は、半年以上お参りできてなかった信仰している神さまのもとへ。
子どものころから、何度もこの階段を登っています。
KIMG4389




















そして最後は、こちらも初!入館。『瀬戸内温泉 たまの湯』さんへ。
半額券を握りしめ、体験入館です〜
KIMG4394









看板を前に、自撮り大会(笑)
KIMG4399









温泉につかり、ランニングの疲労を取り除きました
館内の着物を着るとすっかり僧侶のようになっていました
S__36724739






















それでは、今日はこの辺で



















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。






































    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
 
以前からルミナリエは行きたかったんですが、仕事が繁忙期なのと、混雑しているというイメージで、『行ける訳がない』と勝手に決めていました。
 でも、来年から日曜定休日にするので、今のうちの方が行きやすいんじゃないかと思い、今日行ってきました!
 今回は、その模様をお送りいたします。












まずはルミナリエゴール会場(東遊園地)を下見しました。
いい位置に太陽がありますよ〜
KIMG4181









そしてまだ時間があるので、元町商店街にある観音屋へ。
チーズケーキがメチャウマと、うちの嫁が明石と茨木の電気屋さんにおすすめしてもらいました。
店内に来店した有名人のサインがたくさん飾ってありました。
KIMG4185









来ましたよっ〜〜
KIMG4186









めちゃウマーーーーー
あたたかく、口の中でとろけます〜
KIMG4187









夕方になると、慌ただしくなってきました
KIMG4189









15時半から並んで、行列の最前列、ほぼポールポジションを獲りました
KIMG4209









たくさんの人が並びました
KIMG4207









待つこと2時間半、点灯しましたーーーーー
KIMG4216









点灯した直後の映像です










そして歩き出しました
KIMG4220









幻想的です〜










ルミナリエゴール会場に到着わぁ〜
KIMG4242










KIMG4230









会場で売っていたルミナリエ宝くじを購入。
スクラッチで削ると、買った額の半額が当たりました
募金もしましたよ
KIMG4248









そして同じ水曜定休日の大阪・茨木市のたけしたでんかさんファミリーと南京町で合流できました
来場者が20万人越えなので、本当に会えるとは思ってませんでしたが、思いが通じました
短い時間でしたが、ぎょうざを食べながらお話しができてよかったです〜
KIMG4250
ぎょうざも美味しかった〜

神戸中華街 元祖ぎょうざ苑にて
















それでは、今日はこの辺で




















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。















    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
 

昨日は定休日&祝日という年に1度だけ(多分)の、水曜祝日になる貴重な日でした。


















そんな日でしたが、休日ランをしました。
おかやまマラソンの反省としては、走り込みが足らないと思いますので、「走れるときに走る」「走りたいときに走る」をモットーに、少しペースを上げることを意識して、走ってみました。
少し体も軽くしているので、自分としてはいい感じで走れました。
KIMG3978





13kmの距離で、最後の山越えはのぼりを歩いています。
来年2月出場予定のそうじゃ吉備路マラソンでは、ハーフに出ようと思いますが、タイム的にはもっと頑張らないといけません。
練習でタイムが縮んで行く&体重が減って行くことを楽しみに、またランしたいと思います。
Screenshot_2016-11-24-05-44-06



















そして午後からは、大阪へ行きました。
KIMG3985





11月初めに行った研修・ジェームス・スキナーさんの「成功の9ステップセミナー」のアフターフォロー研修があり、それに出席しました。
KIMG3993





新幹線内での昼食は、穀物なしの野菜中心メニューを駅内のセブンイレブンで買ってきました。
ドリンクはもちろん水。
ただし、午前中に走ったため、これではどうもお腹を満たしてくれなかったようで、夜は反動で焼き鳥を多目に食べましたが
KIMG3987





フォローアップセミナーでは、メンバーに再開でき、また新しい仲間にも出会え、2時間の短い時間でしたが、またパワーをもらえました。
また、セミナーでの復習では、記憶から薄れていたものがよみがえってきたり、違う角度で感じることができたり、収穫の多いセミナーでした。
来てよかったなぁ〜と思いました。
また、来年の7月に「成功の9ステップセミナー」再参加を申し込みました
楽しんで来ようと思います
KIMG3990






    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
 
昨日夜は、おかやまマラソンの後、初めて走りました。
途中リタイヤした反省を踏まえ、また来年にある吉備路マラソンの練習として、5kmでしたがスピードあげて走り、心臓が止まるかと思いました。
 おかげで食事の摂生もあり、体重がグングン減っています。うれしーー








さて昨日の続きです。先週のことになりますが、15・16日と全日本でんき屋ネットワーク協同組合(略称Dj-net)の総会があり、香川県へ出張に行っていました。
 総会前に時間が少々ありましたので、夫婦で栗林公園に行ってみました。
KIMG3829



思い付きで来てみたので、とりあえず目についた船着き場に行き、乗船(ガイド付き)することにしました。
KIMG3775


ちなみに頭の上のこの傘は、鳥のフンから身を守り役目があるそうです
KIMG3825



無知な私たちには、これがなかなか良かったです。
素晴らしいガイドさんがいろいろ語ってくれて、「なるほど〜!、へーー!」の連続でした。
KIMG3791


こちらがその船長さん〜
KIMG3795



船長さん自ら写真も撮ってくださる大サービスでした
無題


船で大きな池を周遊しました
KIMG3800




KIMG3816



KIMG3819




KIMG3820



KIMG3809



一部でしたが紅葉も見れました。
KIMG3812



KIMG3821



短時間でしたが、久しぶりにゆったりした時間を過ごせました〜
KIMG3772

























それでは、今日はこの辺で




















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。




































    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、今日は休日でラン&ウォークした後、のどが渇いたのでを昼からやってしまった電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
 

王将でお持ち帰りしたぎょうざがつまみで最高でした













さて先週も登ったのですが、今日も地元の山、竜之口山へトレーニングの一環で登りました。
おかやまマラソン・ファンランに出場する嫁も一緒です。S__35217413











四御神から上る入口にある看板。いつものコースから登ります。
KIMG3327












先週も登りましたが、今日は夏に戻ったか?というような暑さでした
木陰は涼しかったですよ〜KIMG3342












分岐点まで到着。ここから道が分かれています。
KIMG3328












先週の八幡様方面ではなく、山頂の方へ今回は行きます
KIMG3329












はい、山頂到着岡山市街を一望できます〜
今回は、人が多いです。自分たち含めて山頂に4グループ9人いました。
そしてあとから登ってくる人も、3組ほどいました。
KIMG3343












地元の住宅街が見えるところまで下山しました。
KIMG3355












そしてふもとの大神神社へお参りしました〜
その後、ランニングに行きました〜S__35217417












夜帰ってくると、届いていました〜
おかやまマラソンの書類が
いよいよ近づいてきて、ビビッている今日この頃です〜〜
KIMG3359


















それでは、今日はこの辺で




















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。

































    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、広島カープ・黒田投手引退のニュースを聞き、ショックを受けている電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
 
でも、セリーグ優勝で良い区切りになったのかな〜と一人で納得しています。
ぜひ日本一に
































さて昨日の続きですが、友人と二人で神戸でプチ観光しました。


そのあとのメインは……










浜田省吾さんのコンサートに行ってきました
通算7,8回目になります。(多分)
KIMG3275













ツアートラックと記念写真を撮ろうと、開場時間より少し早くやって来ました。
KIMG3200













みなさん記念撮影してます〜
KIMG3216














われわれもKIMG3209
KIMG3206













浜省仕様のも発見
KIMG3226













神戸ポートアイランドにある会場のワールド記念ホール。
会場になり、人が増えてきました。
KIMG3225


KIMG3229

64歳とは思えぬ動きと声量に圧倒されました。
3時間半という長さを感じさせない、私も歌いっぱなしで、時には感動で泣きもした素晴らしいひと時となりました









ちなみに好きな曲は、『19のままさ』、『SAME OLD ROCK'N'ROLL』、『I am a father』、『星の指輪』、『MIDNIGHT FLIGHT − ひとりぼっちのクリスマス・イブ』
などなど
まだたくさんあってきりがありませんっ












中学生からよく聴いていた浜省です。コンサートチケットも全部ではないですが記念に残しています。あと、佐野元春や尾崎豊も行ってましたので、結構な回数になります
KIMG3321


11年前のブログでも記事にしていました2005年10月31日のブログ













こちらが1993年、23歳の時に行ったコンサート会場での、ツアートラックとの記念写真です
KIMG3285













多分浜省ライブに最初に行ったのは、1990年、18歳の時・東京のNHKホールでした。
今回も一緒に行った友人が横浜在住だったときに行ったようです
KIMG3323













その時に会場で買った浜省パズル(まだ現存してます)。うれしくてあとキーホルダーやステッカーも買った記憶があります〜
KIMG3284













そしてパズルができた時の記念写真〜
KIMG3282





















それでは、今日はこの辺で




















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。

































    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、マラソン大会まで1か月を切りストレッチを始めた、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
 
とても体が硬い人なのですが、毎日やっていると少しづつ柔らかくなっているのがわかります
















さて本題ですが、先日は仕事のお休みを取り、友人と二人で神戸へ行ってきました。


その理由は……










浜田省吾さんのコンサートに行くためです
KIMG3275














と、その前にせっかく神戸まで来たので、昼食を神戸の中華街『南京町』へ行きました。
KIMG3180






神戸は岡山から比較的近い大都市なので何度も訪れたことはあるのですが、神戸の中華街『南京町』は人生初!でした
KIMG3176






南京町は何度も来ている友人J君に案内してもらいました。KIMG3178






お店に入り、北京ダックセットを注文しました。
KIMG3182






スープもチャーハンもうましっ!
KIMG3181






北京ダックや蒸し料理も出てきました
KIMG3184






初・南京町・おいしくいただきました。
ここは当たりだわーと友人が申しておりました。
KIMG3183






















そして開演までもう少し時間があるので、遊覧船に乗りました
KIMG3277

ホントは工場見学に行きたかったのですが、数ある工場どれも都合がつきませんでした



なので、おっさん2人でロイヤルプリンセス号に乗り込みます
KIMG3185





遠足の小学生軍団と相乗り
(乗る前に受付で団体様と一緒ですと説明を受けましたが
元気でいいよーー
KIMG3186






おっさん二人で遊覧船はと思いましたが、潜水艦が見れたり、昔話に花が咲いたりと、あっという間の40分でした
KIMG3195

























 

開場時間も近づき、会場の神戸ワールド記念ホールに着きました。
そして、ツアートラックをカメラに収めました
無題

いよいよー始まりますが、今日はこの辺で

















 






























コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。






























    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、来年結婚20周年だと気付いた電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
早いな〜と思いつつ、そうか長男が19歳だもんなぁ〜と自分で納得している私です。(順番が結婚→妊娠だということもアピール













それはさておき、本日は定休日でしたが、とにかく運動しました。
私ら夫婦とも参加する第2回おかやまマラソンがあと1か月に迫ってきているにもかかわらず、仕事や行事に追われ、まともに体力作りができておりません。
 今日こそは!!ということで、歩いてみました。

するとスマホの万歩計が驚異の数字をたたき出しておりましたっ!!






なんと、48,802歩でーーーす!!
記念にブログにUPしました!(これがお金なら〜〜
Screenshot_2016-10-12-22-20-57







それでは、今日の足取りを追ってみます〜








まずは軽くウォーミングアップの愛犬・ひめの散歩です。
スポーツ広場でいいのも発見
KIMG3117
ソフトボールでーーーす











それでは、ボールとじゃれ合う喜びのひめを、おヒマな方やチャン好きの方はどうぞ!(1分8秒)
































ヒメの相手をした後は、ヨメの相手です(笑)
KIMG3123
















近くの龍之口山へ登りましたKIMG3120
















龍之口八幡宮さままで到着
私は2週間振りでしたKIMG3130
















 記念撮影〜
KIMG3132
















お祈り〜〜
KIMG3133
















変顔〜〜
KIMG3144
御堂で変顔しているのが神様のご気分を害したのか、スズメバチの威嚇に会い、スタコラと退散したのは、内緒です〜















GPSウォッチでの道のりです
Screenshot_2016-10-12-21-21-45
















お天気に恵まれ、きつかったですけど気持ちよく歩けました〜
KIMG3146































そのあとは一人でマラソンをしました
暑かったです〜KIMG3149
















超スローペースでも20km走破しようと思いましたが、15km地点から歩いてしまいました。
なので4時間以上時間が掛かりました
あまり運動できてなかったので、みっちり歩けた1日でした
Screenshot_2016-10-12-21-22-19






























 










それでは、今日はこの辺で



















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。





























    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
いよいよ台風が近づいてきており、明日大阪に行けるのか心配です














さて今日は、昨日参加したマラソンの事について書きます。
岡山県井原市でのマラソンに参加しました。
井原は、岡山市内からは1時間半から2時間かかり、私にとっては、ほぼ行かないところです。ddab8a3b













11月開催されるおかやまマラソンに当選し、それのトレーニングということで今回参加しました。
まだ、10kmマラソンしか走ってないので、20kmは私にとって未知の世界でした。
KIMG2319











ぶどうの産地・青野地区で行われるこの大会。
コースのどの給水ポイントにも、お水とブドウを渡してくれて、とてもおいしかったです〜
KIMG2310











ぶどうマラソンとネーミングはかわいいのですが、コースは起伏の激しいコースでした。
下見の時にわかったのですが、時すでに遅しで、覚悟はできていました
平らな道はわずかしか無く、ほとんどが上り下りの山道です
トレーニングの一環としてはふさわしい、と思わないといけないなぁと自分に言い聞かせました。
c5517eaa











今回は栄光スポーツさん・ランスポさんのツアーに参加させてもらい、バスでの移動となりました。
日ごろトレーニングされている方々ばかりで、やる気の違いを感じさせられました。
行きも帰りも、大会やランニングの注意点などをレクチャーしていただきました。
KIMG2542











ランニング相棒の福田さんをお誘いして、一緒に参加しました。
台風の都合でカッパを着て準備しています。
KIMG2544











そして会場到着で、記念の
KIMG2547











開会式には、岡山県マスコット「ももっち」と「うらっち」とお供の「えみっち」が来て挨拶していました。
KIMG2553











「ももっち」と「うらっち」と
KIMG2551











スタート前の様子。
1800人が参加しています。
KIMG2555











栄光スポーツさん・ランスポさんのツアーにコラボされている瀬戸大橋温泉やま幸さんの社長さんもマラソンに参加されました。
PR用マントが目立ってましたっ
『マラソン済んだら、やま幸の温泉へ!』
KIMG2552











悪天候の中、レースが行われました。
KIMG2559











私の結果は、14.6km地点の関門で制限時間の2時間を超えてしまい、タイムオーバーで失格となりました
3分遅れでした〜
KIMG2558











気を取り直して、温泉と懇親会へ
KIMG2567











着きました〜瀬戸大橋温泉やま幸
KIMG2566











温泉で疲れを癒し、その後は、お楽しみの懇親会です〜
ランニング通の方々の集まりでしたので、初対面の方ばかりでしたが、色々とアドバイスを頂きました。
 中でも、大会で2番目にご高齢ランナーの方もご一緒し、私の父と同い年の昭和16年生まれで75才でした。
高血圧がきっかけで8年前からランニングを始めたそうです。
そして今回の記録は、なんとっ2時間ちょっとで完走されています(私が14キロの関門に着いた時間と同じで20キロ走破されています)スゴイッ

お話を聴かせて頂いても、最大の目的は私も同じ「健康」でした。(女性の方は、美容と健康です〜

いいお話し・アドバイスを聴かせて頂きましたので、2ヶ月後のおかやまマラソンではぜひぜひ完走目指します
KIMG2562







































それでは、今日はこの辺で




















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。

































    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんわ、電器屋デコちゃんこと吉田光輝です。
昨日はブログ投稿ができませんでした
昨日はお休みで、夫婦でゆっくりとイオンモール岡山にて休日ランチをしました。
そもそも、明神丸というお店でカツオのたたきを食べてすぐ帰るという思いでしたが、肉やお酒やテラス席の誘惑があり、計画はあっさり変更となりました。







 




曇り空で暑くなく、テラス席が開放的で、ちょうど良い気持ち良さでした。
KIMG2475










 







緑がいいですねぇ〜。安らぎますぅ〜
KIMG2466










 







アペティートというお店でパスタとイタリア料理を頂きました&もっ
KIMG2473










 







KIMG2465









 







KIMG2470









 







KIMG2472









 







気候が良く、テラス席の解放感にはまった私は、次にスイーツまで頂きました
KIMG2479
HONOLULU COFFEEのバナナホットケーキ











 







最後は気分よく1時間だけカラオケをして帰りましたっ
KIMG2487










 














 














 










それでは、今日はこの辺で



















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。


























    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
昨日の続き、休日のひとときです
岡山市東区草ケ部のcafe kokuu カフェこくうさんでおいしくランチを頂いて、満腹で気分も上々。お天気の良さにもつられて、さらに東方面へへドライブに行きました










行き先は、備前市香登本の鷹取醤油さんです。
KIMG1916








嫁は子供を連れて1度行ったそうですが、私は初めてでした。
KIMG1889















目的は、しょうゆソフトクリームです。
S__34045965















のぼり旗には、ポン酢ソフトクリームの文字もっ!
KIMG1908








ポン酢ソフトクリームのドアップ写真を撮らずに、食べ始めてました
ポン酢感は弱めで、ゆず風味が効いてて、甘過ぎずで美味しく頂きましたKIMG1850








私が食べているのが、ポン酢ソフトクリームです。
嫁はしょうゆソフトを選びましたが、しょうゆはキャラメル的なお味もあるそうです。
S__34045957

















 






顔出しパネルでごっつっあんです
KIMG1869
お醤油やドレッシングに甘酒も購入させて頂きました〜








 










それでは、今日はこの辺で



















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。


























    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんわ、デコひろしこと吉田光輝です。
今日はお休みでしたが、朝一で近くの同業の電器屋さんにお借りした冷蔵庫をお返しに行きました。
それから、中国電力さんとキャンペーンの打ち合わせがあり、ご来店いただきご説明して頂きました。




他熱源施策が復活。久しぶり感が強いですが、すぐ慣れると思います。
KIMG1922








 

それでお昼からは、まえまえから気になっていて、いつか行きたいと思っていたところへ行ってきました!







 





岡山市東区草ケ部のcafe kokuuさんへランチに行きました。
KIMG1815







 






 







カレーも捨てがたかったですが、まずは週替わりランチに決めました
S__34045976






 








前菜の和風バーニャカウダ〜自家製なので超新鮮でしたどれもパリッパリっ
KIMG1802






 







メインが来ました〜 これから頂きます〜
S__34045966






 






私がAランチ・ツナとチーズのコロッケを頂き、 嫁はBランチ・鶏のから揚げ スイートチリソースをチョイスしました。
KIMG1806







 







Aランチのツナとチーズのコロッケを頂きました。
 完熟トマトのミネストローネ
 夏野菜の揚げおろし
 しらたきの真砂煮
KIMG1804






 







デザートのチョコレートの焼き菓子まで、満腹ですっ!
KIMG1807






 





自家製新鮮お野菜と手の込んだそれぞれの料理、元納屋の癒しの空間がとてもgood!でした。
次は、ぜひカレーをいただきたいですっ
S__34045975
岡山市東区草ケ部702−1
cafe kokuu カフェこくう
◆営/11:30〜17:00 OS(ランチは〜 OS14:00)

★毎週土曜日、『ぱん好きさんの土曜日の朝ごはん』
8:00〜10:30(10:00 L/O)

◆休/月・木・日曜
◆席/20(禁煙)
◆P/6台














 


おなかも満腹で、これで帰ろうと思いましたが、お天気も良く、さらに東方面へへドライブに行きました












 








たどり着いた先は、しょうゆソフトクリームを目当ての、備前市の鷹取醤油さん。
のぼり旗には、ポン酢ソフトクリームの文字がっ!
〜続きはまた書きます〜KIMG1903






 















 








    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃんこと吉田光輝です。
今日からお仕事でした。
あっという間の4日間のお盆休みでした。
と言ってもまた明日、水曜日の定休日でお休みですけど…。
 


 














 
今日はお盆休み最終日(きのう)の事を書きます。
お昼は恒例になってきた嫁の実家で真夏のバーベキューです。
KIMG1616

 














 

メチャメチャ暑かったですが、は最高でした
KIMG1615

 














 


 



 











それと夕方には、嫁の運転で、井原市へ行って参りました。
来月参加するハーフマラソンのコース下見のためです。
普通なら1時間で行けますが、帰省ラッシュや事故渋滞があり、2時間近くかかりました
KIMG1621
というのも、地図で見るマラソンコースの横に、高低差の図もあり、それが結構な上り下りを描いておりました
KIMG1641 





嫌な予感がしましたので、下見するべきと思いました








 行くとやっぱり案の定 















 














かなりの山坂道、アップダウンが続きますKIMG1622
申し込んでるからには何とか、走り切りたいですが、オールドルーキーの私には、ちとハードルが高すぎかなと、ビビっております

 














 
コースの終盤には緑豊かな「青野ダム」の周りを走ります。
自然がいっぱいの終盤コースまで絶対に走っていたいですKIMG1637
暑いから、涼しい時間帯に練習しようかな〜と思ってます〜
 









 










それでは、今日はこの辺で



















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。

































 
    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんわ、電器屋デコちゃん社長こと吉田光輝です。
お盆休みも半分が過ぎ、3日目の事を書きます。

初チャレンジだったインターネットカフェでのブレインダンプも時間が少なくなってきました。KIMG1582
大小公私の問題点を書いたり、欲しいもの・やりたいことなどを書いたり、すべきことを書いたりと、書きなぐりました。
確かに、頭の中のことを書き出す作業なんてやったことがなかったので、おもしろかったですね。

頭の中のゴチャゴチャが、ゴッソリと出せれた気分です。





































マインドマップ形式を使って出し切ってみました。
KIMG1589
模造紙の大きさを考えると、バサーと広げられる空間が欲しかったです。(ビジネスホテルとか、空き家とか)
それでも、缶詰め状態にはなれました。それは大きな収穫です。









やることリストが書けました!
手始めにブログをしてます。
あとは、このリストに沿ってするだけです。多いけど…
BlogPaint
とにかく、頭の中の整理ができました!

行動するためのブレインダンプは、1か月に1度やるともっと効果が出るということで、また機会を見つけてまたやれればいいなと思いました。












スマホの電源をOFFにし、オリンピックもシャットアウトしてたら、朝には驚きのニュースも飛び込んできて、ビックリ!!
SMAP解散!KIMG1594
さすが、インターネットカフェです。スポーツ紙が読み放題。読む間がなかったですが…


午前中には、お時間の24時間がやってきて、充実の時間が終わりました。



























それからは、また現実の時間。
お客様宅の冷蔵庫の故障で、冷蔵庫の緊急入院。
KIMG1603
メーカーサービスマンの人と、代替え冷蔵庫入れ替え作業で汗を流しました。
 










それでは、今日はこの辺で



















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。

























    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんわ、電器屋デコちゃんこと吉田光輝です。
ブログもお盆休みでしたが、お盆休み2日目の事を書きます。

朝の涼しい時間帯にお墓参りに行きました。
KIMG1574

 









昨日の「事前草取り」が功を奏し、これまでにないスムーズさでお墓参りができます。
特にお盆時期は1年で一番雑草が生えてる時期ですので、大変でした。
蚊もおりますし。
KIMG1576

 









無事、スムーズにお墓参りが済みました
KIMG1577
今日も野生の犬か、キツネか分からない動物がお供え物を食べに来ていました








 








そして次にブレインダンプに初チャレンジしました。
 
ブレインダンプとは、脳みそ(ブレイン)の中を全て出し切る(ダンプ)ということです。

ネット上では、いろいろ書いてありますが、脳の中の断捨離とも書いてあります。
頭の中の考えを全部書き出すことで、整理整頓ができるとも書いてあります。

わたしは特に、悩みや考える無駄な時間が激減するということに興味を持ち、やろうと思いました。

とは言っても、12時間ほどの時間が必要、というところがネックでした。

通常のお休みではなく、お盆のような長期休暇ができる期間でないとダメでしたので、『今がチャンス!』とばかりに、行動に移しました。

また、場所ですが、店の事務所でやろうと思いましたが、電話が入ったり、人の出入りに気が散りそうでしたので、静かで、一人になれそうな、『インターネットカフェ』を選びました。
これで、スマホの電源もOFFにし、没頭できる空間を思い浮かべました。


あと、思いを紙に書くので、ホームセンターでペンと模造紙やA1の用紙なども準備しました。







それで、いざ『インターネットカフェ』へ入りました。
7.8年前に1回だけ入った記憶があるだけなので、詳しいことはよく知りませんでした。
一応念のため24時間借りることにしました。
イス席と寝転がれる部屋とが選択できますが、寝入ってはいけないと、イス席の部屋にしました。

フリードリンクは想像できたのですが、タイムサービスで食事も先着無料のサービスもありました。
途中の出入りも自由だそうです。

とにかく、ブレインダンプをする以前に、インターネットカフェの把握やその雰囲気に慣れるのに時間がかかりました。

入ってみての感想ですが、ルームがせまいです。
それと、模造紙って大きい!です(笑)
模造紙を折らないといけないのですが、折る音が「パリパリ」言って、近所迷惑なんじゃないかなぁと気を使いました。
あと、夏休み中の小学生がいて、うるさかったです。ヘッドホンで耳をふさぎましたが…。KIMG1578

KIMG1582
色々不足はありましたが、何でも経験だなぁと思いました。
それより、没頭できる時間は貴重で短いので、先に進もうと思いました。








 

とにかくお題に沿って、たくさん書き出しました。しぼりだしました。いろいろと…。


最初なので、このようなのでいいのかなぁと思いながらも進めていき、なんとなくスッキリ感を味わえてくるようになりました。


あと、お題によってはワクワクしてすらすら書けるのもあり、お題によってはペンが止まってしまうものもありました。


結構長時間なので、辛い時期もありましたが、そんな時はドリンク飲んだり、寝たりしました。

12時間ぐらい必要なということですが、寝たりしたので、24時間ミッチリ使って、最後まで到達しました。


また、続きは後ほど書きます。


 










それでは、今日はこの辺で



















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。


























    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、デコひろしこと吉田光輝です。
ブログもお盆休みしてました
早速、おとといの出来事です。
お盆休み初日でした。
といってもお仕事もしてました。

午前中は、オール電化&水廻りリフォームが完成されたお客様宅へ、取扱説明をさせて頂きにご訪問しました。
KIMG1426KIMG1285

KIMG1469
「暑い中ありがとう」「お休みなのに、わざわざ来てくれて、ありがとう」と言ってくださいました。
 






その後、別のご新規のお客様から、ガス給湯器が不調で、エコキュートを検討している、見に来てほしいというご依頼があり、ご訪問しました。
こちらもお客様からも、「お休みなのに、わざわざ来てくれて、ありがとう」と言ってくださいました。








温かいお言葉を頂戴すると、素直にうれしく、この仕事にやりがいを感じます。何度言われても良い感じで、心が洗われるような、スッキリとした気持ちになります!(わずかですが、頭の片隅にある休みに仕事をしている倦怠感が、どこかへ行ってしまいます
































 そんな気持ちいい感じで、夕方にお墓の雑草取りに行きました。
親戚の人がひと足早く参っていて、『草がボーボーに生えてたよ』と教えて下さました。
いつもは、お墓参りと雑草取りとを、1度に済ませるのですが、今回は、別々にする2ステップ作戦にしました。
これは私の運動の一環としてでもあり、一石二鳥を狙いました。(お墓は家の近所にあります)






こちらが先祖代々のお墓たちです。
お墓の裏に木々があるため、余計に草ボーボーです。
さぁ燃えて来ました!
KIMG1489











草刈り道具などです。
最近出番が多いハチ防具も、念のため持参しましたKIMG1493























草刈り終了!ひとりでしたので、結構時間がかかりました。でも時間を忘れて没頭できました!
念のため持ってきたハチ防具でしたが、活躍しました!
やっぱり山です。ハチの威嚇に合いました
しかも、アシナガバチじゃない、怖い方のスズメバチかクマバチと思われました
KIMG1568
野生の犬か、キツネか分かりませんが、お供えを食べに来ていました。
近くで遭遇し、一対一でけん制し合ってました。
ビビってたのはお互いだと思います










ゴミ袋3袋分になりました。
まだ取ろうとと思えばあるのですが、きりがないので、明日の墓参りの時に、続きをしようと思います。
KIMG1555

















さらにもう一つ、上にあります!






















同じ墓地内ですが、上へ上へと登って行くと、祖父母のお墓があります。
端っこのお墓なので、横から雑草が迫ってきております。
ビフォー写真
KIMG1500




アフター写真
無題
キレイになりました!















迫りくる雑草。別の角度からビフォー写真
KIMG1513



アフター写真
KIMG1517
スッキリしました!



















これで明日、気持ち良くお墓に参れま〜す
KIMG1541

 










それでは、今日はこの辺で



















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。


























    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃんこと吉田光輝です。
今日までお仕事でした。
明日から4日間お盆休みを取らせて頂きます。
お墓参りやお家の片付け、バーベキューなどの予定があります。
残りの時間はゆっくりのんびりしたいと思います。


さて、昨日は弟家族6人の帰省で、吉田家はいつもよりにぎやかになりました。
父母も4人の孫が帰ってくるのを楽しみにしておりました。
無題


 














 








今回は日帰りということで、いつも夜するお食事会は、お昼にしました。
場所は、父母がお好みの表町にある釜飯よいきげんさんです。
KIMG1455


 














 






1年振りの集合に、カンパーーイ
R0010029
RICOH THETA Sで撮影


 
















 






付き出しや茶わん蒸してんぷら・お刺身など、いろいろと出て来ました。
お昼からいただくはサイコーでした。
KIMG1456


 
















 






食べたり飲んだりに話したりと、夢中になり肝心の釜めし写真を取り忘れたので、ホームページから頂戴いたしました。
私が選んだのは、『あなご釜飯』もちろんうましー
DSC_0078


 













 






食後にみんなで集合
ただ、うちの長男は教習所で仮免試験と重なり欠席です
KIMG1464
1年ぶりで、甥っ子・姪っ子たちの成長が見られて、元気をもらえました


 













 









 









そして夜には、花火大会です
P1100214
いつの時代も花火は子供に大人気です

P1100215
撮り忘れてますが、うちの愛犬・「ひめ」も参戦しましたが、花火が怖いようで座って眺めているだけでした…






 












 









 



花火に襲われ思わず逃げる私



 










 









 






もう?お帰りで〜す
KIMG1466
気を付けてね〜







 









ちっちゃい子を見ると思うのは、自分は20歳代中盤で父になり、今思えば仕事もまだ未熟な時でしたので、仕事を覚えることが先決と思い、子育てにあまり向き合えてなかったです。
気付けば長男は、免許を取れるような歳になっています。
あっという間に、成長した感が強いです。
今思えば、もっと子供に関わっておきたかったなぁと思います。後の祭りですがねぇ(笑)



 










それでは、今日はこの辺で



















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。


























    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃんこと吉田光輝です。
今日もあっつかったですねぇ。私は定休日でお休みでした。
それで、午前中に次男の高校で三者懇談があるということで、行って参りました。

KIMG0783g

突然私が行くと言うもんですから、ならば行かない!と次男は難色を示しました。
入学式に行けてなくて、学校の雰囲気だけでも見たかったので、懇談は嫁に任せて、校内を散策しようと思いました。
ですが、半端ない大工事中でしたので、散策もあまりできませんでした
g
懇談はすぐ済みました。若干成績が上がったので、先生に褒められたようで、次男も上機嫌でした〜

それにしても、この大工事は次男が卒業するタイミングまでやるそうで、彼の高校生活のイメージが、ずっと養生テントと、工事の騒音になるのかなぁと思うと気の毒だなぁと思いました。

でもまぁ、それも良い思い出となることでしょう









さぁ、高校まで足を伸ばしたので、お楽しみのランチですっ!




まだ行ったことがない「天神そば」まで行ったけど臨時休業でした



それで、どこにするかと候補を挙げてて、結果⇊





気を取り直して山下商店(岡山県 岡山市北区 蕃山町 4-12)へ。
移転後、初です。 多分5,6年ぶり?なので赤とんこつも初です。ねぎトッピング&替えメシ。
替えメシは次男に譲り、替え玉にしました
KIMG0794
赤とんこつは、見た目以上の辛さはありませんので、ピリ辛程度で美味しくいただけました!
もうひとつの『黒とんこつ』はメニューから外されていました。
普通の『とんこつ』はあります。

以前のお店は家から近くて頻繁に行ってました。
こちらになってからは、遠いのと駐車場がないので、行ったことがありませんでしたが、久々に食べた味はまいうーでしたよ










それでは今日はこの辺で








詳しくはこちら→→→食べログ 山下商店














コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝





\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086−279−1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086−279−3354
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:毎週水曜日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。















    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃんこと吉田光輝です。
世間では連休中、ありがたいことに猛暑なのでエアコンのご注文が割りとひんぱんに入ってきます。
取り付け工事はとても暑いので体力消耗します。

そんな中、昨日はスタミナを付けさせていただきました。
楽しみだったバーベキュー大会がありました。
なので、ダイエットは小休止ですKIMG0439
嫁の親戚の方々が大集結です




















お肉最高KIMG0410
ビールは酒屋さんからサーバーをお借りしての本格生ビールです




















もう4〜5年目、毎年参加させてもらってます。KIMG0412
会場は写真のAおじさま宅、いつもありがとうございます













おばさま方のテーブル
KIMG0415
はい、チーズ













にぎやかに楽しく過ごしていますよーーーBlogPaint

いとこ達の子どもが集結するこのバーベキュー大会で、「成長確認」ができます。
子どもの成長は早いですね〜













ペースがどうのこうのとか、ランニングウォッチのこととか、足の痛みとか、スマホ見ながらいろいろマラソン談義中S__13787141
ビールサーバーのノルマも何とか達成でき、満腹です〜

 わが子も成長し、家族そろって出かける機会が少なくなった中、このバーベキュー大会だけは率先して参加でするので、楽しんだろうなぁと思います。

 ビールとお肉は当分いらないと思うのは1日半か2日くらいで、また欲しくなってきましたよ〜〜



それでは今日はこの辺で
















コートー電器 ホームページ
小予算オール電化住宅リフォーム実践会 (株)コートー電器


嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』


facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7


facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/


Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝









    このエントリーをはてなブックマークに追加

フェアが終わって、納品や据え付けで活気づいている電気屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です!
今日は屋根にも上がって、大活躍!
KIMG0274







さて、ダイエット減量作戦ですが、色々な誘惑には勝てませんが、極力食べた翌日は、小食を心掛けています。

それと、基本ベースに『3食とも、総給食弁当』作戦を行なっています。
これは、今までお昼だけ給食弁当で、朝と夜は家で食べていました。
ですが、夜がどうしても9時や10時、11時に家に帰って寝る前に食べることになるので、何か早目に食べる方法がないかと考えておりました。
そこで、宅配の給食弁当屋さんに聞くと、夕食用も宅配しているということでしたので、やってみることにしています。(6月途中からかな?)
夕食を夜7〜9時ごろお店の事務机で食べるようにしました。(家に帰って食べるのをやめてます。)
嫁さんの手料理が遠のき、お楽しみの晩酌も断たれるのでさみしいのですが、ダイエットのために我慢しています。(嫁はなんでだろう?、、喜んでいますがっ…)
最初は、夕食用を全部食べてたのですが、寝る前に食べてた習慣から、そのあと眠くて眠くて…。

KIMG2460



ですので、作戦マイナーチェンジで、夜半分食べて、残り朝食べることにしました。
最初は(今でも少し)量が少ないので、辛かったですが、だんだん慣れてきました・・・。
体重もまずまず順調に落ちております。
まだまだ理想体重までには、先は長いですが、ボツボツやってみようと思います!!

KIMG2462





誘惑の一例

KIMG0054
たまの誘惑には負けときます!



    このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは、電器屋デコちゃんことデコひろしの吉田光輝です。
今日は、私自身のダイエット作戦、減量宣言をしたいと思います。
先日、1.7倍の関門を突破して晴れておかやまマラソン2016への出場権を獲得し、お支払いを済ませて安心しております。
marathon
受かったからこそ、目標ができ、モチベーションが保てます。ただ、去年後半からスタートさせたダイエット作戦が順調に行っていたものの、今年に入って仕事が忙しいことを理由に全くストップしてしまいました。
 Screenshot_2016-06-26-07-25-12
一時は92キロが79キロまで減りましたが楽な方に引きずられ、あれよあれよと体重が戻ってしまいました。今では88キロです…(~_~;) KIMG2337





マラソンを完走するには、かなりやせないと足に負担が来そうで怖いです。
実は、昨年ダイエット作戦を実行したのには訳があって、お医者様に健康面を指摘されました。しかも強めに。
 それから、これじゃぁいかんと奮起して、減量ができてましたが、いまでは、リバウンドも甚だしいです。

私に限ってリバウンドなんかするもんか!と思ってた自分が情けなく思います。
ですので今回は、ブログで宣言して、やらざるを得ない状況にしてダイエットをしようと思います。







目標は11月1日に78キロにすること (現在88キロなので、1か月2.5キロ減らす)
食事をほどほどにと、運動を毎日することで、実現したいと思います!
KIMG2342
夏になり薄着になると余計にお腹周りが気になりはじめたので、がんばりま〜す!!
    このエントリーをはてなブックマークに追加

初めておうちで散髪✂しました✨以外でしょ❗❔
KIMG1417坊主なんで絶対簡単だよなぁと思い、前々からやってみたかったんです🎵
 けど、道具を揃えたりお手入れが面倒そうだったので、やらずじまいでした(^_^;)

 嫁がしてくれましたが、道具がいいからか、ヘアスタイルのせいなのか、想像以上に使い勝手が良く簡単って申してます。
 
 これならもっと早く導入すれば良かったかなぁと思いました。
 
 簡単にできてしまうので、調子に乗った嫁が子供の髪も刈ろうと呼び寄せてましたが、拒否られてました……💧



KIMG1404今回導入したその名も、ボウズカッター アタッチメントが充実していて、1ミリ単位で調整できます❗




KIMG1405そして散髪マント
    このエントリーをはてなブックマークに追加

KIMG1017百キロ歩行以来、一度は治っていた足だったのですが、駅のホームで電車の時間に間に合わせようとダッシュしたら、痛みが再発してしまいました……
 大助さんにお世話になります。
    このエントリーをはてなブックマークに追加

24時間100kmウォークに初参加させて頂きました。健康づくりを目的に、日ごろこんなにみっちり歩けることはないので、怖いけど興味津々で応募しました。

 いろいろ調べると『修行』というキーワードが出て来ました。

ムムッ、一筋縄ではいかなさそう・・・と感じ始め、期待と不安・緊張、でも楽しみな当日を迎えました。KIMG065413102833_579950732180368_7774033474368145108_nKIMG0671KIMG0678KIMG0682KIMG0660KIMG068513166081_1031531600260995_880708092805862446_nKIMG069913177637_1031531923594296_4011813537578914430_nKIMG070213151412_1031210540293101_3115624318563197782_nKIMG0752KIMG0709KIMG0716KIMG0755

結果は、約70kmの路上でギブアップでした(-_-;)脚が前に出なくなりました……。
同じところで、リタイヤしていた方と、お知り合いのサポーターの方に自家用車で家付近まで送っていただきました。ありがとうございました。
見たことのない大きさのマメができました。かなり、過酷な修行でした。
でも、完歩できない悔しさと安易に考えてた反省で、来年リベンジします!

 この100キロ歩行を通じて、自分の甘さや普段の日常では想像つかないような、色々な学びや経験を得ることができ、感じ取ることができたような気がします。

 また、友人知人家族やサポーターの方々の応援には、すごく感謝しています。
 自分ならあんなに応援できるだろうか、と思えるほど日中・深夜問わず、支えて頂きました。良い大会です。良き人々とたくさん触れ合うことができました。

 来年は完歩できるように、頑張りたいと思います!
    このエントリーをはてなブックマークに追加

先日、急遽参加を決めたゴルフ大会がありました。
 KIMG0591[1]KIMG0581[1]KIMG0582[1]KIMG0608[1]KIMG0610[1]KIMG0628[1]二十歳頃に数回回った程度の経験しかなく、なんと24年振りにクラブを握りました。
 1週間前の宴席でお誘い頂き、ご無沙汰の方に会えたり、仕事でお世話になってる方が多く参加されるということもあり、人数にまだ余裕もあるということだったので、足を引っ張ることを覚悟で、参加させて頂きました。
 仕事の都合で、事前に練習ができず無謀にも、ぶっつけ本番でした……
 
 成績はお察しの通りです(-_-;)
 よく走りました(>_<)

 でも、たまに真っ直ぐ飛んで行くときは、スカッとして気持ち良かったです(^^)
 あの感じは病みつきになりそう💃

 新鮮で楽しい経験をさせて頂きました❗
    このエントリーをはてなブックマークに追加

先日、おかやま西大寺マラソン大会2016に出場しました。人生2度目のマラソン大会でした!1度目より、暑くて苦しかったけど、何とか完走できました!
吉田光輝Facebookにも、同記事あります。吉田光輝Facebookへどうぞ!KIMG0557KIMG0194KIMG0551KIMG0549KIMG0566
    このエントリーをはてなブックマークに追加

今日は、そうじゃ吉備路マラソン2016に出場しました。人生初マラソン大会でした!苦しかったけど、何とか完走できました!
吉田光輝Facebookにも、同記事あります。吉田光輝Facebookへどうぞ!1456649764454145665024803614566495322261456650105818
    このエントリーをはてなブックマークに追加

先日、高所作業車の技能講習を受けてきました。1日目は座学 1506655_254808221361289_236093740_n1796564_254808194694625_2055989802_n
丸1日座学で、かなり気を失っていたようで、教科書に赤ペンの見知らぬ汚れが(@_@)



2日目が技能講習、ものすごく高く怖すぎっ
1796597_255194671322644_473544790_n1613789_255194634655981_1975899808_n

NCM_0355


軽い気持ちで受講しましたが、結構ハードな2日間でした

それでも、修了証を受け取れましたので、一安心です
1509730_598888630191963_913729640_n
 記念撮影、も降る、寒い1日でした

1505271_598888670191959_467126373_n

電気店の仲間16名全員合格
    このエントリーをはてなブックマークに追加

レッドソックス上原投手、ワ−ルドシリーズ優勝思わずもらい泣きっ、、
お店に飾っているサインが誇らしい!
d3
私の弟と大学が一緒でドラフト決定後に、間接的にいただきました


あとは巨人かっ・・・でも楽天強しっ

    このエントリーをはてなブックマークに追加

P1010169
一昨日の早朝、5時起きで、お彼岸のお墓参り2箇所はしご。

それから仕事で、疲れがまだ少し残ってます。


P1010169
うちの墓は墓地の頂上付近で、登るの辛し(>_<)

ご先祖様はさぞかし見晴らし良いでしょうが(^。^;)



blogram投票ボタン



    このエントリーをはてなブックマークに追加

P1110267
嫁さんの実家の周りで、うちの長女犬「ひめ」とお散歩→→→→


P1110267
田舎なのでリードなし→→→→


P1110267
稲の中に興味津々→→→→


P1110267
解放され駆け巡っています→→→→


P1110267

その後は暑くてバテてますσ(^_^;→→→→








blogram投票ボタン




    このエントリーをはてなブックマークに追加

P1050258
猛暑は頭を煮えさせます(/_;)
仕事用ズボンから、手帳を取り出すのを忘れて、そのまま洗濯してしまいました(;_;)





P1110267

結果は紙が衣類に付着し、ポケットの中から粉々の紙が出てきたりして、散々(>_<)

P1110267
幸いに手帳の中身は大したことは書いてないのですが、ズボンは再洗濯しても、なおまだちっちゃい紙がついてます(;_;)/~~~
みなさん、ご注意を!!




blogram投票ボタン
    このエントリーをはてなブックマークに追加

IMG_1202昨日朝9時の始業に間に合うように、恒例になってきた墓参り2ヶ所(土田と横井上)からの朝マックを食べる行事を、早朝から済ませてきました。
お墓もマックも人が多かったです。




    このエントリーをはてなブックマークに追加

P1000425
高1の長男が夏休みを利用して、海外語学研修へ行っておりました。

2週間の研修が終わり英国から帰国するので、岡山空港まで迎えに行きました。

P1000425
40人の仲間が無事帰国

P1000425記念写真

英国での研修中に、ロイヤルベビーが誕生するという一大事もあり、思い出になる研修だったのではないかと思います。

将来何か役に立つようになればと、親として思います。


blogram投票ボタン
    このエントリーをはてなブックマークに追加

このページのトップヘ