体温を上げろ！！

体温を上げると健康になる
著者：齋藤 真嗣
販売元：サンマーク出版
発売日：2009-03-16
おすすめ度：
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なぜウォーキングをしたか。

それは体温を上げるためでした。


昨日読んだ上記の本に


「体温がたった一度上がるだけで

　免疫力は500〜600％高くなる」


って書いてあったからです。


たった一度ですよ！！


ちなみに一度下がると

免疫力が30％下がるそうです。




日本人が長生きな人種なのは

きっとお風呂に浸かる習慣があるからだろうね。




あと気になったのが筋肉を鍛える無酸素運動と

脂肪を減らす有酸素運動の組み合わせ。




「有酸素運動だけでは15分から25分ぐらい運動をしつづけないと

　脂肪燃焼が始まらないのが、事前に無酸素運動を行うと、

　有酸素運動を始めてから5分から10分程度で脂肪燃焼の

　段階に入る」


だってさ。



ダイエットで有酸素運動を行っている方は

ぜひ、無酸素運動（腹筋や腕立て伏せ）を

事前にやってみて下さいね。



とっても勉強になる本なのでお勧めです。

ウォーキング

紅葉を楽しみながら散歩中です

夢と仕事

夕方にバンブーの吉田さんがお見えになって

「夢」と「仕事」について語りました。



夢とは

大好きなこと、やりたいこと



仕事とは

社会に役立つこと



だと思います。




だから夢＝仕事ではないと思います。



仕事人間になってしまうと

夢を実現するための時間を削ってまで

働いてしまいます。



真面目な私は働きすぎて

夢を語り合うことを忘れてしまい

あるとき




「ハッ」




と気づくんだよね。

自分は何のために働いているのかってね。


そんな時は何だか淋しい気がする。




大人になっても夢を熱く語っている人は

とっても輝いて生き生きしている。


そんな大人になりたいんだ。



来年は大好きなこと、やりたいことを

仕事よりも優先して実行しようと

考えています。

椎間板からくる頭痛

休み明けとあって、朝から忙しかったです。

何人かご予約を断らせて頂きましたが

当日はご希望の時間がお取りできないことが

多いのでよろしくお願いします。



さて、昨日はコタツの中に入って

長い間パソコンを打っていたのですが

今朝、起きたら腰が固まっていました。



「あれれっ！！！」って感じです。




長時間の座位姿勢は椎間板内圧が上がるため

ヘルニアを引き起こしやすいです。



腰痛だけならいいのですが

まれに頭痛もでます。


これは椎間板の突出により

硬膜のテンションが変わって脳を

圧迫している可能性があるからです。



最初はカゼかなって思っていたけど

伸展のモビリゼーションを行ったら

頭痛が軽減しました。




実際に体感するとセミナーで学んだことが

よく理解できますね。



尾骨の歪みと同じで椎間板の方も

頭痛が発症するかもしれませんので

みなさんご注意を！

＜熱いセミナー・イベント情報＞

11月29日（日）：「コツコツセミナー"腰椎矯正とARTの復習"（残席１名/定員12名）」


1月31日（日）：「T-Alive　〜挑戦〜」

春日井市 整体・カイロ グループ　
ヘルニアならコツコツ矯正院
受付時間 9：00〜12：00 15：00〜20：00
（土曜日は18：00まで）　
完全予約制：TEL[phone](ﾊﾖｰﾌｸｺｲ)
定休日：日曜日・祝日

チームコツコツのまみぞう日記
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コツコツファミリーの

患者さんへの説明

症状や治療を説明するとき

治療家の方には共通言語である専門用語を使えば

「あ〜だ、こうだ」と簡単に伝えることができるのだけど

何も知らない患者さんにどうやって説明するのか。



専門用語はまず使えない。


だとすると日常生活の中で

使われているものを使ってコツコツでは

説明しています。



肩の関節であれば

ゴルフボールとピンを見せてあげて

関節が浅いことを伝えます。


関節が浅いということは、ちょっとした外力で

歪んだり、脱臼しやすいことになります。

そこで固定するインナーマッスルが

重要であることを教えます。


また、立った状態では腕の重みが常に肩関節に

掛かっているので緊張しているはずです。




肩関節の位置が体から離れれば腕の重みがさらに

感じられるはずです。


猫背の人がそうですよね。



体と腕の距離が遠くなれば遠くなるほど

肩関節に負担が掛かってしまうので

体幹に近づけるような調整を行います。



シーソーの原理と同じですね。


言葉で説明することは大切だけど

説明してもイメージできるか、できないかがもっと

大切だと思います。

ビーチクリーン活動

朝早くから電車に乗って

中部交流会主催の「ビーチクリーン活動」に

参加してきました。


場所は間瀬先生の地元である

半田市亀崎海浜公園内。


気合が入っている私は一番乗りでしたが

あまりの早さに誰も来ておらず

近くのコメダで待機。


天気は午後から雨の予報でしたが

なんとかもってくれて、中部の治療家や

都接骨院のスタッフと患者さん、酔っ払いのおじさん？の

チームワークにより大量のごみを集めることができました。


ペットボトル、空缶、ビニール袋、服など

岩と岩の間にたくさん落ちてましたよ。



活動を終えた後は患者さんが

ちょっと甘い「ブラジル」というコーヒーを

参加したみなさんのためにわざわざ

たててくれました。

しかも本格的に・・・


寒さの中での活動だったので

身も心も温まる一杯は最高に美味しかったです。

プチ同窓会

久しぶりに

松原小学校・中学校の同級生と

居酒屋「いろは」で会ってきました。


もう何十年ぶり会っていない人もいたので

体型が変わってしまって誰だか分からない。


名前を聞いて



「え！」




って感じです。



もちろんショックの方が大きいのだけど・・・



毎日、学校まで一緒に通ったバーゴン

憧れのヒーローだったよっちゃん

クラスの暴れん坊将軍、ヤス


学生時代ににタイムスリップした夜でした。

こもってます

今夜も六軒屋カフェでお勉強です！


その前にいつもの唐揚げ丼を食べてからスタートです！

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妻に助けられた一日

今日は買い物や入金など

妻にいろいろ手伝ってもらって

助かりました。


困ったときの家内ですね（笑）



どうしても夫婦で働いていると

感情が出てしまい、お互い直ぐにあれやこれやと

注文したくなりますが言い方が悪いと

気分を損ねますのでご注意を！




ちなみに私が思う夫婦円満の秘訣は


1：嘘をつかないこと

2：直ぐに忘れること

3：感謝すること



あともう1つ。


よく遊ぶこと。



追記

MJの映画を早く見たいのに

妻が女性デイということで

お昼休みにエアウォークまで行って

ゆったりしたシートに座って見たそうです。


でも時々睡魔が襲ってきたらしい

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目の前の出来事から目を反らすな！！

最近いろんな出来事が

私の周りで起こっています。


でも、これも全て意味があることだと思う。

意味があることだから受け入れるしかない。

受け入れるということは前に進むしかないのだ。



「勇気をもって一歩を踏み出せ！」

お勉強タイム

最近はまっている六軒屋カフェでお勉強です。


今週はここに通いつめる予定です。


こうやって1人で学ぶ時間を確保できなかったので


なんだか嬉しいです。

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人間の最大の罪は鈍感である

野村監督がおっしゃった言葉です。


治療家に必要なのは


「感じる力」


だと思う。


私もまだまだなのですが

患者さんの身体の状態、心の状態を感じようと

１ヶ月間「共感」をテーマにして治療してきました。


分かったことは


「治療が先じゃなく、共感が先」


当たり前のことですが、慣れてくると

忘れてしまいます。



勉強会でも


「共感」

「初めての方の気持ちを忘れない」

「患者視点」


をテーマに参加者のみなさんと話し合いました。



人の痛みはその人しか正直分からないと思う。

けど、少しでもその人の気持ちを理解しようとする

姿勢や態度が大切なんだよね。



「痛い」「こっている」「はっている」という

症状にフォーカスするのではなく

気持ちにフォーカスする。



ちょっとでも私の気持ちが伝わったならば

嬉しいです。



さあ、これでMBの宿題を始められます。

ちょっと出遅れているけど・・・

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第4回「コツコツ勉強会」やりきりましたよ！

12時から始まった勉強会も

あっという間に5時間が過ぎました。


ノンストップでしたが

参加されたみなさんが

最後まで集中して受講して頂いたおかげで

気持ちよく講義や実技を行うことができました。


ありがとうございました。


コメントは後ほど・・・・

明日はコツコツ勉強会だよ！

朝一番で

コツコツ勉強会への申し込みがあり満席となりました。

明日も熱くなりそうです



今日は朝から電話が鳴りまくり。

頼りにしているまみぞうが休みで、

変わりに妻が受付に入ってくれたんだけど、

喉が嗄れていて私が電話を取ることに・・・



「ハイ！コツコツ接骨院です！！」



狭い院内を走り回ってました



午後からは１人で診療。

スタッフがいることの幸せを感じられそうです。



予約はすべて埋まっているので

忙しくなるね。



追記

明日、コツコツ勉強会に参加される方は

解剖書を持ってきて下さいね。

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お土産とマックチキン

笑顔が素敵な患者さんから頂いた山形産のラフランスと

ＮＨＫ大河ドラマ「天地人」その名を冠した日本酒。


う〜ん、今すぐ頂きたいけど我慢我慢。


今日から復活したマックチキンを食べて勉強会の

予習です。

コツコツ勉強会レジュメ完成！！

さあ、コツコツ勉強会まであと3日。

今回は疾患別に今まで学んだ手技を

どう使っていくのか教えていきます。


レジュメも全て作り直して、

15ページに。


最初のページ数は40ページだったから

削るのに苦労しました。



手技以外にも最近私が感じたことを

伝えていければと思っています。



今回の目的は


「価値を与えて、結果を出させること」


テクニックだけではダメなんです。

治療する前に必ずやるべきことがあります。



今までとは違う私のハートを感じて頂ければ

嬉しいです。



いつも全力、いつも真剣、

それがコツコツのスタイルです。



今回も休憩なしの熱い講義になるので

覚悟していて下さいね。

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胸鎖乳突筋

胸鎖乳突筋は

乳様突起から

胸骨と鎖骨に走行しています。


胸鎖乳突筋の寝違えはあまりなく

ほとんどの場合は頚椎椎間板ヘルニアだそうです。



胸鎖乳突筋は首のコルセットの役割をします。

頚椎椎間板ヘルニアや交通事故の外傷後は首を動かすと痛いので

それを防ぐために過緊張してしまいます（筋性防衛）

また長距離ランナーも疲れてくると顎が上がってくるので

胸鎖乳突筋が張ってきます。


ちなみに頚椎カラーはあまり効果がないそうですよ。



頭の位置に一番大きく関与しているのが

胸鎖乳突筋で２番目が後頭下筋群、３番目が顎二腹筋。


よって環椎後頭関節を矯正しても

胸鎖乳突筋の緊張が緩和されないと

顎が上がりロッキングが起きます。

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腸腰靭帯

腸腰靭帯は

Ｌ５、もしくはＬ４の横突起から

仙骨、腸骨稜に付着する靭帯です。


この靭帯は２つに分かれて

１つは腸骨稜へ、もう１つは前仙腸靭帯につながっています。

よって仙腸関節の動きにも関与しています。

忘れてはいけないのは腰方形筋の腱膜もここに付着していることです。



腰椎の矯正した後に


「まだ、ここだけ痛みが残ります」


とよく訴える部位です。

ちょうど腰椎と仙腸関節の間あたりです。




痛みを感じやすい靭帯にもある

程度の緊張度があるのですが

腰椎の屈曲によって緊張度が増すと腸腰靭帯が

脳に痛みを訴えることによってポジションを教えています。

治療できる頭痛

大後頭神経の圧迫によって後頭部から

目の奥のラインでの頭痛（大後頭神経痛）が起きるのだけど

どんな時に発症するのか？


頚椎の椎間板ヘルニアの時が一番多いそうです。


なぜか？


動かすと痛いからを首をしっかり固定しようとする。

その時に半棘筋と板状筋が過緊張を起こし

大後頭神経が圧迫されるからです。




　頭痛の原因

　?大後頭神経痛（半棘筋、板状筋の過緊張によって大後頭神経圧迫）

　?椎骨動脈の圧迫（後頭下筋郡の緊張によって圧迫）
　　
　　脳に血（栄養）を送っている血管は3つしかないのだけど
　　その1つが椎骨動脈。脳は虚血になると痛みとして訴えます。

　?硬膜のねじれ（小後頭直筋と硬膜を連結している筋硬膜橋を介して起こる）

ただ真っ直ぐに

朝5時に起きて師匠の勉強会に参加するため

大阪に向かいました。


会場近くの大阪城がとても輝いていたね。



なぜ、10年近くも勉強会に出続けるのか。


それは、今の自分よりも単純にもっと成長したいから。

現状に満足すりゃいいのに、いつだって満足しない性格なんだよね。

だからば苦しいときが何度も訪れる。

これが快感なときもある。

人間って分かりませんね。





でもここまで頑張ってこれたのは

もっと学びたいという感情だけが

自分を奮い立たせているのだと思う。




治療は満足しない。

治療経営も不安だらけ。

真面目で不器用でいつも遠回り。

笑顔の裏ではいつも孤独と戦っている。


でも、助けてくれる、励ましくれる、応援してくる人がいるから

疲れても、傷ついても、辛くても走り続けることができるんだね。



交流会でそのことを再確認することができました。



これからも愚直に生きていきたいと思います。

それが私のスタイルだから。



追記


後輩のてらちゃんが何か企んでいます・・・

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明日は中部地区治療家交流会

明日は名古屋で

中部治療家交流会が開催されます。


もちろん参加。


その前に大阪で勉強会に参加してきます。

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11月8日（日）「中部治療家・セラピスト交流会」


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治療家も治療します

先日、夜遅くに○○先生が来て


「ちょっと頭が痛くてさ〜」


右後頭部というかC1あたりに

強い痛みがあり、バファリンを飲んでも

軽減しなかったそうです。



自分もパソコンのやり過ぎで

経験したこともあるのだけど

大後頭神経痛の疑い。

まあ、その他もあるのだけど・・・




翌朝、その先生から電話があり


「バファリン飲まなくても大丈夫そうだよ！ありがとね！」


って連絡がありました。


体調が悪いと、良い治療ができないからね。






デスクワークの方に多い

「大後頭神経痛」は

顎が前に突き出した姿勢の人は発症率が

高くなります。


ライブで首を振って歌うボーカルの方や

顎をあげて寝る人、うつ伏せで本を読む人、

上を向いて仕事をする人（内装屋さん）も

要注意です。



発症メカニズムは


後頭下筋群の収縮
　　　↓
後頭下神経の圧迫
　　　↓
椎骨動脈の圧迫
　　　↓
脳の部分的な虚血
　　　↓
虚血性頭痛
　　　↓
更に後頭下筋群の収縮
　　　↓
後頭下神経の圧迫
　　　↓
半棘筋、頭板状筋の過収縮
　　　↓
大後頭神経の圧迫
　　　↓
大後頭神経領域の頭痛

(カイロ師匠のセミナー資料より）



頭痛には様々な原因がありますが

血管系の痛みは局部的な痛みが多く

神経系の痛みは神経のラインに沿った痛みが多いです。



後頭部の痛みは

強い筋肉である後頭下筋群


大後頭直筋（C2SP−後頭骨）

小後頭直筋（C1SP−後頭骨）

上頭斜筋（C1TP−後頭骨）

下頭斜筋（C2SP−C1TP）


で構成される


“後頭下三角”


がキーになります。

（大後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋で囲まれたエリア）



ここから後頭下神経、椎骨動脈が出ているので

後頭下筋群が収縮すると圧迫されやすくなります。






後頭下神経はC1の後枝（後枝は感覚神経が多い）ですが100％運動神経で

後頭下筋群、半棘筋、頭板状筋を支配しています。


C2の後枝である大後頭神経は半棘筋、頭板状筋の間から

出ていて100％感覚神経です。(痛みを感じるのはこの神経）




つまり

後頭下神経が圧迫されると


1.半棘筋、頭板状筋収縮→大後頭神経圧迫→大後頭神経痛

2.後頭下筋郡収縮→椎骨動脈圧迫→虚血性の痛み（脳は酸素不足に弱い）

3.小後頭直筋の緊張→硬膜の捻れ→脳を圧迫


が考えられます。



大後頭神経痛は神経系の痛みですので

大後頭神経のライン、後頭部から始まって

頭頂部、前頭部へ行き目の奥まで走行しているので

その領域に痛みが出ます。


＊コツコツ勉強会、1名空きがでました。

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写真撮影

午後から時間があったので

まみぞうをモデルにして

腰椎矯正の写真撮影を行いました。


2人で行うと、なかなかいいショットが

撮れないんだよね〜。


いろんな角度からタイマーをセットして

やったんだけどう〜ん・・・・


難しいです。



追記

まみぞうがなぜだか緊張して

汗かきまくってました（笑）

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共感してほしいところに共感したい

一瞬で心をつかむ話し方 (学研M文庫―知の法則シリーズ)
著者：野口 敏
販売元：学習研究社
発売日：2008-03-11
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患者さんが


「先生、腰が痛いんです」


と言われたとき

治療家のあなたはどの言葉に着目しますか？



腰痛専門の治療家なら「腰」に着目するかもしれません。

ですが患者さんは「痛い」ことを分かってほしいと思います。



「腰が曲がっているからね〜」



昔の私ならこんな感じで答えていました（反省）


ではなく、



「それは辛かったですね〜」



って患者さんが共感してほしいところに

共感することが大切ですよね。



そうすれば同じ治療をしたとしても、

患者さんの反応は変わってきます。



誰だって共感してくれた先生に

治療してもらいたいからね。

気持のキャッチボール

誰とでも15分以上 会話がとぎれない!話し方66のルール
著者：野口 敏
販売元：すばる舎
発売日：2009-07-24
おすすめ度：
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私が理想としている会話が書かれてあったので

トークで悩んでいる方はお勧めの本ですよ！

治療家の私も、実は会話が苦手なので

非常に役に立ちました。



不器用な私が共感したのが、タイトルにも書いたのだけど

会話は「気持のキャッチボール」


この言葉を知ったとき



「これ！これ！」



って思わず本屋で叫んじゃいました（笑）



会話はテクニックじゃなく思いやり。

出来事にフォーカスするのではなく相手の気持を尋ねる。

聞くことは反応すること。



悔しいけど、これが完璧にできている奴がいるんですよ！


俺のことを「師匠、師匠」って言ってくれる寺ちゃんね。



彼みたいな治療家になりたかったら、ぜひこの本を買うべし！

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人生即努力、努力即幸福

私の財産告白
著者：本多 静六
販売元：実業之日本社
発売日：2005-07-10
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「天才マイナス努力」には

「凡才プラス努力」のほうが必ず勝てる。


著者の本多静六さんは

凡人が天才と競争するには努力が絶対条件だと。



平凡人はいついかなる場合も本業第一たるべきこと。

本業専一たるべきこと。

一つのことに全力を集中して押しすすむべきこと。

これが平凡人にして、非凡人にも負けず

天才にも負けず、それらに伍してよく成功をかち得る

唯一の道である。

しかも職業上の成功こそは、他のいかなる成功にもまして

働くそのひと自身にも、またその周囲の人々にも

人生の最大幸福をもたらすものである。





不景気になると、つい本業から外れて

脇道にそれたくなることがあると思う。


でも、

不景気だからこそ、本業を見つめなおして

本気で取り組まなければ衰退してしまう。



本業の外で勝負するのはなく

本業の中で勝負できることを見つけ

そこに努力を惜しまず専念すべきだと

感じた一冊でした。

＜熱いセミナー・イベント情報＞

11月8日（日）「中部治療家・セラピスト交流会」


11月15日(日)：「コツコツ勉強会“腰椎の矯正と上半身のART（sold out/定員10名)」


11月29日（日）：「コツコツセミナー"腰椎矯正とARTの復習"（sold out/定員12名）」

春日井市 整体・カイロ グループ　
ヘルニアならコツコツ矯正院
受付時間 9：00〜12：00 15：00〜20：00
（土曜日は18：00まで）　
完全予約制：TEL[phone](ﾊﾖｰﾌｸｺｲ)
定休日：日曜日・祝日

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心で記憶する

紳竜の研究 [DVD]
出演：島田紳助、松本竜介
販売元：アール・アンド・シー
発売日：2007-05-30
おすすめ度：
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島田紳助さんは、本から得た知識は自己満足だから

年に一冊も読まないそうです。



しゃべり手は

覚えたことをしゃべるのではなく

感じたことをしゃべらなければならない。


なぜなら、お客様に伝わらないから。



売れているタレントは90％よく泣くそうです。

これは感情の起伏が激しいことを意味しているのですが

いつも感じているということです。



強く感じたことは心で記憶され、

心で記憶されたことは、一生忘れないそうです。



メモはとらない。

セリフを考えていない。

しゃべることを用意していない。


タイムスリップして

心の引き出しから、選んで話しているだけ。




感じる大切さを学びました。

失敗とかいて成長とよむ

弱者の兵法 野村流 必勝の人材育成論・組織論
著者：野村 克也
販売元：アスペクト
発売日：2009-07-24
おすすめ度：
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失敗とは・・・






成功の種だと思う。



でも種をどう育てるかによって

立派に花が咲くこともあれば、枯れてしまうのこともある。



成功の種から芽が出て、花が咲き、実になるためには

お水を与え続けるしかないんです。



天気が悪くても・・・

土が悪くても・・・

肥料が悪くても・・・



成長というお水をね！

＜熱いセミナー・イベント情報＞

11月8日（日）「中部治療家・セラピスト交流会」

11月15日(日)：「コツコツ勉強会“腰椎の矯正と上半身のART（sold out/定員10名)」

11月29日（日）：「コツコツセミナー"腰椎矯正とARTの復習"（sold out/定員12名）」

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おかげさまで完売！

「コツコツ勉強会」、ならびに

「コツコツセミナー」の予約がSOLD OUT

となりました。


お申し込みされたみなさん

ありがとうございます。



引き続き予約される方は

キャンセル待ちとなりますので

よろしくお願いします。

＜熱いセミナー・イベント情報＞

11月8日（日）「中部治療家・セラピスト交流会」

11月15日(日)：「コツコツ勉強会“腰椎の矯正と上半身のART（sold out/定員10名)」

11月29日（日）：「コツコツセミナー"腰椎矯正とARTの復習"（sold out/定員12名）」

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スッキリ！

実は１ヶ月間、追い込みすぎて苦しんでいました。

でも、苦しみから解放されると

悩んでいた問題が解決！


今は真っ黒な曇り空から小さな光が

差し込んできた心境です。




治療家がやるべきケアは3つあります。


体のケア

心のケア

そして●●のケア


この●●のケアが分からず、悩んでいたけど

自分が苦しんだおかげで発見することができました。


今回の勉強会やセミナーでこの●●のケアを

お伝えしますのでお楽しみに。



探し求めていると、向こうから勝手にやってくるんですね。


自分がこんな本が欲しいな〜って思って本屋に行ったら

昨日はなかったのに、偶然目の前に置いてある。


マックから１人静かな空間のカフェで勉強したいな〜って

思っていたら、前から気になっていたカフェに入ったら

自分のイメージ通りの場所だったこと。



想いが強ければ強いほど

現実となることを実感した日でした。

＜熱いセミナー・イベント情報＞

11月8日（日）「中部治療家・セラピスト交流会」

11月15日(日)：「コツコツ勉強会“腰椎の矯正と上半身のART（8名予約/定員10名)」

11月29日（日）：「コツコツセミナー"腰椎矯正とARTの復習"（sold out/定員12名）」

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うつ病は正常な反応

“うつな気分”がだんだん晴れる本 (だいわ文庫)
著者：斎藤 茂太
販売元：大和書房
発売日：2009-07-08
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「憂さ」がたまって定着しかけた

状態を“うつ”と呼んでいる。


と書かれていたのですが、


「憂さ」を感じることができるのは、

神経が正常であり健康である証拠。



この言葉を聞いて、ホッとしている人も多いと思う。



うつ病の要因としてストレスがあると思うのだけど

この本では


「ストレスとは歪みのことである」



骨盤の歪みを解消しても、骨盤の歪みによって

太っているかもしれないというストレスも解消してあげないと

心と体のケアはできない。



最大のストレスは「離別」と「孤独」

人間関係が崩れると、離別が訪れ、孤独になる。


自殺の80パーセントがうつ状態と言われているけど

ニュースで昨年よりも741人多いペースだそうです。




私の経験から

寝すぎや過食は結果的にストレス解消にならない。

朝食を食べないと、脳がスッキリしない。

お酒は適度がベスト。

仕事が忙しいときほど、運動をする。

ネガティブなときはネガティブな音楽を
ポジティブなときはポジティブな音楽を聴く。

全て自分の責任にしない。

無理に付き合わない。

睡眠不足は体調を崩す。



心と体のバランスを保つには

いい意味で中途半端がいいように思えます。

＜熱いセミナー・イベント情報＞

11月8日（日）「中部治療家・セラピスト交流会」

11月15日(日)：「コツコツ勉強会“腰椎の矯正と上半身のART（7名予約/定員10名)」

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人間の究極の幸せ

古市先生のメルマガに紹介されて

いたのですが、たぶん瀬戸内寂聴さんの言葉だと思う。


人間の究極の幸せとは・・・


・人から愛されること

・人からほめられること

・人の役に立つこと

・人から必要とされること



働くことによって愛以外の3つの幸せを得られるというのですが

１つだけ４つの究極の幸せを全て体感できる仕事がある。




それが治療という仕事。



「人」を「患者さん」に変換してみる



患者さんから愛される

「先生、優しいから大好きなのよ〜」


患者さんからほめられる

「先生、本当に治してくれてありがとう」


患者さんの役に立つ

「先生のおかげで助かりました」


患者さんから必要とされる

「先生と出会えて良かったです」



だからこの仕事が辞めららない治療家が多いのだと思う。



患者さんから愛された治療家が

究極の幸せを体感しているんだろうね〜

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11月8日（日）「中部治療家・セラピスト交流会」

11月15日(日)：「コツコツ勉強会“腰椎の矯正と上半身のART（6名予約/定員10名)」

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読書の秋

テレビに「読書普及協会」の清水さんが

出演していて３冊の本を紹介していました。


本のソムリエが勧めるのだから

間違いないね。



＜親子関係で悩んでいる方＞

鯛 (桂三枝の落語絵本シリーズ)
著者：桂 三枝
販売元：アートン
発売日：2005-09
おすすめ度：
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＜恋愛で悩んでいる方＞

かもの法則 ―脳を変える究極の理論
著者：西田 文郎
販売元：現代書林
発売日：2009-07-14
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＜育児で悩んでいる方＞

すごい弁当力!―子どもが変わる、家族が変わる、社会が変わる
著者：佐藤 剛史
販売元：五月書房
発売日：2009-08
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11月8日（日）「中部治療家・セラピスト交流会」

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治療が治療になる

「先生はこれだけ人数をこなして

　どこも痛くならないの」


って最後の患者さんに質問されて


「あ、そういえばどこも痛くないですね」



集中しているからもあるのだけど

自分の中では


「患者さんに治療することが自分への治療になる」


と思っています。



ちょっと体に異変を感じたら、まみぞうを治療すれば

とっても楽になる。



なかなか信じてもらえないかもしれないけど

治療する方は自分の鏡なので

腰が痛ければ、腰の痛い患者さんを治療すれば治るし、

肩が痛ければ、肩の痛い患者さんを治療してあげれば治ります。

＜熱いセミナー・イベント情報＞

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実感

11/29日のコツコツセミナーのお申し込み

ありがとうございました。

おかげさまでsold outです。


11/15日のコツコツ勉強会の方はまだ空きがありますので

よろしくお願いします。



さて、今日のテーマは“実感”です。


患者さんでも受講者の方でも、

私の治療を実感してもらうために

いろんな工夫をしています。



どんなに素晴らしいことを言っても

どんなに納得のいく説明をしても

どんなに一生懸命励ましても


「実感」してもらえなければ

相手には伝わらないと感じています。



なぜなら結果を求めているからです。



治療を通して、具体的な結果を出さなければ

信用してもらえないと感じています。


だから、そこに集中します。


小手先なテクニックや言葉の誘導なんかでは

ダメなんです。


そして、できるだけ早く結果が出るように

努力します。




痛みが軽減しないから通ってもらうのではなく

痛みが軽減するから通ってもららえるのです。

当たり前なんですがね・・・



価値観によって

患者さんや受講者の求めている結果は

違いますが、結果を見せなければ

リピートしてもらえません。



痛みに共感し、初心者の気持を忘れなければ

誰だって結果を出せると確信しています。



まだまだ勉強です。

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勉強会・セミナーモード

これから、勉強会・セミナーの準備に入っていきます。

今までのやり方では、私が伝えたいことが100％伝わらないことが

分かりました。


どんなに一生懸命テクニックを教えても、

参加者の方が使いこなせなければ私の責任です。


「価値を与えて、結果を出させること」



今回は今までとは全く違う勉強会・セミナーに

なると思います。



私の治療概念は

患者さんの視線で共感し、立場を理解する。

治療を通して信頼関係を築く。

患者さんの痛みや悩み、不安を解決して人間関係を築く。



患者さんから愛され、信頼され、心身を預けられる関係を

目指すのであれば、単なる治療家と患者の関係で

終わってはいけないんです。



治療するだけが治療家ではない。

信頼できる治療家とは治療、患者さん、

そして自分を好きになる人です。



苦しんでいる自分から学んだことです。

まみぞうの気持を忘れていました。




上手くいっているときは何かを失い

上手くいっていないときは何かを得る。

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新型インフルエンザ

コツコツの地元、春日井市では

新型インフルエンザが流行っています。


患者さんが通っている小・中学校では学級閉鎖、学年閉鎖が相次ぎ

一週間くらい休みになっていようです。



通常のインフルエンザは、毎年秋以降に流行しますが、

今年は豚に由来する新型インフルエンザが発生していることから、

秋以降には通常のインフルエンザと新型インフルエンザが重なって

流行するものと考えられています。



現在流行している新型インフルエンザは、

感染したほとんどの方は比較的軽症のまま

数日で回復していますが、持病のある方々など、

感染することで重症化するリスクのある方がいることが、

ある程度分かってきています。


もともと健康な方でも、次のような症状を認めるときは、

すぐに医療機関を受診してくださいね。


小児

・呼吸が速い、息苦しそうにしている

・顔色が悪い（土気色、青白いなど）

・嘔吐や下痢がつづいている

・落着きがない、遊ばない、反応が鈍い

・症状が長引いていて悪化してきた



大人

・呼吸困難または息切れがある

・胸の痛みがつづいている

・嘔吐や下痢がつづいている

・３日以上、発熱が続いている

・症状が長引いていて悪化してきた

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患者さんの不安

もしも、自分が患者さんだったら

どんな不安があるのか？


「この痛み、直ぐに治りますか？」


「病院に行かなくても大丈夫かですか？」


「この症状はここで診てもらえますか？」


「先生はどんな人ですか？」


「女性スタッフはいますか？」


「いつ治るのですか？」


「どうすれば良くなるですか？」


「雰囲気はどうですか？」


「どの先生にあたりますか？」


「自分に合っていますか？」


「サプリメントや健康食品など物を売りつけられませんか？」


「料金は？」


「何回通うのですか？」


「原因は何ですか？」


「自分の話を聞いてくれますか？」


「病院は紹介してくれますか？」


「どんな対応をしてくれるのですか？」


「施術後のアフターフォローはして頂けるのですか？」


「受付時間は？」


「混んでいませんか？」


「しつこくないですか？」


「待ち時間は？」


「治療院までの行きかたは？」


「トイレはどんな感じですか？」


「余計悪くなりませんか？」


「個人情報は大丈夫ですか？」


「生活への不安があるのですが？」


「誰かにバッタリ出会ってしまうことが心配なのですが？」


「症状を説明してくれますか？」


「加算されませんか？」


「この先生でいいのか？」


「治療時間は？」


「駐車場はありますか？」


「先生は優しいですか？」


「先生は面白いですか？」


「治療は痛いですか？」


「怒られないですか？」


「予約の取り方は？」


「電話で予約したいのですが？」


「無視されませんか？」


「子供は治療院に入っても大丈夫ですか？」


「もしかして嫌われていないか心配です」


「名前を覚えてくれますか？」


「時間を延長されませんか？」


「いやらしくないですか？」


「どんな治療ですか？」


「効きますか？」


「怪しい治療ですか？」


「どこへ行っていいのか分かりません」





患者さんは不安だらけです。

この不安を予め解消してあげられたらいいですよね。

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共感から信頼関係へ

昨日は共感する大切さを

書いたのだけど、じゃあ共感って

一体なんだろう？


共に感じるために自分がやっていることは

質問して相手の答えに反応すること。



人の痛みは誰にも分からないように

人が感じている本当のところは誰にも分からない。



分かろうとすると、それは尋問になってしまう。

だから分かろうとするのではなく、

少しでも分かってあげたい気持で共感するスタンスを

とっています。



共感ができて、初めて治療効果が生まれる。

どんなに素晴らしい治療を行ったとしても、共感が

できていなければ治療効果はないと感じるんです。



治療効果を感じて頂いたときに信頼関係が生まれる。

でも、その前提には共感関係ができあがっている。


治療が先ではなく、共感が先。

順番を間違えてしまうと、治療効果が

全く変わってきます。

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心の処方箋

１０月はうつ病などの精神的に病んでいる方が

多く見えています。


原因はいろいろあると思いますが

個人的には意思をコントロールできなく

なったときに起きるのではないかと

思っています。



意思が強いときから急に弱くなるとき

意思が弱いときから急に強くなるとき

心のバランスが崩れ、身体に異変が生じる

ような気がします。



そんな状態の方を

無理にこちらがコントロールしようとしても

悪化するだけです。



その人の痛みはその人しか分からない。

だから共感し理解してあげようとする態度が

何よりもその人の処方箋になると思うのです。



治療家だからできること。

それは心の処方箋を提供すること。

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今日、明日は春日井まつり

昨夜は春日井まつりの前夜祭で

西城秀樹さんが春日井市民会館で

コンサートを開催したそうです。



天気が心配だけど、道路は間違いなく混雑しそうです。

参加される方は自転車やバス、歩いて

行ったほうがいいですよ！


患者さんが昨年、車で行って

ちょっと道端に停車し、戻ってきたら

フロントガラスに張り紙がはってあったそうです。

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夫婦円満の秘訣

キャリアのある恋愛アドバイザーIさんに

夫婦円満の秘訣を聞いてみた。

答えは・・・






「許し」と「感謝」






夫婦生活が長くなれば長くなるほど

忘れがちなこと。


この「許し」と「感謝」が無くなったときから

夫婦の距離感が遠くなっていくと

おっしゃっていました。




「う〜〜〜ん、納得！」




信頼し合える関係だからこそ

できること。



妻を許しているのか？

妻に感謝しているのか？


まだまだ未熟な夫です。。。

やっぱり俺にはSEAMOだね。

朝から晩までSEAMOの曲聴いています（院内でも時々流しています）

何度聴いても、ココロに響くんだな〜


家族で通って下さる患者さんがコツコツストーリーを

読んで感動して頂いたので

SEAMOのベスト盤をプレゼント。

また、泣いちゃったそうです・・・


ライヴDVDも買ったんだけど、

最後の「CRY　BABY」は俺も泣いちゃったよ〜

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11月8日（日）「中部治療家・セラピスト交流会」

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時間管理

無理なく勉強を続けられる人の時間術59
著者：古市 幸雄
販売元：大和書房
発売日：2009-10-09
おすすめ度：
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時間は平等、人生は有限。


睡眠時間や仕事時間、通勤時間を引くと

死ぬまでに使える自由の時間は思っているほど短い。


だから、人生設計しなければ、

自分のやりたいことができないまま


「あの時、やっておけばよかったな〜」


って5年後、10年後、後悔ばかり・・・



時間は過去も未来もない。

今、この瞬間だと思う。


今日一日の努力の積み重ねが

自分の夢をかなえてくれる。





「何かをしようと思えば

　それをするだけの時間はつくだせるものだ


　欠けているのは時間ではなく
　
　その意思なのだから」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　サー・ジョン・ラボック




「時間というものは最も希少な資源だ

　時間を管理できなければ他の何も管理できない」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピーター・ドラッガー




「人生を大切にしたいなら時間をムダにするな

　人生は時間から成り立っていることを肝に銘じろ」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ベンジャミン・フランクリン




「時間とは

　人間が何より必要としながら

　何より粗末にしているものだ」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウィリアム・ベン




「人間は常に時間がないとこぼしながら

　まるで時間が無限にあるかのように振舞う」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　セネカ

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セミナーはテクニックを教えることではない

以前はセミナーはテクニックを教えることだと

思っていました。だから講師の立場になっても

その考えは変わらなかった。


でも、それは自分のエゴだったんですね。

つまり、自分視点で考え、受講者の視点で考えなかったこと。



「受講者に価値を与えて、結果を出してもらう」



これがセミナーの最大の目的だと思う。



今度のセミナーは

自分がどうやって結果を出してきたのか

伝えたいと思う。

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すべての因は我にあり

今日、ココロに響いた言葉


「真の人間力は心の切り替えができる人」

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姿勢チェック

正常な背骨は横から見ると

緩やかにS字カーブしているのですが

このカーブが小さかったり、大きかったりすると

背骨の動きが悪くなったり、重力の負荷も増して

背骨の関節に対して負担が大きくなります。


姿勢をチェックするときに

背骨（脊柱）を横から見て判断するのですが

大きく分けて３つあると思います。



1背骨が真っ直ぐ（フラットバック）

2背中が丸い（胸椎過後彎）

3腰が反っている（腰椎過前彎）


日本人は比較的フラットバックの方が多いのです。

昔はベッドやソファーがない時代の中で生活し、

日本独自の生活習慣によって日本人の姿勢が形成されたと

思います。そして遺伝として引き継がれ

今も残っているように思えるのですが、

最近は生活様式が

欧米スタイルに変化しているので

若者の姿勢も変わってきているように感じます。

オスグット病（オスグット・シュラッター病）

みなさん、よくご存知のオスグット病です。

接骨院になってから、この疾患で来院する

スポーツ選手が急増しています。


10〜11歳頃に発症し

膝蓋腱が付着している脛骨粗面（お皿の下）が

膨れ上がって痛みがでます。


身長の伸びが著しい11〜15歳頃は

骨の成長に筋肉や腱が成長の速さに

追いつかず、付着部が緊張します。


この状態でスポーツをすると

さらに緊張度が増し障害が起きます。



治療は骨盤の腸骨と脛骨の調整、

大腿四頭筋のストレッチと

患部のアイシング、テーピングです。



膝蓋腱を圧迫するシュラッターバンドを巻くのも

1つの予防になります。


無理をして運動やスポーツを行うと

小骨片を形成することもあるので

痛みが軽減するまでは

運動の制限と患部の負担をできるだけ

軽くしてください。

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離断性骨軟骨炎

肘の障害で通っている中学生がいます。

上腕骨小頭の関節面が離断裂し、遊離体（関節ネズミ）を

形成して関節炎を伴ったまま、一年間我慢して野球を続けたため

摘出手術となり、肘屈曲と進展の制限を残したままの状態と

なってしまいました。



成長期型野球肘で一番厄介なのは

上腕骨小頭障害の離断性骨軟骨炎です。


これは初期には痛みがないことが多いのだけど

気づいたときには進行しているのが特徴です。


息子のチームメイトも


「肘の内側が痛い」


と訴えて病院で診てもらったら

無症状の初期の離断性骨軟骨炎が

発見されました。



離断性骨軟骨炎のほとんどが

内側上顆の骨端障害を合併しています。


スポーツをやっている小学生で

肘の内側が痛い場合（リトルリーグエルボー）は

肘の外側のレントゲンも

撮ってもらうといいと思います。



離断性骨軟骨炎と分かった時点で

痛みがなくてもスポーツは完全に中止します。

離断するのは進行してからなので

発症初期に適切な対応を受けた場合は離断せず

治癒するので安心してください。


症状のない子供に運動を中止することを

伝えることは辛いですが、今後運動ができなく

なるわけではないので、レントゲン像で修復するまでは

上肢を使う動作をすべて中止します。


再開できるまでに半年から1年かかるけど

手術よりも保存療法の方が予後が良いです。

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カオソーイでらうま！！

最後の患者さんを治療していたら


「こんばんは！」


って爽やかな声が院内に響いた。


その声はもしかして・・・



「サワデーcar」の笑顔が素敵なケンさんでした。


わざわざ、タイの名物“カオソーイ”の

スープと麺を持ってきてくれました。


以前、栄のセントラルパークで初めて

頂いたのですが、めちゃくちゃ美味しいんです。


そのカオソーイがまた食べれるのだから

直ぐに家に帰って妻に作ってもらいました。



こんな美味しいものをみなさんにも

食べさせてあげたいな〜。

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