ks5157

貧乏人の貧乏飯

6 2月

報告。






現在体重…














72kg!!










あと少しだ…







もうメタボじゃないぜ!!…









\∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥/
=        nn =
= + ヽ     VV =
= d⌒) おぉぉッ oo =
=           =
/∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥\
||∥|||⊥⊥⊥⊥、||∥∥
||∥|/:::::::::::::::::ヽ|∥∥
||∥/:::::_ノ八\_:::::\|∥
|| /::::::::(( ・ ))::(( ・ ))::::::::ヘ∥
|||:::::::⌒(_人_)⌒::::::|
|||::::::::|トェェイ|::::::::||
|| ヘ    | |   /∥
|| ∥>  ヘ ヒェェイ ノ  < ∥
|| r'  `ー-´   ヽ


しゃああああぁぁー!!








やれば出来る!







あと少し…



めざせ!細マッチョ!!









……痩せると、お洒落したくなるよね(´∀`*)ウフフ











いや!痩せるとじゃない




…痩せる事が…









1番のお洒落だ!!






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10 1月

あけましておめでとうございます。








     ∧_∧::
     (´Д`):: やあ。久しぶり…
    /⌒  ⌒ヽ::
   / /へヘ/ /::
   / \ヾミ /::あけましておめでとう!!
   `-イ `-イ::
    /y  )::
   // /::色々コメントありがとう!
   / /::
  ( く:::ちゃんと読んでるよ!
  |\ ヽ:::
\ | |\ ⌒i:
 \| |::ヽ〈:
  ノ ):: (_ノ:
 (_/\




ニャン吾郎は今、

ダイエットをしてるところだ!!( ゚∀ ゚)




12月17日からだけどね…


10月の健康診断のとき…

身長178.8体重78だったんだけど(´△`)


更に太って80kgになってしまったので


ダイエットを決心!!(;`O´)o

標準体重の70kgが目標だ!!



ズバリ!!貧乏飯は太るぜ!!ヽ(≧Д≦)ノ




今日のダイエット飯

image


もやし炒め、豆腐半丁、昆布と椎茸煮(○゚ε゚○)




…と、まあ…こんな感じだ!




バイト先まで片道約5~6キロをウォーキング

したりしてるよ( ̄∀ ̄)



ビタミン不足するからサプリメント飲んで

少し筋トレしたりして…






これでもニャン吾郎は昔はスリムでイケメン

だったんだぜ!٩(๑´3`๑)۶

身長同じで体重63だったかな?



まぁ…とりあえず頑張って痩せるわ(゚Д゚)ノ



現在体重74.8!( ゚∀ ゚)

停滞期に入ってしまったが、


やり遂げて見せるぜ!!









 ∧ミヘ
ヽ( #^∀) みんなぁ~!良い1年で
  ( ノ)
 くく〃 ありますように







今日食べたかったモノ…

炭水化物…






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12 11月

イカ足のからあげ。










    (~)
  γ´⌒`ヽ
   {i:i:i:i:i:i:i:i:}やあ。貧乏してる?
  ( ´・ω・`)
   /⌒ヽ_.ィ、
  ( r.    )寒くなってきたねえ~…
   ヽノノー‐l
    |__/_/
    └一'一









ブログ休むって言ったら、結構コメント


もらっちゃったよ~(ノ´∀`*)








ニャン吾郎もなかなか人気者だなぁ~……

   ∩___∩
  |ノ_ノ丶_丶
  / ー ー |
 |///(_●_) ミ
 彡、 | ∪ |  )ウヒヒ♥いやぁ~♪
/   丶ノ //
丶|     /まいったな~♪
 |    /
 丶/ /
 / /\
(_/\_)





今日も更新するつもりは無かったんたけど…



特別だぜ!!ヽ(≧Д≦)ノ






今日の貧乏飯はコチラ!!(๑´ω`๑)





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イカ足のからあげ!

お惣菜の半額をGETしたぜ!!( ̄∀ ̄)







   .__
 ((ヽ|・∀・|ノやったぁ~♪GET!GETぉ~!
   |__| ))
    | |
    図
    図
     図
     図
    図
""""""""""""""""""""""""""""











 ∧,_,∧ 
(`・ω・)つ━☆・*。ちょちょいのちょい!!
⊂   ノ    ・゜+.
 し'´J  *・ °。


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きゃあっ!素敵♥

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タマネギ1個使って、作った

コンソメスープ(๑´ω`๑)むふ♪


野菜もとらなきゃね!(゚Д゚)ノ









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イカすぜ!!(≧∇≦)b





 ∧ミヘ
ヽ( #^∀) イカの唐揚げウマイ!!
  ( ノ)
 くく〃作ってないけどね~♪




















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貧乏飯界のアイドル!ニャン吾郎が…

貧乏飯界のカリスマ!ニャン吾郎が…

貧乏飯界の神!!ニャン吾郎が…

みんな大好き!!ニャン吾郎が…





更新してやったぜ~!(*^ิ益^ิ*)ニヤニヤ…





ど~だい?サイコーだろ?









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   ∧,,∧ う……図に乗りました…
 ( ´;ω;)
c(,_U_U












 /||___     
/:||   ||
|:::::|| ̄ ヽ||
|:::::||ノヽ ヽ
|:::::||●)(●) ヽじゃあ…またね…
|:::::|| (_人_) |
|:::::||__  /
|:::::(____ノ||
|:::::(_ノ /||
|:::::||/ ||






今日食べたかったモノ…


しゃぶしゃぶ。




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