おはようございます。
今日も秋晴れ☀️のお天気のようです。

季節の変わり目で体調を崩されている方も😆
温かい物や旬の物を食べて
適度な運動をして、リフレッシュを✨
そしてゆっくり休んでお身体労って下さいね❤️

お天気だと歩くにも気持ちいい。
「ちょっとそこまで」
歩くにはいいお天気の今日ですよ😍

私も昨日水泳してきました。
だいぶ泳げるようになり、楽しくなってます。
1月に体調を崩して以来 、シャキッとしない🤣
毎日ですが、うまく付き合うために
いつも以上に動いてリフレッシュ😊
身体を動かすと寝るのも早いし、ご飯も美味しい😋

秋の夜長
お客様から
こんな過ごし方も
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嬉し😍

Misa。