2018年04月15日

上下水道代

今回の上下水道代がきました。

37立法メートルで


7925円でした。


水も結構しますね。

ktmn1000 at 12:43|PermalinkComments(0) 節約 

2018年04月08日

ガス代

ガス代の請求がきました。
今月は、47立法メートルで6983円でした。
7000円を割ったぞ〜
(先月が、7366円)

まあ、温かくなってきたからですね。
そろそろ、風呂の設定温度下げようかな。



ktmn1000 at 21:23|PermalinkComments(0) 節約 

2018年04月07日

退院5か月

退院(手術)して約5か月たちました。

傷はまだ残っています。


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もう一枚、入院期間中は、主にテレビを見ていたのですが、
その時のテレビカードです。
1000円×3枚 


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ktmn1000 at 10:40|PermalinkComments(0) 耳下腺腫瘍 

2018年04月06日

花見

東京は、もう桜が散ってしまいましたが、

自宅の近所や、会社の近くの花見スポットの


桜の写真です。

撮ったので、アップしておきます。


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ktmn1000 at 10:42|PermalinkComments(0) 日常生活 

2018年03月30日

禁酒327日目

今日で禁酒、327日目です。

体重は、全然減りません(体重は多くなかった、ってこと?)

血圧は、禁酒10目ころから、上が、110〜120位です。
(標準値で安定しているのかな)

で、今日は夕方5:00頃に、血糖値とHbA1cを測ってみました。
以前書いたプロケアで。

結果は、
血糖値・・・99(食後4時間くらいだから、このくらいかな〜)
HbA1c・・・6.3(え、高いじゃん。要注意レベルでした)

健康診断は、5月の中旬です。
血糖値にも気を付けなければ。
(血圧、肝機能の他に)





ktmn1000 at 23:30|PermalinkComments(0) 日常生活 

2018年03月28日

新聞代

新聞代、

3775円支払いました。
また、今年の健康診断の案内が来ました。

5月中旬です。
一応まだ、禁酒中です。

数値が少しは改善するといいですが。



ktmn1000 at 18:51|PermalinkComments(0) 節約 

2018年03月24日

電気代

電気代の請求が来ました。
今月は、169kwhで4372円です。

先月は、232kwhで5951円
まあ、温かくなったので、安くなったのですね。

しかし、去年の同月は156kwhだったので、
少し増えましたね。




ktmn1000 at 19:15|PermalinkComments(0) 節約 

2018年03月21日

耳下腺腫瘍(傷跡)

退院から4か月たちました。
傷跡は、まだまだですね。

こんな、感じです。
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まあ、あまり目立たないといえば、目立たない。



ktmn1000 at 21:58|PermalinkComments(0) 耳下腺腫瘍 

2018年03月07日

ガス代

ガス代の請求が来たよ〜
今月は、47立法メートルで
6913円。


先月が51立法メートルだったから、
寒さが、少し和らぐのと同時に、少し使用量が
減りました。

でも、去年は44立法メートルだったんだよな〜


ktmn1000 at 20:36|PermalinkComments(0) 節約 

2018年02月28日

新聞代

新聞代を払いました。
3775円。

月末、いつも忘れたころ、集金に来るんだよな〜


ktmn1000 at 21:30|PermalinkComments(0) 節約