2016年06月15日

6/15

【夕食】

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1.ごはん+梅干し
2.味噌汁
3.納豆
4.肉野菜炒め
5.生野菜




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2016年06月13日

6/13

【朝食】

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1.ごはん
2.味噌汁
3.大根おろし
4.サンマ
5.アスパラガス
6.ヨーグルト




【昼食】

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1.スパゲティナポリタン
2.味噌汁



【夕食】

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1.ごはん
2.味噌汁
3.納豆
4.ホルモン焼き
5.春巻き




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2016年06月12日

6/12

【夕食】


チーズ料理


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2016年06月11日

6/11

【朝食】

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1.ごはん
2.豚汁
3.サンマ



【昼食】


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1.コンビニ弁当
2.豆腐
3.味噌汁







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2016年06月08日

6/8

【朝食】
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1.食パン
2.鮭
3.ヨ^−グルト



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2016年06月07日

6/7

【朝食】

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1.食パン(ジャム+オリーブ)
2.サンマ



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6/7

【朝食】

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1.食パン(ジャム+オリーブ)
2.サバ
3.生野菜






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