2016年05月29日

5/29

【朝食】

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1.ごはん
2.味噌汁
3.糠漬け
4.サンマ
5.納豆
6.生野菜






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2016年05月28日

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【朝食】

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1.チーズ
2.味噌汁
3.ぬか漬け


【昼食】


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【晩酌】

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1.赤ワイン
2.チーズ


【夕食】

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カレー









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2016年05月27日

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【朝食】


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1.食パン
2.サンマ
3.味噌汁




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2016年05月25日

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【夕食】


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1.ごはん
2.シチュー
3.サバ
4.生野菜
5.赤ワイン





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2016年05月23日

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【朝食】

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1.ごはん
2.味噌汁
3.納豆
4.サバ
5.アスパラガス+生野菜









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2016年05月22日

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【朝食】

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1.ごはん+梅干し
2.味噌汁
3.豆腐
4.サンマ
5.アスパラガス



【昼食】

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1.ナポリタン
2.鮭
3.シュウマイ
4.生野菜





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2016年05月21日

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【朝食】
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1.ごはん
2.味噌汁
3.納豆
4.サンマ



【昼食】


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髪の毛切りに行ったので、外食でした。

かつ丼(セット)




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