2016年09月22日

9/22(秋分の日)

【朝食】
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1.チンしたごはん
2.味噌汁
3.鮭
4.生野菜




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2016年09月18日

9/18

【朝食】

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1.ごはん
2.味噌汁
3.サンマ
4.豆腐
5.ショウガ、らっきょう



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2016年09月17日

9/17

【朝食】

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【昼食】
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【夕食】


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2016年09月16日

9/16

【朝食】

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1.食パン
2.サバ
3.キャベツ+トマト+紅ショウガ



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2016年09月15日

〜9/15

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2016年09月10日

9/9

【朝食】

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1.食パン
2.サンマ
3.味噌汁
4.チーズ、鮭のフレーク、らっきょう、紅ショウガ



【昼食】

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1.スパゲティ
2.みそ汁(ホンビノス貝、残り野菜)
3.鶏肉
4.らっきょう、紅ショウガ




【夕食】

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ゴーゴーカレーのメジャーリーグカレー



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2016年09月08日

9/8

【朝食】

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1.チンしたごはん+納豆
2.チーズ、らっきょう、紅しょうが
3.味噌汁
4.ヨーグルト
5.ニラ入り卵焼き






【昼食】

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1.すっぽん雑炊(紅ショウガ入り)
2.サバ、らっきょう






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