livedoor2011年01月09日
メルマガバックナンバーをアップしていきます！！
≡≡≡究極のアンチエイジングメルマガ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
┃く┃ち┃び┃る┃美┃人┃ダ┃イ┃エ┃ッ┃ト┃♪┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
こんにちは！
そしてもしかしたら はじめまして♪
歯科医・宝田恭子先生のメソッドを中心に、キレイへのさまざまな
アプローチや、宝ジェル・宝サプリのお買い得情報（キャンペーン情報）、
先生の新刊情報などを、まぐまぐから発行しているメルマガ・
『くちびる美人ダイエット』にてお届けしております 増田 詩奈です。
お待たせいたしました。
皆様からのたくさんのご要望にお応えして、『くちびる美人ダイエット』の
バックナンバーを、これからどんどんアップしていきたいと思っています。
まだやっとこのブログの準備が整ったばかりですので掲載号はわずか
ですが、時間をみては過去の記事を追って掲載していきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
新しい読者さんや、以前からご愛読いただいてくださっている皆様にも、
これからのがんばりへのヒントのひとつにご活用いただけましたら
嬉しく思います。
なお、宝田恭子先生開発の宝ジェルや宝サプリは、左側のサイドバーに
ございます『ひらめき工場.com』よりご案内しております。
メルマガの新規登録もサイドバーよりお申し込みいただけます。
（隔週で発行しております）
皆様のキレイと健康にお役立ていただけましたら幸いです。
いつもありがとうございます(*^_^*)
≡≡≡≡≡究極のアンチエイジングメルマガ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
┃く┃ち┃び┃る┃美┃人┃ダ┃イ┃エ┃ッ┃ト┃♪┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
制作発行：アンチエイジング実践会
代表 増田 詩奈
E-mail : masuda★hiramekikojo.com
（注：★を＠に変えてください。スパムメール対策です）
●「宝田恭子のたるみリセット小顔エクササイズ」 公式ブログ
http://takaradakyoko.com/
（アンチエイジング実践会・ひらめき工場ドットコムは、
宝田恭子先生の公式ブログの運営をサポートしています）
●増田詩奈の「なるほど！ひらめき☆キレイ ブログ」
http://blog.livedoor.jp/hiramekikirei/
ブログに時々私の顔が登場しています。
DVDとは顔が変わったと指摘されます。エクササイズ効果を実感！
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┃く┃ち┃び┃る┃美┃人┃ダ┃イ┃エ┃ッ┃ト┃♪┃
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そしてもしかしたら はじめまして♪
歯科医・宝田恭子先生のメソッドを中心に、キレイへのさまざまな
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先生の新刊情報などを、まぐまぐから発行しているメルマガ・
『くちびる美人ダイエット』にてお届けしております 増田 詩奈です。
お待たせいたしました。
皆様からのたくさんのご要望にお応えして、『くちびる美人ダイエット』の
バックナンバーを、これからどんどんアップしていきたいと思っています。
まだやっとこのブログの準備が整ったばかりですので掲載号はわずか
ですが、時間をみては過去の記事を追って掲載していきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
新しい読者さんや、以前からご愛読いただいてくださっている皆様にも、
これからのがんばりへのヒントのひとつにご活用いただけましたら
嬉しく思います。
なお、宝田恭子先生開発の宝ジェルや宝サプリは、左側のサイドバーに
ございます『ひらめき工場.com』よりご案内しております。
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http://takaradakyoko.com/
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DVDとは顔が変わったと指摘されます。エクササイズ効果を実感！
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2009年11月13日
第152号・H21.11.13 ありがとう。まぐまぐ殿堂入り！記念号
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
なんと、この『くちびる美人ダイエット』のメルマガが、
この度、まぐまぐの殿堂入りメルマガとなりました！！
これもひとえに、皆さまからの長いご支持のおかげと
心より感謝しております。
本当にありがとうございます。
『くちびる美人ダイエット』は、2005年5月30日に創刊号を発行。
304部からのスタートでした。
実は、宝田先生に初めてお会いしたのは、このほんの数週間前。
宝田先生の若々しさに驚きながらエクササイズを伝授していただき、
「１０年後の目標とする女性は、宝田先生！」と、年齢を重ねる事を
恐れず、楽しみにさえなった衝撃の日でした。
この頃、ほぼ同時に宝田先生のブログもスタート。
先生のブログを管理させていただく一方、宝田先生のメソッドを
少しでも皆さんにお伝えすべく、先生の許可をいただいて
このメルマガの発行が始まりました。
そしてその後、当時発売前だった『宝ジェル』の販売、続いて
『宝サプリ』が開発され、いち早く全国の皆様へのご案内の
お手伝いもさせていただき、４年半の月日が流れました。
そしていつしか発行部数、３０００部を超え、夢だった
まぐまぐの殿堂入り！！
本当に、本当にありがとうございます。
これからも整形や化粧品だけに頼らない、毎日の生活の中の工夫と、
ちょっとした意識と頑張りにより、自分の力でキレイと健康美を
ご一緒に目指しましょう！
これからもどうぞ宜しくお願いいたします。
■--------------------------------------------------------■
まぐまぐマグ殿堂入り 特別企画キャンペーン開催！！
■--------------------------------------------------------■
「宝田先生のアイテムを一度試してみたかった！」
「先生のような若々しさを身につけたい！」
と思われているあなたに、 今回は、まぐまぐマグ殿堂入り
記念として、宝田先生のアイテムのスペシャルパッケージを
ご用意させていただきました。
最大で、6985円もお得ですのでどうぞご利用ください！！
（それぞれ先着30名様の限定！）
詳細をお伝えさせていただきますね。
まずは、無料プレゼントのお知らせです。
続きを読む
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
なんと、この『くちびる美人ダイエット』のメルマガが、
この度、まぐまぐの殿堂入りメルマガとなりました！！
これもひとえに、皆さまからの長いご支持のおかげと
心より感謝しております。
本当にありがとうございます。
『くちびる美人ダイエット』は、2005年5月30日に創刊号を発行。
304部からのスタートでした。
実は、宝田先生に初めてお会いしたのは、このほんの数週間前。
宝田先生の若々しさに驚きながらエクササイズを伝授していただき、
「１０年後の目標とする女性は、宝田先生！」と、年齢を重ねる事を
恐れず、楽しみにさえなった衝撃の日でした。
この頃、ほぼ同時に宝田先生のブログもスタート。
先生のブログを管理させていただく一方、宝田先生のメソッドを
少しでも皆さんにお伝えすべく、先生の許可をいただいて
このメルマガの発行が始まりました。
そしてその後、当時発売前だった『宝ジェル』の販売、続いて
『宝サプリ』が開発され、いち早く全国の皆様へのご案内の
お手伝いもさせていただき、４年半の月日が流れました。
そしていつしか発行部数、３０００部を超え、夢だった
まぐまぐの殿堂入り！！
本当に、本当にありがとうございます。
これからも整形や化粧品だけに頼らない、毎日の生活の中の工夫と、
ちょっとした意識と頑張りにより、自分の力でキレイと健康美を
ご一緒に目指しましょう！
これからもどうぞ宜しくお願いいたします。
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記念として、宝田先生のアイテムのスペシャルパッケージを
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2009年10月30日
第151号・H21.10.30 目周りの悩みの対策は？
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
今年も書店などでは、カレンダーに並び、様々な手帳が
所狭しと並んでいるのを目にしますね。
どれを選んだらいいのか迷いますが、最近は女性向きの
『家計簿併用型』『仕事管理型』『風水などの占い系』等の他、
健康状態や、ビューティーチェックに、アドバイス満載の
『ヘルス＆ビューティー系』もあり、選ぶよりつい いつも
いろいろ見入ってしまう私です…（笑）
手帳を「プチ日記帳」を兼ねて活用されている方も
いらっしゃるようですね。
宝田先生の著書『宝田恭子の美人ダイアリー 』を参考に、
エクササイズの記録・管理も記入していくと、励みになったり、
具体的な「がんばりの結果」が一目瞭然で、エクササイズの
継続にも役立つ事、間違いなし！ です。
今年はそんな活用のしやすそうな、来年の手帳を選んでみては
いかがでしょうか？
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
■----------------------------------------------■
目の周りのシワやたるみ、くま、乾燥の対策は？
■----------------------------------------------■
前回は「ほうれい線」のお話でしたが、ほうれい線に続いて
多いお悩みが、目の周りのシワやたるみ、くま、乾燥…。
しかし、目じり、特に目の下の部分は皮膚が薄く、エステでも
できるだけ触りたくない部分との話を、複数のエステティシャンに
聞いた事があります。
それだけケアの難しい、非常にデリケートな部分なんですね。
◆ お手入れの方法は？ ◆続きを読む
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
今年も書店などでは、カレンダーに並び、様々な手帳が
所狭しと並んでいるのを目にしますね。
どれを選んだらいいのか迷いますが、最近は女性向きの
『家計簿併用型』『仕事管理型』『風水などの占い系』等の他、
健康状態や、ビューティーチェックに、アドバイス満載の
『ヘルス＆ビューティー系』もあり、選ぶよりつい いつも
いろいろ見入ってしまう私です…（笑）
手帳を「プチ日記帳」を兼ねて活用されている方も
いらっしゃるようですね。
宝田先生の著書『宝田恭子の美人ダイアリー 』を参考に、
エクササイズの記録・管理も記入していくと、励みになったり、
具体的な「がんばりの結果」が一目瞭然で、エクササイズの
継続にも役立つ事、間違いなし！ です。
今年はそんな活用のしやすそうな、来年の手帳を選んでみては
いかがでしょうか？
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
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目の周りのシワやたるみ、くま、乾燥の対策は？
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前回は「ほうれい線」のお話でしたが、ほうれい線に続いて
多いお悩みが、目の周りのシワやたるみ、くま、乾燥…。
しかし、目じり、特に目の下の部分は皮膚が薄く、エステでも
できるだけ触りたくない部分との話を、複数のエステティシャンに
聞いた事があります。
それだけケアの難しい、非常にデリケートな部分なんですね。
◆ お手入れの方法は？ ◆続きを読む
2009年10月16日
第150号・H21.10.16 法令線対策と、笑顔上手のエクササイズ
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
朝晩、寒いくらいに感じる日もあり、秋も深まってまいり
ましたね…。
北の地方では、もう冬がすぐそこ。
反対に南はまだ夏の名残りを残し、各地の天気予報を見ていると
寒さや暑さを想像して、気温差に驚いています。
（毎年の事ですが…（笑））
さて、だんだん日の入りは早まり、夜明けの時間が遅くなって
きましたよね。
今、そんな夜明け前の東の空を、金星が照らし、その周りには
土星や水星も集まっています。
そしてそんな惑星の横を、新月前の折れそうに細い三日月が
すり抜けていくのが見えるそうですよ。
最接近するのは、明日、１７日（土）の明け方前です。
ちょっと早起きできたら、暖かい服装で、秋の澄んだ空に浮かぶ
惑星ショーを眺めてみるのも いいかもしれませんね♪
（ウェザーニュースより）
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
■-------------------------------------------■
法令線対策と、笑顔上手のエクササイズ
■-------------------------------------------■
さて、先日放送された、『踊る！さんま御殿！！』は
ご覧になられましたか？
そうそうたる毒舌のタレントさん、スポーツ選手の皆さんたちと
一緒に、次々と繰り出される他の出演者お話に驚かれたり、
感心されたりしていらした 宝田先生の表情やリアクションが、
何ともチャーミングで、楽しげで、とてもいい感じでした(^^)
さんまさんが先生のご紹介時に、法令線の解説とともに行った
エクササイズが、
・頬のサンドイッチエクササイズ
・舌の回転エクササイズ（閉じた口の中で、舌を回す）
続きを読む
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
朝晩、寒いくらいに感じる日もあり、秋も深まってまいり
ましたね…。
北の地方では、もう冬がすぐそこ。
反対に南はまだ夏の名残りを残し、各地の天気予報を見ていると
寒さや暑さを想像して、気温差に驚いています。
（毎年の事ですが…（笑））
さて、だんだん日の入りは早まり、夜明けの時間が遅くなって
きましたよね。
今、そんな夜明け前の東の空を、金星が照らし、その周りには
土星や水星も集まっています。
そしてそんな惑星の横を、新月前の折れそうに細い三日月が
すり抜けていくのが見えるそうですよ。
最接近するのは、明日、１７日（土）の明け方前です。
ちょっと早起きできたら、暖かい服装で、秋の澄んだ空に浮かぶ
惑星ショーを眺めてみるのも いいかもしれませんね♪
（ウェザーニュースより）
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
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法令線対策と、笑顔上手のエクササイズ
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さて、先日放送された、『踊る！さんま御殿！！』は
ご覧になられましたか？
そうそうたる毒舌のタレントさん、スポーツ選手の皆さんたちと
一緒に、次々と繰り出される他の出演者お話に驚かれたり、
感心されたりしていらした 宝田先生の表情やリアクションが、
何ともチャーミングで、楽しげで、とてもいい感じでした(^^)
さんまさんが先生のご紹介時に、法令線の解説とともに行った
エクササイズが、
・頬のサンドイッチエクササイズ
・舌の回転エクササイズ（閉じた口の中で、舌を回す）
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2009年10月02日
第149号・H21.10.2 セミナーのご案内＆ドライマウスについて
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
今回はまず、皆さまに是非ご参加いただきたい
お奨めのセミナーのご案内です。
*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*
★★★ 【ミステリーツアー Vol.５】
美しい女になるための３時間レッスン ★★★
日時：２００９年１０月１０日（土曜日）
１３：００〜１６：３０
会場：蒲生庵（博多医院入口右隣）
福島県田村市滝根町神俣字関場１１番地
ＪＲ東日本 磐越東線 神俣駅（かんまたえき）徒歩3分
会費：５０００円
定員：５０名様
＜講 師＞ 歯科医 宝田恭子先生
＜特別ゲスト＞ コラボレーションもお楽しみに！
・メイクアップアーティスト
美塾・塾長 内田裕士さん
・リフォマ・ビューティー・ファーム
主宰 イガラシ・ヒロコさん
※当日は動きやすい服装でおいでください
★お問い合わせ、予約先はこちらへお願いします。
ＴＥＬ：０２４７−７８−２００５
（博多医院内）「良い話に耳を傾ける会事務局」
*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*
★★★ 新宿朝日カルチャーセンター
【内と外から美人度アップ 顔を極める】 ★★★
日時：２００９年１０月１７日（土曜日）
１８：３０〜２０：３０
会場：カルチャーセンター 新宿教室
東京都新宿区西新宿２−６−１
新宿住友ビル４階（受付）
受講料： 会員 3,360円 一般 3,990円
＜講 師＞ 宝田歯科院長 宝田 恭子
美塾・塾長 メイクアップアーティスト 内田 裕士
※当日は受講券と空のペットボトル（２Ｌ）、手鏡、歯ブラシ、
動きやすい服装、普段お使いのメイク道具、クレンジング、鏡、
タオル、スキンケアをご用意下さい。
〜宝田先生からのメッセージ〜
自分が夢中になれる分野や、自分にとっては当たり前になっている技や
知恵、情報が世の中で重宝されるって、とても嬉しいし、やり甲斐が
あります。
新宿朝日カルチャーセンター では、朝目覚めてからお化粧するまでに
行っている顔トレーニングや、グレース体操を共に行います。
この日の部屋は、鏡張りスペシャルらしいです。
その後メイクすると、さあてどうなるか？！
メイクの指示も、内田さんが登場してくださいますから、心強いでしょ。
皆様も是非参加なさってみてくださいませ。
★お問い合わせはこちらへお願いします。
ＴＥＬ：０３-３３４４-１９４１
★お申込み方法
http://www.asahiculture-shinjuku.com/annai/
★講座詳細・お申込みはこちら
http://www.asahiculture-shinjuku.com/LES/detail.asp?CNO=51477&userflg=0
*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
■-------------------------------------------■
ドライマウス 若い女性にも急増！？
■-------------------------------------------■
先日、産経新聞に
『ドライマウス 若い女性に急増！？ストレスや生活習慣影響？』
という記事が掲載されていました。
続きを読む
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
今回はまず、皆さまに是非ご参加いただきたい
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*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*
★★★ 【ミステリーツアー Vol.５】
美しい女になるための３時間レッスン ★★★
日時：２００９年１０月１０日（土曜日）
１３：００〜１６：３０
会場：蒲生庵（博多医院入口右隣）
福島県田村市滝根町神俣字関場１１番地
ＪＲ東日本 磐越東線 神俣駅（かんまたえき）徒歩3分
会費：５０００円
定員：５０名様
＜講 師＞ 歯科医 宝田恭子先生
＜特別ゲスト＞ コラボレーションもお楽しみに！
・メイクアップアーティスト
美塾・塾長 内田裕士さん
・リフォマ・ビューティー・ファーム
主宰 イガラシ・ヒロコさん
※当日は動きやすい服装でおいでください
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日時：２００９年１０月１７日（土曜日）
１８：３０〜２０：３０
会場：カルチャーセンター 新宿教室
東京都新宿区西新宿２−６−１
新宿住友ビル４階（受付）
受講料： 会員 3,360円 一般 3,990円
＜講 師＞ 宝田歯科院長 宝田 恭子
美塾・塾長 メイクアップアーティスト 内田 裕士
※当日は受講券と空のペットボトル（２Ｌ）、手鏡、歯ブラシ、
動きやすい服装、普段お使いのメイク道具、クレンジング、鏡、
タオル、スキンケアをご用意下さい。
〜宝田先生からのメッセージ〜
自分が夢中になれる分野や、自分にとっては当たり前になっている技や
知恵、情報が世の中で重宝されるって、とても嬉しいし、やり甲斐が
あります。
新宿朝日カルチャーセンター では、朝目覚めてからお化粧するまでに
行っている顔トレーニングや、グレース体操を共に行います。
この日の部屋は、鏡張りスペシャルらしいです。
その後メイクすると、さあてどうなるか？！
メイクの指示も、内田さんが登場してくださいますから、心強いでしょ。
皆様も是非参加なさってみてくださいませ。
★お問い合わせはこちらへお願いします。
ＴＥＬ：０３-３３４４-１９４１
★お申込み方法
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★講座詳細・お申込みはこちら
http://www.asahiculture-shinjuku.com/LES/detail.asp?CNO=51477&userflg=0
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ドライマウス 若い女性にも急増！？
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先日、産経新聞に
『ドライマウス 若い女性に急増！？ストレスや生活習慣影響？』
という記事が掲載されていました。
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2009年09月17日
第148号・H21.9.17 その不調、「秋バテ」かも！？
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
新学期早々、我が家の次男の中学校でも、インフルエンザ
による学年閉鎖・学級閉鎖が相次いで大騒ぎになりました。
とうとう、文化祭までもが中止に…。
手洗いやうがいは重要ですが、実はそれでも感染率は
かなり高いそうです。
しかし、その中で発症するかしないか。
それは身体の免疫や抵抗力によるところが大きいそうです。
睡眠不足による、疲労回復不足が一番最悪とか…。
また、同時に栄養不足や偏りも身体を弱らせます。
しっかり食べて、しっかり寝る事が一番ですが、
なかなかそうはいかない時もありますよね。
でもなるべく無理を避け、休息を心がけて抵抗力を
落とさないようにしてくださいね。
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
■-------------------------------------------■
その不調、「秋バテ」かも！？
■-------------------------------------------■
最近、「秋バテ」という言葉を見たり聞いたりしませんか？
「秋バテ」とは、夏の終わりから秋に入る時期、ちょうど
今くらいの時期ですね。
最近、この時期に疲れやだるさ、食欲低下ややる気の減退などの
不調を感じる方が少なくないようです。
主な原因は、夏の時期の冷たい飲食物の摂取や、冷房などによる
体の中（胃腸や内臓など)の冷えにより、体全体の働きが低下
してしまっていた身体の疲れが一気に出てしまうから。
続きを読む
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
新学期早々、我が家の次男の中学校でも、インフルエンザ
による学年閉鎖・学級閉鎖が相次いで大騒ぎになりました。
とうとう、文化祭までもが中止に…。
手洗いやうがいは重要ですが、実はそれでも感染率は
かなり高いそうです。
しかし、その中で発症するかしないか。
それは身体の免疫や抵抗力によるところが大きいそうです。
睡眠不足による、疲労回復不足が一番最悪とか…。
また、同時に栄養不足や偏りも身体を弱らせます。
しっかり食べて、しっかり寝る事が一番ですが、
なかなかそうはいかない時もありますよね。
でもなるべく無理を避け、休息を心がけて抵抗力を
落とさないようにしてくださいね。
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
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その不調、「秋バテ」かも！？
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最近、「秋バテ」という言葉を見たり聞いたりしませんか？
「秋バテ」とは、夏の終わりから秋に入る時期、ちょうど
今くらいの時期ですね。
最近、この時期に疲れやだるさ、食欲低下ややる気の減退などの
不調を感じる方が少なくないようです。
主な原因は、夏の時期の冷たい飲食物の摂取や、冷房などによる
体の中（胃腸や内臓など)の冷えにより、体全体の働きが低下
してしまっていた身体の疲れが一気に出てしまうから。
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2009年09月02日
第147号・H21.9.2 「おしゃれ工房」で新エクササイズ
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
９月に入り、ぐっと日が短くなりましたよね。
暑さも影をひそめたり、戻ってきたり…
夏と秋とが同居する季節となりました。
お肌も身体も 夏の疲れをリセットして、秋冬にしっかり
備えましょう。
それでは本文です。
今回は宝田恭子先生のＴＶ出演の放送のお知らせです。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
■-------------------------------------------■
今度はNHK教育テレビ、『おしゃれ工房』
■-------------------------------------------■
本日、９月２日（火）宝田先生がテレビ出演されます。
今度はNHK教育テレビ、『おしゃれ工房』です。
時間は、
教育テレビ 午前１１：３０〜１１：５５
再放送 午後 ９：３０〜９：５５
です。
◆「おしゃれ工房」９月号テキスト、９６ページです。
先日の公開収録、
「おしゃれ工房、きれいを磨く！宝田恭子の美顔エクササイズ」は
大盛況だったようですね。
参加できなかった皆様も、是非ＴＶの前で一緒にエクササイズを
行ってみましょう♪
今回は、初登場のエクササイズもあるみたいですよ！
〜宝田恭子先生からのメッセージです〜
今回は、顔から首までを3つのパートに分けて 土台作り、
直接刺激の二本立てで構成されています。
続きを読む
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
９月に入り、ぐっと日が短くなりましたよね。
暑さも影をひそめたり、戻ってきたり…
夏と秋とが同居する季節となりました。
お肌も身体も 夏の疲れをリセットして、秋冬にしっかり
備えましょう。
それでは本文です。
今回は宝田恭子先生のＴＶ出演の放送のお知らせです。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
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今度はNHK教育テレビ、『おしゃれ工房』
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本日、９月２日（火）宝田先生がテレビ出演されます。
今度はNHK教育テレビ、『おしゃれ工房』です。
時間は、
教育テレビ 午前１１：３０〜１１：５５
再放送 午後 ９：３０〜９：５５
です。
◆「おしゃれ工房」９月号テキスト、９６ページです。
先日の公開収録、
「おしゃれ工房、きれいを磨く！宝田恭子の美顔エクササイズ」は
大盛況だったようですね。
参加できなかった皆様も、是非ＴＶの前で一緒にエクササイズを
行ってみましょう♪
今回は、初登場のエクササイズもあるみたいですよ！
〜宝田恭子先生からのメッセージです〜
今回は、顔から首までを3つのパートに分けて 土台作り、
直接刺激の二本立てで構成されています。
続きを読む
2009年08月21日
第146号・H21.8.21 「ソロモン流」大反響！！
第146号・H21.8.21
「ソロモン流」大反響！！◇◆
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
今日は嬉しい報告があります！
宝田恭子先生のブログが、人気ランキングで1位をゲットです。
先日のテレビ番組（テレビ東京系・ソロモン流）放映の影響が
大きいと思うのですが、これも日頃より、皆様に応援をいただいて
いるおかげです。
ありがとうございます。
▼アンチエイジング ブログランキング 1位！
http://blog.with2.net/rank1338-0.html
▼ファッション・ビューティー ブログランキング 1位！
http://blog.with2.net/rank1313-0.html
これからも、ワンクリックのご協力をお願いいたしますm(_ _)m
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
■-------------------------------------------■
「ソロモン流」大反響 ！！
■-------------------------------------------■
先日、テレビ東京系列の「ソロモン流」というＴＶ番組で、
宝田先生の密着ドキュメントが放映されました。
「ＤＶＤ化して欲しい！」と思えるほど、素晴らしい内容でした。
「バラエティ系」の番組とは視点がちょっと違い、
「先生の人知れず努力している姿」の映像も流れていました。
と言っても、その姿は
続きを読む
「ソロモン流」大反響！！◇◆
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
今日は嬉しい報告があります！
宝田恭子先生のブログが、人気ランキングで1位をゲットです。
先日のテレビ番組（テレビ東京系・ソロモン流）放映の影響が
大きいと思うのですが、これも日頃より、皆様に応援をいただいて
いるおかげです。
ありがとうございます。
▼アンチエイジング ブログランキング 1位！
http://blog.with2.net/rank1338-0.html
▼ファッション・ビューティー ブログランキング 1位！
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これからも、ワンクリックのご協力をお願いいたしますm(_ _)m
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
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「ソロモン流」大反響 ！！
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先日、テレビ東京系列の「ソロモン流」というＴＶ番組で、
宝田先生の密着ドキュメントが放映されました。
「ＤＶＤ化して欲しい！」と思えるほど、素晴らしい内容でした。
「バラエティ系」の番組とは視点がちょっと違い、
「先生の人知れず努力している姿」の映像も流れていました。
と言っても、その姿は
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2009年08月11日
第145号【訂正号】・H21.8.11 宝ジェル・サプリ販売の夏季休業について
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
大変申し訳ございません！
前号でお知らせいたしました、宝ジェル・宝サプリなどの
販売に関する【夏季休暇のお知らせ】の日程に間違いがございました。
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アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
大変申し訳ございません！
前号でお知らせいたしました、宝ジェル・宝サプリなどの
販売に関する【夏季休暇のお知らせ】の日程に間違いがございました。
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2009年08月07日
第145号・H21.8.7 宝田先生の公開収録・ＴＶ出演のお知らせ
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
今年はお盆休みの日程がいろいろのようで、早い方は
明日からお休みに入られる方もいらっしゃるようですね。
ＥＴＣ割引の影響で、高速道路の渋滞予想も
今日あたりから厳しくなりそうとの事…。
帰省やレジャーに出かけれれる方も、残念ながら
お盆休みのない方も、お車でのお出かけの際には、
どうぞお気をつけて運転なさってくださいね。
それでは本文です。
本日は、宝田先生からのお知らせです。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
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公開収録のお知らせ
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宝田恭子先生から、おしゃれ工房の公開収録のお知らせです。
続きを読む
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
今年はお盆休みの日程がいろいろのようで、早い方は
明日からお休みに入られる方もいらっしゃるようですね。
ＥＴＣ割引の影響で、高速道路の渋滞予想も
今日あたりから厳しくなりそうとの事…。
帰省やレジャーに出かけれれる方も、残念ながら
お盆休みのない方も、お車でのお出かけの際には、
どうぞお気をつけて運転なさってくださいね。
それでは本文です。
本日は、宝田先生からのお知らせです。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
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公開収録のお知らせ
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宝田恭子先生から、おしゃれ工房の公開収録のお知らせです。
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2009年07月24日
第144号・H21.7.24 お肌のトラブル時のケアは？
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
夏もいよいよ本番！ですね。
新聞の折り込みや、広報誌などで、各地の花火大会の日程表を
目にする事が多くなりました。
今週末くらいから、次々と開催されるところが多いようですね。
また、公園には盆踊りのやぐらが立っていたりして…。
夏ならではのイベントもいろいろとありますよね♪
うちわ片手に、夕涼み…。
そんなホッとする夏の夜も素敵です。
皆さんはどんなふうに、夏を楽しみますか？
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
■-------------------------------------------■
お肌のトラブル時のケアは、やりすぎ厳禁！！
■-------------------------------------------■
・日焼けでお肌が荒れて…
・室内外の気温差と冷房でお肌が不調…
乾燥の激しい冬とは違う、夏ならではのお肌の悩みを感じる方も
少なくないようです。
でもお肌の不調時に、焦りは禁物！！
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アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
夏もいよいよ本番！ですね。
新聞の折り込みや、広報誌などで、各地の花火大会の日程表を
目にする事が多くなりました。
今週末くらいから、次々と開催されるところが多いようですね。
また、公園には盆踊りのやぐらが立っていたりして…。
夏ならではのイベントもいろいろとありますよね♪
うちわ片手に、夕涼み…。
そんなホッとする夏の夜も素敵です。
皆さんはどんなふうに、夏を楽しみますか？
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
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お肌のトラブル時のケアは、やりすぎ厳禁！！
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・日焼けでお肌が荒れて…
・室内外の気温差と冷房でお肌が不調…
乾燥の激しい冬とは違う、夏ならではのお肌の悩みを感じる方も
少なくないようです。
でもお肌の不調時に、焦りは禁物！！
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2009年07月23日
第143号・H21.7.10 熟睡できていますか？
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
今年は梅雨明けが早くなりそうだとか…
このところ、東京近辺は南風の強い、蒸し暑い日が続いています。
あまりの暑さに窓を開けっ放しや、エアコンをつけたまま寝てしまい、
風邪をひいている人も多いようです。
(私の周りだけ！？・笑）
先日入ったレストランでは、鳥肌が立つような冷房が…！
皆様、体調は大丈夫ですか？
どうぞご自愛くださいね。
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
■---------------------------------■
熟睡できていますか？
■---------------------------------■
5月病という言葉がありますが、先のニュースで、
5月、6月の2ヶ月が「1年のうちで、一番やる気が起こらない月」
だということが書かれていました。
早くも既に７月に入りましたが、まだまだ何となく体も気持ちも
しゃっきりしない… という方も少なくないようです。
いろいろな理由はあると思うのですが、
・春から夏への季節の変化、朝晩の、不安定な気温差
・湿度の変化
・梅雨の（気圧）の影響
・紫外線の変化
など、気候に左右されることも多いのではないかと感じます。
また気分や体調は、お肌への影響も少なくありません。
続きを読む
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
今年は梅雨明けが早くなりそうだとか…
このところ、東京近辺は南風の強い、蒸し暑い日が続いています。
あまりの暑さに窓を開けっ放しや、エアコンをつけたまま寝てしまい、
風邪をひいている人も多いようです。
(私の周りだけ！？・笑）
先日入ったレストランでは、鳥肌が立つような冷房が…！
皆様、体調は大丈夫ですか？
どうぞご自愛くださいね。
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
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熟睡できていますか？
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5月病という言葉がありますが、先のニュースで、
5月、6月の2ヶ月が「1年のうちで、一番やる気が起こらない月」
だということが書かれていました。
早くも既に７月に入りましたが、まだまだ何となく体も気持ちも
しゃっきりしない… という方も少なくないようです。
いろいろな理由はあると思うのですが、
・春から夏への季節の変化、朝晩の、不安定な気温差
・湿度の変化
・梅雨の（気圧）の影響
・紫外線の変化
など、気候に左右されることも多いのではないかと感じます。
また気分や体調は、お肌への影響も少なくありません。
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第142号・H21.6.26 トレーニングの進め方
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
梅雨に突入してから、蒸し暑い日が増えましたね。
今、原因が特定できない、謎の食中毒が急増中だそうです。
新種のウィルス！？とも言われていますが、対策はこれまでと
同様にとのこと。
食べ物も傷みやすい時期ですので、、管理方法も見直しながら
しっかり予防に努めたいものですね。
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
■------------------------------------------------■
トレーニングの進め方
■------------------------------------------------■
最近、【宝田恭子の美人ダイアリー 】に沿って、
３ヶ月の『９０日間たるみ解消プログラム』にチャレンジされ
始めた方が増えています。
ちょっとさぼり気味になっていらした方も、もう一度新たな気持ちで
チャレンジされるのもお勧めです。
新しいエクササイズを覚えたり、新たな発見があったり、
モチベーションアップに繋げちゃいましょう♪
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アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
梅雨に突入してから、蒸し暑い日が増えましたね。
今、原因が特定できない、謎の食中毒が急増中だそうです。
新種のウィルス！？とも言われていますが、対策はこれまでと
同様にとのこと。
食べ物も傷みやすい時期ですので、、管理方法も見直しながら
しっかり予防に努めたいものですね。
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
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トレーニングの進め方
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最近、【宝田恭子の美人ダイアリー 】に沿って、
３ヶ月の『９０日間たるみ解消プログラム』にチャレンジされ
始めた方が増えています。
ちょっとさぼり気味になっていらした方も、もう一度新たな気持ちで
チャレンジされるのもお勧めです。
新しいエクササイズを覚えたり、新たな発見があったり、
モチベーションアップに繋げちゃいましょう♪
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第141号・H21.6.12 「大人ニキビ」の出現は、お肌と身体からのサイン
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
我が家の近所の学校の周りには、市の花にもなっている
「紫陽花」の花がずらりと日々色を変え、通るたびに
目を楽しませてくれています♪
雨の日は外出も大変だし、お洗濯物もなかなか乾かないし、
なんだか憂鬱… という方も多いですが、ちょっと余裕を
もって見回すと、濡れた緑の葉はみずみずしくてキレイだし、
柔らかな雨音は気持を落ち着かせてくれます。
最近は、雨の歌を集めた「レインソング」のＣＤも発売
されていたりして、この時期ならではの楽しみ方も、
工夫次第でたくさんありそうですね！
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
■------------------------------------------------■
「大人ニキビ」の出現は、お肌と身体からのサイン
■------------------------------------------------■
春先の「ゆらぎ肌」によるお肌の不調が落ち着いたかと
思ったら、今度は「大人ニキビ」の出現で悩んでいます…。
という方も少なくないようです。
・気温や湿気が高くなるにつれ、活発になる皮脂分泌
・紫外線のダメージ
・エアコンによる乾燥、乾燥肌
・梅雨時の体調不良による、内臓の働きの低下
「大人ニキビ」が出現したら、それは体とお肌からのサインです。
原因を見つけて、しっかり対策することで悪化を防ぎ、
他の肌トラブルの防止にも繋がります。
【気温や湿気が高くなるにつれ、活発になる皮脂分泌】
思春期や、オイリー肌の人に多いようですが、ストレスなどに
よっても一時的に皮脂が増え、トラブルにつながる事が。
続きを読む
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
我が家の近所の学校の周りには、市の花にもなっている
「紫陽花」の花がずらりと日々色を変え、通るたびに
目を楽しませてくれています♪
雨の日は外出も大変だし、お洗濯物もなかなか乾かないし、
なんだか憂鬱… という方も多いですが、ちょっと余裕を
もって見回すと、濡れた緑の葉はみずみずしくてキレイだし、
柔らかな雨音は気持を落ち着かせてくれます。
最近は、雨の歌を集めた「レインソング」のＣＤも発売
されていたりして、この時期ならではの楽しみ方も、
工夫次第でたくさんありそうですね！
それでは本文です。
本号も、どうぞよろしくお願いいたします。
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「大人ニキビ」の出現は、お肌と身体からのサイン
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春先の「ゆらぎ肌」によるお肌の不調が落ち着いたかと
思ったら、今度は「大人ニキビ」の出現で悩んでいます…。
という方も少なくないようです。
・気温や湿気が高くなるにつれ、活発になる皮脂分泌
・紫外線のダメージ
・エアコンによる乾燥、乾燥肌
・梅雨時の体調不良による、内臓の働きの低下
「大人ニキビ」が出現したら、それは体とお肌からのサインです。
原因を見つけて、しっかり対策することで悪化を防ぎ、
他の肌トラブルの防止にも繋がります。
【気温や湿気が高くなるにつれ、活発になる皮脂分泌】
思春期や、オイリー肌の人に多いようですが、ストレスなどに
よっても一時的に皮脂が増え、トラブルにつながる事が。
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第140号・H21.5.29 お知らせ＆皆様からのメール◇◆
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
６月４日は・・・ 『虫歯予防デー 』ですね。
この日に、2009年歯の健康シンポジウムにて、
宝田先生が無料・実践講座を行われます。
テーマは、「歯ぐきエステ＆電動ブラッシング教室」
そして、『婚活時代』の著者・山田 昌弘さんのパネルディスカッション
「しあわせの秘訣は口腔ケア〜就活・婚活は自分磨きから」
にも登場されます。
就活・婚活には関係ないという方にも、自分磨きの参考になりそうな
お話が聞けそうですね♪
●２００９年 歯の健康シンポジウム
・主催 日本歯科医師会、読売新聞社
●日時、場所
６月４日 午後６時半〜８時半
よみうりホール （JR 地下鉄 有楽町駅徒歩１分）
●申し込み方法（招待状が必要です）
１）郵便番号＆住所
２）氏名
３）参加希望人数（２名まで）
４）電話番号
５）性別
６）年齢
７）職業
を明記して、はがきかFAXでお申し込みください。（6月1日（月必着）
ＦＡＸ ０３−５５６５−４９１４
または、メールでも受け付けＯＫです。。
メール hanoshinpo@ellesnet.co.jp
無料ですので、お時間がある方は参加してみてはいかがでしょう。
※定員：８００名
（希望多数の場合は抽選：招待状の発送をもって発表）
◆お問い合わせ０３−３５４１−１０５８（平日AM10:00〜PM6:00）
それでは本文です。
どうぞよろしくお願いいたします。
■-------------------------------------------------■
宝田先生とMicacoさんの共著、「夢のダイエット」
■-------------------------------------------------■
宝田先生とMicacoさんの共著、「夢のダイエット」が好評販売中です。
なんと、今回も嬉しいＤＶＤ付です♪
今回のテーマは、「美しいボディライン」を作ること！
そして、宝田先生の「噛む噛むダイエット」
●噛むだけで痩せられる！
●なぜ咀嚼が大事なのか？
●早食いが招く過食！
続きを読む
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
６月４日は・・・ 『虫歯予防デー 』ですね。
この日に、2009年歯の健康シンポジウムにて、
宝田先生が無料・実践講座を行われます。
テーマは、「歯ぐきエステ＆電動ブラッシング教室」
そして、『婚活時代』の著者・山田 昌弘さんのパネルディスカッション
「しあわせの秘訣は口腔ケア〜就活・婚活は自分磨きから」
にも登場されます。
就活・婚活には関係ないという方にも、自分磨きの参考になりそうな
お話が聞けそうですね♪
●２００９年 歯の健康シンポジウム
・主催 日本歯科医師会、読売新聞社
●日時、場所
６月４日 午後６時半〜８時半
よみうりホール （JR 地下鉄 有楽町駅徒歩１分）
●申し込み方法（招待状が必要です）
１）郵便番号＆住所
２）氏名
３）参加希望人数（２名まで）
４）電話番号
５）性別
６）年齢
７）職業
を明記して、はがきかFAXでお申し込みください。（6月1日（月必着）
ＦＡＸ ０３−５５６５−４９１４
または、メールでも受け付けＯＫです。。
メール hanoshinpo@ellesnet.co.jp
無料ですので、お時間がある方は参加してみてはいかがでしょう。
※定員：８００名
（希望多数の場合は抽選：招待状の発送をもって発表）
◆お問い合わせ０３−３５４１−１０５８（平日AM10:00〜PM6:00）
それでは本文です。
どうぞよろしくお願いいたします。
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宝田先生とMicacoさんの共著、「夢のダイエット」
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宝田先生とMicacoさんの共著、「夢のダイエット」が好評販売中です。
なんと、今回も嬉しいＤＶＤ付です♪
今回のテーマは、「美しいボディライン」を作ること！
そして、宝田先生の「噛む噛むダイエット」
●噛むだけで痩せられる！
●なぜ咀嚼が大事なのか？
●早食いが招く過食！
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第139号・H21.5.15 エクササイズの嬉しい効果
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
日中は夏を思わせる暑さになったと思っても、朝晩は急激に
冷えたり、また日によっても気温差が大きく、体調管理が
大変な時期ですね。
ＧＷ中は、新型インフルエンザのニュースが大きく報じられましたが、
これだけグローバル化している現在の状況から見ても、日本への
流行も時間の問題かもしれません。
インフルエンザを初めとする感染症対策は、手洗い・うがい・入浴・
歯磨き、マスクの着用などといった、外的からの予防。
そしてバランスの良い食事・睡眠・適度な運動、深い呼吸などで、
身体にしっかりとした抵抗力をつける事。
万が一、感染してしまっても、発病時の回復にも差が出ます。
健康の習慣はキレイにも密接につながりますので、
身体の内外からの対策を、普段からも心がけたいものですね。
それでは本文です。
どうぞよろしくお願いいたします。
■-------------------------------------------------■
宝田先生のエクササイズの嬉しい効果
■-------------------------------------------------■
表情筋エクササイズを継続していると、若く見られたり、
たるみが解消したりと良いことばかりですが、その他にも
嬉しい効果がたくさんあります。
例えば、血流が良くなることで、顔表面温度が上がります。
すると代謝も良くなるので、お肌の回復を促します。
むくみやくすみ、しみの予防、そして色艶が良くなるなど、
シルエットだけでなく、美肌へも導きます。
また、エクササイズで様々な表情筋に作用することで動きが良くなり、
表情も豊かになります。
豊かな表情は、人を魅力的に見せますよね。
「はっきり読みエクササイズ」などは、
続きを読む
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
日中は夏を思わせる暑さになったと思っても、朝晩は急激に
冷えたり、また日によっても気温差が大きく、体調管理が
大変な時期ですね。
ＧＷ中は、新型インフルエンザのニュースが大きく報じられましたが、
これだけグローバル化している現在の状況から見ても、日本への
流行も時間の問題かもしれません。
インフルエンザを初めとする感染症対策は、手洗い・うがい・入浴・
歯磨き、マスクの着用などといった、外的からの予防。
そしてバランスの良い食事・睡眠・適度な運動、深い呼吸などで、
身体にしっかりとした抵抗力をつける事。
万が一、感染してしまっても、発病時の回復にも差が出ます。
健康の習慣はキレイにも密接につながりますので、
身体の内外からの対策を、普段からも心がけたいものですね。
それでは本文です。
どうぞよろしくお願いいたします。
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宝田先生のエクササイズの嬉しい効果
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表情筋エクササイズを継続していると、若く見られたり、
たるみが解消したりと良いことばかりですが、その他にも
嬉しい効果がたくさんあります。
例えば、血流が良くなることで、顔表面温度が上がります。
すると代謝も良くなるので、お肌の回復を促します。
むくみやくすみ、しみの予防、そして色艶が良くなるなど、
シルエットだけでなく、美肌へも導きます。
また、エクササイズで様々な表情筋に作用することで動きが良くなり、
表情も豊かになります。
豊かな表情は、人を魅力的に見せますよね。
「はっきり読みエクササイズ」などは、
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第138号・H21.5.1 日焼けは老化を一気に進める原因に！
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
すでに大型連休突入中！という、ちょっと羨ましい方も
いらっしゃる一方、ＧＷもお仕事でお忙しい…という方も
おられる事でしょうね。
昨日・今日は、銀行も、ショッピングセンターも混雑していた
ところが多かったようです。
お休みの方も、そうでない方も、連休に備えていらっしゃる
のかもしれませんね(^^;
それでは本文です。
どうぞよろしくお願いいたします。
■-------------------------------------------------■
日焼けは老化を一気に進める原因に！
■-------------------------------------------------■
今年の春先に、こんなニュースが流れたのをご存知でしょうか？
☆・.★-------------------------------------------------------★.・☆
2009年3月、台湾の皮膚科医学会が実施した、オフィスで働く女性を
対象にした調査で、窓越しに紫外線を浴び続けた皮膚は、そうでない
皮膚と比べ、シワの数が2倍以上であることが分かった。
調査はオフィスで働く女性320人を対象に実施。
紫外線対策を全く行っていない人は2割もいた。
窓からの紫外線を浴び続けた顔半分とそうでない半分とを比べると、
紫外線を浴びていた方の肌はきめが2倍も粗く、シワの数も2．6倍に
上っていた。
最も顕著だったのはシミの数で3．9倍だった。
UVAはガラスも通り抜けるため、知らない間に肌にダメージを与えて
しまうことが多い。（Yahoo! ニュースより抜粋）
☆・.★-------------------------------------------------------★.・☆
この数字、怖いですね〜！！
シミやシワの80％が、なんと紫外線によるものともいわれています。
紫外線は肌ダメージから、体内に活性酸素を発生させるもととなります。
その結果、シミやシワだけでなく、キメも乱し、様々な肌トラブルを
招いたり、なんとたるみの原因にも！
続きを読む
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
すでに大型連休突入中！という、ちょっと羨ましい方も
いらっしゃる一方、ＧＷもお仕事でお忙しい…という方も
おられる事でしょうね。
昨日・今日は、銀行も、ショッピングセンターも混雑していた
ところが多かったようです。
お休みの方も、そうでない方も、連休に備えていらっしゃる
のかもしれませんね(^^;
それでは本文です。
どうぞよろしくお願いいたします。
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日焼けは老化を一気に進める原因に！
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今年の春先に、こんなニュースが流れたのをご存知でしょうか？
☆・.★-------------------------------------------------------★.・☆
2009年3月、台湾の皮膚科医学会が実施した、オフィスで働く女性を
対象にした調査で、窓越しに紫外線を浴び続けた皮膚は、そうでない
皮膚と比べ、シワの数が2倍以上であることが分かった。
調査はオフィスで働く女性320人を対象に実施。
紫外線対策を全く行っていない人は2割もいた。
窓からの紫外線を浴び続けた顔半分とそうでない半分とを比べると、
紫外線を浴びていた方の肌はきめが2倍も粗く、シワの数も2．6倍に
上っていた。
最も顕著だったのはシミの数で3．9倍だった。
UVAはガラスも通り抜けるため、知らない間に肌にダメージを与えて
しまうことが多い。（Yahoo! ニュースより抜粋）
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この数字、怖いですね〜！！
シミやシワの80％が、なんと紫外線によるものともいわれています。
紫外線は肌ダメージから、体内に活性酸素を発生させるもととなります。
その結果、シミやシワだけでなく、キメも乱し、様々な肌トラブルを
招いたり、なんとたるみの原因にも！
続きを読む
2009年04月17日
第137号・H21.4.17 シワの事が気になり、顔トレ中断！？
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
東京や千葉の桜は散り、場所によってはまだ幻想的に花びらが
舞い落ち、桜吹雪とピンクの花びらの染まった道が、満開の
桜とはまた違った魅力を見せてくれています。
まさに春爛漫！！
桜は花が終わると一斉に青葉が芽吹き、また来年の花に向けて
夏の間に養分を蓄えるそうです。
命の力強さを一番感じる季節ですね♪
全ての生物たちにとっては、今はちょうど、迎え来る夏に向けて、
微調整中といったところでしょうか。
私たちも同じく、お肌も体調も不安定になりやすい時期が、
もうしばらく続きます。
どうぞ皆様もお身体に十分ご注意くださいね！
それでは本文です。
どうぞよろしくお願いいたします。
■-------------------------------------------------■
シワの事が気になり、顔トレ中断！？
■-------------------------------------------------■
皆様も変わらず、宝田先生のエクササイズに励まれて
いらっしゃることと思います。
先日、顔トレを始めたと言う方から、こんなご質問の
メールをいただきました。
皆さんもご参考にしてくださいね。
★★★
> 顔トレを始めたのですが、
> ある本に、顔トレは、顔が乾燥してる時は、
> シワになりやすいので
> 必ずオイル・クリーム等を塗ってからと！
> 書かれてました。
>
> いつでも思い出したら顔トレをしていたのですが、
> シワの事が気になり、顔トレ中断してます。
★★★
ご質問をいただきまして、ありがとうございます。
顔トレも、お肌の状態や、やり方によっては、しわの原因に
なることは確かにあります。
お肌が乾燥した状態で無理をするのは、宝田先生のエクササイズに
限らず、どんなトレーニングやマッサージであれ厳禁です。
続きを読む
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
東京や千葉の桜は散り、場所によってはまだ幻想的に花びらが
舞い落ち、桜吹雪とピンクの花びらの染まった道が、満開の
桜とはまた違った魅力を見せてくれています。
まさに春爛漫！！
桜は花が終わると一斉に青葉が芽吹き、また来年の花に向けて
夏の間に養分を蓄えるそうです。
命の力強さを一番感じる季節ですね♪
全ての生物たちにとっては、今はちょうど、迎え来る夏に向けて、
微調整中といったところでしょうか。
私たちも同じく、お肌も体調も不安定になりやすい時期が、
もうしばらく続きます。
どうぞ皆様もお身体に十分ご注意くださいね！
それでは本文です。
どうぞよろしくお願いいたします。
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シワの事が気になり、顔トレ中断！？
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皆様も変わらず、宝田先生のエクササイズに励まれて
いらっしゃることと思います。
先日、顔トレを始めたと言う方から、こんなご質問の
メールをいただきました。
皆さんもご参考にしてくださいね。
★★★
> 顔トレを始めたのですが、
> ある本に、顔トレは、顔が乾燥してる時は、
> シワになりやすいので
> 必ずオイル・クリーム等を塗ってからと！
> 書かれてました。
>
> いつでも思い出したら顔トレをしていたのですが、
> シワの事が気になり、顔トレ中断してます。
★★★
ご質問をいただきまして、ありがとうございます。
顔トレも、お肌の状態や、やり方によっては、しわの原因に
なることは確かにあります。
お肌が乾燥した状態で無理をするのは、宝田先生のエクササイズに
限らず、どんなトレーニングやマッサージであれ厳禁です。
続きを読む
2009年04月03日
第136号・H21.4.3 春のゆらぎ肌、大丈夫ですか？
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
本日は、宝田恭子先生からのお知らせがたくさんあります。
本文と併せて、今回もどうぞよろしくお願いいたします。
■-------------------------------------------------■
宝田先生の新刊情報のご案内
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今月、またまた宝田恭子先生の新刊が発売されます！！
今回は、なんとMicacoさんとのコラボ！
しかも嬉しいＤＶＤ付です♪
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:
★★★タイトル★★★
【 夢のダイエット 】
宝田恭子×Ｍｉｃａｃｏの最強タッグが作り上げた
最強のダイエット本！
★★★商品詳細★★★
顔トレのカリスマ・歯科医師の宝田恭子と骨盤矯正のカリスマ・
インスパイリング・エクササイズ主宰のMicacoの2人による夢の
ダイエット本がついに完成しました。
宝田恭子提唱「かむかむダイエット」
Micaco提唱「インスパイリング・エクササイズ」
「美しいボディラインは、その気になれば24時間いつでもどこでも
作ることができる」という2人の共通した持論のもとに、
時間や場所を選ばないマッサージ、エクササイズを1冊の本にまとめました。
仕事・主婦業・育児が忙しく、自分の美容に気を使う時間がない、
ダイエットが続かない、そんな人たちにピッタリです。
本の内容を、映像で分かりやすく解説したエクササイズＤＶＤ付。
★★★発売・その他★★★
2009年4月10日発売予定
著者 : 宝田恭子、Micaco
価格 ： 1,995円（税込）
発行 : SDP
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:
◆ケイハウスでも、準備が整い次第 「ひらめき工場.com」にて
販売予定です。 どうぞお楽しみに！！
http://hiramekikojo.com/index.html
■-------------------------------------------------■
宝田先生のセミナー情報の お知らせです
■-------------------------------------------------■
日 時 ： ４月１１日（土曜日）
午後２時半〜４時半の２時間
会 場 ： 西武池袋本店イルムス館８階の 池袋コミュニティカレッジ
参加費 ： ３１５０円。
通常の顔トレセミナー以外にも、グレース体操などの全身運動も
できる会場のようです。
◆お問い合わせ : 池袋コミュニティカレッジ宛に
詳 細 : 直接電話してください。
０３−５９４９−５４８８です。
「宝田先生のメルマガを見ました。
４月のセミナーに参加したいのですが」
と、お伝えしていただくと、話しが早いと思います。
持ち物 : ・手鏡持参
・２リットルペットボトル持参
・動きやすい服装
で参加してくださいとのことです。
■-------------------------------------------------■
春のゆらぎ肌、大丈夫ですか？
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『 春の気候のせいか、お肌が揺らいでます(泣) 』
『特に問題を感じていなかった肌ですが、突然のように乾燥し、
一気に老けた感じがします。』
そんなメッセージをいただきました。
皆さんのお肌は大丈夫ですか？
◆ 外的刺激
この時期はまだまだ乾燥により静電気も帯電しやすく、
アレルゲンとなる埃や、花粉・黄砂も吸着しやすいという
お肌にとってはあまり喜ばしくない季節。
家に居ても、それらの汚れは付着します。
また乾燥が酷い場合、かえってお肌の皮脂量が増えることも…。続きを読む
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
本日は、宝田恭子先生からのお知らせがたくさんあります。
本文と併せて、今回もどうぞよろしくお願いいたします。
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宝田先生の新刊情報のご案内
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今月、またまた宝田恭子先生の新刊が発売されます！！
今回は、なんとMicacoさんとのコラボ！
しかも嬉しいＤＶＤ付です♪
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★★★タイトル★★★
【 夢のダイエット 】
宝田恭子×Ｍｉｃａｃｏの最強タッグが作り上げた
最強のダイエット本！
★★★商品詳細★★★
顔トレのカリスマ・歯科医師の宝田恭子と骨盤矯正のカリスマ・
インスパイリング・エクササイズ主宰のMicacoの2人による夢の
ダイエット本がついに完成しました。
宝田恭子提唱「かむかむダイエット」
Micaco提唱「インスパイリング・エクササイズ」
「美しいボディラインは、その気になれば24時間いつでもどこでも
作ることができる」という2人の共通した持論のもとに、
時間や場所を選ばないマッサージ、エクササイズを1冊の本にまとめました。
仕事・主婦業・育児が忙しく、自分の美容に気を使う時間がない、
ダイエットが続かない、そんな人たちにピッタリです。
本の内容を、映像で分かりやすく解説したエクササイズＤＶＤ付。
★★★発売・その他★★★
2009年4月10日発売予定
著者 : 宝田恭子、Micaco
価格 ： 1,995円（税込）
発行 : SDP
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◆ケイハウスでも、準備が整い次第 「ひらめき工場.com」にて
販売予定です。 どうぞお楽しみに！！
http://hiramekikojo.com/index.html
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宝田先生のセミナー情報の お知らせです
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日 時 ： ４月１１日（土曜日）
午後２時半〜４時半の２時間
会 場 ： 西武池袋本店イルムス館８階の 池袋コミュニティカレッジ
参加費 ： ３１５０円。
通常の顔トレセミナー以外にも、グレース体操などの全身運動も
できる会場のようです。
◆お問い合わせ : 池袋コミュニティカレッジ宛に
詳 細 : 直接電話してください。
０３−５９４９−５４８８です。
「宝田先生のメルマガを見ました。
４月のセミナーに参加したいのですが」
と、お伝えしていただくと、話しが早いと思います。
持ち物 : ・手鏡持参
・２リットルペットボトル持参
・動きやすい服装
で参加してくださいとのことです。
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春のゆらぎ肌、大丈夫ですか？
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『 春の気候のせいか、お肌が揺らいでます(泣) 』
『特に問題を感じていなかった肌ですが、突然のように乾燥し、
一気に老けた感じがします。』
そんなメッセージをいただきました。
皆さんのお肌は大丈夫ですか？
◆ 外的刺激
この時期はまだまだ乾燥により静電気も帯電しやすく、
アレルゲンとなる埃や、花粉・黄砂も吸着しやすいという
お肌にとってはあまり喜ばしくない季節。
家に居ても、それらの汚れは付着します。
また乾燥が酷い場合、かえってお肌の皮脂量が増えることも…。続きを読む
2009年03月19日
第135号・H21.3.19 洗顔のあれこれをおさらい
こんにちは！
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
関東では日中の気温が上がり、待ち行く人々のファッションも
一気に春の装いになってきました♪
メイク用品もこの時期を境に、春夏用に替えられる方も多いのでは
ないでしょうか？
でも、また寒さが急に戻ったり…。
身体もお肌も、ついていくのが大変！
なんて声も多いようです(^^;
紫外線も一気に増えて、お肌は一年でも もっとも不安定に
なりやすい季節といわれています。
皆様はいかがですか？
お肌のお手入れも、調子を見ながら調整が必要かもしれませんね。
それでは本文です。
どうぞよろしくお願いいたします。
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洗顔のあれこれ おさらいしましょう！
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『洗顔は大事』『洗顔はお手入れの基礎』
などと言われていますが、意外といろいろな疑問を持たれている
方が多いようです。
まずは単純な疑問として、
●朝晩の洗顔て、やっぱり必要なの？
続きを読む
アンチエイジング実践会の増田詩奈です。
関東では日中の気温が上がり、待ち行く人々のファッションも
一気に春の装いになってきました♪
メイク用品もこの時期を境に、春夏用に替えられる方も多いのでは
ないでしょうか？
でも、また寒さが急に戻ったり…。
身体もお肌も、ついていくのが大変！
なんて声も多いようです(^^;
紫外線も一気に増えて、お肌は一年でも もっとも不安定に
なりやすい季節といわれています。
皆様はいかがですか？
お肌のお手入れも、調子を見ながら調整が必要かもしれませんね。
それでは本文です。
どうぞよろしくお願いいたします。
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洗顔のあれこれ おさらいしましょう！
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『洗顔は大事』『洗顔はお手入れの基礎』
などと言われていますが、意外といろいろな疑問を持たれている
方が多いようです。
まずは単純な疑問として、
●朝晩の洗顔て、やっぱり必要なの？
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