プゴク

プゴク？何それ？

と言う人も多い事でしょう。
テレビ番組の、魔女たちの22時でも紹介された、「美肌韓国スープ」それが「プゴク」です！

干しタラ、牛肉ダシダを使ったお手軽韓国スープって感じです♪
作り方も至って簡単で、水で戻した干しタラを少量の油で炒めて、そこにお水を入れて沸騰させる。そこに牛肉ダシダと長ネギを入れ、塩で味付けをする。最後に溶き卵を入れてプゴク完了！
これで美肌を手に入れる事が出来るなんて感激ですね！

考えてみると、韓国の人って、美人が多いですし、スタイルも良い人が多いってイメージがありますよね～。韓国＝焼き肉って思う人も多いとは思いますが、韓国の人は野菜もしかり、きちんと栄養バランスの取れた食事をきちんと摂取していると言う事ですね～！美しい身体を手に入れるにはやっぱり身体の中からキチンと整えていかないとダメって事です！

韓国にはプゴク以外にも色々な美味しいスープがありますよね。
「サムゲタン」「ユッケジャン」等が有名でしょうか？その他にも、韓国の家庭ではキムチスープ等も当たり前の様に食卓に並びます。

こうして考えて見ると、韓国の食文化ってスゴイです♪まだまだ探せばプゴクの様に色々な美味しくて健康的な食べ物が見つかると思います！
あなたも是非このプゴク、一度食してみてはいかがですか？美味しいよ！ 今流行の置き換えダイエットにもいいかもですよ♪