松原市の空手道場・空研塾西田道場

大阪府松原市のフルコンタクト空手の道場です。 こちらのブログでは、空研塾西田道場の日々をお送りします。 〜責任者〜 西田真司 〜稽古日〜 ★岡道場(松原第6中学校東隣) ※月曜18時30分〜20時、20時30分〜21時30分。 ※火曜16時45分〜17時45分、18時30分〜20時。 ※水曜20時30分〜21時30分。 ※土曜10時〜11時30分、17時〜18時30分、19時〜20時30分。 ※月、火、水、金、土は稽古終了から22時30分まで自主トレOK。 ★道夢館 ※月曜16時30分〜17時45分。※水曜18時〜19時、19時〜20時30分。 ★市民体育館 ※金曜16時30分〜17時45分、18時〜19時30分。 (入会金)三千円。 (月会費)子ども週二回三千円、中学生以上はフリー出席制で四千円。 (対象)四歳以上。 未経験者、体力に自信のない方も大歓迎。 (常設道場) 松原市岡2丁目15の5。 サンドバッグ6基、バランスボール14個、キックミットやパンチングミット多数、パワーラックなど本格的トレーニング器具(プレート300キロ)有り。

火曜日の稽古

http://nishidadojo.webcrow.jp/

【夕方の稽古】
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Nハルト、キレイな前蹴上げです!
反対側のガードが出来ればバッチリ!
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カナエはリツコーチのもと、演武会に向けて五本蹴りの特訓!
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型の稽古が順調に進んでいます!
型試合にみんなチャレンジしてほしい!
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初心者の子どもたちもかなり上達しています。お手伝いの先輩たちがたくさん来てくれているおかげです!
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道場常連メンバーたちは、ストレッチ特訓の成果でこの通り!青帯はほぼ全員が開脚でお腹がつくようになりました。
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今日もお手伝い、ありがとう!
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【見回りジョギング 
ずっと継続している子どもたちは、着実に体力がついてますね。今日はみんな早かった!
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【夜の稽古】
お兄ちゃんお姉ちゃんたちを見習って、ちびっ子たちも頑張っています!
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ユラ先輩の見本、ちゃんと見てるかな…?(^^;
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【見回りジョギング◆
今夜の参加者は、なんと20名!
サクヤは今夜も布忍小近くから道場を往復ジョギングです!
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【壮年部】
試合に向けて燃える大谷さん、河野さん、ユウナ!
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カズマも突きを修整し、動きが良くなって来ました。
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ラーメン王・ハルトは愛媛遠征前の特訓。
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他のメンバーも体力作りを頑張っています!
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河童ラーメンで伝説を作ったハルト。
トモキもある意味、伝説を作った…かな。(^^;
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演武会について

【演武内容】
ヾ靄楫慮鄭全員

型 「太極一」「平安一」「平安二」
※太極一と平安一は各自で選択してやってもらいます。平安二は中上級者でやりますが、未定。

柔軟+蹴りのバランス+五本蹴り
※5〜6年女子

ぅ魯鵐疋潺奪
※3〜4年の試合クラス道場生

ゥ汽丱
※中学生男子

α伴
※未定

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※板を用いて「跳び横蹴り」と「三角跳び」をやります。メンバー未定。
跳び横蹴りは昨年簡単に成功したので、土台の人数を昨年より増やすつもり。
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三角跳びは難度が高いので、チャレンジしようと思う人は名乗り出てください。
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※割れた板は、実施した人が持ち帰ること。

┫靄楫慮鄭全員


【持ち物】
道着、タオル、着替え、水筒、お金(祭りで遊ぶ場合)、サポーター(組手をやる人のみ)

土曜日の演武会について

http://nishidadojo.webcrow.jp/

参加の受付は終了しました。
今回は過去最多となり、62名の道場生が参加します!
特に、中学生や大人の参加も多いのが嬉しいところです。

★参加者
※年少、ゆづき
※年中、そうま、もか、さわ、ゆな
※年長、ことみ、おとは
※小1、たいち、きりと
※小2、はると、しゅんすけ、ゆら、Sかける、いちか、かなた、じゅんや
※小3、あきと、おとか、こうよう、ひな、にちか、さとし、ともあき
※小4、たくみ、Oこうた、Uるい、Mるい、ひろと、あると、りょうせい、Oかいと、Tこうた、まつり
※小5、しょうえい、こうき、かなえ、たいよう
※小6、Tかい、らいき、りつ、ひなた、れんか、Kゆうき、たいせい、さや、ひなこ、だいち、かずし、れん
※中学生、スギタク、つかさ、そう、ゆりな、かずま、ともや、まさあき、ちひろ
※一般部、西田、大谷、チェロキー、杉本、田中



★演武の練習
演武メンバーが集まって練習する時間がほとんどありません。
明日水曜日の道夢館ですが、第二武道場全面を予約出来ましたので、演武の練習も行おうと思います。

18〜19時は合同クラスの稽古。
19時からは半面で試合クラスの稽古を、半面で演武の練習をします。

あとは金曜日の市民体育館で、19時30分の稽古終了後にもその場で演武の練習をやろうと思います。

演武参加者は出来るだけ集まるようにしてくださいね。
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★演武時間
15時に河合小学校正門前集合。
集まりしだい、リハーサルします。
出番は16時35分から。持ち時間はいつもより長くて25分です。

演武終了後は小学校体育館に集まり、解散。


道場の保護者の方がたくさんお店を出します。
マナーを守って楽しみましょう。
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僕は演武後、焼きそば作りのお手伝いをします。
18時頃には小学校を出て、翌日の大会に備えて愛媛に向かいます。

20時から抽選会です。
こちらは、僕のかわりに田中さんにお願いします。
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【クリーンキャンペーン】
日曜日は8時から河合小学校で清掃活動です。
河合小学校の道場生は出来るだけ参加しましょう。
空研塾Tシャツ着用でお願いします。
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