松原市の空手道場・空研塾西田道場

大阪府松原市のフルコンタクト空手の道場です。 こちらのブログでは、空研塾西田道場の日々をお送りします。 〜責任者〜 西田真司 〜稽古日〜 ★岡道場(松原第6中学校東隣) ※月曜18時30分〜20時、20時30分〜21時30分。 ※火曜16時45分〜17時45分、18時30分〜20時。 ※水曜20時30分〜21時30分。 ※土曜10時〜11時30分、17時〜18時30分、19時〜20時30分。 ※月、火、水、金、土は稽古終了から22時30分まで自主トレOK。 ★道夢館 ※月曜16時30分〜17時45分。※水曜18時〜19時、19時〜20時30分。 ★市民体育館 ※金曜16時30分〜17時45分、18時〜19時30分。 (入会金)三千円。 (月会費)子ども週二回三千円、中学生以上はフリー出席制で四千円。 (対象)四歳以上。 未経験者、体力に自信のない方も大歓迎。 (常設道場) 松原市岡2丁目15の5。 サンドバッグ6基、バランスボール14個、キックミットやパンチングミット多数、パワーラックなど本格的トレーニング器具(プレート300キロ)有り。

月曜日の稽古

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【演武】
各学校で「市民活動フェスタ」のチラシが配布されました。
このイベント初日に演武をします。幼年や初級者、大人も大歓迎。皆さん、予定を空けておいてくださいね。
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【アスリート本】
各界の巨匠に並び、ダントツで小物である僕の名前も記載していただきました。(・・;)
あらゆるアスリートに役立つ凄い本が、いよいよ14日、発売です。
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【己書】
月に一度の「己書」の日。
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言葉は「言霊(ことだま)」。
良い言葉を使うと心が洗われ、気持ちいい仲間が集まります。
山田師範のもとにも、素晴らしい人々が集まります。
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【道夢館〜夕方の稽古〜】
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反対側のガードをしっかりさせるため、技を出す時に耳のあたりを触ることを意識してもらいました。
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今日は男子5名が稽古のサポートを頑張ってくれました!ユウは中学生になってからも、コンスタントにお手伝いに来てくれています!


【応援】
試合の応援と言えば「その日は無理!」とシャットアウトする人が多いけど、応援にもいろんなやり方があります。
僕自身、今まで試合前には旗を作ってもらったり、ハチマキ、手紙など色んな形で応援してもらいました。
最近ではフウカにもお守りをいただきました。
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ユラも、フウカにもらった手作りのお守りを持って昨日の試合を頑張りました。
このように応援しあえる関係は素晴らしい!
みんなも空手を通して、このような仲間作りをしていきましょう。


【道場〜夜の稽古〜】
ウォーミングアップの眼の体操を、バージョンアップ!
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フウガは、なかなか出来なかったラダーの1種目を上手くこなせるようになってきました!
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地味な型の稽古において、おろそかになりがちなのが「立ち方」。
トウキはキツい立ち方も手を抜かずに取り組んでいます!
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昨日のチャンピオンたちがトロフィーを持って来てくれました!
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居残り稽古の時間。
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総極真チャンピオンシップメンバー中心に追い込み稽古。入賞を目指すには、1日足りともムダには出来ません。
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【見回りジョギング】
今夜も3キロ走ってから、公園で基礎体力を高めるトレーニングを行いました。
1回1回、自分の記録にチャレンジするつもりで頑張りましょう。
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【自主トレ】
今夜は中学生四人組が自主トレ。
それぞれミット打ちや筋トレを頑張っていました。

四人とも体育会系の部活と両立し、自分で時間をやりくりして来てくれています。
そう、「時間があるから道場に来る」のではなく「時間は自分で作って道場に来る」ものです。
この子たちの自主性に、期待しています。
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今日は2大会

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【極真難波宮杯】
エディオンアリーナでは極真柳生道場主催の難波宮杯が開催。
当道場から4名、上級クラスにエントリーしました。
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★ニチカ
1回戦、シード。
2回戦、本戦判定勝ち。頭1つ大きな選手の攻撃を上手く捌き、得意のローを決めました。
準決勝の相手は白蓮全日本準優勝、ポイント&KO全日本3位等の実績を持つ選手。
ニチカは的確に突きとローのコンビネーションを決めるが、前蹴りで数回バランスを崩し、本戦判定負け。


★T本コウタ
1回戦、ハイキックで合わせ一本勝ち。
これはコウタの得意パターンで決めました。
準決勝、本戦判定勝ち。
回転の早い突き、上下左右の打ちわけ、強弱をつけた突き…と一般選手なみの技を見せました。
決勝戦は、Mルイとの同門対決!
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★Mルイ
1回戦、本戦判定勝ち。外廻しからのハイキックで技有りを決めました。
準決勝、延長判定勝ち。
ルイは上段前蹴りだけでも何パターンも使いわけますが、この試合でも技の引き出しの多さを存分に見せました。
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決勝戦、コウタとの一戦。
仲良しの二人なのでやりにくかったと思いますが、本戦は見合う場面が多く引き分け。
延長戦はルイがラストスパートのラッシュを仕掛け、判定勝ちで優勝!コウタ準優勝!
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★ショウダイ
1回戦、重量級選手との対戦。
どんどん前に出る選手に対し、ショウダイはスピードを生かした攻めで応戦し、引き分け。
延長戦、ステップや突きの回転などさらにスピードをあげて戦うも、1-2の判定負け。

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山下さんは仕事が早い!
どんどん情報を送ってくれて助かりました!


【誠心館全日本ジュニア大会】
30回の歴史を数える、誠心館主催ジュニア大会。
フルコンタクトのジュニア大会なんてほとんど無かった時代から続く、歴史ある大会です。

こちらも上級クラスに5名が挑戦。宮崎道場から単身参加したトキホ君との合同チームで挑みました。
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女子中心だと、控え室でも賑やか。トキホ君もまんざらでは無さそうです(笑)。
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開会式での待ち時間が長くて正座に耐えられず、KO寸前のシュンスケ。(^^;
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★ユラ
フウカ手作りのお守りを持って参戦!
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1回戦、上段前蹴りで合わせ一本勝ち。
サイドステップで動きながらもパワフルな突きを打ち込む、前田しょうた選手のような動きを見せました。
2回戦、延長戦で1-2の僅差判定負け。
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★シュンスケ
1回戦、シード。
2回戦、下突きで一本勝ち。同じような大きい相手でしたが、しばらく立てないほどの強烈な一発でした。
準決勝、本戦判定勝ち。
決勝戦、下突きで技有りを決めて判定勝ち。
焼き鳥パワーで優勝しました。
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★オトカ
1回戦、上段横蹴りで技有りを取られて本戦判定負け。相手選手の高速横蹴り2連発は凄かった。
オトカはポイント&KO大会への課題が見つかった点は良かったかも。
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★ハナ
1回戦、上段前蹴りで技有りを決めて判定勝ち。
分厚い防具を着けた相手に対し、突きと膝蹴りをガンガン打ち込み、そこからタイミングよく前蹴りを決めました。
決勝戦、延長戦で上段横蹴りを決めて技有り、判定勝ちで優勝!
体幹の体操を毎日続けているので、上段蹴りが冴えるようになってきました。
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※ハナ母、他の子の写真はいっぱい送ってくれましたが、ハナの試合写真は撮れなかったそうな…。((T_T))


★Kユウキ
1回戦、延長戦で判定勝ち。
決勝戦、上段横蹴りで技有りを決めて判定勝ち。
久々の優勝を決めました!
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↑身体の成長が追いつかずまだまだ非力ですが、突きのフォームのまま軸をブラさずに上段を蹴れるのは凄い。

ユウキの得意技は変顔ですが…、
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↑こんな場面で負けん気を発揮するオトカ…。(+_+)

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土曜稽古・松中フェスタ・断食2日目

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まる2日間の断食を終え、恵比寿の味噌スタミナラーメンで栄養補給。
焼き鳥を販売し、撤収作業ではみんなに驚かれるほど力仕事をしましたが、全然平気です。
次回、どなたか一緒にやりましょう!


【朝の稽古】
松原マルシェ、松中フェスタ、7中フェスタ、さらに三宅小や松原小は修学旅行。
いったい誰が来るねん…と思いきや、結構集まりましたね〜!
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先輩たちが移動稽古している間も、きちんと背すじを伸ばして見学するチビッ子たち!
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↑日高さんがバランスボールのトレーニングをしている最中、心配してボールを支えるサクラ。(^^;
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今日もお手伝い、ありがとう!
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【松中フェスタ】
稽古を終えて松原中学校へ直行。
僕は焼き鳥担当でしたが、続々と道場生が来てくれました!
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昔の仕事仲間も駆けつけてくれました!
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↑松原幼稚園のブースに誘われてボール投げ。…モカに負けました…。(+_+)
焼き鳥最高記録は、やはりシュンスケ。24本のお買い上げ、ありがとう!
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↑西幼稚園のプチ同窓会!みんな撤収作業も一生懸命頑張っていました!
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おかげさまで、焼き鳥は早々に完売。みんなありがとう!!

【夕方の稽古】
フェスタの撤収作業を終え、再び道場へ。
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翌日試合のT本コウタとシュンスケは別メニュー。明日は焼き鳥パワー炸裂するか…!?
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この時間はハヤトが3人揃いました!
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居残り稽古の時間。
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【見回りジョギング】
今夜はいつもと違うルートで3キロ走りました。
(その途中、ジュンヤと遭遇。お母さんの買い物にジョギングで付き合うそうです!)
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岡公園→いつもの公園で合言葉を唱えながら懸垂→団地公園→道場近くの小さい公園→道場近くの公園△乃乾粥
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計5ヵ所の公園をハシゴしました!

【自主トレ】
自主トレ常連メンバーは翌日試合のため、小学生はリョウセイのみ。
しかし!1人でも黙々と取り組み、それをノートに記録。素晴らしい!
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