松原市の空手道場・空研塾西田道場

大阪府松原市のフルコンタクト空手の道場です。 こちらのブログでは、空研塾西田道場の日々をお送りします。 〜責任者〜 西田真司 〜稽古日〜 ★岡道場(松原第6中学校東隣) ※月曜18時30分〜20時、20時30分〜21時30分。 ※火曜16時45分〜17時45分、18時30分〜20時。 ※水曜20時30分〜21時30分。 ※土曜10時〜11時30分、17時〜18時30分、19時〜20時30分。 ※月、火、水、金、土は稽古終了から22時30分まで自主トレOK。 ★道夢館 ※月曜16時30分〜17時45分。※水曜18時〜19時、19時〜20時30分。 ★市民体育館 ※金曜16時30分〜17時45分、18時〜19時30分。 (入会金)三千円。 (月会費)子ども週二回三千円、中学生以上はフリー出席制で四千円。 (対象)四歳以上。 未経験者、体力に自信のない方も大歓迎。 (常設道場) 松原市岡2丁目15の5。 サンドバッグ6基、バランスボール14個、キックミットやパンチングミット多数、パワーラックなど本格的トレーニング器具(プレート300キロ)有り。

2010年01月

チャレンジドームで

a2618e70.jpg道夢館のチャレンジドームで、チェロキーさん一家と会いました!

土曜日強化クラス

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今日は9名でした。

ミットの量も多く、休憩も短く、よりハードなメニューでしたが、みんな頑張ってついてきましたね!


最後は、オリジナルの蹴り強化メニューでイジメてあげました。



みんなが帰った後、「先生、一緒にサーキットをお願いします!」と、ケイに頼まれました。
M田君と3人で、締めくくりにサーキットトレーニング。


みんなのおかげで、今日もいい汗がかけました!

土曜日合同クラス

c24a2d55.jpgこのクラスは15名くらい出席。


ちょっと少ないんで、夕方の基本クラスと、合同クラスと合併しようか、悩み中です、、、。

もともとは人数が多過ぎて分けたんですが、現状ではクラス分けする意味がないですよね、、、。

土曜日夕方の稽古

4d156f71.jpg13名が出席。


東小学校の子が3名(1、2、3年生)見学に来ました。

一人のお母さんは、奇遇にもH庄さんの中学時代の同級生らしいです。

土曜日午前の稽古

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今朝は18名が出席。

ラダーや基礎体力作り、型やミットをみんながんばりました!
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