松原市の空手道場・空研塾西田道場

大阪府松原市のフルコンタクト空手の道場です。 こちらのブログでは、空研塾西田道場の日々をお送りします。 〜責任者〜 西田真司 〜稽古日〜 ★岡道場(松原第6中学校東隣) ※月曜18時30分〜20時、20時30分〜21時30分。 ※火曜16時45分〜17時45分、18時30分〜20時。 ※水曜20時30分〜21時30分。 ※土曜10時〜11時30分、17時〜18時30分、19時〜20時30分。 ※月、火、水、金、土は稽古終了から22時30分まで自主トレOK。 ★道夢館 ※月曜16時30分〜17時45分。※水曜18時〜19時、19時〜20時30分。 ★市民体育館 ※金曜16時30分〜17時45分、18時〜19時30分。 (入会金)三千円。 (月会費)子ども週二回三千円、中学生以上はフリー出席制で四千円。 (対象)四歳以上。 未経験者、体力に自信のない方も大歓迎。 (常設道場) 松原市岡2丁目15の5。 サンドバッグ6基、バランスボール14個、キックミットやパンチングミット多数、パワーラックなど本格的トレーニング器具(プレート300キロ)有り。

2011年03月

水曜日の稽古

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基本クラスには24名出席。


幼年の男の子と、天美南小に進学する女の子が見学に来ました。


基本稽古→移動稽古→ミット。



中級クラスには22名出席。


基本稽古→型(足技太極1と2、最破)→足技中心の約束組手→ライトスパー→ミット→補強(ジャンピングスクワット、腕立てふせ、腹筋)。




稽古後、学生生活に一区切りをつけるメンバーにたちにそれぞれの思い出や、今後の決意など語ってもらいました。


全員、すごく立派に語ってくれました!
いや、ホントに大人顔負けでしたよ!!



↓今夜集まった、小学六年生の面々です。
みんな、成長したなあ…。


中学生になっても継続するメンバーは、トモヒロ、コウタ、ケンシン、モモ、ダイナ、エリコ、リョウセイ。
クラブとの両立がたいへんですが、週イチでも続けてほしいですね。
一般部は8名出席。
シャドー→ミット→移動稽古→補強。


新人のN島君…、重量級とは思えぬ蹴り技の切れ味にビックリ!



もう1つビックリしたのは、会長の息子さん。
ロボットサッカーの関西大会で上位入賞し、こんど全国大会に出るそうです!
目指せ、イスタンブール!



S馬さんが、4月から復帰します。
一般部の皆さん、よろしく!

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火曜日の稽古

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夕方の稽古には28名出席。
チェロキーさんが、お子さんを連れて見学に来ました!
しかし人見知りが激しくて、チェロキーさんは途方に暮れていました…。
 
入門を楽しみにしています!
 
 
 
夜の合同クラスには30名出席。
 
六年生が出揃っていたので、みんなの前で一言ずつお話ししてもらいました。
 
 
小学生の間、空手をやってきて辛かったことや楽しかったことなど。
 
また、中学生になってからの目標など。
 
 
コウタやモモが、素晴らしいトークを披露してくれました。
ビデオに録っておきたいくらい、立派でした。
 
アツヤ、ヒロヤ、シュウヘイも、緊張しまくりながら一生懸命語ってくれました!
 
 
自主トレには、にのやんさんが来ました。
 
ジョギングのあと、一緒に筋トレ!
 
試合2日後なんで、軽めにやりました。
ベンチプレス→ベントローイング→スクワット→腹筋→背筋。
 
筋トレ仲間が増えてうれしいです!

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月曜日の稽古

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夕方の稽古には30名出席。前半は、型の稽古。
後半は、ミットの蹴りこみ。

居残り稽古では、足運びや攻撃後の構えをうるさく注意しました。
スパーリングには、みんな積極的でしたね!




夜の合同クラスには35名出席。
昨日の奈良ジュニア大会に出たメンバーのほとんどが元気に出席しました!

前半は移動稽古。
後半は、ミットをたくさん行いました。


居残り稽古では、POINT&KO大会を視野に入れて蹴り重視。

稽古後は、みんなで昨日の反省会をしました。




一般部は3名出席。
縄跳び→シャドー→キックミット。
最後に、ユウヤとカズキで顔面パンチのマススパーリングや、首相撲のスパーリングを行いました。

タイヤ引きも頑張りました!!
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格闘技イベント「レジェンド」

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格闘技イベント「レジェンド」に参戦してきました。
対戦相手は、重量級の山下選手。
対戦が決まってから、かなりパワートレーニングに励んできました。
筋トレの重量も伸びているので、その成果を試すべく真っ向勝負を挑みました。
しかし、山下選手の圧力は予想以上でした…。
やっぱり、強いです!
2ラウンド戦い、判定負け。
上段膝蹴りを何発も喰らい、顔面が痛いです。
首は結構鍛えてきたので、なんとか倒れずにすみました…。
みんなの応援、とても心強かったです!
また、たくさんの応援メールありがとうございました!!
1つ1つ返信出来ず、申し訳ないです。
対戦相手の山下選手と。
いい経験をさせていただきました。
セコンドの中西先生と木谷さん。
2人のセコンドは、いつも心強いです!
試合会場では、キックの世界チャンピオン北山選手や、パーソナルトレーナーなど幅広く活躍中の金井さん、DEEP☆KICKに参戦する和田君、チャクリキのタイトルを争った酒井君、志輝会館前岡先生など、数多くの皆さんに応援していただきました。
どうもありがとうございました!!


奈良ジュニア大会

奈良組は大活躍でした!
 
次々に決勝進出などの知らせを聞き、僕も勇気づけられましたよ!
 
 
出場した道場生、保護者の皆さんお疲れ様でした!
 
 
 
(本日の主な記録)
 
3年初級重量の部
ケイタ優勝!
 
3年中上級重量の部
ショウゴ優勝!
 
4年中上級軽量の部
リュウセイ優勝!
 
5年中上級軽量の部
ミク準優勝!
 
ジュニアハイスクールマッチ
チサト優勝!
 
6年中上級軽量の部
ケンシン3位入賞!
 
 

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