松原市の空手道場・空研塾西田道場

大阪府松原市のフルコンタクト空手の道場です。 こちらのブログでは、空研塾西田道場の日々をお送りします。 〜責任者〜 西田真司 〜稽古日〜 ★岡道場(松原第6中学校東隣) ※月曜18時30分〜20時、20時30分〜21時30分。 ※火曜16時45分〜17時45分、18時30分〜20時。 ※水曜20時30分〜21時30分。 ※土曜10時〜11時30分、17時〜18時30分、19時〜20時30分。 ※月、火、水、金、土は稽古終了から22時30分まで自主トレOK。 ★道夢館 ※月曜16時30分〜17時45分。※水曜18時〜19時、19時〜20時30分。 ★市民体育館 ※金曜16時30分〜17時45分、18時〜19時30分。 (入会金)三千円。 (月会費)子ども週二回三千円、中学生以上はフリー出席制で四千円。 (対象)四歳以上。 未経験者、体力に自信のない方も大歓迎。 (常設道場) 松原市岡2丁目15の5。 サンドバッグ6基、バランスボール14個、キックミットやパンチングミット多数、パワーラックなど本格的トレーニング器具(プレート300キロ)有り。

2011年05月

月曜の稽古とサンドバッグ

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夕方の稽古には23名出席。
基本稽古→移動稽古→ミットでローキックの練習。
 
 
よく、畳の周りをグルグル走らせます。
ただ、グルグル走り回るだけ。
子供って、なんであんなに楽しそうに走るんでしょう(笑)?
 
 
 
 
合同クラスには32名出席。
この時間は、延々後ろ蹴りの練習をしました。
 
後ろ蹴りはフルコン、ポイント制、顔面有り問わず効果的な技です。
 
最近は、試合でも後ろ蹴りを使いこなす道場生が増えてきましたね。
長い年月がかかりましたが…。
 
 
 
 
一般部は6名出席。
今夜も顔面パンチの練習を重点的に行いました。
 
縄跳び→シャドー→ディフェンス→マススパーリング→サンドバッグ。
 
 
稽古後は、一時間ていど補強運動を行いました。
まだまだ、鍛えなければ…。
 
 
自主トレ中にチェロキーさんがサンドバッグを叩いていたら、ワイヤーが切れてしまい、サンドバッグが落下!!
 
 
このサンドバッグは、以前僕が蹴ったときに革が破れてしまったヤツです。
 
今度はチェロキーさんがトドメを刺してしまいました…。
 
このサンドバッグを見かけたら、頭を撫でてあげてください。
 

ウエイト制結果

上位結果のみお知らせ。
(敬称略)

軽量級
優勝、前田。準優勝、山野。3位&4位?河瀬か阿部。
中量級
優勝、島本。準優勝、加藤。3位、長野。4位、大下。
重量級
優勝、島本。準優勝、渡辺。3位、青柳。4位、逢坂。

女子軽量級
優勝、加藤。準優勝、砂川。
女子中量級
優勝、横山。準優勝、木村。
女子重量級
優勝、将口。準優勝、篠原。

わんぱく相撲松原場所

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2日間に渡って行われた新極真会の全日本ウエイト制大会が終了。

色々勉強になりました。



地元の松原北小学校では、わんぱく相撲松原場所が開催されました。

当道場の腕自慢がたくさんエントリー!

今年も当道場から横綱が誕生しました!!


主な結果は、
【一年生】
優勝、Oユウキ。
3位、Yショウマ。

【四年生】
準優勝、Sタクマ。
4位、Oケイゴ。

【五年生】
3位、タクミ。

【六年生】
優勝、謎の女子(笑)。


タクマと謎の女子は、大阪場所への出場権を獲得!!
おめでとう!!


抽選会では、多くの道場生がワンピースグッズを当てたそうです。

リュウタママさん、速報ありがとう!!

土曜日の稽古

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合同クラスには30名出席。
四歳の男の子体験。

しかし、嫌がって稽古に参加出来ず。
まだまだ、この年代は出来なくて仕方ないです。

しかし、M上さんがニチカと四歳児の2人の指導(子守?)を進んでやってくれました!
M上さん…ジュニアクラスに、欠かさず来てほしいなあ…(笑)。



強化クラスには14名出席。シャドー→ライトスパー→ビッグミット打ち込み→ミット(反復横跳び)→ミット(回りこみ)→プロテクター(ジャイケンで勝ったら20発叩く)→トランプ補強。

稽古後は、チェロキーさんと筋トレ。
今夜は上半身を中心にトレーニングしました。
Y根君、ケイも遅くまで稽古に励みました!



今夜は、K藤さんが道場を訪問してくれました。
遠方からの突然の訪問にビックリ!
いろいろ気を使っていただき、ありがたく思います!


今日はウエイト制大会会場で、宮崎県で新極真の道場を構えるH先輩とも再会!
僕が高校生の頃に通っていた道場の、1学年上の先輩なのです。


色んな人と会えて、有意義な1日でした!

新極真会全日本ウエイト制大会

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今日、明日の2日間は府立体育会館にて新極真会主催の全日本ウエイト制大会。

世界大会選抜戦とあって、ものすごい緊張感。


一緒に稽古に励んできた選手がたくさんエントリーしています。



当道場からはチサトが女子軽量級に出場。

一回戦、東京城南川崎の吉沢選手と対戦。
細かいステップから突き、膝をきめてボディを効かし、本戦判定勝ち。

一般部デビュー戦を白星で飾る。


二回戦、新極真女子を代表するベテラン砂川選手と対戦。

前半は動きながら上段蹴りを繰り出す。
しかし中盤でカウンター気味の突きをレバーに喰らい、失速。
ストレートの突きで間合いにも入れてもらえず、 完敗。


一般部の大会の厳しさを学ばされた一戦になったのではないでしょうか。


しかし、あの大舞台で堂々と戦いました。
まだまだ、この先が楽しみです。
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