松原市の空手道場・空研塾西田道場

大阪府松原市のフルコンタクト空手の道場です。 こちらのブログでは、空研塾西田道場の日々をお送りします。 〜責任者〜 西田真司 〜稽古日〜 ★岡道場(松原第6中学校東隣) ※月曜18時30分〜20時、20時30分〜21時30分。 ※火曜16時45分〜17時45分、18時30分〜20時。 ※水曜20時30分〜21時30分。 ※土曜10時〜11時30分、17時〜18時30分、19時〜20時30分。 ※月、火、水、金、土は稽古終了から22時30分まで自主トレOK。 ★道夢館 ※月曜16時30分〜17時45分。※水曜18時〜19時、19時〜20時30分。 ★市民体育館 ※金曜16時30分〜17時45分、18時〜19時30分。 (入会金)三千円。 (月会費)子ども週二回三千円、中学生以上はフリー出席制で四千円。 (対象)四歳以上。 未経験者、体力に自信のない方も大歓迎。 (常設道場) 松原市岡2丁目15の5。 サンドバッグ6基、バランスボール14個、キックミットやパンチングミット多数、パワーラックなど本格的トレーニング器具(プレート300キロ)有り。

2016年06月

陰山先生の講演会より

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先日出席した、陰山英男先生の講演会。
保護者の方からどんな内容だったか質問があったので、一部紹介します。


(拔はダラダラ長い時間をかけてはダメ。時間を決めて集中して取り組むこと。
キッチンタイマーを利用するのも良い。


∋劼匹發諒拔はリビングがオススメ。
子どもが適度にリラックス出来、集中力を生む。


出来るだけ、毎日同じ時間に勉強し、学習習慣をつける。


た臾歌呂大事。本当に勉強が出来る人は夜11時以降は勉強しない。早寝早起きに努めている。


セ劼匹發隆屬棒験莉慣を身につけさせる。
就寝30分前にはパソコン、スマホなどの画面に触れさせない。(睡眠力の低下になる)
親も生活習慣を正すようにする。


ζ表颪僚慣をつけ、図書室や図書館を積極的に利用する。親も学ぶ姿勢を見せること。


Ь学生の間に基礎学力をつけておく。基礎が出来れば応用も利く。


早寝早起きなど、まずは出来るところから取り組むようにする。


栄養にも気をつける。1日30品目といわれるが、肉類だと限られる。野菜だと品目を増やしやすい。


子どもは「大人からの信頼感」をエネルギーにする。


以上です。
空手やスポーツ全般に共通することが多いのではないでしょうか。

我が家でも取り組んでいることが多かったです。


ウチの教育方針も独特のものがありますが、電子ゲームの類いは一切やらせず、ゲームといえば「オセロ」や「人生ゲーム」などのボードゲーム。
あとは絵本や音楽、公園で遊ぶようにしていました。
電子ゲーム類が無くとも、子ども同士で様々な遊びを作り出すものです。
「ゲーム類を買い与えておかないと、友達との遊びについていけない」と心配する方もいるようですが、創造力とかコミュニケーション力などを育んでおけば全然大丈夫だと思います。


僕は空手以外にも幼稚園、小学校、中学校の多くの保護者の方と接して来ましたが、子どもの生活習慣に対する意識の低い方が多いように感じます。


(親も正しい生活習慣を実践するべきですが、僕の場合は帰宅が深夜。(>_<)そのため、嫁さんには子どもと一緒に早く寝るようにしてもらっています。共働きのご家庭は難しいかもしれないですが…。)


勉強もスポーツも、まずは生活習慣から正していきましょう。

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水曜日の稽古とお祝い

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日曜日のセミナーは締め切り。西田、ショウマ、クレハ、Yハヤトが参加します。

【朝の稽古】
なかなかメンバーが揃いませんが(^^;、地道に活動しております。
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基本稽古やミット打ち等で、汗をたっぷりかきました!
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【松原市民道夢館〜合同クラス〜】
Iマイの妹(小2)が入門しました。
基本稽古の姿も堂々としています!
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今日の気合いナンバーワンは、ナオヤ!
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4歳からオッチャンまで一緒に稽古に取り組めるのが、空手のいいところ。
あやしてるように見えますが、トレーニング中です(笑)。
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武道場半面の照明が消えてると、めっちゃ暗いですね。いい写真が全然撮れませんでした。(T-T)


【松原市民道夢館〜試合クラス〜】
チサトが駆けつけ、後輩たちにメッセージをおくってくれました!
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試合クラスのメンバーが増えました。
最近新人戦で結果を残している、レンカ、Oカイト、タイヨウです。
特に、タイヨウは貴重な5年生!試合クラスでは、唯一の5年生です。(^^;
頑張って続けてくれよ〜!
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【一般部】
今夜は一般部稽古を早めに切り上げ。
ささやかですが、オヤジーズによるチサトの祝勝会を行いました!
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見た目も美しいケーキセットは、辻本さんから。仕事中(早朝から深夜の激務です…)に届けてくれました。
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北小近くの「花いちば」の花束を贈呈!
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にのやんからは、まさかの重大発表が!!♥
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次に狙うはWKOワールドカップ。
これに勝利した暁には、盛大なお祝いをしましょう!
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週末の予定

★木曜日
16時45分から一時間、松原市民運動広場でジョギングします。雨天時は道場です。

★金曜日
松原市民体育館の稽古は通常通り。
道場では20時30分から22時まで自主トレ。

★土曜日
朝、夕方の稽古は通常通り。
19〜22時まで自主トレ。

★日曜日
加古川市にて、餅田道場組手練習会。

この日は僕の回りでイベントラッシュ。(>_<)
色々お誘いがあって悩みましたが、心輝会道場のセミナーに行くことにしました。
試合クラス・一般部道場生で参加希望者がいたらお知らせください。急ですが、もう締め切りなんで今日限りの受付とします。

講師は正道会館湊谷先生。
時間・・13時〜15時 (2時間)
参加費は一般3,000円、少年部は、2,000円。

ウエイト制大会・続編

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ウエイト制大会には、金曜スパーリング大会のリーダー・宮崎先生も出陣。
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相手の動きを読み、
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膝の裏へローキック。
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相手の体勢を崩します。
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M派のウエイト制大会なら、技有りかもですが…。

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女子重量級の決勝戦は、マオさんと荒木さん。
荒木さんも3連覇を達成しました!
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二人揃って3連覇!凄すぎますね。(^^;
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この日の「みさとっ子仲間」は、宮崎道場・スド親子!
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香川の桑島師範と。
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大病を克服し、日々戦われている桑島師範の名言です。
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第7回新極真世界大会チャンピオンの岡本徹師範と。会場では色んなお話を伺い、贅沢な時間を過ごせました!
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打ち上げパーティーにて。
食事はとっても豪華で、職人の握ったお寿司にご満悦。
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恐怖のパーティーは、いつも若手選手が捕まり、一発芸を強いられます…。
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若手に続いて捕まったのは、宮崎先生。(>_<)
捕獲され、うなだれる宮崎先生…。
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押忍の精神で、熱唱されました。
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僕も身の危険を感じ、パーティー会場を脱出。
同じく逃亡してきた若手選手たちと…。
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しかし、やはり次々に捕獲され、服を脱がされ壇上へ駆り出される人々…。
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⬆この写真を撮った直後に僕も捕獲され、服を脱がされ壇上へ…。(T-T)


何はともあれ、関西総本部の皆さま、たいへんお世話になりました。m(__)m

火曜日の稽古

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今日は堺東の献血ルームへ。
僕の場合、1リットルくらい抜いても大丈夫だと思いますが、400しかダメなんですね…。(+_+)

【夕方の稽古】
今日はミットの打ち込みを中心に行いました。
ミットの表面を狙うと、そこがゴールだと脳が勘違いして、技の威力が高まりません。
ミットの向こうまで。ミットを持っている人を打つつもりで技を打ち込みましょう!
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今日もたくさん、お手伝いに来てくれました!ありがとう!
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【見回りジョギング 
コケる子も、泣く子もなくて平穏無事に終わりました。(^^;
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【夜の稽古】
アルトの妹が体験に来てくれましたが、泣いてしまって稽古に入れず。(+_+)
またのチャレンジを待ってます!
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この時間もミットを中心に。色帯や上級生が多いので、よりハードに行いました!
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【見回りジョギング◆
この時間も平穏無事に終了。
コウヨウは夕方稽古からジョギングまで、フルコース頑張りました。
組手を見ても、突きの連打やローへのコンビネーションなどパワーアップしています!
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【壮年部】
縄跳びからスタートし、ウォームアップも体幹トレを加えつつ、ちょっとずつ強度を上げていきました。
サンドバッグは6分3ラウンドと、ちょっと長めに…。お疲れ様でした。
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パンチンググローブ、顔面のスパーリング用グローブ、パンチングミットを整理しました。
使用後も、キチンと分けて整理しましょう。
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