松原市の空手道場・空研塾西田道場

大阪府松原市のフルコンタクト空手の道場です。 こちらのブログでは、空研塾西田道場の日々をお送りします。 〜責任者〜 西田真司 〜稽古日〜 ★岡道場(松原第6中学校東隣) ※月曜18時30分〜20時、20時30分〜21時30分。 ※火曜16時45分〜17時45分、18時30分〜20時。 ※水曜20時30分〜21時30分。 ※土曜10時〜11時30分、17時〜18時30分、19時〜20時30分。 ※月、火、水、金、土は稽古終了から22時30分まで自主トレOK。 ★道夢館 ※月曜16時30分〜17時45分。※水曜18時〜19時、19時〜20時30分。 ★市民体育館 ※金曜16時30分〜17時45分、18時〜19時30分。 (入会金)三千円。 (月会費)子ども週二回三千円、中学生以上はフリー出席制で四千円。 (対象)四歳以上。 未経験者、体力に自信のない方も大歓迎。 (常設道場) 松原市岡2丁目15の5。 サンドバッグ6基、バランスボール14個、キックミットやパンチングミット多数、パワーラックなど本格的トレーニング器具(プレート300キロ)有り。

2016年08月

演武会・柔軟〜ミット蹴り

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高学年女子による柔軟+バランス+五本蹴り。
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五本蹴りをほとんどやった事がない子もいましたが、先輩たちを見習って頑張ってくれました!
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ハンドミットで回転系の蹴り技を次々に披露。
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ミット持ちも板持ちも、屋外だと砂が飛ぶのでたいへんなのです。(・・;)
ミット蹴りや板割りをやった道場生たちは、この先輩たちのように、いづれは「持つ側」でお返ししてくださいね。
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写真のアップは時間がかかりますので、続きはまた後日…。m(__)m

演武会・リハーサル〜型

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まずは体育館にてリハーサル。
チヒロとタクマの中3コンビが仕切ってくれました。
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16時からお祭りスタート。
オープニングの和太鼓は、次男坊の役でした。
そして、このブログ用のカメラマンは長男にやらせました!
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ビシッと整列。
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まずは基本から!
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初級者による「太極一」。
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中級者は「平安一」。
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小6の中上級者は「平安二」+試し割り。
JFKOでお披露目した、ウチのオリジナル演武です。
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この時に使用した板は、割れにくいほうの板でした。(^^;
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この演武、タイミングを合わすのが難しいけど、カッコよくて気にいってます!
リツとユウキも頑張ってくれました!
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火曜日の稽古と、ちょっとお知らせ

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※パソコン
自宅のパソコンが壊れてしまいました。(T-T)
空研塾たよりも作れませんので、配布はちょっと遅れます。

※総極真
チャンピオンシップの申込書ですが、一部間違えて渡しているかもしれません。
なんせカテゴリーが多くて、チャンピオンシップとサムライ杯で書類が違うのです。
心当たりのある方はお知らせください。

※水曜朝の稽古
夏休み最後。先週はTカイだけでしたが、夏休み中は試合クラス道場生や一般部道場生のお子さんは参加可です。


【ボール蹴り】
もともと身体の固い、ライキとTカイ。
夏休み中に柔軟体操をたっぷりやってきたので、こんなに足があがるようになりました。
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【夕方の稽古】
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青帯になると、「足技太極」のレベルが一気に高くなりますね。
ミナミとリョウタは1つ1つの動作をきっちりこなします!
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今日もたくさん、お手伝いありがとう!
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【見回りジョギング】
キレイな夕日を拝みながら…、
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今日はトラブルなく、無事に3キロ走り終えました!
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【夜の稽古】
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マツリ、オトカ、ハナ、ヒナコはキレイな前蹴上げです。
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コタロウは最後の稽古となりました。(T-T)
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居残り稽古は、昨日と同じ内容です。
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クイックの後、ちょっと内容変更。
右ローの蹴り足を後ろに下ろしながらの、左前蹴り。
蹴り足の下ろし方が重要です。ただ下ろすだけでなく、後屈立ちのように軸足をしっかり作らねばなりません。
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この際反対側の脇が甘くなりやすいので、ミット持ちがガードを促します。
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【居残り稽古のおかわり】
今夜は見回りジョギングを中止。
土曜日はノアカップ、日曜日はJKJO西日本。
どちらもJKJOルールです。
JKJOルールに慣れてない道場生も出ますので、それ用の練習を行いました。
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【壮年部】
試合に向けて燃える河野さん。
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デビュー戦に向けて燃えるOユウナ。
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スピードもパワーもすでに一般部レベルのリュウタ。一般部大会デビューはいつの日か…?
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ハルトはお土産をありがとう!
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日曜日の出来事

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【陸上部】
陸上競技の南河内大会に、チヒロ、カズマ、トモヤが出場!
チヒロは砲丸投げで決勝進出!
トモヤは幅跳びで自己記録更新で、共に大阪府大会の出場が決まりました!
カズマは一歩及ばず。(T-T)そのぶん、中国選抜に向けてがんばろう!
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【クリーンキャンペーン】
演武会(河合っ子夏祭り)翌日は、毎回大掃除があります。
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河合小学校の道場生はもちろん、OBのソウ、他校のヒロトも来てくれました!
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僕のぶんまで、みんなで頑張ってくれました!
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ブログへの写真の取り込みは、1枚1枚すごく時間がかかります。演武会の写真はしばらくお待ちくださいね。


【大阪城杯】
河野カメラの写真をお届け!
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⬆ルイの外廻し蹴りと、マイ。⬇
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⬆ミュウさんの決勝戦と、中西先生。中西先生、お大事に。⬇
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月曜日の稽古

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【松原市民道夢館】
四国選抜大会の翌日。今度はトモキ&タイキが中国選抜にチャレンジします!
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大雨警報にも関わらず、多くの道場生が集まりました!
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ケイタは青帯らしく、気合いとビシッとした立ち居振舞いで稽古を引っ張ってくれます。
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4歳の女の子が体験。9月から入門します!
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足技太極では、「足刀(そくとう)」が大切。
しっかり身につけよう。
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型の稽古では、立ち方や力の強弱など一番出来ていたのは、やはりケイタ。
他のみんなは、型の順番を覚えただけで安心しないように…。
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悪天候のなか、お手伝いありがとう!
Mルイも試合翌日ですが、元気に来てくれました!
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リツは大雨のなか、自宅(中央小の近く)から往復歩いて道夢館へ。(・・;)
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【道場】
ユウキ&ユラは大雨のなか、道夢館から自転車で道場へ!
21時前まで稽古し、自転車で三宅まで帰ります。みんな頑張るなあ〜!
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ハナはお土産を盛りだくさん!ありがとう!
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こちらも大雨警報に関わらず、いつもと変わらぬ人数でした!
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トワは上段横蹴りで、高い位置のままキープ出来ます。
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トワは昔の映画「少林寺」に出てきそうなキャラです(笑)。この中に混じってても違和感ないでしょ!
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型は「安三(ヤンツー)」まで行いました。
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居残り稽古では、JKJO西日本に向けてローの特訓を行いました。
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【見回りジョギングのかわりに】
大雨のため、そのまま道場にてさらに居残り稽古。
最後まで頑張ったメンバーに、ハナのお土産をあげました!
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愛媛遠征メンバーたちは、今日も元気!
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ハルトは反省文を持参し、中国選抜に再びチャレンジします!
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【出稽古】
2週続けて、ニチカは羽曳野へ出稽古に!
厳しい稽古に耐え、精神的に逞しくなって来ました!
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