松原市の空手道場・空研塾西田道場

大阪府松原市のフルコンタクト空手の道場です。 こちらのブログでは、空研塾西田道場の日々をお送りします。 〜責任者〜 西田真司 〜稽古日〜 ★岡道場(松原第6中学校東隣) ※月曜18時30分〜20時、20時30分〜21時30分。 ※火曜16時45分〜17時45分、18時30分〜20時。 ※水曜20時30分〜21時30分。 ※土曜10時〜11時30分、17時〜18時30分、19時〜20時30分。 ※月、火、水、金、土は稽古終了から22時30分まで自主トレOK。 ★道夢館 ※月曜16時30分〜17時45分。※水曜18時〜19時、19時〜20時30分。 ★市民体育館 ※金曜16時30分〜17時45分、18時〜19時30分。 (入会金)三千円。 (月会費)子ども週二回三千円、中学生以上はフリー出席制で四千円。 (対象)四歳以上。 未経験者、体力に自信のない方も大歓迎。 (常設道場) 松原市岡2丁目15の5。 サンドバッグ6基、バランスボール14個、キックミットやパンチングミット多数、パワーラックなど本格的トレーニング器具(プレート300キロ)有り。

2018年11月

金曜日の稽古

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★LINE
正道会館の町分君がLINEのスタンプを作りました。僕もさっそく使っています。
皆さん、よろしく!
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★土曜日自主トレ
土曜日の朝、夕方の稽古は通常通り。
見回りジョギングはありません。
自主トレは通常通りです。


【松原市民体育館〜夕方の稽古〜】
小2・幼年の兄妹が体験に来ました。お兄ちゃんは入門予定です!
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気合いナンバーワンはミツキ!
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今日もお手伝い、ありがとう!


【松原市民体育館〜夜の稽古〜】
今夜は約70名が出席。狭いフリールームがパンパンです。(^^;
そしてこの時間は幼年の男の子とお父さんが体験に来ました。親子で入門されるようです!
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幼年〜小1がどんどん増えており、お姉さんたちがいてくれると助かります!
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↑初級者の中でも前屈立ちがキチンと出来ていたのはイッセイ!入門間もないけど、先輩たちの動きをよく見て学ぶ姿勢が良いですね。

↓Oヒロトは蹴りも強いけど、突きもかなり強くなっています。もっと自分の力に自信を持てよ〜!
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田中さん、山下さんの指導のもと、体験のお父さんも頑張っていました!
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居残り稽古の時間。出稽古のミュウさん・ココさんも合流!
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リーグ戦のチビッ子たち、1勝目指して頑張ろう!


【特別稽古】
ポイント&KO関西、総極真チャンピオンシップ、リアルチャンピオンシップ出場者を対象に特別稽古を実施。
キツいメニューを最後までよく頑張りました。
来週の金曜日も同様の稽古をやろうと思います。
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いろいろお知らせ

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★リーグ戦スタッフ
審判に田中父、そう、河野父、中村、らいき。
他のスタッフに日高、尾畑父、ひろと、河野母、ゆら、松濤父、あきと、大橋かいと、奥村たくみ・こうた、こうよう、だいち、おとか、井手父。
西田号に井上みお、なごみ。
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↑一部訂正があるようですが、当日ご確認を。
駐車場パニックになるので、くれぐれも早めに会場入りしましょう。


★演武
12月8日の演武会ですが、まだまだ参加者募集中。
今のところ、あきと、田中はやと・みわ・つばさ、しゅんすけ、じゅんや、こうせい・ゆうしん、そら・みなみ、ひろと・ことみ・ゆづき、あいき、おとか、こうよう、森母・あすは・いぶき、
年齢、級など問いません。


★ポイント&KO関西スタッフ
松濤父・母、河野父、山口母、尾畑父、大橋母、吉田母、山田母、戸川母、はると、由井母(仕事の休暇が取れたら山下父・母)


★リアルチャンピオン合同稽古
竹本こうた、しゅんすけ、りょうせい、ここみ。全体の定員に達したので受付終了しています。


★たまぎし畑
ひとまず1月3日の午前中に決定。

木曜日

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【祝!流行語大賞ノミネート】
「筋肉は裏切らない」の名セリフが流行語大賞にノミネート。こんな身近なところから流行語が生まれるとは思いませんでしたが、とっても嬉しい!
(出版したアスリートバイブルも、この谷本くんにいただいたお仕事なのです)
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↑水曜日のほんまでっかTVより。


【ひまわり作業所】
今朝は天美の障がい者施設・ひまわり作業所を訪問。
他人とは思えない施設長(笑)と、伊藤さんとで打ち合わせをしました。
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来年はコチラで演武&体験会をやりますよ!

お互いに「未知の領域」の存在の者どうし。
障がい者の皆さんが気合いにビビってしまうかもしれないし、盛り上がるかもしれないし、全くどうなるかわからない。
だけど、お互いに「どんな化学反応が起きるのか?」を楽しみにやろう!と話はトントン拍子で進みました。
…さて、何をやろうかな…。(^^;


【ジョギングクラス】
今日は小5女子の新人さん、幼年ハルキ、久々のナツハ、等々バラエティなメンバーが集まりました!
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周回コースのジョギングで快走したのは、コトミとアスハ!
コトミはウォーミングアップのダイナミックストレッチでも足が高く上がるようになって来ました!
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いつものメニューを消化した後、グラウンドが空いてたのでサッカー大会!
真っ暗闇でボールも見えぬ中、僕、ハルキ父、ママさん二人も加わり真剣勝負!

真っ暗闇なだけに、用意していたボールがいくつか行方不明。(^^;探すのも一苦労でした…。
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ジュンヤは休みですが、母は仕事を欠かしません。凄い職人魂です。
ただ、最近の無茶ぶりはカンベンしてほしい…。俺とYハヤト集中攻撃やし…。(^^;
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またまた誤って、早口言葉バージョンの写真を削除してしまいました。((T_T))
モデル役の子どもたち、ゴメンなあ…。


【味噌】
味噌は健康食として世界最高峰です。
先日PTA大会のドキュメンタリー映画「いただきます みそをつくる子どもたち」に衝撃を受け、すぐにたまぎし畑・大岸さんに「良質の味噌を調べてほしい」と相談。
その味噌を届けに、運動広場に来てくれました。大岸さん、ありがとう!
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出掛ける前、さっそく嫁さんに味噌汁を作ってもらいました!
来年は味噌繋がりで、新たな展開があるかもしれません。


【中山館長】
今夜は尊敬する中山館長を訪ねて来ました。
中山館長からも教わりたい事はたくさんあります。たまにイジメられますが(笑)、またゆっくりお話させていただきたいです!
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リーグ戦出場者へ

ここ数回のリーグ戦、当道場からの出場者のほとんどは経験の浅い初心レベル。
試合当日もかなりバタバタする状況なんで、あらためて注意事項を書いておきます。

※スタッフの件は、また後ほど。


★駐車場
会場駐車場ですが、当日、陸上競技場にて1400人規模の陸上大会が開催されメイン駐車場は8時には満車になる予想と連絡がありました。
スタッフ及び審判は7時半位を目処に駐車場確保お願いします!
同様にお子様をお連れする保護者方々も早めの駐車場確保をよろしくお願いします。
尚、スターバックス前駐車場、第1武道場裏側(第4駐車場)、テニスコート奥の投てき場横駐車場が他にありますができるだけ公共交通機関をご使用ください。

遅くとも7時半までに会場入りしないとヤバそうです…。


★入場後
入場後、すぐ受付です。
受付が済んだら、速やかに二階の観覧席に行ってください。
ある程度当道場生が揃えばウォーミングアップします。(全員揃うまで待つことはしません)

今回は過去最多の参加者らしいので、会場内はごった返すでしょう。
そのため、屋外でウォーミングアップするかもしれないので、運動靴を用意しましょう。

ミットをお持ちの方は、必ず持参ください。

今回もルーキーが大半なので、保護者の方もミット持ちの協力をお願いします。


★試合前後の挨拶
勝ち負けに関わらず、対戦挨拶への挨拶、入退場時の挨拶はキチンとしましょう。

★履き物
トイレのスリッパなどは子どもも大人もキチンと揃えましょう。
大人がキチンとすれば、子どもも自然に真似をしてくれます。

★トイレ
トイレはどんなに遅くとも5試合前には済ませましょう。

★応援
試合の合間は、道場の仲間の応援をしましょう。


★アドバイス
試合前にたくさんアドバイスしたところで混乱するだけです。
ふだん通り動ける子はめったにいないので、温かく励ますような言葉掛けをしましょう。
空手の試合は経験してみないとなかなか理解してもらえませんが、突き蹴りをきめたり、防御するのは相当、難しいものです。

試合で負けた直後に怒鳴り散らす人を見かけますが、それは最悪です。
子どものためにも良くないし、周囲の人々も気分が悪くなりますので気をつけましょう。


★ご褒美
「優勝したら好きなゲームを買ってやる」という会話をいまだに耳にしますが、それはモチベーションが続かず、長い目で見ると逆効果です。
報酬が無いと頑張れない子に育ってしまいます。

勝敗に関わらず、お子さんが頑張ったならおいしい物をお腹いっぱい食べさせてあげてください。食べ物なら血となり、肉となりますので。


★大会後
大会後は当道場生全員で集合写真を撮り、少しお話してから解散となります。


★参加者
中尾はると・そうま、田中はやと・みわ・つばさ、植村ぜんじ、鳥取こうせい・ゆうしん、尾形じん、荒井しょうま、南りょう、細川えいせい、疇地まい・ゆうと、杉原ゆいと、松村はると、Aゆう、森あすは・いぶき、田中ゆうき、椎場いつき、松本じゅんや、村井ゆな、高橋とも

水曜日の稽古

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【空手エクササイズクラス】
今朝はママさん1名、体験に。その方はMルイ・モカのお母さん!
明日あたり筋肉痛に悩まされるかもですが、やっていると、その筋肉痛が心地よく感じるようになりますよ!
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皆さんお仕事されてるのでなかなか全員集合とはなりませんが、みんな集まったら結構な人数になりますね〜!
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自主トレたいむ。レッグマジック後は、みんなでストレッチポール。これはオススメです!
(ドンキホーテの物が一番安くて使いやすいです)
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【道夢館〜合同クラス〜】
今夜も満員御礼!
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途中で泣いたイットですが、スイッチが入れば凄い気合いで頑張ります!
ケイゴもどんどんパワーアップしていますね!
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【道夢館〜試合クラス〜】
ひとあし早く試験を終えたカナエ。ケガもあって満足な稽古は出来ませんが、後輩たちの面倒をよく見てくれます!
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チビッ子相手だと手を抜きがちですが、ニチカは腰を落としてがっちりブロック!心構えが素晴らしい。ユヅキもいいフォームです!
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山下さんは子どもたちに細かくアドバイスをしてくれます。みんな、どんどん胸を借りましょう!

妹が気になるMルイ(笑)。相手の子にもアドバイスを送ってくれています!
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低学年の男子たち、組手が力強くなって来ました!
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総極真チャンピオンシップのワッペンが届きました。Mルイ、ニチカ、ハナ、ソウ、カイの5名がチャレンジします!


※試合クラス道場生へ。
この秋は入門ラッシュで、試合クラス前の合同クラスが大にぎわいです。

稽古途中からでもサポート役で来れる場合、正座して待たなくてもいいので、そのまま入って来てください。
上級者の人手が少しでも多いと助かるので、よろしく!


【一般部】
今夜もチサトにしごかれる男たち!
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サーキットからの、腹筋サーキットで締めくくり!
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タイセイは大手警備会社への就職が決定!
100キロ級の身体を生かして頑張れ!
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空研塾のミスターストイック・中村さん。年末の大一番に向けてエンジン全開!
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