松原市の空手道場・空研塾西田道場

大阪府松原市のフルコンタクト空手の道場です。 こちらのブログでは、空研塾西田道場の日々をお送りします。 〜責任者〜 西田真司 〜稽古日〜 ★岡道場(松原第6中学校東隣) ※月曜18時30分〜20時、20時30分〜21時30分。 ※火曜16時45分〜17時45分、18時30分〜20時。 ※水曜20時30分〜21時30分。 ※土曜10時〜11時30分、17時〜18時30分、19時〜20時30分。 ※月、火、水、金、土は稽古終了から22時30分まで自主トレOK。 ★道夢館 ※月曜16時30分〜17時45分。※水曜18時〜19時、19時〜20時30分。 ★市民体育館 ※金曜16時30分〜17時45分、18時〜19時30分。 (入会金)三千円。 (月会費)子ども週二回三千円、中学生以上はフリー出席制で四千円。 (対象)四歳以上。 未経験者、体力に自信のない方も大歓迎。 (常設道場) 松原市岡2丁目15の5。 サンドバッグ6基、バランスボール14個、キックミットやパンチングミット多数、パワーラックなど本格的トレーニング器具(プレート300キロ)有り。

2019年01月

いろいろ

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【週末の予定】
★金曜日
久々に市民体育館での稽古となります。
夕方、夜の稽古は通常通り。

道場では20時30分から自主トレ。


★土曜日
朝、夕方の稽古は通常通り。
見回りジョギングから後は、自主トレ。

愛知遠征に備え、21時に閉館します。


★日曜日
愛知県豊田スカイホールにて、ポイント&KO中部大会。Yハヤト・トワ、コウヨウ、アキト、オトカが出場。(西田は審判、応援・シュンスケ)

大阪市中央体育館で開催される成心會主催真空手大会に、Mルイ、T本コウタ、リョウセイ出場。
(同じ会場で二つの大会がありますので、お間違えないように!)
同会場で開催される全真会館スパーリング大会に、田中が参加。


【先週末のアルバム】
★えんとつ町のプペル
色々ありすぎてずいぶん前のような気がしますが、土曜日に開催された、ハンナさんによる「観る朗読会」。
観賞に行かれた保護者の皆さん、「感動的」「映像美が素敵」「ハンナさんの声に癒された」といった感想を寄せられました!
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★エンジョイラン
リアチャンと同日開催された、国際女子マラソンの前座イベント・エンジョイラン。
我が家は長年皆勤賞で参加してきたのですが、リアチャンと重なってしまい断念。((T_T))
かわりに道場生たちが楽しんで来たようです!
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★己書
リアチャン前日。
己書No.2の凄い師範の指導を受けて来ました。
↓約5時間、ノンストップで描きあげた作品です。
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我ながら良く描けたと思いますが、翌日はこの疲労も大きかったのかもしれません…。(^^;


【広報まつばら】
広報まつばら2月号には、当道場ゆかりの人物がたくさん登場しています!

まずは台湾にて国際交流の活動をしてきた、リツ。
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成人代表に、ダイナとジュンペイ。
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セーフコミュニティの活動報告で、アルト。
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あまり知られてないと思いますが、松原市民応援事業や、バラいっぱい寄附金にも度々協力させてもらっているんですよ。
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【木曜ジョギングクラス】
雨天のため、道場でのトレーニングとなりました。

時間はたっぷりあるので、ゴールデンエイジの子どもたちにやらせてあげたいメニューを盛りだくさん提供出来ます!
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敏捷性、平衡性、協調性、柔軟性などを養う運動をたっぷりと!
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開脚姿勢での腕立て伏せはいつも行っていますが、子どもたちに背中に乗ってもらうと相当キツい!
開脚に効くのはもちろん、特に上腕三頭筋に効きます!
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↑高難度のバランスボール上での正拳突き。平衡性はもちろん、内転筋の強さや集中力も必要です。
↓腹背筋をバランスよく鍛えるエクササイズ。これも難しいのですが、ユヅキはバッチリ!
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↑体幹がとても柔らかいアイキ。
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終わってからは野球大会。
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「(ジョー・ルイスあらため)マイケルにボールが当たるとホームラン」というルールを設定したものの、残念ながらホームランは出ず仕舞いでした…。((T_T))
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水曜日の稽古

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★木曜ジョギングクラス
16時45分〜1時間、運動広場で行います。雨天時は道場で軽い運動を行います。

★松サポ新聞
各公共施設で配布される市民サポートサロンの新聞にて、健康に関するコラムを書くことになりました。3月号に掲載される予定で、楽しみです!

★刺繍
今週より審査結果を発表中。
当道場では、緑帯以上には名前入りの帯を贈呈しています。
それ以外の方で刺繍を希望する場合、松原3中前の東田刺繍をご利用ください。
(刺繍する、しないは自由です。僕は刺繍入りの帯がもらえるまではマジックで名前を書いていました)
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【空手エクササイズクラス】
山下さん、なんと道場→道夢館→道場と3部練!
自分に対して厳しく、その姿勢は僕も刺激になります!
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仕事の合間で30分しか時間の無かったチェロキーさん。そんな時は「スーパーセット法」!2種目連チャンで同じ部位のトレーニングを行います。
全身をガッツリ追い込みました!
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【道夢館〜合同クラス〜】
いつも以上に荷物が多かったけど、Yハヤトとトワがいると作業が早い、早い!ありがとう!
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昨秋、大挙入門したチビッ子たち。続々とサポーターや道着を注文してくれています。基本稽古もサマになってきました。
その中で、先陣をきって年少・リュウジンが試合デビュー(3月の初陣)します!
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小6マイが試合クラス入りを直訴。熱意が伝わるメッセージで、僕もうれしい!
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A立さん、前屈立ちの移動稽古のフォームが素晴らしい!
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【道夢館〜試合クラス〜】
ケガに負けぬリョウセイ。突きの弱さが課題でしたが、足のケガのおかげで(?)メキメキと強くなっています。
チサトなど先輩たちの胸を借りながら頑張りました!
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今夜はみんなでリアチャンの反省会。
今大会では入賞ならなかったものの、惨敗感…というのはあまり無く、手応えもありました。
「旗一本の小さな差を埋めるためには、どれだけの努力をしなければならないか」という話をしました。
色んな話をしましたが、「緊張といかに向き合うか」というテーマを忘れていました。それはまた、次回…。
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【一般部】
今日も嵐のように色んな事があり、少々パニックでした。(+_+)

道場では、タイセイが最後の稽古となりました。
サヨナラ組手ならぬ、全員とサヨナラサンドバッグ!
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熱い気持ちをこめて、タイセイとサンドバッグを打ち合いました!
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大手の警備会社に採用され、東京での勤務につきます。弟のヤマトはすでに消防士として活躍中。
三男のタイガも消防士か警察官を目指しています。
それぞれ、空手で鍛えた身体と精神力を生かしてくれて、頼もしいかぎりです!
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火曜日の稽古

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【夕方の稽古】
インフルエンザ大流行の影響で、どのクラスも人数少なめ。しかし、参加メンバーたちは気合い抜群!寒さを吹き飛ばしてくれます!
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タクトは足腰の使い方がよく、下突きの威力が凄い。もっと試合に出てくれよ…。
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ペアでミットを持ちあっての蹴りあい。技の精度を高めるメニューです!
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今日もお手伝い、ありがとう!


【見回りジョギング】
約30分程度しか無い隙間を利用して行っている、見回りジョギング。
次の稽古を控えているため気ぜわしいのですが、みんなハイペースで3キロ完走しました!
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【夜の稽古】
ジョギング後すぐにスタートするため、冬場でも汗をかきながら指導が始まります。
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このチビッ子軍団が、さらに稽古を楽しく、盛り上げてくれています!
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森さん・末永さんは初心者とは思えぬ、キレイな足刀横蹴りです!
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居残り稽古の時間。
サポーターの着用が早かったマツリとココミ。
ココミはリアチャンベスト4と大躍進。マツリはみんなの応援を頑張ってくれました。
いい仲間です!
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この時間はいつも少人数ですが、全員が組手に積極的!着実にレベルが上がっています!!


【一般部】
このクラスでは皆さん基本稽古から全力投球。僕も一緒に基本稽古をやるのが楽しい!
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空研塾伝統の技はしっかり引き継いでいます。ミットで空研塾の基本技の打ち込みをしました。
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ミットを使った腹筋メニューも色々あります。
ミットを使うと低回数でも効く上、技の威力アップにも繋がります!
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【自主トレ】
中3軍団がいないと、残るメンバーも少なめ。オッチャンたちで頑張りました!
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月曜日の稽古

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リアルチャンピオンシップ当日は寝不足でフラフラ。
メインコートの審判や、一般部メインイベントの審判も控え「最後までやっていけるのか…?」と不安でしたが、無事任務を終えることが出来ました。

一瞬も目が離せぬ、中学生クラスの試合。
福地選手と辻選手の決勝戦。
山口選手と宮原選手のワンマッチ。
ジュニア決勝戦の後半戦も知っている選手ばかりの、熱戦につぐ熱戦。
普通は昼食をとると眠気に襲われる所ですが、昨日は逆!
大会が進むほどに審判しながらも興奮し、時間が経つのも早く感じました。

帰宅してからも、気が昂(たかぶ)ってなかなか眠れませんでした…。

現在放送中のサッカーのアジアカップ(イラン戦)も気が抜けませんね…。(^^;


【道夢館〜夕方の稽古〜】
この時間の約半数の道場生が、昨日のリアチャンを見に来てくれていました!
やはり生観戦メンバーたちは、基本稽古の段階からモチベーションが高かったですね〜!!
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スピーディーな技の攻防を見せる、フウカとマナミ。試合デビューを目指すアブさんも負けずに頑張ります!
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今日もお手伝い、ありがとう!


【道場〜夜の稽古〜】
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骨折でリアチャン欠場となったリョウセイ。試合会場にも来て、みんなのセコンドを頑張っていたようです。
そのリョウセイと、みんな一緒に出来るメニューを行いました。
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Mルイは鏡の前でフォームの矯正を!
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居残り稽古の時間。
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クレハのミニ・特訓たいむのようになりましたね。
小6軍団がどんどん力をつけているので、クレハも気が抜けません。
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【見回りジョギング】
いつものコースを3キロ走ってから、公園でトレーニング。リアチャンメンバーたちも、今日からさっそく頑張っています!
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【自主トレ】
ジョギングから戻ると、リュウタが自主トレに。
リュウタファンのアキトは大喜び(笑)!
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リュウタのリクエストで一緒にタバタ式を行い、締めくくりは水木さんに教わった腹筋メニュー。
短時間でガッツリ追い込めて喜んでくれた…と、思う。(^^;

今日の結果

ひとまず結果のみ、お知らせ。
誤りがあれば連絡ください。
※動画をチェック出来たものから、詳細を書き込んでいます。


★小1
ココミ、1回戦シード。
2回戦は激しい打ち合いの末、延長判定勝ち。
3回戦は勢いよく前に出るファイトで本戦判定勝ち。
準決勝は、上段蹴りで鼻血が出て一本負け。
3位決定戦、一回り大きな選手の膝蹴りをまともにもらい、技有り2つの一本負け。
されど、ベスト4と大躍進を果たす。

ココミがここまで頑張ったので、モカ、ミワ、ユナも後に続いていこう。

欠場のモカは、JACでこの悔しさをぶつけてほしい。


★小3
キリト1回戦、スイッチからの胴廻し蹴りという難しい技を繰り出しつつ、前に出ながらの連打が良く、延長判定勝ち。
2回戦は一回り大きな選手との対戦。
本戦、延長と真っ向勝負で激しい打ち合い。1−2の僅差判定負け。
突き技を磨けば、上位進出の可能性もじゅうぶん!


★小4
ユラ1回戦、タイミング抜群の上段横蹴りを2度決めるも、やや浅くて技有りにならず。一回り大きな相手に攻めあぐね、本戦判定負け。

シュンスケ1回戦、要所要所で果敢に前に出て連打からローを放つ。以前より技の繋ぎはいいものの、小柄な選手に動き回られ、捕まえきれない。本戦判定負け。


★小5
オトカ、1回戦判定勝ち。2回戦判定勝ち。
2戦とも快調で、難度の高い技を次々繰り出しました。
3回戦で優勝候補筆頭の岡部選手と、念願の対戦。オトカがずいぶん前から目標にしてきた選手です。
オトカらしい変幻自在のステップが冴えるも、後半は岡部選手の連打につかまり、本戦判定負け。
しかし2勝してのベスト8、と健闘しました。


ニチカは総極真チャンピオンシップ欠場の悔しさを晴らすように、気合いの入った力強い組手。下突きからロー、ハイも積極的に繰り出し、1回戦本戦判定勝ち。
2回戦も本戦判定勝ち。
3回戦は延長戦で1−2の僅差判定負け。


★小6
Mルイ1回戦、いつもながら多彩な攻めを見せつつ、小さなモーションの上段横蹴りで技有りを決め、本戦判定勝ち。
2回戦、お互い突きを中心に接近戦の激しい打ち合い。延長戦も互いに突きで打ち合うなか、レバーに突きをもらい一本負け。(これ、めちゃくちゃ苦しいんです…(+_+))


Oカイトは1回戦、左右の細かいステップからの攻撃が良く本戦判定勝ち。
2回戦、突きの連打からのローを決め、本戦判定勝ち。
3回戦は正道の全日本チャンピオンとの対戦。膝蹴りで技有りを取られ本戦判定負け。(相手選手は今大会準優勝)
3回戦は完敗でしたが意気消沈することなく「またリアチャンに出たい!」と力強く宣言してくれました。


T本コウタ、1回戦シード。
2回戦は正道会館のチャンピオンとの対戦。中学生並みのパワーを持つ大型選手です。
コウタは下がらず真っ向勝負を挑む!下がりそうになると回りこんで応戦。
やはりパワーでは相手が上で、本戦判定負け。しかし、コウタらしい気持ちのこもったファイトでした。(相手選手が優勝)
「次は正面から打ち合って勝ちたいです!」と力強く宣言してくれました!

ハナ、リョウセイ、欠場。


★中2
Tカイ、1回戦シード。
2回戦、接近戦での後ろ蹴りや左アウトローなどの得意技を決めて延長判定勝ち。
3回戦は、リアチャン優勝、JAC準優勝などの実績を持つ1学年上の選手との対戦。
接近戦での連打が強くて的確、一瞬の隙をついて上段を狙ってくる。カイはしっかり反応し、打たれ強く、下がらず打ち返す。
判定負けながら、大健闘でしょう。


タイセイ1回戦、ガチガチに緊張していたようで動きが固い。中盤は下突きを有効に決めてペースを掴みかけるが、長身選手と膝蹴りに攻めあぐね、本戦判定負け。

ユウキ、欠場。


★中3
コトハ1回戦、序盤に蹴り→突き連打→ハイキック、と流れるようなコンビネーションを繰り出し、快調な出だし。
随所に得意技を決めるが、接近戦になると手が止まり、本戦判定負け。

ソウ1回戦、細かい突きの連打からのインローを中心に攻め、本戦判定勝ち。
2回戦はソウより一回り大きな選手との対戦。相手は圧力が強いうえ、動きも早い。ソウも下がらず応戦するも全体的に技数は相手が上で、本戦判定負け。


★一般部最強決定トーナメント

ショウダイ、1回戦で極真松井派全日本ウエイト制3位の実績を持つ強豪選手との対戦。
ショウダイ特有の高速連打からのロー、ハイを繰り出し、ディフェンスの反応も良い。
終盤は相手選手がラッシュを仕掛けて試合終了。
0−3(5審で二人引き分け)で判定負け。

本人の目標はJFKOなので、まずはこの大会にチャレンジ出来たことは良かったのではないでしょうか。
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