松原市の空手道場・空研塾西田道場

大阪府松原市のフルコンタクト空手の道場です。 こちらのブログでは、空研塾西田道場の日々をお送りします。 〜責任者〜 西田真司 〜稽古日〜 ★岡道場(松原第6中学校東隣) ※月曜18時30分〜20時、20時30分〜21時30分。 ※火曜16時45分〜17時45分、18時30分〜20時。 ※水曜20時30分〜21時30分。 ※土曜10時〜11時30分、17時〜18時30分、19時〜20時30分。 ※月、火、水、金、土は稽古終了から22時30分まで自主トレOK。 ★道夢館 ※月曜16時30分〜17時45分。※水曜18時〜19時、19時〜20時30分。 ★市民体育館 ※金曜16時30分〜17時45分、18時〜19時30分。 (入会金)三千円。 (月会費)子ども週二回三千円、中学生以上はフリー出席制で四千円。 (対象)四歳以上。 未経験者、体力に自信のない方も大歓迎。 (常設道場) 松原市岡2丁目15の5。 サンドバッグ6基、バランスボール14個、キックミットやパンチングミット多数、パワーラックなど本格的トレーニング器具(プレート300キロ)有り。

2019年02月

明日は市民体育館です

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【週末の予定】
★金曜日
夕方と夜は、通常通り市民体育館で稽古。
19時30分からはポイント&KO全日本出場者対象に稽古します。出場者の兄弟も稽古に参加してもらっても結構です。
中学生以上の道場生の参加もOKです。

道場では20時30分から自主トレ。明日も自衛隊の精鋭が来られます。


★土曜日
朝、夕方の稽古は通常通り。
見回りジョギング後は、22時まで自主トレです。

オヤジーズは龍壱道場にて合同稽古です。


★日曜日
豊中の天志道場にて、女子の合同稽古。
いずみ、Kゆうき・ゆら、Iまい、なごみ、はな、おとか、ことみ、む◯みが参加。
※西田号は、なごみ、まい、はな、む◯み。

水曜日の稽古

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【空手エクササイズクラス】
このクラスでは縄跳びからスタートし、いわゆる体幹トレーニングに当たるメニューを数多く行います。柔らかくて強いボディを養います!
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レッグマジックのK見師匠は、肩甲骨まわりの体操も同時に行います。これがまた、キツい!!
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全員、終わってからも自主トレを頑張りました!
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【道夢館・合同クラス】
今夜は女の子2名、男の子1名が体験に!3人ともイキイキと稽古に励んでいましたね。
先輩たちも一生懸命サポートしてくれます!
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リュウジン、頑張ったぞ〜!!
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久々に反射神経を養うミットメニュー。スリルもあって、楽しめますね!
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【道夢館・試合クラス】
3月に試合デビューするルーキーたちにも出席してもらいました。通常のクラスと違って、メニューについてこれなくてもほったらかし。
それでも、みんな最後まで頑張りました!
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【一般部】
みんながサンドバッグの打ち込みをしている間、コトハはミットを3分3ラウンド。
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締めくくりはタバタさん!
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スライドボードを使うと、キツさが段違いです!
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写真撮影となると、ヘアスタイルを気にする大学生と高校生が1名ずつ。すっかり色気づいてきました…。(^^;
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中3のコトハ、ツカサ、リョウスケ。
3人とも高校生になると進む道はバラバラですが、目標がしっかりしているので頼もしい!

稽古後は、新堂の焼き鳥屋「彦右衛門」でミーティング。
初めて訪ねましたが、気に入りました!
新たな「聖地」となるか…!?

火曜日の稽古

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★新中学生
今の六年生ですが、3月からは一般部稽古への参加を認めます。

★水曜日
この春はたくさんの道場生が大会デビューします。デビュー戦から5回以内の子もかなりいます。
通常のクラスでは組手稽古不足なので、出場する大会が終わるまで、水曜日の試合クラスに参加しても結構です。

★木曜日
運動広場のジョギングクラスは16時45分から1時間。雨天時は道場に変更です。


【夕方の稽古】
ソラのお父さん、久々に参加!
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タイチは「太極一」が力強く決まっていましたね。
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ミツキは最後の稽古。蹴り技が早いし上手いし大会で活躍出来る能力じゅうぶんでしたが、型試合しか出てくれなかったのはちょっと残念。
また、松中フェスタのうどん屋さんを楽しみにしていますよ!!
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今日もお手伝い、ありがとう!


【見回りジョギング】
順調に3キロ走って来ました!
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【夜の稽古】
チビッ子軍団はいつもより少なめでしたが、気合いは満点!
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高校生・ミオは久々の出席ですが、相変わらず足がよく上がります!
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居残り稽古の時間。
ほとんど休む間が無いはずの杉本さん、博多から参上!
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【一般部】
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相変わらず出席優秀の中3道場生(はると、ゆりな、つかさ)!
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今春から大学生のスナオ。大学生になっても空手を頑張るようです!
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JFKO参戦決定のショウダイ君。想像を絶する仕事環境ですが、それを言い訳にせず稽古に取り組みます!
杉本さんもショウダイ君も、どれだけ大変な環境でも稽古に来る姿勢に、頭が下がります…。
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ツカサのお腹を殴って大喜びのユリナ(笑)。受験のストレス解消になったようで、なにより。
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【自主トレ】
公立の試験まで2週間の休みに入るハルト。
最後にみっちりミットで特訓をしました!
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月曜日の稽古

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【道夢館・夕方の稽古】
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今まで基本稽古でフラフラしていたキリトですが、急に動きが変わって来ましたね。突きも鋭く、前蹴上げではゼンジと同じくらい、まっすぐ高く蹴れていました!
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約束組手は、先週と同じパターン。
先週いい感覚を掴みかけていた子どもたちも、1週間経つと忘れてしまっています。(+_+)
1ミリでも前に進むために、自宅での復習が大切なのです。
そういった取り組み方は、必ず勉強する姿勢にも繋がります。
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今日もお手伝い、ありがとう!


【道場・夜の稽古】
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基本稽古後はみんなのアンケートの結果、補強運動。この結果は意外ですねえ…。
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リクエストにこたえ、地味〜な足腰の鍛練をしてもらいました。
補強運動も正しいフォームでやるには柔軟性が必要。身体の柔らかい子は、正しいフォームの習得も早い!
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居残り稽古の時間。
Iハヤト、カッコいい蹴りが決まっています!
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リョウスケは、この後も自主トレを1時間ほど頑張りました!
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【見回りジョギング】
いつものコース3キロ走ってから、公園で懸垂+鬼ゴ。T本コウタから逃げきれず…。(+_+)
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八尾市交流大会とドッジボール大会

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日曜日は八尾市フルコンタクト空手道交流大会。
前日のチャンピオンカップに続き、この日もたくさんの道場生が応援に来てくれました!
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この日はヨウマ君、ただ1人。
大応援団をバックに普通は緊張しそうなものですが、本人は全然平気だったらしい…。(^^;
この心臓の強さも立派な武器です。
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試合は宮崎道場エース・今西君とのワンマッチ。同い年ながら、昨年は正道全日本に出場するなどキャリアも実力も今西君が上。
厳しい試合が予想されましたが、結果は再延長判定負け。
得意の膝蹴りを生かして大健闘しました。
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ヨウマ君はこの1年位の間に、急激に力をつけています。来年あたり、JFKOへの兄弟出場が実現しそうですよ。
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今大会は小規模ながら、壮年のレベルの高さが凄かった!
審判をしながらも、胸を打たれるような試合がたくさんありました。
皆さん様々なものを背負いながら空手に取り組んでいるので、それが試合にも現れるんでしょう。
熱い試合を見せていただき、ありがとうございました!
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試合に出場されたM田さんより、「まちかど本箱」の本を寄贈していただきました!
僕好みの本ばかり、ありがとうございます!!
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日曜日の西田号は、この三人。コウヨウとアキトは、我が子よりも西田号に乗ってる回数が多いかも…。(^^;
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松原市のドッジボール大会では、河合小学校が優勝!タクミ・コウタも試合で活躍しました!
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道場生のママさんは審判を頑張りましたが、顔は隠してほしいそうなので、目線を入れときました。絶対バレないはず!


昨日の大会後は、家族でお芝居を観に行きました。
(家族全員、お芝居が好きなのです)
初めて観劇した「劇団ながらびっと」。
オシャレなカフェで食事をしていると、そのまんまカフェ全体を舞台にして芝居が始まるという斬新な演出!
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カフェの店員さん、近くで食事をしていたお客さんが次々に芝居を始めるという…。
意表をつくにも、ほどがある…(笑)。
昔からお芝居を見てきましたが、今の若い子たちは面白い!
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