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明日のジョギングクラスは16時45分から、運動広場です。道場生は誰でも参加OKです。


【空手エクササイズクラス】
毎週パンチングミットをやっているので、皆さんフォームがカッコよくなって来ました!
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両サイドからのバッグ打ち。これはキツいんです!
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雨にも負けず、風にも負けず、皆さんよく来てくれました!
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自主トレたいむ。
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約1時間、がっつりトレーニングしました!


【道夢館・合同クラス】
小1の男の子が入門!他にも2名の見学がありました!
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基本稽古の後は、型の稽古。
今年は型の試合を復活させたいですね〜。
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最後はハンドミット。キックミットより的(まと)が小さい分、技の正確さが養えます。
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【道夢館・試合クラス】
南大阪ジュニアの初級メンバーも混じり、大にぎわいです!
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自主トレメニューの復習をキチンとやっている子はどんどん実力アップしています。今日もビックリする動きをしていたチビッ子がいましたよ…!
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【一般部】
チサト先生に厳しくしごかれる男たち。試合を控えたメンバーが多くて盛り上がっています!
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同じ大会に出場する藤倉先生と山下さん!
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中村さんも同じ大会!マイはJFKO!ポイント&KO全日本の時とは別人のように調子を上げています。
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同じくJFKOのショウダイ君、RKS格闘技イベントのヨウマ君!
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2日連チャンでタバタ式腹筋。これはメチャクチャきつい…。(+_+)
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金曜日の道場は出稽古メンバーで盛り上がりそうです。皆さんよろしく。

【自主トレ】
チサト先生にしごかれるマイとショウダイ君。
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オヤジーズも頑張りました!