2018年07月05日

サロモン リュックサック TRAIL 20

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今日のrun
時間:2h15'07
距離:22.3km
今月:3回目、66km


湿っぽい雨上がりの木曜日に帰宅ランで22キロ。

帰宅ラン用のリュックが古くなって来たので買い替え。

サロモン リュックサック TRAIL 20

容量は今までと同じでグレゴリーのトートと革靴が収納可能。

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今まで使ってたのは10年以上前に子供の遠足用に買ったスポーツメーカーのやつwww
今回のはトレラン用?みたいでウェストのストッパーも追加されたので荷物が揺れない事を期待していたけど、走ってみたら多少は揺れる。

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それと背中面のパットが薄いのでリュック自体は軽量化されたけど衝撃は増したかも。

慣れれば問題ない程度なのでなんとか固定ベルトで調整したりフォームをより安定させたり改善しつつ使っていきたい。


  

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2016年10月31日

ターサージール4

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今日のrun
時間:40'09
距離:7km
今月:13回目、185km

戸田ボートで夜ラン7キロ。
ターサージール4を購入。
今度5が出るみたいで安売りしてたので8000円くらい。
これまで使っていたターサージャパンに比べると全体が良く言えばかっちり、悪く言えば安っぽくなってる感じ。
でもサイズ感と型は同じ様なので走りに問題無し。

しばらくはメインシューズとして使って行きたい。  
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2015年06月21日

荒川15キロ

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今日のrun
時間:1h30'16
距離:15km
今月:8回目、124km

週末日曜日、10時スタートで荒川へ。
鹿浜橋往復15キロ。
MIZUNOウェーブライダー17は履き心地が良くて練習にヘビロテ中。
最近底がヘタって来たのでそろそろ次のを探したい。  
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2015年01月28日

夜ラン10キロ

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今日のrun
時間:53'17
距離:10km
今月:15回目、300km

21時半から戸田ボートへ。
まだ脚全体が硬いのでゆっくりから始めて10キロ走る。
今日から腕につけるFlashライト「GENTOS(ジェントス) LED ...」
を使う。
グリーンの点滅で結構よく光るので夜ランで活躍してくれそう。  
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2015年01月16日

GARMIN220J

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今日のrun
時間:1h14'49
距離:15km
今月:10回目、188km

21時半スタートで戸田ボートへ向かう。
雨上がりでひんやりした空気だけど意外に寒くなくて風が全くない走りやすい夜。
行きと帰りに1kmずつジョグと途中13kmをキロ5から4分半のビルドアップ走。
今日からGARMIN220を使用。
1キロ毎にバイブとバックライトが点くのが夜ランに便利。
練習とレースで使い込んで行きたい。  
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2014年10月11日

WAVE RIDER 17

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今日のrun
時間:2h56'06
距離:31km
今月:3回目、88km

三連休初日、9時過ぎに荒川へ向かう。
鹿浜橋から彩湖までの31キロを自然なペースで走る。
今日からミズノwave rider 17のブラックゴールドを使う。
練習向けにクッション多めのシューズを注文。
履き心地が良かったのでレースにも使えるかも。  
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2014年07月26日

ミズノ ウェーブスペーサーダイナ

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今日のrun
時間:2h14'10
距離:23km
今月:12回目、267km

週末土曜日、8時半スタートで荒川へ向かう。
朝から日差しが強くて暑い。
彩湖往復とプラス3kmのコースをキロ6ペースで走って最後にWSを3本入れてトータル23キロ走る。

今日から使い始めたミズノ ウェーブ スペーサー ダイナは楽天で9700円。ミズノは前にイダテンXの28cmWIDEを使っていたけど今回は27.5cmのノーマル幅でジャストサイズにしてみた。
走ってみた感想は思っていたよりはクッション少なめだったけど、軽くて全体は柔らかいのですぐ馴染む感じで走り易い。練習用にメインで使って行く予定。  
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2012年12月06日

スーパーフィートブルー

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ランニングシューズ用にインソールを購入。

スーパーフィートのブルー。

最近使い始めたターサージャパンとナイキLT2がまだ新しいせいか左足裏親指付け根に豆が出来やすくなった。

足裏とソールがフィットしてない感じがするのでインソールを入れてみることに。

評判が良くて使ってる人が多いのがスーパーフィートとシダスで、ざっくりした特徴は、前者はしっかり目、後者は柔らかめなタイプ。

迷った結果、利用者が多そうなスーパーフィートにした。

色はブラック、ブルー、グリーンの順でスリム感があるようなので中間のブルーにした。

ターサージャパンとの組み合わせで試してみたい。
  
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2012年10月30日

皇居4周、ターサージャパン

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今日のrun
時間:93分
距離:21km
今月:19回目、321km

仕事帰りに皇居4周。20時15分和気清麻呂をスタート。

1時間26分57秒、4'21/km

22'26、21'32、21'37、21'21

気温16℃、ほぼ無風で走りやすいコンディション。今日は22'30くらいから徐々に上げて行ってラストは21分くらいにしたかったけど余裕が全く無く必死に走ったけど届かず。次回また頑張りたい。
今日から新しいシューズ、ターサージャパンを試す。アシックスは久々だったので大丈夫かなと思ったけど、4周走って足も痛くならなかったし、ふくらはぎも攣らなかったのでまずは良し。軽さと反発力のバランスがあってフィットしたので今シーズンのペース走とレースで使う予定。  
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2012年08月15日

iPhoneにして不便になった事

今日のrun
時間:63分
距離:10km
今月:15回目、180km

世間的にはお盆休みでも仕事再開。朝と帰宅ランで10キロ。

iPhoneにして不便になった事。
1.EDYが使えない
2.テレビが観れない

1.はスイカとクレジットカードで代用してるけど、2.は専用アクセを検討中。おかげでベネズエラ戦ほとんど観れず  
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2010年11月15日

SOMA runone 300PACE large

soma runone 300 pace large.jpg今までメインで使っていたTIMEX IRONMANの音が鳴らなくなってしまってボタンも硬くて押しにくくなってしまったので新しいラン用の時計を買う。ソーマランワン300ペースラージのブラックゴールド。今までと比べるとサイズがかなり大きくなってしまったけど、大きい分文字が見やすくてボタンも押しやすいので使い心地は悪くない。歩数や消費カロリー計算など機能も増えてるので色々いじりながら使い込んで行こうと思う。  
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2009年12月19日

スロージョグ+15キロBU

20091219彩湖今日のrun
時間:147分
距離:28km
今月:10回目、178km

週末土曜日、お昼過ぎまでのんびりして午後1時半ごろから走りに行く。朝から快晴、気温は低めだけど風もなくなかなかのコンディション。上流方面の彩湖へ向かう。



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2009年12月05日

ウェーブイダテンX3

20091205荒川今日のrun
時間:147分
距離:25km
今月:3回目、52km

今日は午後から天気が崩れるようなので朝のうちに走りにいく。風はほとんどなく雲多めで時々薄日が差す程度の空模様。昨日の疲れがあったので音楽を聴きながら終始リラックスしたペースで走る。



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2009年11月27日

アディゼロMANA4

アディゼロMANA4今日のrun
時間:78分
距離:17km
今月:13回目、196km

今週も結構忙しくて火水木と3日間走れず金曜の夜、ジョギングコースへ向かう。今日のメニューは15キロのBU。
会社帰りにアメ横のBenexに寄ってセール品のアディゼロMANA4を購入(28cm、5000円)。NIKE以外は久しぶりというかアディダスの長距離用は初めて。早速使ってみた感想はソールはやや固めだけど軽さとフィット感は値段のわりに良い感じ。アメ横のBenex、スポーツジュエンは11/30まで会員20%OFFなのでもう一回行きたい。



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2009年09月29日

ナイキフリー7.0

NIKE FREE 7.0今日のrun
時間:28分
距離:5km
今月:20回目、305km

昨日は休息日にして週明け最初の練習、帰宅後、夜のジョギングコースへ向かう。小雨がぱらついていたので軽く走ってストレッチをして終了。普段履き用にナイキフリー7.0を購入。5.0に比べるとソール厚めで全体もしっかりしていてながく使えそう。  
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2007年11月13日

11/13の練習〜10キロジョグ

KATANA4.JPG今日のrun
時間:55分
距離:10km
今月:8回目、118km

夜のジョギングコースへ向かう。少し寒かったけど半袖短パンで走る。御徒町のアートスポーツでセール品のカタナ4(\6900)があったので買って来た。早速10キロのジョグで使ってみたけど、同じシューズを3足目なので履き心地に問題はない。

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2007年03月22日

カタナ4(2足目)

NIKEカタナ4.JPGまだ小走りすると肋骨が痛むので、家でスクワットなどの軽い運動をする。それでもだいぶ痛みは引いて来たので週末はウォーキングをして来週あたりからジョグをする予定。


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2007年02月23日

メトロポリタン@ウォーターマン

メトロポリタン@ウォーターマン今日のrun
時間:21分
距離:3km
今月:13回目、186km

今日は一日雨の予報だったので完休にしようと思っていたけど、帰って来たら熄んでたので少しだけ走りに行く。ジョグで体を温めてから脚を中心にストレッチをする。仕事で15年ほど愛用していたボールペンが壊れてしまったので新しいのを買う。

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2007年01月26日

ミニ6システム手帳

ミニ6システム手帳@無印出張から帰って来て夜ランしようと思ったら雨が・・・・仕方なく練習はあきらめて休息日にする。明日走れたら走ろうと思う。メモ用に無印のミニ6穴システム手帳/牛革黒を買う。

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2006年12月26日

ナイキフリー5.0V2

NIKE FREE V2.JPG今日は雨なので走る練習はお休み。ナイキフリーを買って来た。黒×シルバーの28.0、ABCマートで10%引きだったので約7,000円。ボディ全体とヒール部分がV1に比べて補強されているようなので、少しは長持ちしそう。フリーは壊れやすいのが難点だけど、歩き易いし、旅行に持って行くにも丁度いい。普段履き用でしばらく使ってみようと思う。  
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2006年01月17日

ATH-CK5

ATH-CK5.JPG今日のrun
今月:14回目
時間:65分
距離:13km

気温4℃くらい、風が強い、夜のジョギングコースを走る。周回コースなので交互に向かい風と追い風を受けながら走る。今日は、前半ゆっくり(34分)、後半スピードを上げるように(31分)走ってみた。最近ジョグや通勤時に使ってるメモリプレーヤー、Creative Zen Nano Plus の標準イヤホンが大きくて耳に合わないので、オーディオテクニカのATH-CK5\2480を買って来た。耳栓型のインナーイヤータイプなので、フィット感があり、音も良くなった気がする。  
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2006年01月13日

NIKE AIR ZOOM KATANA3

NIKE AIR ZOOM KATANA3.JPG今日のrun
今月:10回目
時間:67分
距離:13km

日中は結構冷え込んだけど、夜はそれほど寒くないジョギングコースを走る。会社帰りにアメ横のスポーツジュエンでNIKEカタナ3、\6500を買って来た。カタナシリーズの4が出ていたので、旧モデルは安売りになっていた。ケージ、カタナ2ワイドと迷ったけど、一番しっくり来たので、これにした。早速、試しに使ってみたところ、クッションが効いて、走りやすい。  
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2006年01月11日

NIKEニューテイルウインドキャップ(ホワイト)

NIKEニューテイルウインドキャップ.JPG今日のrun
今月:8回目
時間:68分
距離:13km

それほど、寒さが厳しくない夜のジョギングコースを走る。先日のハーフマラソンの時にNIKEショップがあったので、ランニングキャップを買って来た。つばの部分がリフレクティブになっていて夜間ランによさそう。  
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2006年01月02日

ファイテン

ファイテンリストバンド.JPG今日は、天気が悪かったので、ランはお休みにして、プールで思い切り泳いで来た。スイムは久々だったので300mほど慣らして、その後、30分くらいスローペースで泳ぐ。空いていたので、周りを気にせず、夢中で泳いでるうちに、頭の中がハイになって来て、すごく気分が良かった。その他、本日のお買い物、最近気になっていたもの、ファイテンのリストバンド。果たして、効果のほどは如何に。。。  
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2005年11月22日

NIKEランニンググローブ

NIKEランニンググローブ.JPG今日のrun
今月:19回目
時間:72分
距離:13km

気温は7℃くらいか、風も無く走りやすい夜のジョギングコースを走る。一昨日のハーフマラソンの疲れが少し残っていたので、ゆっくりペースで走る。だんだん走る時に手が冷たくなって来たので、NIKEの手袋を買って来た。黒とどっちにしようか迷ったけど、夜走ることが多いので、白色にした。掌の部分がタオル地で使い心地は良い。  
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2005年03月11日

スパイク購入

ルコック野球用のスパイクを買った。アメ横のロンドンスポーツで\2600、フランスのメーカルコックのスパイク。これは本当はサッカー用のスパイクなのだけど、軽いし、ポイントの配置もほとんど野球用と一緒なので流用できると思う。  
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2005年02月10日

サングラス

普段は、夜走ることが多いけど、たまに日中走るときもあるので、サングラスを買った。

CEBE-1709の黒

フィットしやすいノーズパッド、丸みのあるフレームデザインで、
ジョギングだけでなく、自転車に乗る時や、スキーの時にも使えそう。
今日は、会社の飲みがあって、マラソンの練習はお休み。

CEBE1709_0001.jpg
  
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2004年12月10日

NB575

NB575ガングレ.jpg
マラソンとは関係ないけど普段着用のシューズを購入した。
このNB575のグレーは2足目だ。
リピーターとなっている理由は履き心地の良さと洋服に合わせやすいデザイン。  
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