2008年11月

2008年11月28日

ままま、まじっすか!?

健康オタク、なぁんて言っていますが。

かなりムッチーが、キョジャッキーなことはご承知かと思います。

そして・・・。

さらに・・・。

自分を過信していたコトに、気付いてしまいました・・・(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?

 

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実は昨日、yahoo!のニュースを見ていたら。

『目覚ましが鳴る前に起きることは危険。』

みたいな、記事があったのデーーース!!!

 

実は・・・。

そのチョット前に、上司に自慢していたんデスよ。

「アタシ〜、目覚ましが鳴る前に起きる自信があります!」って。

 

そしたらね。

それって、過緊張とか、ストレスとか、キマジメな人とか・・・。

とにかく精神的に、ちょっとヤバイんじゃないの〜???

って感じらしい・・・。

 

やっぱねー。

ほら、キマジメだしぃ。

ストレス多いしぃ。

気が休まらない、っていうのぉ?

 

ぐっすり眠っているようで。

実は眠りが浅かった、のかな?

 

もうちょっと、睡眠について勉強しなくては(●´ω`●)

質の良い睡眠があっての、健康ってモノですもんね!

よーし。

今夜はイロイロ、身体を癒してあげてから寝よ〜っと♪



kumagayaschiheil at 14:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 健康オタク 

2008年11月24日

カラダ改造プロジェクト!

今年最後の三連休も終わろうとしています・・・。

もう、初滑りに行った方もいるんだろうな〜。

レジャーは、パノラマ公園だけだった、さみすぃ〜ムッチーです。

 

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各地での、雪の便りやら、スキー場の情報やらを聞いちゃうと。

ちょっぴりスキー気分が盛り上がってきております。

ちっぴりかい!?

という、ツッコミは無しですヨ〜。

 

さてさて、ここの読者の皆さんは。

インソールとか、カンティングとか、ビーワンできっちりやっちゃってるヨ〜。

という方が、多いかと思います。

(そういうアタシは、きっちり・・・ではないですね。ゴメンナサーイ!)

 

今、そういったものでどうにかする前に《足を変えてみようプロジェクト》やってます。

実は・・・。(一人で)

 

なんて書くと、OKBさんの商売敵!?

って思われちゃいそうですが・・・。

決してそんなコトはございませんのよぉ!

 

ただね、ヒールの靴を履いて営業していても。

前は足裏が痛くなっちゃって、靴擦れや、水ぶくれも出来ていたけど。

足の骨や筋肉を、ちゃんと使えるようになってきたら。

これがね、全然〜痛くならないのヨ!!

 

ウソだろ〜。

って、思っているでしょう?

ホントだもんね〜。

へへん!

 

気になるぅ、というシーハイル会員の方。

年末年始合宿で、ご予約を受け付けておりまーす。

(あ、そういえばまだ、合宿参加の連絡していない?失礼〜。)

詳しくは、また今度〜♪



kumagayaschiheil at 22:15|PermalinkComments(0)TrackBack(0) スキーのこと | ピラピラ

2008年11月20日

今年最後の、

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『Peace』

そして、ヒューガルデン。

ここはいつ来ても、ゆったりとした気持ちにさせてくれます♪

今年の営業も、もうすぐ終わり・・・。

また、来年の春までさようなら〜。゜(´Д`)゜。

 


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kumagayaschiheil at 06:50|PermalinkComments(2)TrackBack(0) グルメ活動 | お酒

2008年11月19日

ぶらり都電の旅。

d8eea8d1.jpg初☆都電荒川線に乗っちゃいました〜。
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kumagayaschiheil at 06:56|PermalinkComments(0)TrackBack(0) ムッチーです。 

2008年11月18日

穴場的な?

6c574766.jpgムッチーの三大出没地(!?)

熊谷、虎ノ門、そして若松河田。

その、若松河田の駅近くにあるお店。

イタリア風 居酒屋食堂

べじたりあん

・・・。

イタリア 『風』 ってのも、アヤシイし。

イタリアンと、ベジタリアンをかけちゃってる?

 

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と、まぁ。

前から、そこにあることは知っていたお店なのですが。

とってもビミョーに思えたので、入ったことはありませんでした・・・。

 

ところが先日。(2週間以上も前なんだけど

「結構、おいしいんだよ!」

と聞いて。

行ってみました〜。

 

ら!

あらら!!

これが、なかなか。

メニューを見る限りは、良い感じ〜。

本格派っぽいのです♪

 

4cefa86c.jpg

アタシだけ、失礼しておビールを・・・

ビールも、イタリアビールをいただきました。

うーん・・・。

マイウ〜(^∀^)

このクロスもビミョーだし。

お店はどうやら、年配のご夫婦でやっているよう。

奥様が作って、ご主人がウェイター。

ん?普通、逆っぽくない??

 

1d37609c.jpg

イロイロいただいたけど、これは絶品〜。

ほうれん草と、ウニのパスタです

かーなーり!

イケています!!

とろ〜りとした、ウニソースが・・・。

アタシを竜宮城へ、連れて行ってくれるような・・・。

と。

おバカな妄想しちゃうくらい、美味しかったデス♪

 

他にも、カキのグラタンとか。

パリパリ生地の、ピッツァとか。

どれもこれも、美味しすぎですからぁぁぁ.。゚+.(・∀・)゚+.゚

 

なかなか、通りがかるような場所ではありませんが。

超〜、オススメなので。

機会があったら、行ってみてくださいね。

 

都営大江戸線 若松河田駅より

徒歩2〜3分です☆



kumagayaschiheil at 11:15|PermalinkComments(0)TrackBack(0) グルメ活動 

2008年11月17日

贅沢な家飲み☆

秋深し〜、ですが。

皆さま、おからだのコントロールはされていらっしゃいますか?

先ほどバリウムを飲んで、くちびる真っ白になってしまった、ムッチーです

 

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秋から冬にかけて。

美味しいものが、何かと増える季節じゃないですか?

なのに・・・。

今年から、メタボ対策で、へそ周りなんて測られちゃったりして。

もー、カンベンして欲しいッスよ〜。

 

あ、当たり前だけど。

メタボではありませんヨ(*・ω・)ノ

Wさん、いかがでしたか!?

 

そんな健康診断前の、大事な週末に。

がっつりと、おうちでグルメ活動をしてしまいました・・・。

 

e8f82ded.jpg

家飲みなので、おうちゴハンが基本ですが。

この日は、焼き鳥をテイクアウト。

いつものお店に車で向かい。

とりにく、ねぎま、つくね、を3本ずつ。

焼いてもらいました。

近くて良かった

ホカホカのまま、わが家でいただけます。

 

 

6e1757c4.jpg

二つ目の、グルメは・・・。

ジャ、ジャーーーン

産地直送!!

飛騨からやってまいりました〜。

の、天然のアユさんで〜す.。゚+.(・∀・)゚+.゚

釣りバカのおじさんが、毎年送ってくれるの。

アタシの中では、好きなお魚ナンバー3に入る、

それはアユさんで〜す.。゚+.(・∀・)゚+.゚

 

5fed4bd2.jpg

そんな、ムッチー家での食卓。

焼き鳥

アユの塩焼き

ブロッコリーとベーコンのチーズ焼き

もずく酢(菊入り)

ずいき

切干だいこん(わが家の駐輪場産!?)

&スーパードライ &無双

 

いやぁ・・・。

この、無双って芋焼酎が。

思った以上に飲みやすくってさぁ〜。

最近すっかり飲みの機会が減っているアタクシですが。

 

くいくい。

いや、ぐいぐい。

いっちゃいましたワ〜(゚∀゚)アヒャヒャ

ま、若干グチりつつも。

楽すぃ〜、家飲みとなったのでした♪

 

次回はやっぱ、鴨さんかしら〜。

下仁田ネギの時期がきたら、ね・・・。

うふふ



kumagayaschiheil at 12:16|PermalinkComments(0)TrackBack(0) お酒 | 美味しいもの

2008年11月14日

なんちゃって♪

d7444d5f.jpgまた、ヘンなモノを見つけちゃった(゚∀゚)アヒャヒャ

パッと見、おしょうゆに見えるでしょお?

よーーーく見てみて!

『なんちゃってオレンジ』

チェリオの、あやしいドリンクです。

色も黒くて、おしょうゆみたい・・・。

でも味は、バヤリースとか、そんな感じかな?

いたって普通です。

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昨日、ピラティス行く前に。

お腹空いちゃうから、おにぎりを買ったのね。

おにぎりだから、お茶を飲もうと思っていたのに・・・。

目に飛び込んできた、このドリンク。

 

いやーーー。

グルメ部長として、こりゃ〜買わないとイケナイっしょ!!

使命?

義務?

そんな気持ちになりました・・・(*´Д`*)

 

さすがに、オレンジ飲みながら、おにぎり食べるのは無理なので。

お水を飲んでましたけど。

ってか、まだコレ、飲み終わっていないッス(;´Д`)

 

いやいや。

まずいワケじゃ〜ないですヨ。

 

ただ。

あんまりゴクゴクいけないというか。

昔のオレンジジュース的な。

 

なんとも、微妙・・・。

 

ま、見た目がオモシロイし。

ネタにはなると思うから.。゚+.(・∀・)゚+.゚

見かけたら一度、みんなも飲んでみてぇ〜♪



kumagayaschiheil at 08:06|PermalinkComments(0)TrackBack(0) おやつ 

2008年11月12日

コーヒーLOVE

71b840b3.jpg寒くなると、温かいコーヒーがとても恋しくなる・・・。

そんなとき見つけた、ステキなコーヒー屋さん。

『Midori no Mame』

コーヒー豆がね、生のまま並んでいるの。

それをすぐに焙煎してくれるんだ〜

お店いっぱいに、芳ばしい香りが広がって・・・。

あー、なんて幸せな時間なんだろう、と。

ひたってしまった、ムッチーなのでした(´▽`)

 

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リンクは、四谷店ってなっているんだけど。

アタシが行ったのは、新宿御苑前から歩いてすぐのお店。

支店?

HPでは、そこんとこがよくワカラナイ・・・。

 

お店にきていたお客様も、のんびりモードでして。

地元のオジサン、オバサンが。

お茶をすすりながら、おしゃべりしてる〜って感じ。

なのに、飲んでいるのは焙煎仕立てのスペシャル〜なコーヒーってのが、

オサレ〜

じゃないですか!?

 

うーーーん。

アタシも、そんなオバサンになりたい♪

あ、もうオバサンか・・・!?



kumagayaschiheil at 12:22|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 美味しいもの 

2008年11月10日

来年の用意、した?

1882490e.jpgう〜。悩み中です・・・。

皆さんは、来年の手帳を買いましたか?

アタシ、前はあんまり手帳を使わなかったけど、

最近はお仕事関係で、何かと必要になり・・・。

次は思い切って、ステキ手帳をゲット!?

なぁんてコトを、もくろんでいるのでありま〜す

そんなこんなで、銀座は伊東屋さんへ・・・。

都会の大きな文房具屋さんって、楽しいのよね〜

 

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で、悩んで、悩んで、悩んで、悩んで・・・。

決まっていません・・・(;´Д`)

 

色で悩み、素材で悩み。

うーーーん。

どうしましょ?

 

皆さんは、どんな手帳を使っていますか?

スケジュールはもちろん、メモ代わりにもしたいし、ゆうちょ通帳もはさみたい。

と、なーるーと。

ちょっと大きめになっちゃうから、重いんだよねぇ。

かよわいムッチーが、重い手帳を持ち歩くことに耐えられるのかしら??

 

ダンベルで、筋トレしちゃいますか!?



kumagayaschiheil at 07:00|PermalinkComments(4)TrackBack(0) ムッチーです。 

2008年11月09日

研修会・理論に行ってきたよん♪

い、やーーー。寒くなっちゃいましたねぇ・・・。節々が痛くなってきませんか?

あ、オバチャン発言でしたね

今年初の、鴨鍋をやってしまった、ムッチー家でございます♪

 

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そんなワケで、今日は研修会の理論の日。

ちゃ〜んと、行ってまいりましたよぉ!

当たり前だって??

いつものごとく、時間ギリギリに会場に到着。

実はコレにはワケがあるんです!!(どんなワケだよぉ・・・。)

 

会館の中の駐車場は、早く行かないと満車になっちゃうでしょ?

そーすると、ちょっと離れた、学校かどこかに停めさせられるじゃない?

でもね。

時間ギリギリに行くと・・・。

実は意外と、会館の駐車場が空いているんですよ!!

知ってた?

なんでだろぉね〜??

わかっているけど、ココで書くワケにはまいりませんデスわよ・・・。

 

んで、今日も。

「429番です!!」

と、ギリギリに受付を済ませて・・・。

あぁ・・・、「429」

なかなか良い数字じゃないですか

アタシはね、何か良いコトがあるときって「9」が絡んでいるの。

なんだかこれだけで、ハッピーな気分よ♪

 

たーんじゅーん( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

 

準指同期のemiちゃんが、隣の席をとっておいてくれたので。

いつもどおり?真面目に?、DKRさんの講義を聞く・・・。

あれれ?

なんだかオモシロイよ・・・。

この一年間、ピラティスで身体のコトをいっぱいお勉強したからなのかしら?

すーーーっごい、頭によく入ってくる。

 

そして。

あー、コレはこういうコトだよな〜。

って。

自分の考えに変換していくのが、さらにオモシロさ倍増↑↑

 

「力を抜いて滑る」

という話も。

じゃあ、どうやったら力を抜けるのか?

力が入っていることを気づいていない人へ、どうやってアプローチするのか?

そんなコトを考えていたら。

オフィシャルブックを見ながら、いろいろ書き込んでしまいましたヨ〜。

 

「ハムストリングを使う」

も。

使うためにはどうしたらいいのか?

前を使っちゃう動き、後ろを使える動き。

こっそり自分で動いて、確認してみたり・・・。

 

今さらですが。

スキーって、奥深いんだなぁ・・・。

なんて思ったりして(´∀`*)

いやー。

今さら過ぎるよね。

 

スキーをしたい、というか。

スキーをする中で、身体の動きを感じてみたい・・・。

また違った、スキーのオモシロさを発見できそうな気がするヨ



kumagayaschiheil at 22:15|PermalinkComments(0)TrackBack(0) スキーのこと