2006年09月15日
ワルアガキ
すーっかり忘れてたんだけど、来月初めに、
健康診断!
が、あるのデスよ・・・。
今さら???でも、やらないよりマシ!だよね・・
っと、またこんなモノを飲んでから、ピラレッスンに行ってみました〜♪
気合い十分!!!
おっしゃ〜
なーんて意気込んで行ったのですが、始まる前に、悪魔のささやきが・・・。
カワイイっしょ〜
パンダちゃん☆
中国みやげの、チョコなの〜。
お味は・・・?
甘くもなく、苦くもなく・・・。
それって、味が無いってことかしら??
ま、ね。
グルメって味も大事だけど、こーいったカワイイものを見て、楽しむことも大事なのよ♪
そんなこんなで、レッスン開始です。
「今日はいつもより眠くないし♪」と、やる気マンマン
初めは筋肉をほぐしたり、まったりモードでした。
う〜ん。
カラダが癒されています
この枕で、そのまま眠りに着きたい・・・。
出来ることなら朝まで。
と、思っていたのも束の間。
ストレッチポールで、腿をほぐしていたときに、
「イテテテテテテテーーーーーーー」
腿の外側の、膝より少し上のトコロ。
激痛でした
その後も、初めのまったりモードがウソのように、ハードなことばかり・・・。
「うおぉぉぉ!!!」
と、みんな唸りつつ、頑張りましたヨ!
ネッ♪
2F堂さん、mikarubiさん
ちょっと難しいかなぁ?と思ったことも、イメージを変えるだけで出来ちゃったり。
自分に合うイメージを意識するコトって、とっても大事だよね。
その合うイメージを先生が導き出してくれる・・・。
スキーのときも一緒。
ちょっとした考え方の転換で、出来なかったコトが出来ちゃったり・・・。
たくさんのイメージの引き出しを持つためには、たくさんの経験が必要。
経験というのは、スキーの経験という意味じゃなくって、
日常生活の中での経験。
それを、どうスキー運動に結び付けていくか・・・
なーんて、チョッピリ真面目なことも考えつつ、
「健康診断、どうしよう!?」
「ちょっとでも、去年より体重減らしたいなぁ・・・。」
と、ワルアガキばかりしている、ムッチーなのでした
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この記事へのコメント
スミマセン
勝手に名前を付けちゃいましたが、なかなかグッドアイディアじゃないですか!?
3キロも減ったんですか!
スゴイ!!!
ピラのお陰かなぁ
ごきげんよう。
『腹筋はどう?』
今週は前日の14日に、レッスンを受けてきました。先週は2F堂さん、mikarubiさんとご一緒だったんですけど…。私も、パンダちゃん頂きました。
ヒップリフトと腹筋を組合わせたのをやったら、Yukko先生に、「背筋が弱すぎる。」って言われちゃった。今まで、レッスンに参加するだけだったけど、家でも頑張ります!「背筋はどう?」って聞いて下さい。
10月には、お会い出来るといいですネ。
ごきげんよう(^O^)/
腹筋は相変わらずデス…。
今日はうっすら筋肉痛。
アタシも家でも頑張ってみようかな!?
来月6日はグループなんですよね!
楽しみにしてまーす♪