ちょっと九州に帰ってました。
やっぱりちょっと暖かくとてもいい天気でしたが、一日目だけは強風注意報がでて、
かなり激しい雨。まさにずぶぬれになりました。
それでも、一軒家の貸し出し依頼や、庭の剪定の依頼などやるべきことは
頑張って済ませました。
これでうまくいくといいなと思ってます。

さて今日の空手は、本当に暖かくなったおかげですべて楽になりましたね。
昨日佐賀から帰ってきたので、まだ少し頭がはたらかなく、行きがげの気温
を見るのをすっかり忘れてしまいましたが、道場の中は２４度程度。湿度は６０％を
少し超えるぐらいで、天気は良くて、やっぱり空手はやらなきゃねと
でかけました。
前のクラスではドリ−ムカップに出場予定のMちゃんが練習中。
頑張ってました。
私たちのクラスは師範の都合で、旦那様の指導。
はたまた筋肉痛確定です。ま、仕方ないか。
いつもの通り、柔軟、基本、移動、型と続き、ミットをやって
最後はスパーリング。
何とか無事に稽古を終えました。
気温が上がってきたので、稽古の後も体は前ほど
冷えたりせず。
でもお風呂が待ち遠しいです。

しっかり汗はかきました。
汗とともに被りがぬけてスッキリ。
体は疲れましたが、気分はすっきりした感じです。
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順調に暑くなってます。
季節って不思議なものでその時期になれば
あーこうだったと思い出すもので。
桜をあんなに待っていたのに
それを過ぎるとつつじ。
町は今、花であふれています。

そうそう空手。
着替えるのが寒くなくなってきました。
行きの気温は１９．５度
本当に暖かいです。
帰りは１７度ぐらいで今日は曇りでした。
道場の中は２２度。湿度は６０％を少し超えたくらい。
窓を開けて涼しい風が心地よい季節になりました。
稽古は柔軟、基本、移動、ミットで
ミットをやるころには汗が。。。。
ここからは暑さとの闘いです。
残念ながら来週はお休み。
でも本道場主催の大会が連休中にあります。

最後にスパーリングをする頃にはへろへろになりましたが、
まだ体力が続く限り、続けていきたいと思います。
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暖かくなりました。
桜の季節も葉桜に変わり、今はあちこちでつつじが咲き誇ってます。
町の風景に彩が生まれ、なんだかどっかに出かけたくなる、そんな
毎日ですが、今日は天気は良かったのですが風が強かった。
とにかく吹き飛ばされそうなぐらいのでもあったかい風。

そうそう。今日は火曜日。
空手の稽古の日です。
今日は神様のご縁日に集まってくださった方がいらして
それが終わってから、道場に出かけました。
行きの気温は１７．５度から１６．5度ぐらい。
本当に暖かく、多分これからは暑さとの戦いになるでしょう。
道場はエアコンがきいているから、でも今はエアコンつけなくても
大丈夫。気温は２０度ほどもあり、湿度は５５％ぐらい。
本当にスポーツの春って感じです。

稽古はいつもどおり、柔軟、基本、移動、型と続き、
ミットをやってから最後はスパーリング。
もう柔軟をやっている時から汗が・・・
こうなると私は、シーブリーズの出番です。
体に振りかけて、冷やしながら頑張りました。
でもスパーリングが終わるころには、
しっかり汗をかいてしまいました。

ここから先は、暑さとの闘いになると思いますが、
ゆっくり、無理しすぎないように続けていきたいと思います。

ちなみに帰りの気温は１１度ぐらい。
少し冷えて、空気が気持ちよいと感じるぐらいでした。
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春が来て、桜はきれいに咲いているのに
この寒さは何だ！と思うほど、寒い一日でした。
そのうえ雨。
一日中降り注ぎました。
今も降ってます。
行きの気温は7度程度。
真冬に比べると、だいぶ暖かいですが。
ひと時暖かっただけに寒さが身に沁みます。
帰りの気温も同じく7度程度。
でも雨がふって風もあるので寒かったあ。ブルブル
道場の中はエアコンがあるけど、前のクラスがなかったので
14度ほどで湿度は70％。
すぐにエアコンをオン。
いやー、本当に助かります。


稽古はいつものように柔軟から始め、基本、移動、型と
進み、ミットでは蹴りの稽古をやりました。
最後はスパーリング。
当然、暑くなり途中でエアコンをオフ。
しっかり汗をかきました。
スッキリ！
でも帰り道は寒く、今はお風呂に入ってあったまりたい
と思ってます。
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温かい春の日。
本格的に暖かくなって、桜も開き始めました。
農大通りの桜もちらほら。
これから見ごろを迎えます。
一年の力を精一杯出してきれいに咲いてほしいです。
待ちに待った春がやってきました。
空手の稽古も今後は暑さとの戦いになってきます。

そうそういつものように出かけましたよ。
空手の稽古。
行きの気温は２０．５度。
本当にあたかい。
道場の中は前のクラスがおわりがけで２４度ほど。
湿度は６０％程度ありました。
ここまで温かくなると、道着に着替えるのも
寒くありません。
稽古は都合で私が柔軟、基本、移動を行い、
型は途中から、旦那様がやってくれました。
其の後はミット。
突きの練習をして、最後はスパーリング。
最後にはしっかり汗をかきました。

これからは、暑さとの戦いになるかもしれませんが、
健康のために続けていけたらと思います。

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やってきました、火曜日。
やってきました春。
ようやく暖かくなり、梅の花やミモザが咲き誇っています。
時に少し寒いと感じることもありますが、
基本暖かくなったなー、春が来たなーと思う日々です。
きっと桜ももうすぐなのでしょう。
昔は桜の花が咲くのをこんなに待ったことはなかったのですが。
ここのところ、春が来るのが待ち遠しくて。
早く咲いてくれーと思っています。

さて、空手の稽古はいつも通り。
師範は確定申告の最後の詰めということで、指導はだんな様。
前のクラスでMちゃんが一人で頑張っていたので、
数ランド、スパーリングを相手しました。

準備運動していないスパーリングはちときついのですが、
相手がいないとスパーリング、できませんものね。

其の後いつものように柔軟から基本、移動、型と続き、
ミットでは下段の稽古をやって、最後はスパーリング。

気になる気温は、行きは11度ぐらい。
道場の中はエアコンがあるので２８度ぐらいで湿度は７０％程度。
帰りの道中は行きと同じく１１度程度。
あまり気温に変化はなかったです。
小雨が降る中、帰りは特に道は空いていて、スムーズに
帰ってきました。
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ずっと晴れが続いていたのに、今日は雨そして雪。
寒いですね。
雪国の人にはそんな雪ぐらいといわれるくらいの
雪の量ですが、それでも私にとっては慣れてないので
十分怖かった。
それも数センチ降って、今は雨になってます。
すこし運転しやすかった、といっても運転しているのは
私じゃなくだんな様ですが。

今日は火曜日。
出かけるときの気温は１度くらい。
道場に近づくと、０．５度に下がりました。
稽古中も雪が降り積もり、おおよそ３センチほど
降り積もってました。

稽古はいつも通りに、柔軟、基本、移動、型と続き、
ミットを少し、そして最後はいつものようにスパーリング。
前のクラスで稽古中のMちゃんのスパーリングを稽古前に
相手しました。
やはり、空手は相手がいないとというのもあるかと思って。
こんな時相手がいるというのはありがたいと思います。

ミットは少しパンチの稽古をしました。
稽古で少し、手首が痛くなりました。
もう痛くはないので、鍛えるしかありません😿

道場の中はエアコンのおかげで、２０度近く、
湿度も６０％ほど。
それでも今日は足が少し攣りました。
痛かったあ＾＾。

帰りには雪が雨に変わり、気温は１度ぐらいから
０．５度ぐらいになりました。
それでもすっかり体は冷え、今はお風呂に入りたい、
と思い続けています。
稽古中は暑くなり、エアコンを消すぐらいだったのですが。

帰りには溶けかけた雪がきれいでした。
こんなことをいうのは雪国の人には怒られそうですが、
雪景色もきれいでいいなと思えたのでした。
でも車は自分が運転していないのに怖かった。
無事に帰ってこれてよかったです。

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寒い日が続いていますが、すこーしだけ春のにおいが
してほしい今日このごろ。
梅の花は寒くてもちゃんと咲き始めて春が来るのを
待ち構えている状態。
あ＝早く春が来て、桜が見たいなと思い続けています。
以前はここまで春を待ち望んだ感じはなかったのですが、
ここ数年は春が待ち遠しい。
そして春はもうそこまでやってきています。

今日もここのあたりは日差しがホカホカ。
もちろんいつも通り、布団は干しました。
今日もいつものように空手の稽古に出かけました。
行きがけの外気温はちょうど１０度。

今日は師範が用事でいらしゃらなかったので、
指導は旦那様。
はたまた筋肉痛確定です笑
いつものように準備運動から、基本、移動と済ませ、
型は平安３をおしえました
私が平安３をうっかりうろ覚えで、迷惑を掛けました。
それでもなんとか、思い出しつつ、終了。
あとはミットで蹴りの稽古をして最後にスパーリング。

道場の中はエアコンがあるから平気、
前のクラスがお休みだったので、１６度ほど。
湿度は６５％ぐらい。
とにかくエアコンがついてから、楽になりました。
すぐにエアコンは暑くて止めましたが、
本当に助かります。
帰りは８度ほど。
やっぱり、すっかり体は冷え切ってしまい、
お風呂で温まりました。
気持ちよかったあ〜ほかほか。
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関東では天気がよく今日も日差しがホカホカ。
と思いきや、夕方には急に少しだけ雨が降って、すぐ
止みました。
気温は風が冷たく、行きがけの気温は7度程度。
やっぱり日差しが恋しいですね。

今日はお仕事はなかったので、すこし昼間に寝て
空手に備えました。
布団の中はいつもあったか。
でも稽古にはいかねばと出かけました。

前のクラスは師範が筋トレの指導中。
頑張ってます。
そして私たちのクラスはいつものように旦那様が指導。
またあした筋肉痛です。苦笑
いつものように柔軟、基本、移動と続き、型をやって
次はミット。ミットでは前下蹴りと回し蹴りを稽古。
最後はスパーリング。
最後のスパーリングはいつものように少しだけ汗をかき
稽古が終了しました。
この寒い中、汗がかけるって貴重です。

帰りは寒く、気温は６度ぐらいから３度ぐらいにさがり、
今はもう体が冷え切ってます。
お風呂に入ってあったまろうと思います。

空手はいろいろあっても切り替えるよいチャンス。
今後も頑張ろうと思います。
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東京では毎日天気が良く乾燥した日々が続いています。
でも気温は低く、ちなみに今は6度。
震えますね。
あったかいお布団が天国な感じです。

今週のご神託をお届けいたします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体にきをつけよ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
というご神託。
乾燥もしていますし、天気は良いけど
気温が低いので、風邪などひきやすくなっています。
わすれがちですが、健康が一番大事。
実力も風邪などひいていると、出せませんから
気を付けていきたいと思います。

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