送別会

3月31日は、花見の予定だったが、
天候と体調が怪しいので、
ジムでの部屋飲みに変更。
新しく加わるスタッフの歓迎会と
新しい道に進むスタッフの送別会となった。

これまで多くのスタッフが去って行ったのだが
実は、送別会をした事がない。
去って以来、一度も話していない人もいたりして、
あまり良い関係ではない場合も多い。

元々は、同じ気持ちだったのに、
何処かで歯車が狂って出て行ったり
私を慕って来てくれたのに、
感情的に切り捨てた事もある。

自分の周りからどんどん人がいなくなるのは
本当に寂しい事である。
みんなでワイワイやりたくて、
ジムを作ったはずなのに…

これまでの事は、
全て自分の器の小ささによるものだと
思っている、本当に。
自分の器を大きくしなければ
同じ事の繰り返しになってしまう。
人より少しでも先に歩いているならば、
後に続くものを引っ張る必要がある。

今回の送別会は、
これまで去って行ったスタッフへの懺悔の意味もあり
また、これまでの自分の送別会でもある。

これからの自分達のより良い人生のために
仕事のスタイルも変えなければいけない。

ということで（？）
ブログを引っ越す事にしました。
気分転換ですな。

http://s.ameblo.jp/kunihiko717/

ちょっと強引なもって行き方だったかな…

契約

昨日は、午前中が佐賀の高校野球チーム、
午後が高校バスケチームの指導。
どちらも先生が異動になるために
最後のトレーニング指導。

契約書上の相手は様々だが、
基本的に監督の先生に付いていると思っている。
そのため、先生が異動になれば
私の契約も終了としている。

これまで作り上げて来たのに…
とも思う。
特に今回は突然だたので、
準備も出来ていなかった。
しかし、公立高校の場合は、
いつかくるものなので、
割り切らないとねと言われた。
多分、私より先生の方が
選手に対する想いは強いだろう。
その先生がいうのだから、しょうがない。

今年は、本当に仕事がなくなる。
でも不思議と不安感はない。
むしろ、ワクワク感の方が強い。
強がりではなく、
多分、仕事の入れ替わりの時期なんだろう。
そして、仕事のやり方を変えなさい
という事なんだろう。

時間がたっぷり出来た。
さあて、何をやろうかなあ。

まず、今日は花見。
天候が怪しいが、
予定通り、6時位から
舞鶴公園の何処かで開催する予定。
雨が降ったら、どこかの居酒屋で飲み会。
飛込みOKです。
このゆるい感じが自分スタイルかな。

半袖

昨日もライジングは勝ち。
他のチームの勝敗も気になるが、
自分のチームの調子をあげて行く事が
重要だと思っている。

ところで、
実は昨日は体調不良。
前日の寒い体育館で半袖でいたせいだと思う。
理由は、縁起担ぎ。
長袖を来て負けた試合があったので、
寒いのを我慢して、半袖で臨んだ。
関係ないとはわかっていても、
気が小さいので、気にしてしまう。
結局、昨日は長袖を来たけど、勝ち。
縁起より、自分の体調を優先した。
勝って良かった…。

帰りのバスは、爆睡。
本当に瞬き一回でついたので、
何か得した感じ。
少し回復したが、今ひとつだったので、
ジムに行って酸素カプセルに入った。
ここでも瞬き一回で1時間。
その後、温かい風呂に長めに入って
ほぼ復活。

今日は、愛知の高校バスケチームの指導。
しかも日帰り。
とても楽しいチームなので疲れは感じないけど、
何かまた忙しくなって来た。
ヤバイなあ…。

寒かった

今日のライジングは無事勝利。
田川、飯塚と場所を変えて連戦のため、
雷神会のご好意で、宿泊させて頂いている。
選手の体調管理を考えると本当に助かる。

今日は、かなーり気温が低かったので、
控え選手のアップに随分と気を使った。
ここまで、ベンチ横で動かした事は記憶にない。
ただ、小川HCは、
『○○を使いたいから動かしておいて』
とか、
『●●は、もう大丈夫？』
と聞いてくれる。

これがあるので、
試合でベンチの横にいる意味があると感じさせてくれる。
本当に嬉しい。

夜は、皆で一緒に外で食事。
これもほしのさんのご好意。
調子に乗って、食べ過ぎた。
げふっ。

明日も勝たなくては。

カイザー

今日は、福岡市内の某２カ所に
カイザーを納入。
１カ所は、ハーフラックとファンクショナルトレーナー
もう１カ所は、ファンクショナルトレーナー。

うちのジムに、カイザーを入れたのが、３年前。
その頃と確実に時代は、
変わってきていると感じる。

カイザーで行うトレーニングでの
あのスムーズな負荷の感覚。
これまでと経験した事のない感覚を、
拒否されてきたことも多かったのだが、
やっと理解されてきたような気がする。

自体重で行うトレーニング、
フリーウエイトで行うトレーニング、
それぞれに良い点がある。
何故カイザーでなければいけないのかというと、
カイザーでしか出来ない事があるから。

またハーフラックや
ファンクショナルトレーナーを組み立てていて、
そのデザインの良さに
また惚れ直してしまった。
無駄がなく、本当にすっきりしている。
私が求める選手像ともマッチしている。

売りたくて、商品の宣伝をしているわけではない。
ただ、カイザーの良さを
分かってくれる人が増えてきたのが嬉しくて
一人で勝手に、興奮してしまっているだけですから。
念のため

チェック

先日のジムのミーティングで、
我々の行っているチェックのシステムを確認。
昨年に、大幅に変更してから
そのままにしていたので、
今回は、チェックから改善のエクササイズまで
一から見直す事にした。

その結果、
かなり機能している事を確認。
特に、スクワットやベンチプレスという
ベーシックなエクササイズでの
バーの傾きや、ニーインといった
フォームの乱れが少なくなったようだ。

ただし、修正点も見つかったので
その点を煮詰めて、
もう一度練り直しているところだ。

今年は、これを商品として売り出そうとしている。
本当に色々大変なんですよ。
生きて行くためには。

花見

今日はジムで久しぶりに、
会員の偽アス様とあった。
そして、アクアの話で盛り上がったりした。
やっぱり60cm水槽にしようかなあ。

そして、遂に今年こそ花見をする約束をした。
3月31日18:00位から
大濠公園辺りで行うことが決定。
決定だが、かなりアバウト。
飛び入り参加自由ですので、
暇な人は来てくださいね。

午後はライジングの練習。
よくわからないけど、
雰囲気も動きも良かった。
水曜日が良い時の週末は、
大体調子が良い。
毎週が勝負だけど、
今週は是非連勝したい。
期待していてください。

情報発信

昨日のコアセミナーの余韻も冷めやらぬうちに
今日は、大分の高校バスケのトレーニング。
つまり、いつもの東唐津駅4:57発の電車で出発。
流石にきつかった…
でも、あまり眠くない。
まだ興奮しておるのか、俺は？

明日は朝からジムのテクニカルミーティング。
6月からは、スタッフ以外にも解放して
スキルアップセミナーに
発展させて行こうと考えている。
また、詳細が決まったら、報告します。

自分達のノウハウを
自分達だけのものしておくのは
勿体無いような気がしている。
これからは、積極的に情報を発信していかなければ。

体幹セミナー

昨日、今日と体幹セミナーでした。
昨日は、マッスルPTと呼ばれる森永氏の解剖学と
本橋さんのピラティスの実技。
（やっぱり、目の奥は笑っていない気がする…。）

今日の午前中は、いよいよ私の担当。
今回は色々な理由があって、かなり緊張していた。
おかげで、昨日の懇親会はほとんど飲んでいない。
さらに風呂で身体を洗ったら、
何故かヌルヌルする。
そう、リンスインシャンプーで身体を洗っていたのだ。
うーん…。

今回のセミナーには
かなりの時間をかけて準備をした。
その過程で、自分達のやってきた事が整理出来て、
これが、本当に良かった。
セミナーは、講師が一番成長するというのは
本当なんですね。

結果として
参加者の皆さんが本当に熱くなってくれて、
これまた、本当に良かったあ。

沢山ありすぎて
うまく言えないけど、
本当に良かった…。

お恥ずかしながら、
人にあまり感謝しない人間なんだけど、
今回だけは
スタッフ、参加者の方に
『本当にありがとうございました。』
と思っています。



講師控え室







参加者








詳細は
本橋さんと
コアファクトリーのブログも見てくださいね。

ちなみにライジングもアウェーの滋賀で昨日の雪辱。
危なかったみたいだけど、
この一勝は、大きいと見た。
これも、本当に嬉しい勝利だ！

パフォーマンス

昨日は、久しぶりにジムで大賀さんのトレーニング。
ライジングの練習が入っていたので、
先に坂元君に、
ピラティスを指導して頂いた。
そして、その後にトレーニング。

大賀さんは、来週からまた渡米し
IBLのSalem Stampedeでプレイする事になったので
最後のトレーニング。
シーズン前の体調の良いときのデータを取っておきたいと思い、
Myotestを使って、
ジャンプのパフォーマンスを測定。
その後に、ジャンプとアジリティーを合わせた、
パフォーマンスのトレーニング。

大賀さんには、ウエイトを見てくれている、
ストレングスコーチにあたるトレーナーの先生がいるし、
ピラティストレーナーは、坂元君。
そして、ヨガトレーナーは、野崎さん。
最近、パフォーマンスコーチという言葉を
よく耳にするようになったが、
大賀さんに対する私の役割は、
まさしく、パフォーマンスコーチ。
簡単に言えば、動き作りかな。

最近、自分の指導の特徴を考えていたのだが、
一番の得意分野は、
パフォーマンスなのかなと思っている。
週末のセミナーでは、
それをテーマに、自分の仕事を紹介したいと思っている。

今日は、リンクが多すぎる…。
宣伝が多すぎか？