主人が還暦を迎え日々の健康を一層考えるようなりました。
91歳の姑より私たち夫婦のほうが病院に行く頻度が増え飲む薬も途切れることがありません。
しっかし恐るべし昭和一桁生まれの姑
元気すぎてこちらが英気を無くしてしまいます ⁽⁽ƪ(˘᷅ )ʃ⁾⁾オーマイガーッ!!


アンチエイジングに効果の高い栄養素ビタミンE
ビタミンEを多く含みオレイン酸の比率が高い米油を使ってスイーツを作ります。
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我が家のお隣県 和歌山の築野食品が販売するP&Bオイル
Patisserie&Boulangerie Oil
パンとお菓子作り専用のプレミアムこめ油
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ザックザクのオートミールクッキー
オートミールときな粉、キヌアを入れて食感を楽しむクッキー
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材料
オートミール 130g
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 きな粉 100g
ローストキヌア 30g
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黒糖 50g
豆乳 80cc
米粉オイル 80cc 
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塩 小さじ1
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180度に予熱したオーブンで約20分焼く
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ワンボウルでできてお片付けも楽ちん
液体だから素材と混ぜやすく作業が捗る捗る!!
しっかり噛んで食べれば満腹感が得られますよ
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荒く潰した黒糖を使うのがポイント
焼き上がった時に出る黒糖の溶けた部分がたまらなく美味しいんです。
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ヘルシーで軽い仕上がりはP&Bオイルだから
仕上がりが油っぽくなくて最後まで美味しくいただけます。
油の嫌なニオイがしないので素材本来の風味が活かされます。
液体だから混ぜやすく作業が簡単
胸焼けしなくて胃に持たれない
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