一人目はなかなか授からず、不妊治療をしたけど、
二人目は自然妊娠した理由として、さらに考えられるなと思ったのは
睡眠
です。
子供が出来て、 夜10時から朝5〜6時ぐらいまでは寝るようになった。
寝る時間が早くなったこと。
子供が出来る前は午後11〜12時くらいに寝てた。
飲み会があると、もっと遅くなったりすることもあった。
子供が出来て、早寝早起き。
そして、お酒も飲まなくなって、遅くまでおきておくこともなくなった。
それが良かったんじゃないかなと思います。
なので、もし、妊娠したいなと思っている人、
すこし、生活リズムを変えてみるといいのではないかなと思います。
東洋医学では、11時から2時までは休んだ方がいいそうです。
肝臓の時間で、解毒の時間は体を休めておいた方がいいし、
脳の整理整頓のためにも休んでいた方がいい時間だそうです。
二人目は自然妊娠した理由として、さらに考えられるなと思ったのは
睡眠
です。
子供が出来て、 夜10時から朝5〜6時ぐらいまでは寝るようになった。
寝る時間が早くなったこと。
子供が出来る前は午後11〜12時くらいに寝てた。
飲み会があると、もっと遅くなったりすることもあった。
子供が出来て、早寝早起き。
そして、お酒も飲まなくなって、遅くまでおきておくこともなくなった。
それが良かったんじゃないかなと思います。
なので、もし、妊娠したいなと思っている人、
すこし、生活リズムを変えてみるといいのではないかなと思います。
東洋医学では、11時から2時までは休んだ方がいいそうです。
肝臓の時間で、解毒の時間は体を休めておいた方がいいし、
脳の整理整頓のためにも休んでいた方がいい時間だそうです。