2026年03月20日

散歩で遭遇した野鳥＋マーナの〇〇がない傘

緑道散歩はわたしの癒しの時間です。PC作業の疲れ目も肩こりも散歩をすればスッキリします。過去記事はこちら　　　↓ 先日は久々にカルガモに出会いました。カルガモはオスとメスの区別がむずかしい。たぶんペアなのだと思いますが、友人同士ということもあるのかな？詳し

2025年12月31日

年末年始用に図書館で借りてきた本

年末年始は図書館が休みなので、いっぱい借りてきました。雑誌8冊、単行本3冊。今、蒸し料理に興味があって調べ中。蒸し料理特集の天然生活と、せいろ蒸し料理と鍋・フライパン蒸し料理の料理本があったので嬉しい。紙書籍は品切れのようです。こちらは電子書籍。紙書

2025年12月27日

今年最後のヘアカットに行ってきました。美容師さんと盛り上がったのが食品福袋の話。カルディ、スタバ、マクドナルド、ケンタッキーなどの福袋は、みんな抽選なんですね。知らなかった…美容師さんイチオシの福袋をおしえてもらいました。それは…もち吉！1929年創業のおせ

2025年11月03日

部屋に花が飾ってあると、それはもう気分があがります。でも、そうそう買う余裕もなく…花よりだんごと言いますか…スーパーの中の生花コーナーでユーカリの枝が1束330円だったので買ってみました。枝物は比較的長もちしますよね。大きな花瓶にワサッと投げ込むだけで様にな

2025年10月12日

図書館に行くと大体いつもワンパターン。雑誌のコーナーで借りるのは、AERA、週刊文春、週刊新潮、クロワッサン、天然生活、&プレミアム、Hanako、栄養と料理、暮しの手帖など。単行本はというと、読みやすそうなエッセイ。健康情報本。シンプルライフ本。料理本。先日なにげ

2025年09月30日

1日6,000歩以上は歩くことにしています。夏の間は歩数が減るので、涼しい早朝に散歩するようになって今年で3年目。ここ数日は本当に涼しくて、肌寒い時すらあります。まだ真夏日があるかもですが、早朝はもう秋。早朝散歩の秘かな愉しみは植物観察。スマホで写真を撮ると植物

2025年09月26日

お墓参り用にスーパーで花を買いました。セットになっているものでなく、いつものように、単品をいくつか組み合わせて。下の方にある小さな花は切って部屋に飾ることにしています。滅多に花を飾ることがないので、なんだかウキウキ。スプレーマムと女郎花（オミナエシ）。女

2025年08月24日

夏は早朝に10分ほど散歩をしています。だいたい6時前に出発。この時間はさすがに涼しいです。ただ歩いているだけでもいいけれど、思い出したのが「色探し」。決めた色を景色の中から探しながら歩くのです。その日は緑のものを探しました。道路の表示と葉っぱの緑。ファミリ

2025年07月07日

今年も夏の早朝散歩を始めました。10分ほど歩くだけなんです。＾＾身支度を整えて6時よりも前に出発。近所を歩いて帰ってくるだけ。それでも900歩くらいいきますよ。夏は歩数が減りがちなので、これと合わせて一日6,000歩台をキープ。無理せずに…紫陽花には前日の雨の雫が。

2025年06月12日

関東地方も梅雨入りしました。しばらくジメジメとした日が続きますね。洗濯物を外に干せないのが憂鬱です。日差しがなくて薄暗いと、なんだか気分もスッキリしません。出かけるのも億劫。でも、いざ外へ出てみると、雨の日ならではの楽しみがあります。重い腰を上げて、スー