急激に痩せようと思ったら激しい運動が必要です。 ですが社会人が激しい運動を継続して続けていけるでしょうか。 鉄の意志を持っていないと無理だと思います。 そして鉄の意志を持つ人は初めから太りません。笑 実体験から言うと激しい運動が続けられるのってせい …

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