ヘッドライン

    お勧め記事

    はてなブックマークに追加
    ザテレビジョン 5/20(土) 8:00

    橋本環奈の「初めての体験」に密着する月刊ザテレビジョンの連載「橋本環奈のFirst Story」。最新号では、橋本が初めてのヨガに挑戦した。
    アイドル出身ということもあり、ダンスなどで体を動かすことが多いという彼女。
    自宅でも毎日ストレッチをやっているそうで、ヨガも挑戦してみたい一つだったという。
    さて、1時間ほどのレッスンを体験してみての感想は?

    「もっともっとやっていたいくらいでした。普段使わない部分が伸びていくのが気持ちいいですし、やっぱり体を動かすのって最高ですね。
    あと、想像以上にハードと言いますか、ポーズを取っている間、呼吸をしながら行うのが難しかったです。
    知らぬ間に力を入れ過ぎて、気が付ついたら呼吸が止まってしまっていることも多くて…。
    でも、深く長く、息を吐いて吸って~を繰り返すと、何とも言えない爽快感と達成感を味わうことができました。
    ものすごく健康的になった気がします。私って単純ですね(笑)」とすがすがしい笑顔を見せてくれた。

    「基本的にスポーツは大好きなんですけど、ここ最近は観戦することが多いですね。
    野球やサッカーはもちろん、テニスやバレーボール、卓球まで、テレビで放送されているとつい最後まで見てしまいます。
    オリンピックも大好きで、昨年行われたリオ五輪も、開催中はほとんど寝ずに、目覚ましをセットして試合を見ていました。
    知らない競技も、見ているうちにだんだんルールが分かってくるのが楽しいんですよね。
    (以下略、全文はソースをご覧ください。)


    オトナっぽいヨガウェアで、美背中を披露!撮影=西村康
    https://news.walkerplus.com/article/109666/606318_615.jpg

    柔らかな肉体美。「気持ち良くて血のめぐりがよくなった」とお気に入りの「鳩のポーズ」
    https://news.walkerplus.com/article/109666/606319_615.jpg

    ヨガの基本は呼吸。深く息を吐く撮影
    https://news.walkerplus.com/article/109666/606322_615.jpg

    最後は、バランスボールでリラックス
    https://news.walkerplus.com/article/109666/606324_615.jpg

    指先まで意識して、しなやかなポーズ
    https://news.walkerplus.com/article/109666/606326_615.jpg

    https://news.walkerplus.com/article/109666/




    ゼロの使い魔~双月の騎士~コンプリート
    ゼロの使い魔~双月の騎士~コンプリート


    トラックバックURL

    コメントする

    名前
    URL
    絵文字
    スポンサー
    記事検索
    携帯用QR
    スマートフォン用QR
    アクセスランキング


    全ランキング

    リンク・RSSへの追加はランキングを確認して行っています。
    ランクインしているのに追加されていないという方はご連絡ください。


    アクセスランキング
    最新コメント
    ランキング
    アクセスカウンター
    • 今日:
    • 昨日:
    • 累計:

    • ライブドアブログ

    このページのトップヘ