1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 08:43:54.155 ID:ap0R+jzl0.net
-7.6kg

めっちゃがんばった…そんなにキツくない割に効率いいからオススメ


2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 08:44:49.882 ID:7/VCKWVMa.net
くわしく


8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 08:47:35.714 ID:ap0R+jzl0.net
>>2
朝 カロリーメイト1~2本
昼 カロリーメイト4~6本
夜 米抜きで好きなもの食べる

これだけ
飽きるからギブアップしてしまいました


9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 08:48:38.040 ID:gdsFPNgod.net
>>8
栄養足りるのか?
カロリーメイトって完全食品ではないだろ?


12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 08:51:58.963 ID:ap0R+jzl0.net
>>9
おなか空いた時はウイダーinゼリー食べてたから大丈夫だと思う
栄養はブルーベリーのサプリで


3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 08:45:31.603 ID:65T7gqi50.net
カロリー計算はしやすいわな
バランスもとれてるし


4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 08:45:40.811 ID:eEa3TsQHM.net
飴ダイエットが一番効く


7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 08:47:15.868 ID:tdVcetUAr.net
飽きるだろ


11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 08:50:34.728 ID:OCxVyw1Aa.net
絶対からだ壊す


13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 08:52:21.182 ID:yjII+XNAa.net
昼ごはん食べると仕事中眠くなるからと、カロリーメイトに切り替えたが、体調がすごい良くなった


14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 08:54:41.857 ID:AihHhQHv0.net
トマトとかプロッツコリーとか少量単品でも栄養価高くてバランスいい野菜がいい
それで一か月で15キロ落ちたんだから間違いない


17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 08:59:43.777 ID:ap0R+jzl0.net
>>14
一気に落ちすぎて逆に健康に悪そうじゃない?


19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 09:09:16.985 ID:AihHhQHv0.net
>>17
量こそ少ないが野菜の種類はとにかく豊富に採るようにしてる
多少体力は落ちるが短期で済ませるメリットの方が遥かにでかい


15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 08:55:12.428 ID:yfiZOLmY0.net
カ"ロリ"ー"メイト"が ロリ メイド にHITした


16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 08:55:37.820 ID:+zt3SVLv0.net
めちゃくちゃ高確率でリバウンドしそうだな


18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/03(日) 09:04:27.661 ID:wiUmF7PFp.net
カロリーメイト食べて青汁だけ飲んでたら生きられそうじゃね?


引用元: 5ヶ月間カロリーメイトダイエットした結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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