久瑠あさ美のメンタル・ブログ

メンタルトレーナー久瑠あさ美のブログです。 ”マインドの法則”＝心と脳の法則という原理原則を 体感トレーニング・ワークショップ、書籍（累計１００万部）、 パーソナルトレーニング、企業研修、講演会にて、 日々、お伝えしています。

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【ベストタイムズweb連載】　　web実践トレーニング開始　　300個書き出すトレーニング！トレーニングを進めていく中で多くの人が打ちのめされるのは、「想像力のなさ」です。実際は「ない」のではなく、「サビ」つかせているのです。普段の日常生活において、「想像力を発揮 ...

【ベストタイムズweb連載】好評をいただいております、web記事連載&動画配信第５回は、『 「自分が役立てている」 を３００個書こう』です。今回は、今日から始められる「久瑠式トレーニング」の実践ワークをご紹介！ぜひあなたもチャレンジしてみてくださいyouube動画はこち ...

J-WAVEのラジオプログラム〈MONON YOUR WELLNESS〉協働企画スポーツやワークアウトを始めたい、続けたい人のための“ やる気”を刺激するスポーツWEBメディア〈onyourmark〉と、 J-WAVEのラジオプログラム〈NOMON YOUR WELLNESS〉新しい創造的な加齢のあり方「プロダクティ ...

できることと、できないこと。その差に影響しているのが、あなたの意識です。その意識とは無意識に、自分の中につくってしまう心の壁。例えば、自転車の練習をする時。一回乗れた自転車にもう一度乗れなくなる事がない様に、体感的・感覚的に覚えていくトレーニングを重ねる ...

明日、７月５日（日）朝の7:05am-7:15amJ-WAVE 81.3FMに、ラジオ出演しますメンタルトレーニングをテーマに”プロダクティブ・エイジング”についてお伝えしています。今月７月の毎週日曜日、全４回出演しますので、是非、聞いてみてください・・・・・・・・・・・・・・・ ...

いよいよ、本日（６月２３日）、まぐまぐ！さんより《久瑠あさ美の人生が劇的に変わるメルマガ マインド塾》創刊です！！《人生が劇的に変わるマインドの法則》の出版から10年。久瑠式トレーニングの極意を、直に体得したマインド塾生とともに、お届けするメルマガが実現しま ...

【ベストタイムズweb連載】第４回目は、『先が見えない時代に必要なメンタルとは？』です。こんな視点で久瑠あさ美が語ります！・「未来なりたい自分になるために、今日なにができる？」と問いかける・「必ず失敗する」を前提に練習する・「できようができまいが俺はやるんだ ...

久瑠あさ美チャンネル　［ff Mental Room HPトップページからどなたでも無料動画視聴いただけます］　　　　　無料登録はどなたでもこちらから→　　　https://www.youtube.com/channel/UCoIa4RKKVUloNCOXKp70Tqg/featured　　　　　久瑠あさ美YouTube動画も視聴いただけます ...

【ベストタイムズweb連載】第３回目は、『不安な時こそ潜在能力が発揮される理由』です。コロナ禍によって、それ以後の生活スタイルや、働き方、生き方までも変わろうとしている今、この不透明な時代に対して多くの人たちがこれまで以上に大きな不安を抱いています。今回のウ ...

多くの人は、過去の自分が成し遂げた実績から今の自分がどんな人間であるかを決めています。「人生はあなた次第で変えられる！」そういわれて、「そう！絶対変えられる！」たぶんそう言える人はそれほど多くはいません。ほとんどの方が、「どうやって？」疑いを感じるのでは ...

YouTube　久瑠あさ美チャンネルに、新着動画を配信しました！！  《マインドの法則》で人生をどのように変えていけるのか。本を読んで、マインド塾に参加、パーソナルトレーニングで受けた衝撃について塾生がその体験を語り、そこでその瞬間、潜在意識にどのようにアプロー ...

【ベストタイムズweb連載】第2回目は、『逆境に強い人弱い人、何が違うの？』です。コロナ禍によって、それ以後の生活スタイルや、働き方、生き方までも変わろうとしている今、この不透明な時代に対して多くの人たちがこれまで以上に大きな不安を抱いています。今回のウイル ...

あなたは自分をどう評価していますか？特別で優秀な人間？そこそこ人並みの人間？人並みより少し劣った人間？この問いかけへの答えが、ずばり、あなたの未来を決めてしまうとも言えるのです。前回のブログ「あなた自身が知らなかったあなたの本当の自分に出逢う」でもお伝え ...

久瑠あさ美の公式チャンネルをYouTubeに開設しましたこれまで対面トレーニング、ワークショップを通してお伝えしてきた現場での実践トレーニングについて、心と脳の法則＝《マインドの法則》の極意を、動画で語っていきますぜひチャンネル登録して観てみてください久瑠あさ美 ...

「心の在り方」が人生を変えていく…。そんな言葉を投げかけられたら、あなたはどんな気持ちになりますか？「心の在り方？？？」と戸惑う方もいるかもしれませんね。人間の脳に備わっている「潜在意識」を使いこなす心の技とも言えると思います。たとえば、あなたが自分らし ...

人間の脳は、10％未満の潜在意識と90％以上の顕在意識で構成されています。久瑠式トレーニングは、この90％以上を占める潜在意識に働きかけるトレーニング。  潜在意識の力は、科学的には、まだほとんど解明されていないといっても過言ではなく、脳科学者や心理学者が100年 ...

コロナ禍によって、それ以後の生活スタイルや、働き方、生き方までも変わろうとしている今、この不透明な時代に対して多くの人たちがこれまで以上に大きな不安を抱いています。家庭内DVの増加、鬱症状による心身の不調、またこれから生きていくことに自信さえも無くしてしま ...

人生は劇的に変えることができます。あなたが自分の潜在意識を本気で信じる勇気さえあれば潜在意識の法則。つまり、マインドの法則は、とんでもなく凄いことをやってのけることのできる潜在的な力を引き出してくれますあなたは、周囲の人を羨ましいと思ったことは ...

このたび、まったく新しいタイプのメルマガが誕生しましたこれまで、マインド塾やパーソナルトレーニングを通して、余すことなく伝授してきた私の教え子であるマインド塾生《ffマインドマスター》と共にまだ見ぬあなたへお届けしていくメルマガ マインド塾私自身が何より伝え ...

人間というのは、意識化できていなくても、潜在的には「どうしたいのか」「どうすることがベストなのか」の答えを自分の中にしっかりと持っているからです。  ただ無自覚な領域であるため、本人は自覚できていないだけなのです。それゆえ、久瑠式トレーニングで ...

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