2011年12月
2011年12月31日
2011年12月30日
2011年12月28日
タバコをやめて1年が経ちました
去年のだいたいこのくらいの時期、12月下旬くらいにタバコをやめてからおよそ1年が経ちました。
私にとって生活の一部であった煙草・・・
禁煙した直後は、タバコを吸わないことが自分にとっては不自然で、その不自然さを解消することが大変でしたが、今ではタバコを吸わない毎日にも慣れました。
もう完全にやめられた、とは思うものの今でもごくたまにタバコを吸いたくなる一瞬というのは確かにあります。
でも、「1本だけなら」などと少しでも吸うと、歯止めが効かなくなるだろうと思っているので今でも1本たりとも絶対に手を出さないと決めています。
禁煙はこのまま続いていきそうなので、あとは増え続ける体重を何とかせねばいけません・・・