2012年10月19日

ブログ移転のお知らせ

突然ですが、ブログを移転しました。

新しいブログURLは
http://blueearth.co.jp/blog/category/kushigata/

ブルーアースのホームページからも見れます。

お手数ですが宜しくお願いします。

kushigata2845010 at 23:10│ 

2012年10月13日

スペシャルゲスト

ふゥ~セツナイ秋
皆様いかがお過ごし

ひたすら甘いもの
食べたい病・・・
太る気満々だな

イトウマドカデスよ

とっても静かな事務所

そしてバッチイ机
みんな仕事してる感
たっぷり~

そのうちみんなで
片付けようねッ
ぶゥ~

はいはいスペシャルゲストの
足達です。
こんばんは。

最近心がけていることが
あります。それは
会話をしていたり、学校の先生が言った
良いと思う言葉をメモすることです。
意識して話を聞くようにしていたら
会話の中でいくつも良い言葉を
見つけられました。
最近本屋さんで
偉人やスポーツ選手が残した
言葉を一冊の本にしてある
名言集をよく見ます。
この本は、
生きていく上で我々は必ず様々な
困難にぶつかる、
そんなとき背中を押してくれたり、
自分の考え以外には
こんな考えがあるのだと、
前を向かせてくれる手助けをしてくれる
みたいです。
わたしも自分なりの名言集みたいなものを
作っていけたらいいなと思っています。

さて足達コーチのお家は
土曜日の昼ご飯はわたしが
担当です。今日は
学校の給食みたいなドロドロの
暖かいシチューでした。
最近寒くなってきたので
心も体もぽかぽかしました。
料理できますアピールしてしまい、
すみません。

そして最近髪型を変えてみました。
ベリーショートです。
可愛いと評判です。
大好きなモデルさんに似せてもらいました。
当てた方にはもれなく
わたしからとびきりの
笑顔を差し上げたいと思います。
ブログを書かせてもらえる機会を
マドカコーチに頂けたので、精一杯
書かせて頂きました。ご愛読
ありがとうございました。
明日は育成コース・たまごコースの子供達が
静岡県で試合です。
今の自分の一番良い泳ぎを
してほしいです。
頑張ってね!
君たちならできる!




お知らせです。


明日から3日間(14・15・16)は休館日になります。
お間違いのないよう
お願い致します。

また休みが明けたら
皆様の元気な姿を見れるのを
楽しみにしています。





kushigata2845010 at 18:36│ 

2012年10月11日

前回の続き

こんにちは

バスの運転手さんが風邪を引き

うつされないように、マスクをしているのですが、

顔が熱い熱い

汗ダクダクで、マスクをしております

さてさて、前回の炭酸水について調べました

炭酸水が、代謝を良くする理由はですね

炭酸ガスにより、血行が促進され、

体内の老廃物の排出が早まる

からだそうです

へぇへぇへぇへぇ~(古っ)

その他にも、

・エネルギー消費力アップ

・疲労回復効果

・美肌効果

・便秘解消

に、いいそうですよ

女性に魅力的な飲料水ですね

さっそく私は、朝起きたら飲むように

購入しました

興味のある方は、是非お試しあれぇ~

あっそうそう

今話題の

ノーベル医学生理学賞を受賞した

山中教授もリフレッシュ方法は、

『ジョギング・マラソン』をする事だそうです

仕事で頭を使った後は、

身体を動かしにブルーアースにお立ち寄り下さい

それでは、また明日

おやすみなさい

明日のレッスンの変更はございません。














kushigata2845010 at 22:50│ 

2012年10月09日

R15指定




こんにちは


秋ですね


昼寝をするのも少し肌寒くなって
きました


本日は皆様お待ちかねの

”櫛形店昼間のフロントのアイドル”

こと市川さんのセクシー生脚ショットを

ゲットして参りました




なお、この画像はR15指定になって

おりますので、

15歳未満の方はみないようお願いします。





ドン!!





DSC07555




セクシーなんですけれど・・・


なんて痛々しいんでしょう



これは最近朝のトレーニングをサボっていた

せいで、筋力が低下し、

近所に回覧板を届けるため小走りをしただけで、

豪快にコケてこうなったらしいです




こうならないように皆さんブルーアースに来て

運動を定期的に続けて頑張りましょう!!


それでは!!



kushigata2845010 at 13:52│ 

2012年10月08日

戦いゎ続く・・・

ハイッ本日
体育の日
スポーツに親しみ
健康な心身をつちかう
そういう日です

今日も絶好調な
イトウマドカデス

スパ店ではヨガイベント
焼津店でもイベント

そして櫛形店では・・・
愉快な3人の出勤で
なんにもイベントなし

中込コーチもアタシも
昨夜、アルコール消毒を
しておりました

飲んだ次の日
どうしてだろう・・・
味噌汁が飲みたいッ

さぁ~
中込・伊藤ゎ味噌汁が
飲みたいッ
誰が買いに行ったら
良いのだろ~うか

①中込
②伊藤
③塩島

う~ん
難しいなぁ~

はいは~いッ
③の塩島で

ってことで塩島君
重大な任務がきたねッ
ハイ→2人で可愛く
お~ね~が~いッッ

「イヤデスッ」

即答かッ

最近、いじられなくなった
塩島・・・反抗かッ

①と②ゎ猛反発
いつにも増して
可愛くお願いしたのにッ

くゥ~ッ

そんな櫛形
館内、空いております
14:15~15:15
レギュラーエアロ60
斉藤 まさみイントラ
ございます

本日、特別営業にて
閉館時間が18:00と
なっております

南アルプス市水泳教室が
18:30まで開催されて
いますので
館内は18:00を過ぎても
空いておりますが
フィットネス会員様は
18:00までの営業となって
おります。
お間違えのないよう
お気をつけ下さいね



kushigata2845010 at 13:07│