引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1656545795/

1: クッソwwww 22/06/30(木) 08:36:35.30 ID:nIAGjqbA0
でもお腹はへこまない


2: クッソwwww 22/06/30(木) 08:37:03.53 ID:knKJeOsza
さすがに目に見えてかわるやろ

4: クッソwwww 22/06/30(木) 08:38:15.34 ID:nIAGjqbA0
>>2
顔も細くなって腹回りの肉もへったけど
まだ浮き輪肉がなくならん

31: クッソwwww 22/06/30(木) 09:05:17.75 ID:4w9gsrWV0
>>4
へこんできとるってことやんけ
もっと頑張れや
けどペースは落としてもええぞ

36: クッソwwww 22/06/30(木) 09:09:49.33 ID:nIAGjqbA0
>>31
ここからは体脂肪率の変化もゆっくりになるんかね?
出来れば早く痩せたいわ

3: クッソwwww 22/06/30(木) 08:37:53.68 ID:WCfPdmIpd
やるやん

5: クッソwwww 22/06/30(木) 08:38:57.39 ID:zkkTJgPGd
計測器が壊れてる可能性考えたか?

10: クッソwwww 22/06/30(木) 08:42:13.90 ID:nIAGjqbA0
>>5
家庭用のちょっと高級な体重計や
壊れてはないけどそこまで正確ではないかも

6: クッソwwww 22/06/30(木) 08:39:57.15 ID:1q76tXoi0
流石にこれは厳しいやろ
勘違いちゃうか

14: クッソwwww 22/06/30(木) 08:44:17.60 ID:nIAGjqbA0
>>6
30%の方は病院で測った正確なデータや
20%は自宅の体重計やかな正確性には少しかけるかも

7: クッソwwww 22/06/30(木) 08:40:31.29 ID:VeO9C8T8d
31%→25%ワイ
腹と太ももがまだデブ

8: クッソwwww 22/06/30(木) 08:41:23.97 ID:nIAGjqbA0
ごめん
正確には1ヶ月と3週間くらいやったわ

9: クッソwwww 22/06/30(木) 08:41:54.46 ID:z/4tbCrd0
どんなけデブやったんや

12: クッソwwww 22/06/30(木) 08:42:54.95 ID:nIAGjqbA0
>>9
よく中年とかでいる筋肉なくて腹だけ出てるデブ
餓鬼みたいな

11: クッソwwww 22/06/30(木) 08:42:42.98 ID:uA/xHmDX0
8パーにしたら嫌でもへっこむ

13: クッソwwww 22/06/30(木) 08:43:13.20 ID:B196vfZla
男は20%以上、女は30%以上は肥満やでw

15: クッソwwww 22/06/30(木) 08:44:19.86 ID:VeO9C8T8d
体脂肪落とすんに一番ええのはHIITなんかいな

18: クッソwwww 22/06/30(木) 08:47:19.40 ID:nIAGjqbA0
>>15
ワイは健康的な痩せ方ちゃうで
うつ病由来の摂食障害やな
あとほんの少し有酸素運動

19: クッソwwww 22/06/30(木) 08:48:56.78 ID:fxwM0xum0
筋力たりないんやないか?

21: クッソwwww 22/06/30(木) 08:50:51.94 ID:nIAGjqbA0
>>19
それはあると思う
筋トレはしてるけどご飯食べられないから多分筋トレの意味全くない

20: クッソwwww 22/06/30(木) 08:49:41.85 ID:uF0WWdlId
20から30って誤差やん。ワイ今35やけどピークは6で、12くらいまで体型は変わらないイメージだわ。

23: クッソwwww 22/06/30(木) 08:52:21.28 ID:nIAGjqbA0
>>20
ワイ人生において恐らく体脂肪15%切ったことないからその領域の話は分からんけど
よく画像とかである体脂肪率別の肉体みたいなのとは大分現実は乖離してるんやね

33: クッソwwww 22/06/30(木) 09:08:12.13 ID:yWFygKBJ0
>>20
35ってクソデブやないか

24: クッソwwww 22/06/30(木) 08:52:24.52 ID:f/GV3ghEa
デブがぽっちゃりになったくらいか?

26: クッソwwww 22/06/30(木) 08:54:30.60 ID:nIAGjqbA0
>>24
あーマジでそんなもん
胸と腹と太ももっていう肝心なところに肉付いたままやわ
結構変わったのは顔くらいやな

27: クッソwwww 22/06/30(木) 08:55:31.07 ID:nIAGjqbA0
ちなみに男やで

30: クッソwwww 22/06/30(木) 09:03:56.78 ID:GlO0nm8qa
20→15%まで来たけどまだ腹ぽっこりしとるわ
ただ触って分かるくらい皮下脂肪は薄くなった

34: クッソwwww 22/06/30(木) 09:08:42.25 ID:nIAGjqbA0
>>30
15%でも腹の肉残るんか
先は長いな

32: クッソwwww 22/06/30(木) 09:07:42.79 ID:m1q76O1Pd
30%てどんくらいや

37: クッソwwww 22/06/30(木) 09:11:43.12 ID:nIAGjqbA0
>>32
筋肉の有無で変わると思うが
ワイは筋肉全くなかったタイプやから胸にはおっぱいって言えるくらい肉ついて
腹は服着ても腹がガッツリ出てるのが分かるくらいの感じやったわ

38: クッソwwww 22/06/30(木) 09:13:22.04 ID:TsbCiIGbd
体脂肪率測るのって
何がお手軽?

39: クッソwwww 22/06/30(木) 09:15:14.09 ID:nIAGjqbA0
>>38
ワイは家の体重計で測っとるで

43: クッソwwww 22/06/30(木) 09:21:20.30 ID:TsbCiIGbd
>>39
体重とかも測る習慣ないからなぁ
数千円よね買っておくかな
春の健康診断では175cm 62.3kgだったわ

42: クッソwwww 22/06/30(木) 09:16:48.78 ID:YXRCy70j0
デブが適正上限まで落とすのは案外なんとかなる
維持したりそっから更に絞るのはかなりきつい
ワイは15から25行ったり来たりだわ

46: クッソwwww 22/06/30(木) 09:23:24.35 ID:nIAGjqbA0
>>42
そうかもな
15%とか10%前半行きたいけど
鬱治ってご飯普通に食べられるようにになったら多分一瞬で太るわ

45: クッソwwww 22/06/30(木) 09:23:06.31 ID:EkL3RGjxd
19%やけど見た目腹出とるで

25: クッソwwww 22/06/30(木) 08:52:47.66 ID:yckMEyxg0
0%めざそうや

1000: クッソwwww 1999/12/31(木) 23:59:59.59 ID:Kussowwww