2018年11月08日

腰痛と整骨院

11月8日 木曜日



このところ腰痛の患者さんが多く来院しています

建築関係の方

サービス業関係の方

運送業の方

など、荷物を持つ作業などで負担が重なり

悪化しているケースが多いようです



共通の症状として

・股関節が硬くなっていること

・腰の筋肉が硬くなっていること

・お腹が硬くなっていること

などです



疲労が蓄積されると股関節が固くなり

動きも悪くなり重圧感を感じます

重苦しい状態ですね



身体を曲げたり捻ったりするので

当然腰の筋肉も疲労を起こし

硬くなってしまいますね



股関節と腰の筋肉が硬くなれば

腰痛が起こって当然ですね



このような状態になれば

お腹が硬くなります

腰を前に曲げる筋肉はお腹側にありますし

痛みなどの防御反応でもお腹は硬くなります




このようなときに腰を揉んではいけません

つい、腰を揉めば良くなるだろうと思うと思いますが

揉んではいけません



腰が痛いのは、

これ以上同じことを繰り返すといけませんよ

という、合図です

ですので、まずは休むことです



しかし、仕事の関係で休むことが出来ないときには

整骨院での治療をお薦めします



腰を揉んではいけません

腰を揉んでも良くはならないからです

痛みが強いときにはアイシングがお薦めです

冷やすことをお薦めします



まずは炎症を抑えることです

それから負担になっているところを

調整していくことが良いと思います



お近くの整骨院にご相談して見て下さい

桑名整骨院でも腰痛の患者さんが多く来院しているので

ぜひ起こし下さい



腰痛は本当に辛いですので

我慢せずに早めのケアをして下さい



こんな私と縁ある皆さんに感謝です







kuwana0929 at 09:08コメント(0)│ 

2018年10月24日

交通事故の患者さんが増えてきた

10月24日 水曜日



桑名整骨院では自賠責保険の施術も行っています


最近、交通事故の患者さんが増えています

主に、後ろ側からの追突事故が多く

患者さんは、予期せぬ状態で追突されるので

身体にもの凄いダメージを受けます



首が曲がらなくなったり

頭痛・吐き気を訴えてきたり、

肩から背中にかけての痛みを訴えたり

手にシビレなど発生することもあります



交通事故は自分が気をつけていても

後ろから追突されてしまうとどうしようもありませんが

自分が加害者になることもありますので

気をつけたいところです



もし万が一事故に遭ってしまったら

ー分の身の安全を確保してください
 (もちろん相手方も)

警察に連絡をしてください
 (必要に応じて救急車も)

自分の加入している保険会社に連絡をしてください

そ侏茲襪世荏瓩整形外科に行って、
 痛いところを全て診察を受けてください

ダ姐院で治療を受けてください
 (整形と整骨院を併用して治療してください)

※基本、自賠責だと自己負担はありません

 分からない場合には詳しく説明しますので
 
 お問い合わせください

まずは事故に遭わないように注意をしましょう



こんな私と縁ある皆さんに感謝です




kuwana0929 at 16:47コメント(0)│ 

2018年10月22日

円谷マラソン完走しました

10月22日(月)


昨日は、地元須賀川市で行われた

第36回円谷幸吉メモリアルマラソン大会に

参加してきました



秋晴れの気持ちの良い日に恵まれ

多くの方が須賀川路を楽しんだと思います



私は、ハーフマラソンに参加したのですが

無事完走することが出来ました

2年連続で途中リタイヤしていましたので

今年は絶対に完走すると決めていました



結果、自己ベストでの完走だったので

リベンジ出来ました



昨日は、心地よい風が吹いていたので

暑さもそれほど気にならず走れました



関係者の方々、大変お世話になりました

また、来年も参加したいと思っています

宜しくお願いします



こんな私と縁ある皆さんに感謝です


kuwana0929 at 08:45コメント(0)│ 

2018年10月17日

緊急企画開催

10月17日 水曜日



10月21日(日)に、ここ須賀川市で

第36回円谷幸吉メモリアルマラソン大会が開催されます



桑名整骨院でも何かお手伝いが出来ないかと考え

緊急企画として行うことを決定しました。



題して

アクシスメソッド応援企画

円谷幸吉メモリアルマラソン大会

参加者限定

脚力をアップさせてベストタイムを狙おう!

を行います



日にち : 10月21日 (日)

場所  : 桑名整骨院内

時間  : 7:00 〜 8:30 まで

料金  : 無料(大会参加者のみ)

所要時間: 約10分

申込  : 予約不要、当日時間内に来院して頂ければOKです

     ※ しっかり調整をしたい方は、前日までに行いますので
        予約をお願いします。

IMG_5144








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院長 桑名もハーフマラソンに参加しますので

8時30分で終了します

ご協力お願いします



こんな私と縁ある皆さんに感謝です







kuwana0929 at 14:58コメント(0)│ 

2018年10月16日

10月20日 アクシスメソッド体験会開催

10月16日 火曜日


先週行ったアクシスメソッド体験会

好評により、今週も行います



スポーツを行う皆さん、今の課題は何ですか!

技術を身につけるには練習が大事ですね

でも、練習を行う身体の状態が悪かったら

いくら練習をしても上手く行きませんね

むしろ、悪影響になります



自分のイメージ通りに動く身体を作ることが先決です

今回、アクシスメソッド体験会を行います

身体能力の向上を感じてみませんか



スポーツ選手は勿論、吹奏楽・声楽などにも有効です

10歳以上の方〜高齢者まで対応可能ですので

体験お待ちしています



日にち : 10月20日 (土曜日)

時間 : 良い時間を選んでください

 。隠魁В娃亜 
◆。隠魁В械亜 
 14:00 〜
ぁ。隠粥В械亜 
ァ。隠機В娃亜 
Α。隠機В械亜 
А。隠供В娃亜 
─。隠供В械亜 
 19:30 〜
 20:00 〜
 20:30 〜

体験料 1000円 (1家族2名様まで可能)

1人30分の時間を確保しますので

事前に予約の電話をお願いします

0248−73−0930

kuwana0929 at 08:00コメント(0)│ 

2018年10月12日

PTA教育講演会の成果

10月12日 金曜日



昨日は中学校での

PTA教育講演会の講師としてお話をしてきました



約500人の生徒・保護者の前で話すので

緊張していたのですが

体育館に入ったら、全然緊張感がなく

普通に話せたので自分もびっくりでした。



講演会の準備で、予定どおりに行かなかったので

その対応のため、順番を変えたり

削除した内容もあったり

生徒さんに場所を移動してもらったり

緊張している場合ではなかったので

そのようになったのでしょう



他人に、そして多くの人に話をして

伝えるということは難しいですね

・誰に伝えるのか

・何を伝えるのか

・その人が必要としているのか

・場の雰囲気

・使える人の個性

など、いろいろと噛み合わないと

伝わり難いように感じました



本当に良い経験が出来ました

もし、次回にもこのような機会があれば

またやってみたいですね



皆さん、ありがとうございました

こんな私と縁ある皆さんに感謝です


kuwana0929 at 17:12コメント(0)│ 

2018年10月11日

中学校での教育講演会の講師をします

10月11日 木曜日


今日は、午後2時から

県南の中学校でPTA教育講演会があり

講師として話してきます



約500名の生徒・保護者・先生の前で話すので

ちょっと緊張しています

大勢の前で話したことがないので

仕方がないのですが

これも経験です



正しい歩き方(健康に良い歩き方)

胸郭ストレッチに挑戦してみよう

という2つの項目を話してきます



体験型の講演会になるので

時間がどれくらいかかるかが心配です

500名がやるので未知の世界です



何より皆さんに

わかりやすく伝えてきたいと思っています



このような機会を頂きましたので

楽しんで講演をしてきたいと思います


整骨院は午前中12時まで

午後は5時ごろからの営業になると思います


宜しくお願い致します


こんな私と縁ある皆さんに感謝です



kuwana0929 at 08:15コメント(0)│ 

2018年10月09日

アクシスメソッド体験会を行います

10月9日 (火曜日)



各種競技で目標を持って取り組んでいる方

もう一歩上位を目指して取り組んでいる方

諦めていたけれどもう一度スポーツを楽しみたい方

アクシスメソッド体験会を下記の通り行います



潜在能力を引き出し、身体能力を高めた状態で

競技に取り組んで見てください

今までとは違った感覚で競技が出来ると思います

成績の向上も望めます

そんな体験が出来ます



日にち : 10月13日 (土曜日)

時間 : 良い時間を選んでください

 。隠機В娃亜 
◆。隠機В械亜 
 16:00 〜
ぁ。隠供В械亜 
ァ。隠掘В娃亜 
Α。隠掘В械亜 
А。隠検В娃亜 
─。隠検В械亜 
 19:00 〜
 19:30 〜

体験料 1人 1000円

1人30分の時間を確保しますので

事前に予約の電話をお願いします


瞬間的に身体能力が変わるのを感じてみてください

そして練習を重ねると更に成績が向上するようになります



一度体験して見てください

こんな私と縁ある皆さんに感謝です

kuwana0929 at 17:36コメント(0)│ 

2018年10月05日

第36回円谷幸吉メモリアルマラソン大会

10月 5日  金曜日


今年も

円谷幸吉メモリアルマラソン大会の時期になりました

今年は、10月21日(日)に開催されます



院長桑名もエントリーしました

この2年は練習不足で途中リタイヤでした



今年こそは完走したいと思って言います

多くの練習は出来ていませんが

完走はします



今回の休みを利用してコースを試走したいと思っています

東京マラソンも落選しましたので

走れる大会にはしっかり完走したいと思っています



マラソンをするにも

アクシスメソッドは有効なものになります



脚力は勿論

股関節・膝関節・足関節の安定

体軸が安定するので

走りやすくなると思います



マラソンシーズンになりますので

楽しみながら走りたいですね



アスリートの皆さん、

アクシスメソッドを体験しませんか


きっと驚くここと思いますよ

いつでも体験出来ますので

連絡をお待ちしています


0248−73−0930


アクシス体験希望と言ってください



こんな私と縁ある皆さんに感謝です



kuwana0929 at 16:43コメント(0)│ 

2018年10月04日

交通事故による負傷

10月4日  木曜日


桑名整骨院では

交通事故で身体に負傷を負った方の施術を行っています。



先日事故に遭われたご夫婦は

信号待ちで停車していたところに、後ろからノーブレーキで

突っ込まれたとのこと



首・肩・背中・腰が痛くて

大変辛い思いをしています



私も車を運転しますので

他人事ではありません



先日は私の不注意で

事故を起こしそうになりましたが

幸いにも免れなした。



スピードを出さない

飲酒運転はしない

交通ルールは守る

事故に遭わない

事故を起こさない

を、改めて思いました



皆さんも交通事故には十分注意をしてください

こんな私と縁ある皆さんに感謝です



kuwana0929 at 23:30コメント(0)│ 
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