きょうです。
3日連続のスイムも、本日はお休みです。
減量し出してから、昼寝がしにくくなって、夜も少し眠りにくいかなあ。やっぱり適度な満腹感は、睡眠を促進すると言うことがわかりました。
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サランはいつでもよく寝ます。羨ましい。
僕はハマり性なので、とりあえず健康を害さない程度に気をつけつつ頑張ろうと思います。
ラーメンも2ヶ月くらい食べてないなあ…
ラーメンってどんな味やったっけ…
かむくらの白菜いっぱいの美味しいラーメンが食べたいです( ;∀;)
ではまた!